Утренняя зарядка: ключ к здоровью и позитиву ваших детей
Утренняя зарядка – это важный аспект физического и эмоционального здоровья каждого ребенка. В нашем детском саду мы стремимся показать родителям, что данный момент не просто расписание, а целая философия, способная настроить ребенка на продуктивный день. С первого взгляда может показаться, что утренняя гимнастика состоит лишь из нескольких движений, однако на самом деле она готовит маленькие организмы к активным действиям!
Понимание важности утренней физкультуры состоит в том, что она пробуждает не только тело, но и дух. Регулярные занятия способствуют укреплению иммунитета, улучшению физического состояния и, как следствие, повышению работоспособности. Дети, которые ждут зарядку с нетерпением, чаще смеются и играют, им удается с легкостью справляться с образовательными задачами и получать радость от общения со сверстниками.
Сложно переоценить и социальный аспект утренней зарядки. Выполняя упражнения в коллективах, маленькие спортсмены учатся взаимодействовать друг с другом, поддерживать и подбадривать. Каждое утро, когда группа собирается на зарядку, создается атмосфера единства и дружбы, что не менее важно для формирования личностных качеств детей. Поэтому, уважаемые родители, не забывайте, что совместные усилия помогут вашему ребенку стать сильнее и здоровее!
Процесс утренней гимнастики комбинирует физические нагрузки с игрой, что делает его увлекательным и интересным. Сделав зарядку частью ежедневного распорядка, вы не только повысите уровень физической активности вашего ребенка, но и положительно повлиаете на его внутренний мир. Здоровье, спокойствие и счастье – все это взаимосвязанные понятия, и утренняя зарядка играет здесь ключевую роль!
Консультация для родителей
«Здоровье - в порядке! Спасибо - зарядке!»
Доброе утро, уважаемые родители!
Очень часто дети опаздывают на утреннюю зарядку. В большинстве случаев сказываются долгие сборы, нежелание ребенка проснуться вовремя, длинная дорога в детский сад и др. Иногда и жалость к ребенку, которому хочется дать поспать хоть немножко подольше. Но! Мы попробуем донести до каждого родителя, что утренняя зарядка – это не простой режимный момент, а положительный настрой на целый день!
Физкультурно-оздоровительной работе в детских садах сейчас уделяется повышенное внимание, потому что значительная часть детей имеют проблемы со здоровьем, а многих малышей можно отнести к категории часто болеющих детей.
Как известно, регулярные занятия физкультурой укрепляют организм и способствуют повышению иммунитета. Именно поэтому утренняя гимнастика должна стать гигиенической потребностью каждого! Решить эту проблему для каждого ребенка можно только совместными усилиями детского сада и семьи!
Утренняя гимнастика в коллективе имеет много положительных сторон, и нередко ребенок охотно выполняет все упражнения только потому, что занимаются все дети. А профессиональный инструктор по физической культуре превращает этот маленький режимный момент в целое приключение!
Утренняя гимнастика благотворно влияет на весь организм ребенка, пробуждает ото сна каждую клеточку, оказывает большое оздоровительное и воспитательное значение! Ежедневное проведение утренней гимнастики в определенное время растормаживает нервную систему ребенка после сна, активизирует деятельность всех внутренних органов и систем, повышает физиологические обменные процессы, увеличивает возбудимость коры головного мозга, а также реактивность всей центральной нервной системы. Утренняя зарядка заряжает энергией на целый день. А также утренняя зарядка развивает мышцы и формирует красивое тело, осанку, способствует оздоровлению организма, укрепляет иммунитет, дарит хорошее настроение.
У малышей, которые регулярно занимаются утренней гимнастикой, пропадает сонливое состояние и капризы, появляется чувство бодрости, наступает эмоциональный подъем, повышается работоспособность.
Вот представьте: привели вы ребенка в сад – переодели в белую футболочку и чешки! И на зарядку! Ребенок побегал, попрыгал, взбодрился, а тут ему – оп, и каша вкусная готова, которую он съест с удовольствием! И занятия будут проводится с другим настроем. Ребенок, который уже с утра правильно зарядил свой организм, разогнал сон, хорошо подкрепился – совершенно по-другому включается в занятия! Он веселый, расслабленный, у него хорошее настроение и целый заряд энергии на целый день! А там и прогулка, и вкусный обед, и сладкий сон… Но это уже совсем другая история…
Поэтому, уважаемые родители! Запомните! Все что от Вас требуется – вовремя привести ребенка в детский сад. А уж хороший эмоциональный настрой на целый день мы малышу обеспечим.
Соблюдайте режим дня детского сада. Пусть ребенок здесь получит то, на что дома иногда просто не хватает времени.
С уважением, воспитатели.
