Увлекательное занятие по гимнастике для детей
Здравствуйте, дорогие учащиеся! Меня зовут Вера Павловна, и сегодня я рада провести для вас занятие, которое будет полным движений, игр и обучения. Мы с вами повторим то, что уже знаем, и изучим новую разминку, которая поможет вам стать еще более ловкими и энергичными. Начнем с приветствия и обязательного поклон!
На занятии мы будем выполнять разнообразные разминки. Представьте себе, как ваши ноги стоят на двух параллельных линиях, руки на поясе. Мы будем вращать головы вправо и влево, а затем наклоняться вниз и вверх. Это отличная возможность разогреть наши мышцы и подготовиться к дальнейшей физической активности.
После разминки переходите к партерным упражнениям. Здесь мы будем использовать коврики и учиться правильно поднимать и опускать ноги, а также делать пресс. Я покажу вам, как важно держать равновесие и укреплять мышцы живота. Это очень полезно для вашего здоровья!
Вы также попробуете себя в интересных играх. Например, в «дети и медведь» вам нужно будет проявить свои ловкость и скорость. Это не только развлекает, но и способствует развитию координации и реакции. Как только музыка остановится, вы должны замереть и не шевелиться, пока медведь не пройдет мимо вас.
Игра «поиск своего места» также будет ярким моментом нашего занятия. Вам нужно будет запомнить, где стояли, а потом быстро вернуться на свои места. Если кто-то ошибется, он выйдет из игры, таким образом развивая вашу память и внимание.
Таким образом, сегодняшнее занятие — это не просто спортивная нагрузка, а настоящий путь к здоровью и радости. Я надеюсь, вы получите удовольствие и много нового узнаете. На заключительном этапе я подведу итоги, и мы с вами скажем «спасибо» друг другу за отличное занятие!
| Этапы | Содержание | Примечание |
| Вступительная часть | Здравствуйте! Меня зовут Вера Павловна и сегодня занятие проведу у вас я. Сегодня мы с вами повторим пройденный материал и выучим новую разминку. | |
| Основная часть | Разминка Партерная гимнастика Сделали березку. Раскрутились, повернулись на живот Игра « дети и медведь». Игра « поиск своего места». | Следим за тем что бы: - колени не сгибаем, спину удерживает ровно, шею вытянули. - спина прямая, колени не сгибаем. - удерживает равновесие, корпус ровный. - поднимаем высоко ноги. Тянем стопы, руки свободные. - колено не сгибаем, спину удерживаем ровно, руки на поясе. - высоко поднимаем ноги. - спина прямая, пальцы на руках собраны, локти смотрят в сторону. Колени, стопы дотянуты. - стопы дотянутые. - Спина прямая, стараемся удержать корпус, стопы, колени дотянуты, шея вытянута, локти смотрят в сторону. - колени, стопы дотянуты. Поясницу, лопатки, положили на пол, руки вдоль корпуса. Поднимаем пяткой вверх, развернутая нога, бедра удерживаем равномерно. - эта игра развивает память, внимание, координацию в пространстве. - эта игра развивает внимание, координацию в пространстве, чувства ритма. |
| Заключительная часть | На этом занятие закончено, вы все молодцы, все сегодня старались, не баловались, мне понравилось проводить у вас занятие, с вами приятно работать, все просто умнички, всем спасибо! Поклон! | |
