Портфолио воспитателя детского сада
  1. Главная
  2. Занятия с детьми
  3. Физическая культура
  4. Подготовка матросов к морскому путешествию: методические рекомендации

Подготовка матросов к морскому путешествию: методические рекомендации

Пугачёва Ольга Ивановна
Пугачёва Ольга Ивановна
DOCX
250
0

В данном документе вы найдете методические рекомендации для проведения занятия «Подготовка матросов к морскому путешествию». Это занятие направлено на развитие физических навыков, координации и командного духа у детей. Педагог начинает с вводной части: представляется адмиралом, а детей называет матросами, что создает игровую атмосферу и привлекает внимание малышей.

В вводной части занятия в течение 6 минут дети выполняют различные физические упражнения, такие как ходьба, бег и перестроение, что поможет им не только разогреться, но и подготовить свои тела к основным физическим нагрузкам. Кроме того, это создаст чувство команде и дополнительно разовьет их взаимосвязь и взаимодействие.

Основная часть занятия включает в себя различные подвижные игры и упражнения, такие как «Пловец», «Поднять якорь» и другие, которые помогут развить гибкость и силу. Для каждого упражнения есть подробные методические указания, чтобы педагог мог объяснить детям, как правильно выполнять движения, сохраняя при этом интерес к процессу.

Заключительная часть занятия предлагает детям расслабиться и поиграть в подвижные игры, такие как «Море волнуется» и «Хрустальная вода». Эти активности не только помогают детям развить физическую активность, но и способствуют формированию положительного отношения к занятиям физической культурой. Подводя итог, педагоги могут забрать детей с собой в небольшое путешествие, где они услышат шепот моря и почувствуют себя настоящими матросами.

Предпросмотр

Части
занятия

Содержание занятия

Дози-
ровка

Методические
Указания

Вводная часть 6мин.

Педагог: Сегодня вы матросы, а я – адмирал. Здравствуйте, товарищи матросы! (ответы детей)
(адмирал) идёт вдоль строя, проверяет осанку и внешний вид матросов. Дети перестраиваются в колонну по одному.
Ходьба друг за другом, на прямых ногах, с поворотом в другую сторону по сигналу, со сменой ведущего, по диагонали, приставным шагом в правую сторону, на носках, на пятках. Бег друг за другом («Аврал! Учебная тревога!»), со сменой направления (« Кругом»). Ходьба перестроение в колонну по три.
Сегодня мы должны проверить, насколько мы готовы к далёкому путешествию.




Проверка осанки и равнения.




Бежать, сохраняя дистанцию 2 шага. Руки согнуты в локтях. Темп медленный.





Основная часть 25мин.

О.Р.У.

  • «Пловец». И.п.- о.с.

1-8-поочерёдно круговые движения руками вперёд, имитируя плавание кролём на груди;
9-16-то же назад (плавание кролем на спине).

  • « У штурвала». И.п. – стоя, ноги врозь, руки перед грудью, локти вниз (держим штурвал).

1-наклон туловища вправо;
2-и.п.;
3-наклон туловища влево;
4- и.п.

  • «Поднять якорь!». И.п.- стоя, ноги врозь, руки на поясе.

1-2-наклон вперёд, коснуться руками пола;
3-4-и.п.


6раз.




6раз.




6раз.


Пальцы держать вместе, выполняя гребок рукой.
Выполнять гребок в наклоне вперёд.


Пальцы сжаты в кулак.




Ноги в коленях не сгибать.


Основная часть

  • «Гребля». И.п.- сидя, согнуть ноги в коленях, руки в упоре сзади.

1-2-не отрывая стопы от пола, сгибая руки, лечь на спину.
3-4-выпрямляя руки, вернуться в и.п.

  • «Рыбки» И.п. - лёжа на животе, руки вперёд.

1-2-поднять верхнюю часть туловища, ноги, руки, соединив ладони;
3-4-и.п.

  • «Прыжки» И.п. – о.с. Прыжки на двух ногах на месте, руки в стороны - руками обхватить плечи, в чередовании с ходьбой.

Основные движения.

  1. «По палубе в шторм» - ползание по гимнастической скамейке на животе, подтягиваясь руками с боков.

  2. «Переход на соседнюю мачту» - ходьба по шесту, лежащему на полу, приставным шагом вперёд.

  3. «Спуск в трюм» - проползти под четырьмя – пятью дугами, составляющими туннель.

  4. «Перепрыгни через медузу!» - прыжки на двух ногах вперёд – назад в чередовании с ходьбой.


6раз.



5раз.




2раз.
(по8прж).



2раз.


2раз.


2раз.


2раз.



Медленно ложиться.



Ноги держать вместе, смотреть вперёд, носки оттянуты.



Мягко приземляться на носки.



Смотреть вперёд, ноги держать вместе, соблюдать дистанцию.
Идти, сохраняя равновесие, держа руки в стороны.
Ползти на четвереньках, наклоняя голову вперёд, стараясь не задеть дуги.
Прыгать, мягко приземляясь на полусогнутые ноги, на носки



Заключительная часть 5мин.

Подвижные игры
«Море волнуется»
«Хрустальная вода» - присесть, набрать пригоршню воды (имитация), поднять руки с водой вверх и вылить её на себя, часто подпрыгивая на месте и произнося громко и радостно продолжительный звук «и-и-и»
Релаксация «Покачаемся на волнах»-
Дети ложатся на пол и слушают шум моря.


2раз.
3раз.


Стоять не двигаясь.
Звучит музыка, педагог негромким голосом рассказывает детям о том, как они тихо качаются на морских волнах, а добрые дельфины проплывают, лаская их плавниками.