Физкультурное занятие: «Чтобы ты здоровым рос»
В этом документе представлен план-конспект физкультурного занятия для старшей группы, целью которого является создание условий для выполнения физических упражнений, направленных на улучшение здоровья и физического состояния детей. Занятие фокусируется на соблюдении здорового образа жизни и формировании у детей навыков, способствующих поддержанию активной жизненной позиции.
Одной из задач является разучивание оздоровительных упражнений, которые помогут сохранить правильную осанку, а также предотвратить плоскостопие. В процессе занятия дети будут развивать свои координационные способности, что способствует более легкому выполнению движений и увеличению общей физической активности. Также стоит отметить важность воспитания у детей привычки к занятиям спортом и физической активности с раннего возраста.
Занятие начинается с психологической игры «Эхо», которая создает положительный эмоциональный климат и позволяет детям настроиться на активное участие. В ходе занятия используются различные спортивные и оздоровительные принадлежности, такие как мячи, обручи, скакалки, что делает процесс обучения интересным и разнообразным. Оборудование хорошо подобрано и соответствует задачам взаимодействия с детьми.
В основной части занятия акцент делается на выполнение оздоровительных упражнений, которые помогают детям понять важность поддержания своего здоровья. Дети учатся разным элементам физической активности, работая в группах и индивидуально, что помогает им не только укрепить здоровье, но и получить удовольствие от процесса. В завершение занятия проводится рефлексия, где ребята делятся своими впечатлениями и думают о том, чему они научились.
План – конспект
физкультурного занятия в старшей группе
Тема: «Чтобы ты здоровым рос»
Цель:Создание условий для выполнения физических упражнений направленных на изменение физического состояния ребёнка.
Задачи :
Разучить с детьми оздоровительные упражнения для сохранения правильной осанки, предупреждения плоскостопия.
Развивать координационные способности, умения самостоятельно выполнять движения по заданию воспитателя.
Воспитывать у детей привычку к ЗОЖ.
Создание положительного психологического климата.
Оснащение:
Игрушки, ТСО, медицинские принадлежности, мячи, обручи, скакалки, телефон, плакат ОБЖ, рифленая доска, бумажные снежинки по количеству детей, мешочки с песком, витамины.
Ход занятия.
Подготовительная часть. 10 мин
Психологическая игра « Эхо» в кругу.
Представим , что мы в лесу. Я буду говорить слова, а вы будете моим «эхом». (Добрый день! Мы рады Вас видеть! Здоровья Вам!,,,)
ТСО. Звучит зов о помощи.
Вижу, вы удивлены? Поспешим на помощь? (ответы детей)
А что мы возьмём с собой? (ответы)
Да, конечно, но ещё мы возьмём с собой смелость, храбрость, силу, ум.
Разновидности ходьбы, бега.
Вот смотрите – тропинка, пойдёмте смело вперёд, ведь мы вместе.
Какие красивые снежинки лежат на тропинке, идите по ним осторожно. Ходьба на носочках 1 мин.
А здесь сугробы, большие, высокие, чтоб по ним пройти поднимайте выше ноги.
Ходьба с высоким подниманием колен, руки на поясе 1,5 мин.
Побежим, чтоб согреться.
Бег в умеренном темпе 1,5 мин.
- Вот мостик на нашем пути, нам надо его перейти.
Ходьба по рифлёной досочке, руки в стороны 2-3 раза.
Ну вот, наконец- то, мы пришли.
Создание проблемной ситуации
Посмотрим, кто же нас звал на помощь?
( Сюжетная картина из больных зверей- игрушек)
Что с ними случилось? ( ответы)
Ребята, что они чувствуют, как вы думаете? (ответы)
Им больно, грустно, они ждут помощи. Ребята, а вы знаете из какой они сказки? (ответы)
Да, «Доктор Айболит», а пока его нет мы поможем им. А скажите, пожалуйста, как бы вы помогли зверюшкам? (ответы)
Детям на выбор предлагается : медицинские принадлежности ( шприцы, бинты, коробочки из под таблеток) , физкультурное оснащение ( мячи , обручи, скакалки и т.д.), телефон.
Почему у нас разные мнения как помочь зверюшкам? Докажите.
Ребята, а ведь есть ещё один способ помощь этим зверюшкам, какой?
Почему мы затрудняемся, значит мы чего – то не знаем? Что мы не знаем? (ответы).
Мы не знаем, как ещё можно помочь зверям.
Об этом будет наше сегодняшнее занятие: «Чтобы ты здоровым рос»
Основная часть.18 мин
Целеполагание.
Сегодня мы научимся выполнять оздоровительные упражнения. А для чего нам нужны такие упражнения? (ответы)
Мы запомним, и будем выполнять им дома, будем сохранять и беречь своё здоровье.
Выбор детьми места для выполнения упражнений (снежинки на полу )
ОРУ с показом больных зверюшек.
« Медвежонок»
-А вы умеете ходить ,как Мишка? Походите. Ходьба на внешнем своде стопы.
- У Мишки косолапые ногииз – за плоскостопия, от этого у него болит спина. Поможем ему вылечить спину.
И.п. – ноги врозь. Руки на поясе.
1 - локоточки назад .
2- и.п. 5-6 раз.
« Черепаха»
-Чтоб спина была сильной и красивой, есть такое упражнение.
И.п.- ст. на четверенькях, выгнуть спину
1-2 –3 - задержаться
4- и.п. 5 раз.
Походить в таком положении вперед, назад.
« Поросёнок»
У поросёнка болит живот, он объелся. А с помощью упражнений можно помочь желудку быстрее переработать пищу.
Погладьте живот по часовой стрелочке. 10 раз
И.п. – пятки вместе, носки врозь.
руки над головой, ладони внутрь.
2-3 -Наклон назад.
4 – и.п. 5-6 раз
«Зайка»
Зайка не умеет правильно дышать, поэтому у него часто болит горлышко. Научим его дышать правильно.
И.п.- ноги врозь, руки опущены.
присед, руки к плечам ладонями наружу, говорим на выдохе « ФР-Р-Р-Р»
и.п. Вдох 4-5 раз
ОВД
-Давайте позаботимся и о своём здоровье, чтоб ваша спина была красивой и прямой, пройдём по скакалке с мешочком на голове.
Представьте, что у вас на голове не мешочек, а что- нибудь другое, представили? (ответы)
Перепрыгните через мешочек на двух ногах, на одной ноге, вокруг мешочка.
Ребята, а кто остался под деревом? (ответы)
А почему мы не лечим обезьянку? (ответы)
Да потому что она лазает, прыгает, бегает, ест фрукты, вот поэтому она здоровая, весёлая, проворная и шустрая.
Игра « Мартышки»
Мы весёлые мартышки,
Мы играем громко слишком:
Мы в ладоши хлопаем,
Мы ногами топаем,
Надуваем щёчки,
Скачем на носочках.
Дружно прыгнем к потолку,
Палец поднесём к виску,
Оттопырим ушки,
Хвостик на макушке.
Как скажу я цифру три
Все с гримасами замри.
Раз, два, три.
Заключительная часть. 7 мин
Наше занятие подходит к концу, над чем мы задумались в начале занятия. (ответы)
Мы не знали, как помочь зверюшкам. Помогли мы им? Докажите ответы.
Чем мы им помогли? (ответы) Выучили оздоровительные упражнения.
А нам пригодились таблетки? (ответы) Сегодня мы справились без них. Но бывают случаи, когда таблетки и доктор нам необходимы.
Решение жизненной ситуации. Плакат ОБЖ.
Ребята, а знаете ли вы , как позвать доктора на помощь? Только он нам поможет и назначит какие таблетки нам принимать. ( ответы)
Назовите номер телефона.
Правильно, номер скорой помощи 03, а в нашей местности 2-63-03.
Рефлексия .
Подойдите, пожалуйста, ко мне, дорогие дети. Сядьте поудобнее в круг.
Что вы сегодня узнали нового на занятии? Мы разучили оздоровительные упражнения.
Что было самым интересным? (ответы)
А какое упражнение для вас было трудным? (ответы)
Оценка детям.
Психологическая игра « Солнышко»
Я буду называть вам слова, а ваши руки, как лучики солнца, поднимаются вверх, когда мы будем говорить о радостях в жизни.
Давайте скажем: болезням – нет, здоровью – да, войне – нет, дружбе – да!
Спасибо большое вам за занятия!
Сюрпризный момент. Доктор Айболит послал витамины для вас и гостей.
