Цвет в нашей жизни: Влияние цвета на детей
Цвет – важный элемент в нашей жизни, способный значительно влиять на наше настроение и восприятие окружающего мира. Особенно это актуально для детей, имеющих трудности в речевом и психоэмоциональном развитии. Важно понимать, что цвет – это не просто визуальный элемент, но и мощный инструмент, способный вызывать различные эмоции и реакции. Цветотерапия, как один из методов работы, призвана помочь детям осознать свои цветовые предпочтения, а также развить эмоциональную отзывчивость.
Исследования показывают, что каждый цвет обладает своей энергетикой и эмоциональной нагрузкой. Например, красный цвет может вызывать активизацию и бодрствование, в то время как синий – спокойствие и умиротворение. Для детей с нарушениями речи цветотерапия может стать не только способом коррекции эмоционального состояния, но и эффективным подходом в обучении и социализации. Включение элементов цветотерапии в повседневную практику помогает малышам создавать гибкую связь между эмоциями и цветовыми ассоциациями.
Погружение в цветовой мир может помочь детям стать более чувствительными и восприимчивыми к окружающей среде. Методики цветотерапии способствуют расширению их восприятия, препятствуя негативным состояниям, таким как тревожность и агрессия. Важно учитывать индивидуальные цветовые предпочтения каждого ребенка и осознавать, что воздействие различных цветов может быть крайне индивидуальным. Например, для одних детей радостные желтые оттенки могут поднять настроение, тогда как для других они станут источником раздражения.
Кроме того, цветотерапия активно используется в образовательных учреждениях. Дети учатся справляться со своими эмоциями, развивая разнообразные навыки. Использование дидактических игр и цветных физминуток не только способствует созданию благоприятной атмосферы в группе, но и помогает детям справляться с внутренними конфликтами и страхами. Эти упражнения позволяют организовать процесс обучения в гармонии с природными эмоциями, что является важным аспектом в развитии ребенка.
Важно помнить, что работа с цветом требует внимательного подхода, особенно в контексте работы с детьми, имеющими тяжёлые нарушения развития. Педагоги и родители должны активно сотрудничать, чтобы создать обстановку, в которой цвет будет неотъемлемой частью обучения и социализации, именно поэтому взаимодействие с родителями становится неотъемлемой частью успешного процесса. Участие родителей способствует формированию полного восприятия цветотерапии и ее значимости для здоровья и развития детей.
ЦВЕТ В НАШЕЙ ЖИЗНИ
«ЦВЕТ – ПРОДУКТ СВЕТА, ПОРОЖДАЮЩИЙ ЭМОЦИИ»
И.В.ГЁТЕ
Для детей с тяжелыми нарушениями характерны нарушения всех компонентов речи (скудный словарный запас, нарушения звукопроизношения, нарушения связной речи, грамматического строя речи). Наблюдается недостаточность двигательной активности, в том числе и плохая координация мелкой моторики пальцев рук. Большинство из них страдает нарушениями внимания, несовершенством логического мышления. Поэтому наряду с общепринятыми приёмами и принципами вполне обосновано использование оригинальных, творческих методов, эффективность которых очевидна.
Цветотерапия – это способ корректировки психоэмоционального состояния ребенка при помощи определенных цветов. Благодаря такой простой методике, воздействию определенного цвета на ребенка, можно добиться значительных результатов в лечении раздражительности, чрезмерной активности и даже начинающейся агрессии, управлять своими эмоциями, в интеллектуальном и речевом развитии.
Цвет окружает нас повсюду. Он – неотъемлемая часть нашей жизни. Цвету издавна приписывалось магическое значение, благотворное или отрицательное действие на человека, ведь для человека зрение является самым важным из всех видов чувств.
Воздействие цвета на людей неоднозначно, а сугубо индивидуально, оно носит избирательный характер, и это необходимо учитывать в работе с дошкольниками.
Вся наша жизнь наполнена цветом. Мы постоянно занимаемся цветотерапией, даже не подозревая об этом. Достаточно вспомнить о наших цветовых предпочтениях. У нас есть любимые и нелюбимые цвета, приятные для глаз или раздражающие оттенки разных цветов.
Не существует плохих цветов. У каждого цвета свои специфические свойства и сила. Цвет воздействует на эмоциональный настройчеловека независимо от того, ощущает ли человек его воздействие. Свойства человеческой души, качества характера, коммуникабельность и вообще суть каждого из нас характеризуют определенные цвета. Здоровый уравновешенный человек находится в гармоничных отношениях со всеми цветами.
Случаи явного предпочтения одних цветов или откровенной неприязни к другим свидетельствуют о некоторой неуравновешенности.
Погружая детей в мир цвета, мы помогаем им:
*Осознать особые цветовые пристрастия или неприязни.
*Расширить и углубить восприятие цветовой гаммы.
*Любуясь цветом, насыщая цветом свои органы чувств, становиться более восприимчивым и чувствительным.
*Наполниться энергией, ощущать себя в гармонии с Природой, в гармонии с Космосом.
Дети в детском саду постоянно ощущают на себе воздействие замкнутого пространства, поэтому в своей работе необходимо применять упражнения цветотерапии, которые позволяют снять напряжённость у детей, стабилизировать их настроение. Цветотерапия как раз и направлена на то, чтобы вернуть ребенка в счастливый яркий мир детства и радости.
На настроение, поведение и даже состояние здоровья влияет не только цвет окружающего пространства, но и цвет одежды, в которой находится ребенок. Присутствие какого-либо цвета в жизни ребенка (например, красного) может бодрить, улучшать настроение, в то же время его переизбыток может вызвать состояние перевозбуждения, повышенной двигательной активности.
Приемов цветотерапии очень много: освещение комнаты светом определенного цвета, доминирование отдельных цветов в интерьере и одежде, питье воды из бутылок, изготовленных из стекла разных цветов, концентрация внимания на объектах определенной окраски. Все эти методики сводятся к тому, что на цвете надо сосредоточиться.
Детям трудно длительное время концентрироваться на одном объекте. Но, чтобы достичь психотерапевтического эффекта, нужно привлекать их внимание к определенному цвету в течение не менее 3–5 минут.
Работать с детьми можно как в группе, так и индивидуально. Есть задачи, которые эффективно решаются в ходе встреч один на один – снятие эмоционального напряжения, преодоление негативизма, коррекция страхов, устранение различных барьеров и пр. А группа сверстников дает возможность удовлетворить потребность во взаимодействии с детьми, научиться учитывать мнение других и отстаивать свое, проявлять активность, сдерживаться и пр.
Используя дидактические игры, цветные физминутки игры, можно корректировать поведение детей, их настроение, эмоциональное состояние, т. е. создавать благоприятный психологический климат в детском коллективе. Все это, в конечном итоге, благотворно влияет и на физическое здоровье детей.
Работа с цветом способствует решению многих задач:
- повышение уровня коммуникативности детей, их эмоциональную отзывчивость;
- развитие общей и мелкой моторики;
- обучение детей расслаблению в зависимости от окружающего их цветового пространства;
- развитие правильного речевого дыхания;
- обогащение сенсорного и эмоционального опыта детей;
- стимуляции интеллектуального и эмоционального развития дошкольников;
- приобретению детьми навыков психофизической релаксации.
Конечно, огромная и важная роль в преодолении агрессивности и тревожности у детей принадлежит родителям. С самого начала взаимодействия необходимо чётко организовать работу, чтобы помочь родителям уяснить задачи и специфику укрепления у детей психофизического здоровья. При этом мы используем все формы общения: консультации, папки-передвижки, информационные стенды, родительские собрания и т.д. Главная цель в работе с родителями – помочь им осознать и принять важность работы над проблемой; познакомить их с методами и приёмами укрепления у детей психоэмоционального здоровья; стимулировать к активному участию в создании благоприятной обстановке в семье, в детском саду.
В результате разнообразная игровая деятельность с цветом позволяет восстановить уровень психических отклонений у ребенка и делает обучение интересным, помогает достижению максимально возможных успехов в преодолении речевых трудностей у детей дошкольного возраста, а также способствует оздоровлению всего организма.
В системе использования цветотехники я применяю следующие методы: – погружение в цвет путем взаимодействия с предметами, игрушками, картинным материалом, чтение стихов – настроев, использование релаксационного тренинга; – использование цветовых импульсов. Чтобы утолить «цветовой голод» ребенка и развить цветоощущение, используем яркие насыщенные цветовые пятна в интерьере группы: яркие пособия, картины, игрушки.
В своей работе мы используем упражнения, предложенные Погосовой Н. М. в цветовом игротренинге («Цветовой игротренинг» речь спб-2007). Там предлагаются цветные сказки и упражнения на погружение в цвет. СОЧИНЕНИЕ СКАЗОК.
Процесс сочинения сказок — это не только возможность разбудить воображение ребенка и развить его мыслительные способности. Это возможность помочь маленькому человечку адаптироваться к жизни. Воспроизводя жизненные ситуации в сказке, сталкивая своих героев с проблемами и трудностями, разрешая конфликты, ребенок смягчает внутреннее психическое напряжение, приобретает веру в себя и чувство защищенности.
Сказки очень интересные, но в этом учебном году мы их не используем , так как для наших детей это сложно, используем упражнения, дидактические игры, цветные физминутки.
Например: Погружение в цвет
Упражнение 1. Ощущение цвета
Посмотрите на эти предметы. (Перед детьми на розово-красной ткани лежат разнообразные предметы красного цвета.) Постарайтесь почувствовать, каким вам кажется этот цвет, какое настроение он вызывает.
Этот цвет вам кажется радостным или грустным?
Тревожным или спокойным?
Горячим или холодным?
Слабым или сильным?
Праздничным или обычным, повседневным?
Активным или бездеятельным?
Напряженным или расслабляющим?
Вы замечательно почувствовали красный цвет. Молодцы. А я хочу добавить, что красный цвет — цвет радости и сильных чувств. Он яркий и красивый. А еще красный цвет — это сигнал опасности. Поэтому многие из вас почувствовали его как тревожный, возбуждающий и активный.
Мы сейчас используем такие упражнения.
Используем цветные физминутки:
Желтая песенка
Желтое солнце на землю глядит,
(Руки вверх, потянулись, подняли глаза вверх.)
Желтый подсолнух за солнцем следит.
(Качание руками влево-вправо.)
Желтые груши на ветках висят.
(Встряхивание руками вниз.)
Желтые листья с деревьев летят.
(Махи руками встороны-вверх-вниз.)
Желтая бабочка, желтая букашка.
Желтые лютики, желтая ромашка.
(Приседания.)
Желтое солнышко, желтенький песочек,
Желтый цвет радости, радуйся, дружочек.
(Прыжки на месте.)
Более глубокую работу с цветом проводит педагог-психолог, с которой мы находимся в постоянном контакте и обсуждаем свою работу и ее воздействие на детей.
Непосредственное влияние на эмоциональное состояние детей в нашей группе оказывают цвета стен, мебели, аксессуаров. При окраске помещений учитывали то, что белые потолки оптически расширяют пространство. При выборе цветовой палитры стен отдали предпочтение пассивному розовому цвету (светлые оттенки розового, зеленого и голубого цвета, отчасти белый) – они имеют эффект успокаивать нервную систему. Активные цвета действуют возбуждающе – они дают легкую «встряску» организму и в состоянии ускорить процессы жизнедеятельности. Такими способностями обладают, прежде всего, ярко красный и ярко оранжевый оттенки, в меньшей мере желтый.
Пассивные разнообразнее по своему воздействию – одни успокаивают, умиротворяют (это светлые оттенки зеленого, розовый и голубой, отчасти белый), другие нейтральны (зеленый, синий и светло-коричневый), третьи вселяют неуверенность, тоску, уныние (лиловый, фиолетовый) и откровенно пугают, угнетают (темно-коричневый, черный). Цветопсихологи рекомендуют, чтобы поверхность детского стола была цвета светлого дерева или салатного.
Рекомендуем родителям:
Цветотерапия - интерьер детской комнаты.
При подборе мебели, обоев и деталей интерьера детской комнаты следует учитывать воздействие цвета на эмоциональный фон ребенка. При этом следует учитывать, что один и тот же цвет, но используемый в разных локализациях (пол, потолок или стены) может восприниматься как положительно, так и отрицательно.
Психологическое действие цвета в зависимости от его локализации.
Цвет | Локализация | ||
Вверху | Боковые поверхности | Внизу | |
Красный | возбуждает, мобилизует | возбуждает | воспринимается как неестественный, может «обжигать» |
Розовый | ощущение легкости, счастья | чувство нежности | часто ассоциируется с обонятельными ощущениями |
Оранжевый | способствует концентрации внимания | ощущение тепла, способствует релаксации | эффект «принадлежности» и тепла, иногда воспринимается как неестественный |
Желтый | вызывает приятные ощущения разрядки, отвлечения, способность релаксации | возбуждает, может вызвать неприятные ощущения | эффект «приподнятости», иногда «парения» |
Зеленый | воспринимается как неестественный | успокаивает | успокаивает, «охлаждает», может оказывать эффект снотворного действия |
Голубой | ощущение легкости, спокойствия, способствует релаксации | «охлаждает», вызывает отчуждение | «охлаждает», более выражен, чем зеленый |
Синий | вызывает тревожность, беспокойство | отчуждение в группе, отношениях с психологом | тревога, «холод», ощущение бездны |
Педагог- психолог: Е.В. Коваль
Выбор цвета в одежде и окружении может повлиять на физическое и психическое самочувствие человека и на восприятие одного человека другим, являясь одним из существенных факторов формирования благоприятного или негативного персонального имиджа.
Выбор одежды определенного цвета. Если после утреннего пробуждения человек ощущает усталость, плохое настроение и депрессию, ему лучше выбрать одежду радостных, светлых, теплых оттенков.
Если же вы испытываете избыток энергии или слишком взволнованы, раздражены лучше надеть костюм успокаивающего зеленого или прохладного синего цвета.
Работая с детьми, нужно учитывать и то, как повлияет ваш цвет одежды на детей в группе.
Цвет | Характеристика | Влияние цвета на самочувствие | Негативное влияние | Рекомендации педагогам |
К | Красный цвет-это импульс, воля к победе, стремление получать быстрый результат, добиваться успеха. Данный цвет, как никакой другой, способен быстро привлечь к себе внимание, зафиксировать взгляд. | Повышает внутреннюю энергию, сексуальность. Способствует активизации кроветворения и обмена веществ. | При длительном воздействии может вызвать агрессию, особенно у детей с неустойчивой психикой. Подсознательно человек в красном представляет некоторую опасность-«огонь, пламя». Не располагает к партнёрским отношениям. | Красный цвет используется для работы с детьми с заниженной самооценкой. Педагог должен осторожно использовать цвет в своей одежде и окружении. Его нужно применять, но тогда, когда ситуация требует мобилизации, «закладки» непререкаемого авторитета. |
О | В древневосточной геральдике цветов оранжевый считается цветом здоровья и творчества. Не несёт агрессии. | Помогает вызвать прилив новых жизненных сил, даёт оптимистический тонус, прибавляет активность, при этом дарит человеку ощущение внутреннего равновесия и душевной гармонии. | В цветотерапии оранжевый цвет не имеет негативного влияния, поскольку помогает победить хандру, тревогу, страх. | Оранжевый цвет, как никакой другой создаёт ощущение праздника, именно поэтому его присутствие в гардеробе педагога необходимо. Его рекомендуют при сдаче экзаменов, при проведении открытых мероприятий, при оформлении групповых комнат и кабинетов. |
Ж | Цвет открытости, общительности, интеллекта. Он соответствует «приёму солнечного тепла, духу жизнерадостности и счастья» (М.Люшер). Его эмоциональное содержание - оптимизм и обнадёживающее непостоянство. В Европе жёлтый цвет – цвет знаний, теплоты. | Настраивает на коммуника-бельность. Помогает придать уравновешенность эмоциям, обрести внутреннее спокойствие. Жёлтый цвет повышает концентрацию внимания, улучшает настроение и память. | Не имеет негативного влияния, однако не стоит окрашивать детские в жёлтый цвет, только в надежде на то, что это будет стимуляцией умственного развития ребёнка. Этот цвет создаёт настроение. | Жёлтый цвет также следует включать в гардероб педагога. Особенно в ситуациях, предполагающихравноправное общение с коллегами, в беседах с родителями. |
З | Зелёный – цвет надежды. | Зелёный цвет используют в медицине, поскольку способствует ритмичной работе сердца, отдыху глаз, оказывает умеренное проти-вовоспалительное и противо-аллергичное действие, полезен при снижении работы функций почек, головокружении, нервозности. | Если в вашем гардеробе преобладает зелёный цвет, вас можно назвать человеком «павлином», иногда хвастуном. | Использовать в гардеробе очень аккуратно, соответственно целям и ситуациям, поскольку лишает человека, носящего его, права на эмоции и проявлении чувств. |
Г | Цвет дружеской привязанности, родства душ, цвета, мира и всеобщей гармонии. | Голубой и розовый цвета настраивают на область чувств, но более возвышенных, скорее платонических. Голубой цвет успокаивает, повышает иммунитет, снимает воспаление и ощущение жжения при солнечных ожогах, благоприятно влияет на работу щитовидной железы. | Не рекомендуется в спальных комнатах, создаёт «прохладную» обстановку. | Голубой, как и зелёный необходим педагогу, когда от него требуется дипломатия и рациональный подход к решению проблем. |
С | «Синий символически соответствует спокойному морю, сдержанному темпе-раменту , женственности». (Ф.Шеллинг.) Синий цвет означает покой в душе, спокойное поведение и заботу о том, чтобы делом заниматься честно, не нарушая моральных норм. Синий – это бездонный омут, у этого цвета нет дна. | В психотерапии синий цвет активно используется, поскольку помогает при бессоннице, вызывает ощущение комфорта и покоя, снижает напряжение, снимает артериальное давление, успокаивает дыха-ние. | Считается «холодным». | Если педагог ищет спокойной и тихой среды, лишенной неприятностей и волнений, он отдаст предпочтение синему цвету в одежде и окружении. |
Ф | Цвет внутренней сосредоточенности, цвет, который пытается объединить импульсивность завоеваний красного и тихую капитуляцию синего. | Способствует внутреннему углублению: помогает абстрагироваться от всего ненужного и сконцентрироваться на главной проблеме. Стимулирует мозговую деятельность, усиливает интуицию, норма-лизует состояние лимфатической системы, помогает при мигренях. | Не рекомендуют часто использовать в одежде и окружении педагога. Может стать навязчивой привычкой. | При оформлении интерьера необходимо учесть: фиолетовый цвет, стимулируя мозговую деятельность, способствует решению творческих задач. |
Б | Цвет энергии жизни, чистоты, невинности, цвет полной открытости, готовности воспринимать мир во всём его многообразии. А для Китая белый цвет – это смерть и похороны. | Создаёт состояние стерильности, оказывает влияние на замкнутых и скованных людей. | Никак не защищает своего обладателя. | Хорошо используется с другими цветами, хорош тем, что не несёт никаких неприятных ощущений, поэтому медикам и педагогам раннего возраста рекомендуют белое. |
Ч | Чёрный цвет – цвет самопогружения. Помогает от всего отгородиться, замкнуться и сконцентрироваться на решении той или иной задачи. Является отрицанием цвета, как такового. | Способен настроить на меланхолию и уныние. В чёрном приходит ощущение одиночества и изоляции от окружающего мира. | Чёрный цвет имеет негативное влияние, не создаёт настроение. | Не рекомендуют часто использовать в одежде и окружении педагога. Но именно чёрный цвет имеет «парадный вид». |
При плохом настроении можно рекомендовать методику визуализации. Для этого предлагают воображаемой кистью окрасить помещение, в котором находишься в данный момент, в приятный для человека цвет и погрузиться в состояние расслабленности.
Интересное о цвете
Каждый народ имеет свой, присущий ему, цвет: немцы — серый, англичане — черный, французы — светло-серый, испанцы и итальянцы — светло-желтый, славянские народы — красный с оттенками и зеленый.
Гласные звуки нашей речи имеют определенные цвета: а — белый, е — желтый, и — красный, у — зеленый, о — серый.
Звуки музыки тоже закрашены в определенный цвет — от темного до беловатого.
В 1910 году выдающийся композитор Скрябин создал кольоромузыку (при звучании ноты светится определенный цвет). Специалисты, исследовав творчество выдающихся музыкантов, пришли к выводу, что музыка имеет цветовую окраску:
Произведения Бетховена — синего цвета;
Мендельсона — светло-розового;
Шумана — зеленого;
Чайковского — голубого;
Прокофьева — золотисто-коричневого
Здоровьесберегающая
технология. Цветотерапия.
«ЦВЕТ В НАШЕЙ ЖИЗНИ»
Группа № 2 «Солнышко»
ГКДОУ № 19 «Красная гвоздичка»
Воспитатель Юнингер С.К.
2017 - 2018г.
г. Ессентуки
