Здоровье как основа счастливой жизни: конспект занятия для детей

Конспект образовательной деятельности.
(Подготовительная группа)
Тема: «Страна Здоровья)

Составила воспитатель:
Смолярова. С. В.

Программное содержание: учить вести здоровый образ жизни, отрабатывать понимание значимости здоровья и необходимости работать над ним на протяжении всей жизни, развивать устойчивый интерес к правилам и нормам здорового образа жизни, развивать речь, мышление, умение делать умозаключение.
Оборудование и материал: солнце, лучи с надписями (сила, воздух, режим дня, чистота и гигиена, закаливание, правильное питание), чашка с водой, прозрачный пузырек, часы, фото закаливающих процедур, фото «Полезная еда», «Неполезная еда», картинки «Режим дня», яблоки для угощения, диск с музыкой.
Предварительная работа: беседа «Значение режима в жизни человека», «Нужно ли беречь здоровье?», сравнительная игра «Больной-здоровый», толкование пословиц о здоровье, составление рассказа «Что я чувствую когда болею»; сравнение чистых и грязных рук, одежды, свойства воды, воздуха; д/и: «Узнай виды спорта», «Режимные моменты», чтение художественной литературы: Чуковский «Мойдодыр», «Федорено горе», Барто «Девочка чумазая», Шалаева «Правила поведения для воспитанных детей», загадки про здоровье, пословицы и поговорки, с/р игра «Больница», «Аптека», «Семья».
Интеграция с образовательными областями: ОО «Познание», ОО «Коммуникация», ОО «Социализация», ОО «Безопасность», ОО «Физическая культура», ОО «Музыка», ОО «Художественная культура».
Ход занятия
(Дети под музыку входят в группу)
Воспитатель: Ребята, у нас сегодня гости! Давайте поздороваемся с ними с душой и сердцем. (Дети говорят «Здравствуйте»).

Воспитатель:Знаете, вы ведь не просто поздоровались, вы подарили друг другу частичку здоровья, потому что вы сказали «Здравствуйте». Это – значит здоровье желаю.
Сегодня я хотела поговорить на очень важную тему о здоровье.
Воспитатель:Как вы думаете, что такое здоровье? (ответы детей)
Воспитатель:Сейчас я предлагаю вам послушать старую легенду (звучит спокойная лирическая музыка)
Рассказчик:Давным-давно на горе Олимп жили боги. Стало им скучно, и решили они создать человека т заселить планету Земля. Стали решать, каким должен быть человек, один и Богов сказал.
Бог:Человек должен быть сильным.
Рассказчик:Другой сказал.
Бог:Человек должен быть умным.
Рассказчик:Третий сказал.
Бог:Если все это будет у человека, он будет подобен нам.
Рассказчик:И решили они спрятать главное, что есть у человека – здоровье. Стали думать – решать – куда бы его спрятать? Одни предлагали его спрятать здоровье глубоко в синее море, другие – на высоки горы. А один из Богов предложил.
Бог:Здоровье надо спрятать в самого человека.
Рассказчик:Так и живет человек с давних времен, пытаясь найти свое здоровье, да вот не каждый может найти и сберечь бесценный дар Богов!
Воспитатель:Значит, здоровье – то оказывается, спрятано и во мне, и в тебе, и в каждом из вас. Я открою вам маленький секрет. Наше здоровье можно сравнить с солнышком, у которого много лучиков. Эти лучики живут в каждой клеточке вашего организма.
1-ый лучик нашего здоровья – это СИЛА.
- А где находится наша сила? (в мышцах)
- Что нужно делать, чтобы мышцы были сильными?
- Правильно. Тренировать. Давайте, покажем, как мы тренируем мышцы своего тела. Кто зарядкой занимается. Тот здоровья набирается!
(Ритмическая гимнастика «Разноцветная игра»)
(Дети стоят в рассыпную)
Воспитатель:Добавилось у вас силы после зарядки?
Дети: Да.
Воспитатель:Вот и ответ на вопрос –почему человек должен быть сильным. Сила укрепляет здоровье человека. А, чтобы сила была нужно спортом заниматься.
Значит 2-ой лучик — это СПОРТ. Кто помнит пословицы «Чтоб больным не лежать, надо спорт уважать», «Кто со спортом дружен – врач тому не нужен»
Посмотрите на экран. Какие виды спорта вы узнали? А какие вы еще знаете? (ответы детей)
Воспитатель:Молодцы, много видов спорта вы назвали. Ребята, предлагаю вам поиграть в игру «Мы спортсмены»
Я называю вид спорта, а вы изображаете действия: 1. Бокс. 2. Футбол. 3. Тяжелая атлетика (штангист) 4. Плавание. 5. Лыжный спорт.
Игра: «Мы спортсмены»
Воспитатель:В мире нет рецепта лучше. Будь со спортом не разлучен. Очень важен спорт для всех. Он – здоровье и успех.
Садитесь на стульчики.
Чтобы узнать, как называется 3-ий лучик нашего здоровья, я покажу вам фокус.
Фокус с воздухом.
Воспитатель:Загляните внутрь бутылочки. Что там лежит? (ничего нет) Сейчас мы увидим, кто там прячется. Раз, два три невидимка из бутылочки беги (опускаю бутылочку в воду и нажимаю на нее, из бутылочки бегут пузырьки).
- Что за невидимка сидел в бутылочке? Правильно, это ВОЗДУХ.
Ребёнок:Без дыханья жизни нет,
Без дыханья меркнет свет,
Дышат птицы и цветы,
Дышит он, и я, и ты.
Воспитатель:Давайте, проверим, так ли это. Сейчас вы постарайтесь глубоко вдохнуть и закрыть рот и нос ладошкой и не дышать. Что вы почувствовали? (ответы детей) почему не смогли долго быть без воздуха? (ответы детей)
Правильно. Это каждая клеточка вашего организма взбунтовалась:
«Пришлите, пожалуйста, воздуха, а то мы погибаем!» Давайте встанем и выполним дыхательные упражнения.
Дыхательная гимнастика.
1. «Подышим одной ноздрей» - правую ноздрю закрыть указательным пальцем правой руки. Левой ноздрей сделать тихий продолжительный вдох. Открыть правую ноздрю, а левую закрыть указательным пальцем левой руки. Через правую ноздрю сделать тихий выдох. (3 – 6 раз)
2. «Погреемся» - руки развести в стороны, затем быстрым движением скрестить их перед грудью, хлопнуть ладонями по плечам, произнести «У – Х - Х»
3. «Одуванчик» - поставить руку перед собой. Сделать вдох через нос и длительный выдох через рот «подули на одуванчик»
- Скажите, почему мы выполняли дыхательные упражнения? (Ответы детей)
Правильно, чтобы организм обогатился кислородом.
Воспитатель:Вот и помогли мы своему организму, теперь у нас много кислорода. А где мы еще можем брать кислород? (ответы детей)
Правильно гуляя по свежему воздуху, в парке, в лесу. Прогулки очень полезны.
Значиттретий лучик – это СВЕЖИЙ ВОЗДУХ.
Воспитатель:4-ый лучик открываю, ничего не понимаю. Что это? (модель часов) Какое отношение часы имеют к здоровью, зачем они нам нужны? (Ответы детей)
Да, вы правы, часы нам нужны для того, чтобы ориентироваться во времени, знать, когда надо проснуться, чтобы не опоздать, когда гулять, когда обедать, чтобы соблюдать режим дня. А что такое режим дня? (Ответы детей)
Режим дня – это когда выполняются все дела в течении дня по времени.
Режим дня помогает быть дисциплинированными, хорошо и качественно выполнять все свои дела. Сейчас, я предлагаю вам поиграть.
Игра: «Режим дня»
Воспитатель:Вставайте в шеренгу. Я буду показывать картинки, а вы выполнять движения, если это происходит утром – поднимаем руки вверх, если днем – руки в стороны, вечером – руки вниз, ночью – приседаем.
Воспитатель:Молодцы! Справились.
Значит,4-ый лучик здоровья называется? РЕЖИМ ДНЯ.
Воспитатель: 5-ый лучик открываю, и название читаю «ЧИСТОТА И ГИГИЕНА» Как говорится в пословице «Чистота залог здоровья». Давайте вспомним правила гигиены, почему нужно их соблюдать? (ответы детей: мыть руки и лицо, чистить зубы, принимать душ или ванну, содержать одежду и обувь в чистоте и тд.)
Совершенно верно, можно заболеть, кругом микробы (беседа о микробах)
6-ой лучик ЗАКАЛИВАНИЕ.
Воспитатель:Ребята, посмотрите пожалуйста на экран, что делают люди на этих фотографиях? (ответы детей)
Как вы думаете, для чего люди закаляются? (чтобы быть здоровыми, не болеть…)
Правильно, как в пословице «Смолоду закалишься – на весь век сгодишься». Как мы с вами закаляемся?
(ответы детей)
Воспитатель:Какие вы молодцы! Знаете, что люди на мне земле закаляются, чтобы научить свой организм сопротивляться вредным условиям, научить его быть сильным, а значит выносливым и здоровым.
Воспитатель: 7-ой лучик ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ. «Чтоб здоровым оставаться, нужно правильно питаться»
В магазинах много разных продуктов, если бы мама попросила вас сходить в магазин, сможете вы выбрать полезные продукты? Сейчас я предлагаю вам снова поиграть.
Игра: «Идем в магазин»
Воспитатель:Сейчас мы узнаем, можно ли вам доверять домашнее хозяйство. Разделимся на две команды. Первая команда будет выбирать полезные продукты, а вторая – неполезные. (дети выбирают картинки т объясняют свой выбор)
Воспитатель:Молодцы! Справились. Сейчас мы закрепим знания и поиграем еще в одну игру.
Игра: «Полезные продукты»
Воспитатель:Если я говорю о полезных продуктах, вы прыгаете, а если не полезные, вы стоите. Вставайте в круг.
1. Ешь побольше апельсинов, пей морковный вкусный сок. И тогда ты точно будешь строен и высок.
2. Если хочешь стройным быть, надо сладкое любить, ешь конфеты, жуй ирис, строен стань, как кипарис…
3. Чтобы правильно питаться, вы запомните совет, ешьте фрукты, кашу с маслом, рыбу, мед и виноград.
4. Пейте дети молоко, будите здоровы.
Воспитатель:Молодцы! Справились. Я надеюсь, что вы запомнили полезные продукты, еду.
Стук в дверь, заходит доктор Айболит.
Доктор:Здравствуйте, дети, вы меня узнали?
Дети:Да.
Доктор:Кто я? (ответы детей)
Доктор:Никогда не унываю, и улыбка на лице, потому что принимаю витамины А, Б, С. А вы что знаете о витаминах? (ответы детей)
Ребёнок:Витамин А – очень важен для зрения и роста, а есть он в моркови, в сливочном масле, помидорах.
Ребёнок:Витамин В – помогает работать нашему сердцу, мозгу, а найти его можно в молоке, ржаном хлебе, мясе.
Ребёнок:Витамин С – укрепляет весь организм, защищает от простуды. Он есть в апельсинах, лимонах, капусте, луке, смородине.
Ребёнок:Витамин Д – делает наши руки и ноги крепкими. Его много в молоке и яйцах.
Доктор:Спасибо, ребята, знаете вы о витаминах. Витамины будем кушать мы всегда, и не будем мы болеть никогда.
Доктор:Как ярко сверкает у вас солнце здоровья, а вы запомнили, как называются его лучи?
Дети:1 – й – сила
2 – й – спорт
3 – й – воздух
4 – й – режим дня
5 – й- чистота и гигиена
6 – й – закаливание
7 – й – правильное питание
Воспитатель:Если вы будите выполнять все то, о чем мы с вами сегодня говорили (физкультурой, спортом заниматься, делать дыхательную гимнастику, дышать свежим воздухом, есть полезную еду, выполнять режим дня), то будите такими, как солнце яркими, светлыми, веселыми, задорными, то есть здоровыми.
Ребёнок:Всем известно,
Всем понятно, что
Здоровым быть приятно
Только надо знать, как здоровым стать.
Чтоб здоровым быть, учтите заранее,
Что всем необходимо полезное питание.
И помните об этом, идя по магазинам.
Не сладости ищите, ищите витамины.
В мире нет рецепта лучше,
Будь со спортом неразлучен.
Проживешь сто лет,
Вот и весь секрет.
Воспитатель:посмотрите, солнышко улыбается, радуется за нас, потому что мы нашли, куда боги спрятали наше здоровье. Я уверена, что вы сохраните здоровье, данное вам богами.
Доктор:За такие чудесные знания вам полагается приз «Витамины» и нашим гостям тоже (раздает витамины).
Дети: Спасибо! До свидания.
Воспитатель: Дети, что вам понравилось? Что нового вы узнали? (ответы детей)
Воспитатель: Уважаемые взрослые и дети!
Будьте здоровы! Пожелайте это же друг другу!
Все:Будьте здоровы!