Родительское собрание «Мир наших эмоций»
В рамках родительского собрания «Мир наших эмоций» мы предлагаем вам уникальную возможность погрузиться в увлекательный мир эмоций и развить вашу эмоциональную компетентность. Мы уверены, что знание и умение управлять своими эмоциями не только помогает наладить общение в семье, но и способствует гармоничному развитию детей. Цель нашего тренинга – повысить психолого-педагогическую подготовку родителей в этой важной сфере.
Каждое занятие будет состоять из множества интересных упражнений и игр, которые помогут вам расширить свои представления об эмоциях, научат распознавать их у себя и окружающих. Мы обсудим различные подходы к выражению своих чувств и эмоций, а также различные способы снятия эмоционального напряжения, что станет полезным не только для вас, но и для ваших детей.
Занятие включает в себя интерактивные игры, которые помогают родителям и детям видеть и понимать эмоции друг друга. Возьмите маркеры и проявите креативность в создании бейджей с вашими именами и эмоциями на текущий момент. Эта простая практика поможет вам начать диалог о эмоциях и их значении в жизни каждого человека.
Мы также обсудим, как важно детям уметь управлять своими эмоциями, и какие методы помочь им в этом, предлагая различные психологические игры и упражнения, которые вы сможете использовать дома. Разберем, как помочь ребенку осмыслить свои чувства и развить эмоциональный интеллект.
Приходите на встречу, где мы поделимся множеством полезных знаний и умений, которые сделают ваше взаимодействие с детьми более ярким и гармоничным. Мы уверены, что ваше участие будет не только полезным, но и увлекательным, а полученные навыки станут основой для создания доверительных отношений в вашей семье.
План-конспект мероприятия
Родительское собрание «Мир наших эмоций»
Цель тренинга: повысить психологическую и педагогическую компетентность родителей в сфере эмоций.
Задачи:
Расширить представления об эмоциональных состояниях человека;
Развить умение распознавать свои и чужие эмоции;
Отработать навык выражения своих чувств и эмоций, проявлять и показывать свой эмоциональный мир;
Поделиться своим способом снятия эмоционального напряжения.
Материалы и оборудование: бейдж для всех участников (пустые) для личного заполнения; магнитофон с музыкой среднего темпа; 2 листа ватмана (на 2 команды), фломастеры, маркеры, листы А-4, мольберт; полоски с эмоциями для команд, список эмоций и чувств для родительского собрания (см. Приложение 1), картотека психологических игр и релаксационных упражнений (см. Приложение 2).
Ведущий тренинга: Педагог-психолог.
Время проведения:1 час.
Ход тренинга
Педагог-психолог: Здравствуйте! Я рада Вас всех видеть. Перед началом дальнейшей работы нам стоит познакомиться, поздороваться, представить себя. Как правило, в тренинговых группах принято называть друг друга по имени.
1.Упражнение «Знакомство». Возьмите маркеры и впишите свое имя (любая форма имени) в бейджи, а также слово, отражающее Ваше настроение (например, Наташа – грусть, Михаил - радостный).
Пока вы работаете, скажу, что сегодняшняя встреча посвящена эмоциям человека. Эмоции возникают в результате общения человека с другими людьми. Эмоции – это средство, с помощью которого мы контактируем друг с другом. Это реакция организма на внешние и внутренние раздражители. Содержательную сторону эмоций выражают чувства – это выраженное переживаемое человеком отношение к окружающей действительности. (Информация педагогом дается в зависимости от осведомленности родителей, см. Приложение 3)
Если все готовы, прошу по очереди представиться, поздороваться, рассказать о своем настроение и ваших ожиданиях от предстоящего родительского собрания.
От нашей способности различать свои эмоции и понимать чувства другого человека зависит дальнейшее общение. А какие вы знаете эмоции? Давайте поиграем в игру «Алфавит эмоций и чувств».
2.Игра «Алфавит эмоций и чувств» - по кругу называть эмоцию, чувство, эмоциональное состояние в соответствие с алфавитом: апатия, блаженство, восхищение и т.д. (см. Приложение 1).
Как много эмоциональных состояний мы озвучили и сколько еще существует эмоций. Одни дарят нам удовольствие, другие приносят разочарование. А как вы думаете, какова роль эмоций в жизни вашего ребенка? Стоит ли их развивать? (Выслушиваются мнения. Необходимый ответ см. в Приложении 3)
3.Задание «Друзья-враги». Сейчас разделитесь на 2 команды. На столе лежат полоски с эмоциями. Ваша задача рассортировать дружеские эмоции от «врагов». Первая команда отбирает только положительные эмоции, вторая – отрицательные. (см. Приложение 1)
Посмотрите, как богат мир эмоций. Как нам, взрослым, трудно понять, что чувствуем в данный момент. А что же говорить о детях? Они порою не могут объяснить, что чувствуют. Давайте с теми же эмоциями проведем небольшое упражнение «Эмоциональный ком». Сейчас каждая команда постарается выстроить эмоции по нарастающей силе. К примеру, недовольство-раздражение-возмущение-сердитость-агрессия-злость-гнев-ярость-бешенство. Первая команда выстраивает составляющие радости, вторая команда подбирает характеристики страха.
Давайте вместе разберем, насколько справилась каждая команда. Видите, как эмоция нарастает по своей силе. Именно об этом стоит рассказать своим детям. Посмотрим, как вы объясните своему ребенку его состояние.
4.Игра «Объясни эмоцию». От каждой команды выберите 3 «детей», которые по очереди выражают заданную эмоцию поведением, жестом, мимикой. Задача противоположной команды-родителей – понять эмоцию ребенка, объяснить его состояние. Сейчас командами обсудите, как вы проиграете эмоции, а затем по очереди «дети» изобразят ее своим родителям. (Эмоции: радость, страх, вина, умиротворение, раздражение, злорадство). Как видите, порою сложно понять и объяснить эмоцию другого. Давайте потренируемся.
5.Упражнение «Угадай эмоцию». Задача команд продемонстрировать соперникам заданные эмоции 3 способами: 1.придумать загадку об эмоции; 2.показать жестами, мимикой, взглядом; 3.прочитать детский стих «Наша Таня» в нужной эмоциональной интонации и отгадать продемонстрируемые эмоции. (Эмоции: брезгливость, горе, обида, умиротворение, ярость, интерес).
Задания непростые, но вы справились. Но кроме представлений об эмоциях, распознавания своих и чужих эмоциональных переживаний, нужно уметь управлять своим состоянием. Давайте представим стандартную ситуацию: после тяжелого трудового дня, домашних обязанностей вы, наконец-то, к 20.00 ч. решили отдохнуть на любимом диване, заходите в зал, а там…разбросанные игрушки. Какова ваша реакция?
6. Упражнение «Дорогое золотце, убери игрушки». Сейчас один желающий станет ребенком, который разбросал игрушки. Задача ребенка выслушать фразу родителей, отследить свои эмоции и рассказать, что вам реально хочется сделать в ответ на эти слова. Задача родителей по очереди – показать свое отношение к ситуации через единственную фразу в заданном состоянии словами, жестом, взглядом, мимикой. (Показать с пренебрежением, с радостью, с недовольством, с интересом, со злостью, с сарказмом, с яростью, со спокойствием, со страхом, с восторгом).
Ребенок тоже интуитивно считывает ваши эмоции. Более того он заряжается этим состоянием. Давайте проведем эксперимент. Вот стакан с чистой водой – это ребенок. Вот мы взрослые, что-то сказали ему, не заметив, что обидели. Давайте посолим нашу воду. В душе у ребенка уже мутно, а тут добавляются неприятности – добавим горсть земли. Посмотрите, что в у ребенка начинается буря (размешиваем стакан). И понадобится много времени, чтобы все улеглось, и вода стала снова чистой. Проблема лишь в том, что наши слова оставляют у ребенка более глубокий след в душе. Поэтому нужно учиться управлять своими эмоциями. Сейчас давайте поделимся способами борьбы с плохим настроением.
7.Упражнения «Мой рецепт хорошего настроения». По кругу называете свой способ борьбы с плохим настроением, а я буду записывать на доске в виде лучиков. (Прослушивание приятной музыки, прогулки по живописным местам, общение с друзьями, просмотр хорошей комедии и мелодрамы, покупка любимых цветов, приём ванны, сон, размышление о смысле жизни, хобби т.д.)
И напоследок, подведем итоги: что узнали нового, интересного, как себя чувствуете, что запомнилось, что было сложно для вас, изменилось ли ваше настроение по сравнению со стоянием до собрания? Прошу высказаться по очереди.
Уважаемые родители, детей нужно также учить различать свои эмоции, учить понимать чувства других людей и учить их управлять своими эмоциями. Для этого вам раздаю картотеку игр на развитие эмоциональной сферы (см. приложение 2). Играйте в эти игры дома со всеми членами семьи и это не только решит наши поставленные задачи, но способствует сплочению детско-родительских отношений. Желаю всем творческих успехов.
Список используемой литературы
Базовые эмоции. http://www.psychologos.ru/articles/view/bazovye_emocii
Вайнер М.Э. Профилактика, диагностика и коррекция недостатков эмоционального развития дошкольников.– М.: ПОР, 2006. – 96 с.
Интеллект эмоциональный. Психология общения. http://www.вокабула.рф
Кошелева А.Д. Эмоциональное развитие дошкольников: учеб.пособие М.: Академия, 2003.-168с.
Пожиткина Н.В. Анализ эмоционального благополучия дошкольника в контексте его психологического здоровья // Психология, социология и педагогика. 2012. № 6 http://psychology.snauka.ru/2012/06/856
Саченко Л. Игры на развитие коммуникативных навыковhttp://vscolu.ru/articles/igry-dlya-razvitiya-navykov-obshheniya-u-detej-starshego-doshkolnogo-vozrasta-2.html
Список чувств и эмоций http://www.peter-zarubin.ru/index.php%3Foption%3Dcom_content%26view%3Darticle%26id%3D15
Эмоции. Психологический словарь. http://www.b17.ru/dic/emotsii/
