- Главная
- →
- Занятия с детьми
- →
- Физическая культура
- →
- Подготовка матросов к морскому путешествию: методические рекомендации
- →
Подготовка матросов к морскому путешествию: методические рекомендации
В данном документе вы найдете методические рекомендации для проведения занятия «Подготовка матросов к морскому путешествию». Это занятие направлено на развитие физических навыков, координации и командного духа у детей. Педагог начинает с вводной части: представляется адмиралом, а детей называет матросами, что создает игровую атмосферу и привлекает внимание малышей.
В вводной части занятия в течение 6 минут дети выполняют различные физические упражнения, такие как ходьба, бег и перестроение, что поможет им не только разогреться, но и подготовить свои тела к основным физическим нагрузкам. Кроме того, это создаст чувство команде и дополнительно разовьет их взаимосвязь и взаимодействие.
Основная часть занятия включает в себя различные подвижные игры и упражнения, такие как «Пловец», «Поднять якорь» и другие, которые помогут развить гибкость и силу. Для каждого упражнения есть подробные методические указания, чтобы педагог мог объяснить детям, как правильно выполнять движения, сохраняя при этом интерес к процессу.
Заключительная часть занятия предлагает детям расслабиться и поиграть в подвижные игры, такие как «Море волнуется» и «Хрустальная вода». Эти активности не только помогают детям развить физическую активность, но и способствуют формированию положительного отношения к занятиям физической культурой. Подводя итог, педагоги могут забрать детей с собой в небольшое путешествие, где они услышат шепот моря и почувствуют себя настоящими матросами.
| Части | Содержание занятия | Дози- | Методические |
| Вводная часть 6мин. | Педагог: Сегодня вы матросы, а я – адмирал. Здравствуйте, товарищи матросы! (ответы детей) | | Проверка осанки и равнения. Бежать, сохраняя дистанцию 2 шага. Руки согнуты в локтях. Темп медленный. |
| Основная часть 25мин. | О.Р.У.
1-8-поочерёдно круговые движения руками вперёд, имитируя плавание кролём на груди;
1-наклон туловища вправо;
1-2-наклон вперёд, коснуться руками пола; | 6раз. 6раз. 6раз. | Пальцы держать вместе, выполняя гребок рукой. Пальцы сжаты в кулак. Ноги в коленях не сгибать. |
Основная часть
«Гребля». И.п.- сидя, согнуть ноги в коленях, руки в упоре сзади.
1-2-не отрывая стопы от пола, сгибая руки, лечь на спину.
3-4-выпрямляя руки, вернуться в и.п.
«Рыбки» И.п. - лёжа на животе, руки вперёд.
1-2-поднять верхнюю часть туловища, ноги, руки, соединив ладони;
3-4-и.п.
«Прыжки» И.п. – о.с. Прыжки на двух ногах на месте, руки в стороны - руками обхватить плечи, в чередовании с ходьбой.
Основные движения.
«По палубе в шторм» - ползание по гимнастической скамейке на животе, подтягиваясь руками с боков.
«Переход на соседнюю мачту» - ходьба по шесту, лежащему на полу, приставным шагом вперёд.
«Спуск в трюм» - проползти под четырьмя – пятью дугами, составляющими туннель.
«Перепрыгни через медузу!» - прыжки на двух ногах вперёд – назад в чередовании с ходьбой.
6раз.
5раз.
2раз.
(по8прж).
2раз.
2раз.
2раз.
2раз.
Медленно ложиться.
Ноги держать вместе, смотреть вперёд, носки оттянуты.
Мягко приземляться на носки.
Смотреть вперёд, ноги держать вместе, соблюдать дистанцию.
Идти, сохраняя равновесие, держа руки в стороны.
Ползти на четвереньках, наклоняя голову вперёд, стараясь не задеть дуги.
Прыгать, мягко приземляясь на полусогнутые ноги, на носки
Заключительная часть 5мин.
Подвижные игры
«Море волнуется»
«Хрустальная вода» - присесть, набрать пригоршню воды (имитация), поднять руки с водой вверх и вылить её на себя, часто подпрыгивая на месте и произнося громко и радостно продолжительный звук «и-и-и»
Релаксация «Покачаемся на волнах»-
Дети ложатся на пол и слушают шум моря.
2раз.
3раз.
Стоять не двигаясь.
Звучит музыка, педагог негромким голосом рассказывает детям о том, как они тихо качаются на морских волнах, а добрые дельфины проплывают, лаская их плавниками.
