Активный семейный отдых — здоровье и счастье семьи
В современном мире забота о здоровье детей приобретает особую значимость. Родители, как ведущие влиятельные фигуры в жизни своих чад, должны быть примером здорового образа жизни и активно участвовать в укреплении здоровья своих детей. Семинар-практикум, который прошёл в детском саду №2 «Красная шапочка», г. Дигора, был направлен именно на это. Как важно вовлекать детей в активные игры и занятия, формировать привычку к физической активности с малых лет, что и стало главной темой встречи.
На семинаре педагоги и родители вместе искали ответы на актуальные вопросы здоровья детей. Воспитатель Фатима Ахсарбековна представила ряд эффективных методик, позволяющих сочетать занятия спортом и веселые игры в семье. Гостям семинара предложили пройти интересные испытания, которые не только активизировали их, но и привели к осознанию важности активного семейного досуга.
Каждый участник встречи получил возможность понять, как небольшой активный отдых может значительно изменить атмосферу в доме. Множество упражнений из данной практики помогает развивать физическую активность детей и совместное времяпрепровождение с родителями. Родители узнали, насколько полезными могут быть простые домашние игры, чтобы поддержать двигательную активность детей и установить крепкую связь с ними.
На семинаре были обсуждены и другие важные аспекты формирования культуры здоровья в семье: правильное питание, установление режима дня, а также важность поддержания эмоционального фона и создания безопасной атмосферы, способствующей гармонии. Родители получили доступ к методическим материалам, которые помогут им в повседневной практике внедрять здоровый образ жизни в свою семью.
Заключение семинара стало своеобразной вишенкой на торте: участникам были вручены буклеты с практическими советами по организации семейного активного отдыха и основами детского здоровья. И в завершение, пожелание о том, чтобы здоровье было приоритетом, а семья — опорой каждого члена, стало настоящим итогом встречи и послужило стимулом для новых действий.
Муниципальное казенное дошкольное образовательное учреждение детский сад №2 «Красная шапочка» г. Дигора Дигорского района РСО-Алания
Семинар-практикум для родителей и детей в средней группе
по теме: «Активный семейный отдых»
Воспитатель: Тобоева Фатима Ахсарбековна
Дигора 2017 г.
Задачи:
- повысить уровень знаний родителей в области формирования, сохранения и укрепления здоровья детей;
- формировать привычку здорового образа жизни в семье посредствомпедагогического просвещения;
- познакомить родителей с играми и упражнениями, формирующими двигательную активность детей в условиях дома;
- способствовать гармонизации детско-родительских отношений.
Оборудование: дорожки здоровья, стул 2шт., лента 3м., мячи 5шт., самолётики из бумаги 6 шт., бабочки и свечки из бумаги по количеству детей.
Ход семинара-практикума
Воспитатель: - Здравствуйте, уважаемые родители! Мы вас приглашаем в гости, но путь вам предстоит проделать самим.
(родители в группу заходят, преодолевая препятствия - прыжки из обруча в обруч, пролезание в обруч, ходьба по канату и массажным дорожкам)
Воспитатель (Проблема): В современном обществе, в эпоху ХХI века, предъявляются новые, более высокие требования к человеку, в том числе и к ребенку, к его знаниям способностям. Постоянно усиливающееся влияние на организм человека разнообразных отрицательных факторов окружающей среды приводят к ухудшению состояния здоровья детей.
Воспитатель (Актуальность): Все родители желают видеть своего ребенка здоровым, сильным, физически развитым, и большинство прекрасно понимает, что для нормального роста, развития и крепкого здоровья необходимо движение. Поддержать у детей положительное отношение к активному образу жизни, а в дальнейшем желание сохранять и укреплять свое здоровье – важные составляющие воспитания в семье. Но следует помнить, что в формировании у дошкольников потребности быть здоровым нотации и поучения не приносят успеха. Лучший способ приобщить ребенка к здоровому образу жизни – это показать на собственном примере, как нужно относиться к физкультуре и спорту. Если ребенок видит, что родители испытывают удовольствие от здорового активного досуга, они обязательно будут им подражать.
Воспитатель: Сегодня мы с вами проведём семинар – практикум. Я прошу вас стать его активными участниками. Как вы считаете, что для человека дороже всего на свете? (Здоровье.) Быть здоровым – естественное желание каждого человека. А что же такое здоровье? (ответы родителей) «Здоровье – это полное физическое, психическое и социальное благополучие, а не только отсутствие болезней. Здоровье и состояние ребёнка во многом зависит от вас родители.
И тема нашего семинара «Активный семейный отдых = здоровье и счастье семьи»
Воспитатель: Сейчас мы с вами выясним, что необходимо нашим детям, чтобы быть здоровыми! Предлагаю поиграть в игру «Неоконченное предложение»
Игра «Неоконченное предложение»
(Передавая мяч, родители договаривают предложение.
– Мой ребёнок будет здоров, если будет … каждый день делать гимнастику.
– Мой ребёнок будет здоров, если будет … правильно и во время питаться и т. д.
– Мой ребёнок будет здоров, если будет … закаляться.
- Мой ребёнок будет здоров, если будет … соблюдать режим дня.
– Мой ребёнок будет здоров, если будет … заниматься физкультурой.)
Воспитатель: Молодцы. А теперь послушайте пожалуйста: Кодекс здоровья
1. Помни: здоровье не все, но все без здоровья – ничто!
2. Здоровье нужно не только тебе, но и людям, которым ты обязан помогать и защищать.
3. Здоровье – не только физическая сила, но и душевное равновесие.
4. Здоровье – это твоя способность удовлетворять в разумных пределах свои потребности.
5. Здоровье – это физическая и гигиеническая культура нашего тела: нет ничего красивее человеческого тела.
6. Здоровье – это душевная культура человека: доброта, надежда, вера и любовь к тем, кто тебя окружает.
7. Здоровье – социальная культура человека, культура человеческих отношений.
8. Здоровье – это любовь и бережное отношение к природе, природа не брат и сестра, а отец и мать человечества.
9. Здоровье – это стиль и образ твоей жизни, источник здоровья и источник всех бедствий зависят от тебя и твоего образа жизни.
10. Хочешь быть здоровым – подружись с физической культурой, чистым воздухом, здоровой пищей.
11. Помни: солнце наш друг и все мы - дети солнца, но с его лучами не шути, загорание не должно стать сгоранием на солнце.
12. Ходи периодически по земле босиком – земля дает нам силу, отводит из тела лишнее электричество.
13. Учись правильно дышать - спокойно, неглубоко и равномерно.
14. Семья – наша опора и наше счастье, делай в семье так, чтобы каждый член семьи чувствовал свою нужность и зависимость друг от друга.
15. Люби нашу землю – мать и кормилицу, бережно относись к ней и ко всему живому, чему она дала жизнь. Хочешь жить - люби жизнь!
16. Здоровье – наш капитал. Его можно увеличить и прокутить. Хочешь быть здоровым – будь им!
Воспитатель: Но как вы уже заметили это не все участники нашей встречи. Итак, встречайте!
(дети с воспитателем заходят в группу, танцуют танец по показу «Веселая зарядка», после танца садятся с родителями)
Воспитатель: Уважаемые родители вы заметили, что детки нам показали, как можно с ними проводить зарядку. Утренняя гимнастика представляет собой комплекс физических упражнений, обеспечивающий постепенный переход от сна к бодрствованию. Она преследует преимущественно гигиенические задачи, связанные с ликвидацией застойных явлений после сна, активизацией сердечно сосудистой, дыхательной, мышечной и других систем организма.
Воспитатель: А теперь мы проиграем ситуации, которые можно организовать дома, для улучшения двигательного режима детей. Начнём с пальчиковой. Вы знаете, что развитие мелкой моторики рук, влияет на общее развитие ребёнка.
Пальчиковая игра «Колючие ёжики»
(с колючим резиновым мячиком или массажные пластиковые щётки)
Движения мячиком – ритмичное сжимание, прокатывания между ладошками, подбрасывание.
Под комод забрался ёжик,
у него не видно ножек,
У него, такого злючки,
не причесаны колючки.
И никак не разберешь – щётка это или ёж?
Гладь мои ладошки, ёж!
Ты колючий, ну и что ж!
Я хочу тебя погладить,
я хочу с тобой поладить!
(Взрослый держит щётки щетиной вверх, а ребенок гладит их ладошками)
Пальчиковая игра «Цап-царап».
Малыш кладет ладошку поверх маминой и слушает стишок, на слове «цап-царап»кроха отдергивает руку, чтобы его пальчик не попался. Потом поиграйте другой рукой. А позже пусть ребенок будет кошкой, а вы убегать от царапок
По ладошке, по дорожке
Ходит маленькая кошка,
В маленькие лапки
Спрятала царапки.
Если вдруг захочет –
Коготки поточит.
Цап-царап!
Воспитатель: Настало время поиграть, с помощью предметов, которые есть дома у всех. Предлагаем вам с помощью двух стульев и лены организовать игры для детей.
Игра со стульями и лентой (придумывают родители)
(лента привязывается к спинкам стульев, дети переступают, перепрыгивают, подлезают под лентой, прокатывают и перебрасывают мяч)
Воспитатель: А теперь настало время подвигаться и поиграть.
П / Игра «Варвара»
Воспитатель: Для ребенка прикосновение мамы очень важно и полезно. В этом нам поможет массаж.
Массаж «Мостик»
Над речкой – узкий мостик, другого нет пути,
Решили наши звери по мостику пройти (погладить сверху вниз)
Сначала кошка ловко по мостику прошла, (переступать указательными и средними пальцами обеих рук)
За ней змея тихонько на пузе проползла (волнистое движение ладони поставленной на ребро)
Петух, как на параде, за ней маршировал (переступать, опираясь на кончики пальцев)
Потом рогатый козлик два раза проскакал. (простучать кулачками)
Последней, крякнув, утка вразвалочку прошла, («идти» ладошками обеих рук)
Потом пришла старушка, домой всех увела,. (идти» указательным и средним пальцем и погладить)
Воспитатель: Можно сделать дыхательные упражнения:
Дыхательное упражнение
«Задуй упрямую свечу» - в правой руке держать цветные полоски бумаги; левую ладонь положить на живот; вдохнуть ртом, надуть живот; затем длительно выдыхать, «гасить свечу».
«Самолётики» - Готовые бумажные самолётики выставить на старт на столе. Каждый пилот дует на свой самолёт. У кого лучше работает двигатель, чей самолёт улетит дальше, тот и выигрывает.
«Бабочка» - выставить цветочную полянку. Задача ребенка – сдувать бумажную бабочку с ладошки. Желательно, чтобы она улетела на самый дальний цветок.
Воспитатель: Наша встреча подошла к концу. Дорогие родители будьте примером для своих детей, чаще проводите время вместе, пусть ваш отдых будет активный. Желаем взрослым и детям крепкого здоровья, чаще улыбаться и никогда не унывать!
В заключение хочется предложить родителям сформулированные семейные правила, касающиеся режима дня, закаливания, питания и других составляющих здорового образа жизни. (Раздать буклеты)
Семейный кодекс здоровья
• Каждый день начинаем с зарядки.
• Просыпаясь, не задерживаться в постели.
• Берём холодную воду в друзья: она бодрит и закаляет.
• В детский сад, на работу – пешком и в быстром темпе.
• Будем щедрыми на улыбку, никогда не унываем.
• При встрече желаем друг другу здоровья – «Здравствуйте».
• Режим – наш друг, хотим всё успеть – успеем.
• Ничего не жевать, сидя у телевизор.
• В отпуск и в выходные – только вместе.
