- Главная
- →
- Занятия с детьми
- →
- Формирование основ здорового образа жизни у детей дошкольного возраста
- →
Формирование основ здорового образа жизни у детей дошкольного возраста
Вопрос формирования основ здорового образа жизни у детей дошкольного возраста крайне актуален. Период до семи лет — это время интенсивного развития физических и психических функций, когда важно заложить здоровые привычки на всю жизнь. Многие исследования показывают, что лишь 10% детей, поступающих в школу, могут похвастаться хорошим здоровьем, что требует специальных усилий со стороны родителей и образовательных учреждений.
Формирование культуры здоровья у дошкольников должно быть приоритетом. Для этого мы должны не только предоставлять знания о полезном и вредном, но и создавать мотивирующую среду. Успешное решение этой задачи позволит обеспечить не только физическое развитие, но и эмоциональную стабильность детей, что крайне важно для их дальнейшей учебной деятельности.
К сожалению, многие образовательные программы сосредоточены на интеллектуальном развитии, оставляя физическую активность на второстепенном уровне. Несбалансированная нагрузка может привести к дисгармонии в развитии ребенка, что в будущем скажется на его способности учиться и адаптироваться в обществе. Поэтому необходимо найти баланс между образовательной и физической деятельностью.
Следует внедрять в программы воспитания и обучения различные оздоровительные мероприятия, которые бы не только укрепляли здоровье, но и позволяли развивать разнообразные физические качества. Важно предоставить детям возможность активно двигаться, заниматься спортом и развивать свою физическую культуру в игровой форме, что поможет сформировать у них нужные навыки и привычки.
"Формирование основ здорового образа жизни у детей дошкольного возраста"
Задача раннего формирования культуры здоровья актуальна, своевременна и достаточна сложна. Как укрепить и сохранить здоровье наших детей? Каким образом способствовать формированию физической культуры ребенка? Как привить навыки здорового образа жизни? Когда это надо начинать? Дошкольный возраст является решающим в формировании фундамента физического и психического здоровья. Ведь именно до семи лет идет интенсивное развитие органов и становление функциональных систем организма, закладываются основные черты личности, формируется характер. Важно на этом этапе сформировать у детей базу знаний и практических навыков здорового образа жизни, осознанную потребность в систематических занятиях физической культурой и спортом.
Многие философы, ученые отводили и отводят в ряду ценностей жизни первое место здоровью. В. Вересаев, известный русский врач и писатель, так оценивал здоровье: "…с ним ничего не страшно, никакие испытания, его потерять – значит потерять все…"
Искусство долго жить состоит, прежде всего, в том, чтобы научиться с детства следить за своим здоровьем. То, что упущено в детстве, трудно наверстать. Поэтому приоритетным направлением в дошкольном воспитании, сегодня является повышение уровня здоровья детей, формирование у них навыков здорового образа жизни (ЗОЖ), а также устойчивой потребности в регулярных занятиях физическими упражнения.
Данные разных исследований показывают, что за последнее время число здоровых дошкольников уменьшилось в 5 раз и составляет лишь 10% от контингента детей, поступающих в школу.
Вместе с тем по прежнему наблюдается "перекос" образовательных программ дошкольных учреждений в сторону предметной подготовки к школе, что не обеспечивает формирования тех качеств личности, которые помогают ребенку учиться: в школу приходят дети читающие, считающие, но имеющие скудный сенсорный опыт. Особо следует отметить отсутствие у детей физических качеств (усидчивости, умения напрягаться без ущерба для здоровья, элементарно корректировать свое эмоциональное состояние, переключаться с одной деятельности на другую), то есть тех показателей, которые тесно связаны с самовоспитанием. Как показывают исследования уровень физического развития ребенка, уходящего в школу недостаточный:
-Дисгармоничное развитие имеют до 19% детей.
-Уровень развития двигательных способностей ниже нормы имеют – 17%.
-Тонкомоторные действия недостаточно развиты у 20% будущих первоклассников.
Даже строго следуя требованиям СанПина о максимальной учебной нагрузке на ребенка, можно сказать, что ритм жизни ребенка в детском саду остается высоким, не всегда удается сохранить оптимальный баланс между учебной и двигательной деятельностью. В этом и есть противоречие: с одной стороны работа детского сада предполагает превышение образовательного стандарта по всем направлениям развития ребенка, что в свою очередь обеспечивается введением парциальных программ, реализацией программ дополнительного образования. С другой стороны для решения основной задачи дошкольного образования: сохранения и укрепления здоровья ребенка необходимо обеспечить оптимальный двигательный режим в детском саду, достаточное время в режиме дня для осуществления оздоровительных мероприятий.
Следовательно, возникает необходимость создания такой системы работы, при которой происходила интеграция оздоровительной деятельности в образовательную, что в конечном итоге способствовало сохранению и укреплению физического и психического здоровья ребенка, формированию привычки здорового образа жизни.
