Зимние олимпийские игры в детском саду «Аленький цветочек»

Содержание

Дозировка

Организационно-методические указания

Вводная часть
27 ноября 2013 года в городе Абакане пронесут по улицам города факел. Символ зимней олимпиады, которые состоятся в городе Сочи 7 февраля 2014 года. Наш детский сад будет проводить свои зимние олимпийские игры «Олимпиадик - 2014».
Хотите ли вы участвовать в играх?
К олимпийским играм мы готовимся, а вот право пронести олимпийский огонь по детскому саду будет предоставлено самым сильным, ловким и быстрым ребятам.
В олимпийские игры входят спортивные игры и у каждого спортсмена есть своя форма. Какую спортивную одежду и обувь вы знаете?
Пора отправиться на тренировку в спортивный зал.

1. Ходьба на носках, вращение руками вперед.

2. Ходьба на пятках, рывки руками в стороны.

3. Ходьба на внешней стороне стопы, руки на поясе.

4. Подскоки.

5. Бег по кругу, со сменой направления.

Построение в две колонны через центр зала.

4-5 минут

Дети строятся в шеренгу

Подняться как можно выше на носки
Руки не опускать ниже плеч
Следить за осанкой, не наклоняться вперед
Следить за дистанцией
Соблюдать дистанцию, бег по диагонали выполнять со всей силы.

Основная часть:

ОРУ без предметов:

1. И.п. стоя, ноги врозь, руки на поясе. 1-2 поворот головы вправо, 3-4 - влево;

2. И.п. стоя, ноги врозь, руки на поясе. 1-2 поворот туловища вправо, левая рука отводится вправо, 3-4 - наклон туловища вправо, левая рука над головой, 5-8 тоже с левой рукой.

3. И.п. стоя, ноги о.с., руки на поясе. 1 – выпад правой ноги вправо, руки на колени, 2-и.п., 3-выпад вперед, 4-и.п.; 5-8 тоже с левой ногой.

4. И.п. сидя, ноги по-турецки, руки за головой. 1-наклон туловища вперед, ноги расставить в стороны, 2-и.п.

5. И.п. сидя, ноги широко расставлены, руки на поясе. 1-3 наклон к правой ноге, 4-и.п.; 5-7 наклон туловища к левой ноге; 8-и.п.

6. И.п. лежа на спине, руки вдоль туловища, ноги врозь. 1-3 поднимаем ноги и руки вверх, 4-и.п.

7. И.п. лежа на животе, руки за спиной, ноги вместе. 1-3 поднимаем туловище вверх, отставляем руки назад, 4-и.п.

8. Прыжки ноги вместе, ноги врозь.

Восстановление дыхания: вдох через нос, выдох на правое и левое плечо.

Ребята хочу предложить вам рассмотреть картинки и разложить их по зимним и летним видам спорта. А какие виды спорта вам известны?
А кто запомнил 7 февраля 2014 года, какие олимпийские игры пройдут в Сочи? Предлагаю выбрать три зимних спортивных игры и провести по ним тренировку (хоккей, бобслей, биатлон). Каждая команда придумывает упражнение выбранной картинки.

1. Как называется мяч для игры – хоккейный, возьмите мяч подходящего размера из корзины (клюшка и маленький мяч)

1. Биатлон - биатлонисты

Спортсмены должны хорошо стрелять, а что мы можем придумать для стрельбы (мешочки и обруч).

1. Бобслей – бобслеисты

Бобслеисты спускаются по специальной ледяной трассе, сидя или лежа в санях. Подумайте, как мы можем скользить по нашим скамейкам (гимнастические скамейки)

Замечательно прошла тренировка. А я предлагаю вам подвижную игру «Возьми мяч». Постройтесь в колонны. По порядку номеров рассчитайсь.

20 - 23 минут

6-7 минут
6-8 раз

6 раз

6 раз

5-6 раз

5-6 раз

7-8 раз

5-6 раз

7-8 раз

4
минуты

4
минуты

3
минут

3-5 минуты

Выполняем под счет все вместе
С силой толкать руку вперед, наклон туловища ниже.

Выпад выполнять глубже

Ноги в коленях не сгибать, спину держать прямо

Ноги в коленях не сгибать

Носки ног натянуть

Руки отставлять назад, туловище поднимать выше

Дышать через нос

По ходу действия рассказываю детям, что означает это название: хоккей - пастуший посох с крюком.
По ходу действия рассказываю детям, что означает термин – биатлон: состязание со стрельбой из винтовки.
По ходу действия рассказываю детям, что означает термин – бобслей: боб - сани, слей - спуск

Дети строятся в две колонны, параллельно друг другу. На расстоянии 3 м. стоит корзина с мячами, на один больше чем игроков. По сигналу, называет ведущая номер, из команды выбегает ребенок под этим номером и бежит к мячу. У кого больше мячей, та команда и победила.

Заключительная часть
Посмотрите, у меня есть еще один вид мяча – может кто-то знает, как он называется – массажный.
«Пальчиковая игра с массажным мячом»
Я в руках мячик катаю,
Взад-вперед его гоняю.
Им поглажу я ладошку
Будто я сметаю крошку.
И сожму его немножко,
Как сжимает лапку кошка.
Я ногами мяч катаю,
Взад-вперед его гоняю.
А теперь последний трюк –
Мяч летает между рук.
Замечательно, ребята, как вы считаете, стоит нам проводить и дальше тренировки по зимним видам спорта? Готовясь к олимпийским играм, что вы узнали нового и интересного: хоккейный мяч, бобслей, биатлон и т. д.
Подготовка продолжится, а вот право пронести олимпийский огонь по группам детского сада будет предоставлено самым сильным, ловким и быстрым ребятам. И я с гордостью могу сказать, что все ребята показали силу и ловкость.
Получите медаль, берегите их и ждите своего выхода.

2-4 минут

Массажный мяч помогает нам развивать мелкие мышцы рук, чтобы хорошо рисовать и писать, а также расслаблять мышцы.

Дети присаживаются на пол, на колени

Действовать в соответствии с текстом.

Организованный уход из зала