Гигиена чтения: заботимся о здоровье глаз и правильном использовании книг

Занятие: «Гигиена чтения»
Цель: Выработать у детей привычку бережно относиться к своему здоровью, учить беречь
глаза во время чтения книг.
Способствовать формированию умения правильно пользоваться книгой.
Коррекция внимания на основе упражнений в запоминании и воспроизведении.
Оборудование: Таблица с ответами.
Предметы: очки, книга, закладка, настольная лампа, лупа, музыкальная колонка.
Энциклопедический словарь Ф. Брокгауз и И.Ефрон.
Подборка газет с интересными фактами про чтение. Чистые листы бумаги и макет книги.

Ход занятия:
I Организационный момент: игровое упражнение «Комплимент».
Дети садятся в круг, каждый участник говорит соседу справа фразу, которая начинается со слов «Мне нравится в тебе…»

II Вводная часть: На столе располагаются различные предметы: очки, книга, закладка, настольная лампа, лупа, музыкальная колонка, и другие предметы.
Задание детям: посмотрите и подумайте, о чём мы будем говорить на занятии. ( Ответы детей)
На занятии мы поговорим о гигиене чтения, узнаем, как правильно читать, составим памятку: «Как правильно читать».
Словарная работа: «Гигиена»-греческое слово , наука изучающая условия влияющие на здоровье человека и разрабатывающая средства к устранению вредных для здоровья факторов. Энциклопедический словарь Ф. Брокгауз и И. Ефрон.
Ребята давайте попытаемся выработать у себя привычку бережно относиться к своему зрению, а для этого нам необходимо разобрать некоторые ситуации, через которые мы поймём, как беречь своё зрение.
III Основная часть:
. 1 «Найди ошибку»- проигрывание ситуации, показ воспитателя:
- книга близко к глазам.

-Согнуть спину при чтении книги.

-Читать при тусклом свете.

-Свет направлен из-за плеча.

-Загнуть уголок листа, когда чтение закончено.
-Чтение при громком звуке.

+Читать надо сидя.
+Книга должна находиться на расстоянии 25-30 см от глаз.
+Спина прямая, искривление спины может привески к нарушению осанки.
+Хотя слабое освещение не влияет на зрение и не приносит вреда, но ваши глаза быстро устают.
+Свет должен падать прямо на страницу; Если свет направлен из-за плеча, то вызовет блики.
+ Книга портится.

+Читать в тишине; т.к текст лучше запоминается и принимается информация.

2 Составление памятки
« Как правильно читать».
Вместе с детьми разрабатываются правила чтения.
- Книгу брать чистыми руками.
-Быть аккуратным с книгой.
-Сделать закладку.
-Книгу при чтении держать на расстоянии 25-30 см. от глаз.
-Читать только сидя.
-Читать в тишине.
-Для улучшения техники чтения, читать лучше вслух.
-Читать в освещённом помещении.
-Стараться, чтобы при чтении свет падал на страницу.
3.Гимнастика для глаз:
Нашим глазам время от времени нужен не только отдых, но и гимнастика. Для того чтобы ваши глазки не уставали гимнастику необходимо делать каждый день по 5-10 минут. Сейчас мы познакомимся и выполним некоторые упражнениями
Упражнение 1. Укрепляет мышцы век и расслабит мышцы глаз.
Сядьте; крепко-крепко зажмурьтесь ( досчитайте до 7), затем откройте глаза; досчитайте до 7 и вновь зажмурьтесь. ( Упр. делается 8 раз).
Упражнение 2. Улучшает кровообращение глаз. Поморгайте 1-2 минуты, до счёта 60-120 .
Упражнение 3. Снимает усталость глаз.
Встаньте, вытяните в перёд правую руку с поднятым указательным пальцем и посмотрите на конец пальца (до счёта 5) , затем медленно приблизить палец к лицу. Глаз с пальца не отводить до тех пор, пока в них не задвоится. (Упр. Делается 8 раз).
Упражнение 4.Упражнение расслабляет мышцы глаз.
Подойди к окну, посмотри на небо. Если по нему плывут облака, проводи их взглядом. Смотри на небо почаще, и не только из окна.
4 Игровое упражнение: «Поделись с ребятами». Работа с газетами. Мини- доклад (у ребят подборка газет с интересными фактами о чтении).
1. Для того, что бы текст хорошо запоминался, он должен быть контрастным по отношению к фону. Но этот контраст не должен бить по глазам.
Исследования учёных показали, что тексты оформленные тёмным шрифтом по светлому фону читаются намного легче. Данное сочетание обеспечивает не только максимальный комфорт и удобство чтения, но и лёгкое усвоение информации.
2. Стоит поберечь свои глазки при чтении текста на фоне пёстрых структур. На их фоне буквы читаются с огромным напряжением.
3. Любителям читать с мобильных телефонов рекомендуют подготовить носитель к чтению следующим образом: Жирность букв должна быть оптимальной. Если внутри буквенные просветы практически исчезают или зияют огромными дырами , читабельность текста падает.
4. Длинна строк существенно влияет на удобство чтения. Слишком длинные или слишком короткие строки затрудняют чтение. Длинна строки, должна зависеть от размера шрифта.
IV Итог занятия:
Продолжи предложение:
«Какие последствия могут быть при несоблюдении правил чтения………………………………».

V Рефлексия: « Открытая книга»
Ребятам предлагаю нарисовать пожелания и предложения по занятию
на чистых листах. Вклеить страницы в книгу.