Профилактика синдрома профессионального выгорания: тренинг для педагогов

Тренинг «Профилактика синдрома профессионального выгорания» станет значимым событием для педагогов, стремящихся сохранить свое психическое здоровье и предотвратить истощение. В наше время педагогическая деятельность требует от учителей не только большой интеллектуальной, но и эмоциональной нагрузки. Обсуждение темы выгорания, знакомство с его симптомами и этапами развития помогут участникам тренинга увидеть свои собственные эмоции и научиться с ними работать.

Наш тренинг начинается с интересной игры-разминки, которая поможет каждому участнику почувствовать себя частью команды и расслабиться. Упражнение «Мое имя» принесет положительные эмоции, а далее мы перейдем к теоретической части, где разберем, что влияет на эмоциональное сгорание и как его предотвратить. Вы узнаете о различных стадиях профессионального выгорания и получите рекомендации, как с ними справляться.

Участникам будут предложены практические упражнения, такие как «Поза Наполеона» и «Работа с пластилином», которые помогут выявить внутренние эмоции, а также специальные техники для снятия напряжения и восстановление сил. Мы также обсудим личные стратегии, которые помогут каждому педагогу справляться с профессиональным стрессом и сохранять положительное эмоциональное состояние.

Завершится тренинг позитивной притчей, которая подскажет, как важно понимать свою ценность и стараться быть счастливыми, независимо от внешних обстоятельств. Мы надеемся, что после мероприятия у вас останется не только практический опыт, но и заряд положительных эмоций, который поможет вам в дальнейшей работе. Берегите себя и свое здоровье!