Памятка для родителей о здоровье дошкольников
Здоровье дошкольника – это важнейшее условие для его полноценного роста и развития. Двигательная активность – это не просто игра, а необходимость, создающая основы для формирования всех систем организма. Включение физической активности в повседневную жизнь ребенка способствует его гармоничному психическому и физическому развитию.
Дети с недостаточной физической активностью подвергаются риску нарушения осанки и развития плоскостопия. Учитывая это, важно помнить, что раннее начало физического воспитания может предотвратить множество проблем в будущем. Период раннего детства – это время, когда можно заложить основы для здоровой активной жизни, поэтому забота о здоровье должна быть в приоритете у каждого родителя.
Применяя принципы регулярной физической активности, родители могут сделать значительный вклад в здоровье своих детей. Важно сочетать динамические игры с гимнастикой, плаванием и активными прогулками на свежем воздухе. Создавайте совместные традиции для оздоровления, позволяя ребенку видеть в этом не только необходимость, но и удовольствие.
Закаливание, занятия спортом, физическая активность и положительные эмоции – это то, что характеризует здорового дошкольника. Не забывайте о прогулках на природе, и не упускайте возможность активно проводить время с детьми. Будьте примером для своего ребенка, и он с удовольствием будет следовать вашему примеру каждый день!
П
амятка для родителей
Здоровье дошкольника
Здоровье – определяется рациональным двигательным режимом, включающим привычную двигательную активность, организацию физического воспитания и закаливание ребенка.
Дети, имеющие несложные, но стойкие нарушения опорно-двигательного аппарата, такие как нарушение осанки и плоскостопие, нуждаются в создании условий для правильного и своевременно начатого физического воспитания.
Уважаемые родители помните что:
•Двигательная активность – создает энергетическую основу для роста и формирования систем организма и оказывает благоприятное стабилизирующее действие на становление психических функций.
•Дети с большей двигательной активностью оказываются лучше развитыми и психически и физически!
•Более интенсивная двигательная активность способствует лучшему физическому развитию, а лучшее физическое развитие стимулирует двигательную активность и нервно-психическое развитие.
В состоянии пониженной двигательной активности:
•Ухудшаются обменные процессы;
•Нарушается работа всех внутренних органов (в первую очередь сердца);
•Нарушаются психические функции;
Поэтому, если Вы хотите, чтобы Ваш ребенок вырос здоровым:
•Делайте вместе с ребенком ежедневно гигиеническую гимнастику;
•Закаляйтесь;
•Совершайте совместные активные прогулки;
•
Ходите в лес;
•Плавайте;
•Катайтесь на велосипеде;
•Играйте в подвижные игры;
•Катайтесь на коньках и лыжах;
И все это делайте с улыбкой и хорошим настроением!
