Гиперактивные дети: советы для родителей

Консультация для родителей

«Что такое гиперактивность?»
Гиперактивные дети очень подвижны, вспыльчивы, раздражительны и безответст­венны. Они часто задевают и роняют различные предметы, толкают сверстников, что приводит к возникнове­нию конфликтных ситуаций. Они часто обижаются, но о своих обидах быстро забы­вают. Такому ребенку трудно кон­центрировать свое внимание, он легко от­влекается, часто задает множество вопро­сов, но редко дожидается ответов.
Гиперактивным детям сложно переключаться с одного вида деятельности на другой, даже если этого требует взрослый.
Гиперактивности обычно со­путствуют проблемы во взаимоотношениях с окружающими, трудности в обучении, низкая самооценка; при этом уровень ин­теллектуального развития детей не зависит от степени гиперактивности и даже может превышать показатели возрастной нормы. Первые проявления гиперактивности наблюдаются у детей в возрасте до 7 лет и ча­ще встречаются у мальчиков, чем у девочек.
Отношения с такими детьми должны строиться на доверии и взаимопонимании. Сдерживайте свои отрицательные эмоции, гнев, раздражение, не повышайте голоса на ребенка и откажитесь от физических наказаний. Откажитесь от нотаций и выговоров, ведь зачастую ребенок вас просто не слышит. Нельзя впадать и в другую крайность – вседозволенность. Отсутствие границ пугает ребенка, делает его беззащитным.
Необходимо граничить время просмотра телевизора, прослушивания бурной музыки, исключить компьютерные игры, заменив их настольными, избегать посещения многолюдных мест и зрелищ, отдавать предпочтение прогулкам на свежем воздухе.
Ограничивать двигательную активность ребенка не стоит, так как ему необходимо избавляться от излишков энергии, но при этом нужно следить, чтобы он не переутомился.
Родителям так же необходимо придерживаться распорядка дня, к которому он привык в детском саду, это так же даст успокаивающий эффект.

Рекомендации родителям гиперактивного ребенка
1. В своих отношениях с ребенком придерживайтесь «позитивной модели»:

• Хвалите его в каждом случае, когда он этого заслужил, подчеркивайте даже незначительные успехи.

• Помните, что гиперактивные дети игнорируют выговоры и замечания, ночувствительны к малейшей похвале.

2. Не прибегайте к физическому наказанию. Ваши отношения с ребенком должны основываться на доверии, а не на страхе. Он всегда должен чувствовать вашу помощь и поддержку, совместно решайте возникшие трудности.
3. Чаще говорите «да», избегайте слов «нет» и «нельзя».
4. Поручите ему часть домашних дел, которые необходимо выполнять ежедневно (ходить за хлебом, кормить собаку и т.д.) и ни в коем случае не выполняйте их за него.
5. Заведите дневник самоконтроля и отмечайте в нем вместе с ребенком его успехи дома и в детском саду. Примерные графы: выполнение домашних обязанностей, поведение в детском саду, выполнение домашних заданий.
6. Введите знаковую систему вознаграждения - можно каждый хороший поступок отмечать фишкой, звездочкой, а определенное их количество вознаграждать игрушкой, сладостями или давно обещанной поездкой.
7. Старайтесь ставить перед ним задачи, соответствующие его способностям.
8. Определите для ребенка рамки поведения - что можно и чего нельзя.

• Вседозволенность однозначно не принесет никакой пользы!

• Несмотря на наличие определенных недостатков, эти дети не нуждаются в том, чтобы их отстраняли от требований, которые применяются к обычным детям.

9. Не навязывайте ему жестких правил.

• Ваши указания должны быть указаниями, а не приказами.

• Требуйте выполнения правил, касающихся его безопасности и здоровья, в отношении остальных не будьте столь придирчивы.

10. Вызывающее поведение вашего ребенка — это его способ привлечь ваше внимание.

• Проводите с ним больше времени: играйте, учите как правильно общаться с другими людьми, как вести себя в общественных местах, переходить улицу и другим социальным навыкам.

11. Поддерживайте дома четкий распорядок дня - прием пищи, игры, прогулки, отход ко сну должны совершаться в одно и тоже время.

• Награждайте ребенка за его соблюдение.

12. Дома следует создать для ребенка спокойную обстановку - идеально было бы предоставить ему отдельную комнату.

• В ней должно быть минимальное количество предметов, которые будут отвлекать, рассеивать его внимание.

• Цвет обоев должен быть не ярким, успокаивающим, преимущество отдается голубому цвету.

• Очень хорошо организовать в его комнате спортивный уголок (с перекладиной для подтягивания, гантели, эспандеры, коврик и др.).

• У ребенка должен быть свой уголок для занятий. Во время занятий на столе не должно быть предметов, отвлекающих внимание. Над столом не должно быть никаких плакатов и фотографий.

13. Избегайте по возможности больших скоплений людей. Пребывание в магазинах, на рынках и т.п. оказывает на ребенка чрезмерно возбуждающее действие.
14. Оберегайте ребенка от переутомления, поскольку оно приводит к снижению самоконтроля и нарастанию двигательной активности.

• Не позволяйте ему подолгу сидеть у телевизора.

15. Старайтесь, чтобы ребенок высыпался - недостаток сна ведет к еще большему ухудшению внимания и самоконтроля. К концу дня ребенок может стать неуправляемым.
16. Учите ребенка контролировать себя - развивайте осознанное торможение.

• Перед тем, как что-то сделать, пусть посчитает от 10 до 1.

17. Помните! Ваше спокойствие - лучший пример для ребенка.
18. Давайте ребенку больше расходовать избыточную энергию.

• Полезна ежедневная физическая активность на свежем воздухе -длительные прогулки, бег, спортивные занятия.

• Развивайте гигиенические навыки, включая закаливание. Но не переутомляйте ребенка.

19. Найдите те занятия, которые бы «удавались» ребенку и повышали его уверенность в себе, ведь ему важно ощущать себя умелым и компетентным в какой-либо области. Каждому нужно быть в чем-то «докой».

• Успешные занятия будут «полигоном» для выработки стратегии успеха.

• Хорошо, если в свободное время ребенок будет занят своим хобби. Однако не следует перегружать ребенка занятиями в разных кружках, особенно в таких, где есть значительные нагрузки на память и внимание, а также, если ребенок особой радости от этих занятий не испытывает.