План работы кружка «Олимпийский старт» для подготовки к школе
Кружок «Олимпийский старт» представляет собой замечательную инициативу, направленную на знакомство детей подготовительной группы с миром спорта. Проводимый инструктором по физической культуре Татарниковой Е.Ю., он охватывает различные физические активности, которые помогут детям улучшить свою физическую подготовку и развить множество навыков, необходимых в игровой деятельности.
Основной целью данного кружка является формирование у детей умения работать в команде, а также развитие их моторики, координации движений и ловкости через разнообразные спортивные игры и упражнения с мячом. Для достижения этой цели предусмотрены регулярные тренировки, которые позволят детям не только обучаться новым спортивным навыкам, но и развивать эмоциональную и социальную составляющие, такие как ответственность и взаимопомощь.
Каждое занятие дает детям возможность учиться передавать, ловить и бросать мяч, участвовать в играх и эстафетах, что способствует их физическому и интеллектуальному развитию. Занятия построены на принципах игры, что делает их проще и интереснее, позволяя детям с радостью выходить на спортивную площадку и развивать свою физическую активность. Это особенно важно в подготовительный период к школе, когда закладываются основы не только учебного, но и физического воспитания.
Данная программа включает в себя не только физические упражнения, но и формы соревнований, способствующие формированию у детей духа соперничества и командной работы. Общение, движение и умение играть в команде — все это станет залогом успешной подготовки ребят к школьной жизни и будущим достижениям в спорте.
План работы
кружка "Олимпийский старт"
с детьми подготовительной
к школе группы
инструктор по физической культуре
Татарникова Е.Ю.
Пояснительная записка.
В результате проведения кружка «Олимпийский старт» в подготовительной группе, у детей будут продолжать, расширятся представления о видах спорта, они станут ещё более подготовленными в упражнениях с мячом и гимнастическими предметами, станут с большим интересом заниматься спортом, научатся лучше управлять своим телом, будут дружным, сплочённым коллективом (командой), готовым придти на помощь. У детей будут сформировываться чувства ответственности, самостоятельности, что крайне необходимо, для подготовки к школе.
Цель работы кружка «Олимпийский старт».
Продолжать обучать детей умениям владеть мячом, передвигаться с ним по площадке и бросать в кольцо, ведению мяча ногой и бить в ворота. Развивать скоростные качества, меткость, ловкость, гибкость, чувство ритма. Воспитание чувства коллективизма (умения действовать командой), взаимопомощи.
Задачи обучения: формировать навыки передачи, ловли, ведения и бросков мяча в корзину, ударам по воротам и умение применять их в игровой ситуации; научить детей передавать, ловить, вести, бросать мяч в корзину, бить в ворота, сочетать эти действия между собой, а также с другими действиями с мячом и без мяча; формировать умение выбирать более целесообразные способы и ситуации действий с ним, ориентироваться на площадке, находить свободное, более удобное место для успешного ведения игры; воспитывать умение играть коллективно, подчинять собственные желания интересам коллектива, оказывать помощь товарищам в сложных ситуациях.
Сентябрь
Занятие 1
Задачи. Формировать умение действовать с мячом, реагировать на свисток, развивать гибкость.
Пособия. Мячи по количеству детей, свисток, 4 кегли, ленты.
Ход:
ОРУ с лентами
1. Игра «Играй, играй, мяч не теряй».
2. П/И «Поймай мяч».
3. Игра «Сбей кеглю».
4. Итог.
Занятие 2
Задачи. Сформировывать умение действовать с мячом, реагировать на свисток, развивать гибкость, воспитывать дисциплинированность.
Пособия. Мячи по количеству детей, свисток, 4 кегли.
Ход:
ОРУ с лентами
1. Игра «Играй, играй, мяч не теряй».
2. П/И «Поймай мяч».
3. Игра «Сбей кеглю».
4. Итог.
Занятие 3
Задачи. Учить детей вести мяч, продвигаясь вперёд. Совершенствовать навыки ловли-передачи мяча. Упражнять в умении быстро реагировать на сигнал.
Пособия. Резиновые мячи и обручи по количеству детей, свисток, 2 – 3 флажка разного цвета.
Ход:
1. Ведение мяча на месте, не глядя на него.
2. Ведение мяча правой и левой рукой, подвигаясь произвольно по площадке.
3. Ведение мяча ногой.
4. П/И «Займи свободный кружок».
5. Игра «Съедобный, несъедобный».
6. Итог.
Занятие 4
Задачи. Учить детей ведению мяча, продвигаясь вперёд. Совершенствовать навыки ловли-передачи мяча. Упражнять в умении быстро реагировать на сигнал.
Пособия. Резиновые мячи и обручи по количеству детей, свисток, 2 – 3 флажка
разного цвета.
Ход:
1. Ведение мяча на месте, не глядя на него.
2. Ведение мяча правой и левой рукой, подвигаясь произвольно по площадке.
3. П/И «Займи свободный кружок».
4. Игра «Съедобный, несъедобный».
5. Итог.
Октябрь
Занятие 5
Задачи. Учить детей ведению мяча, продвигаясь вперёд, развивать ловкость и координацию движений. Воспитывать дружеские взаимоотношения.
Пособия. Мячи по количеству детей, зелёный и красный флажки, свисток.
Ход:
1. Ведение мяча на месте правой, левой рукой, меняя высоту его отскока.
2. Ведение мяча правой, левой рукой, свободно передвигаясь по площадке.
3. Ведение мяча ногой.
4. П/И «Мотоциклисты».
5. Игра «Поймай мяч».
6. М.П/И «Будь внимателен».
7. Итог.
Занятие 6
Задачи. Учить детей ведению мяча, в движении, развивать ловкость и координацию движений. Воспитывать сплочённость.
Пособия. Мячи по количеству детей, зелёный и красный флажки, свисток.
Ход:
1. Ведение мяча на месте правой, левой рукой, меняя высоту его отскока.
2. Ведение мяча правой, левой рукой, свободно передвигаясь по площадке.
3. Ведение мяча ногой.
4. П/И «Мотоциклисты».
5. Игра «Поймай мяч».
6. М.П/И «Будь внимателен».
7. Итог.
Занятие 7
Задачи. Закреплять у детей умение вести мяч по прямой, упражнять в ловле – передаче
мяча. Развивать чувство ритма. Воспитывать сплочённость.
Пособия. Мячи по количеству детей, зелёный и красный флажки, свисток, флажки по кол-ву детей.
Ход:
ОРУ с флажками
1. Игра «Играй, играй, мяч не теряй».
2. Ведение мяча правой, левой рукой, ногой продвигаясь бегом.
3. Ведение мяча попеременно правой и левой рукой.
4. П/И «Мотоциклисты».
5. Игра «Мяч водящему».
6. Итог
Занятие 8
Задачи. Закрепление умения вести мяч по прямой, упражнять в ловле – передаче мяча. Развивать чувство ритма. Способствовать развитию координации движений, ловкости.
Пособия. Мячи по количеству детей, зелёный и красный флажки, свисток
Ход:
1. Игра «Играй, играй, мяч не теряй».
2. Ведение мяча правой, левой рукой, ногой продвигаясь бегом.
3. Ведение мяча попеременно правой и левой рукой.
4. П/И «Мотоциклисты».
5. Игра «Мяч водящему».
6. Итог.
Ноябрь
Занятие 9
Задачи. Формировать ловкость действий с мячом, совершенствовать ведение мяча в
беге. Способствовать воспитанию выдержки, развитию чувства равновесия
и глазомера.
Пособия. Мячи по количеству детей, свисток, 1 корзина.
Ход:
Гимнастические упражнения с мячами
1. Ведение мяча на месте попеременно правой и левой рукой.
2. Ведение мяча по кругу друг за другом правой и левой рукой, ногой.
3. Ведение мяча правой и левой рукой, свободно продвигаясь по площадке.
4. П/И «Займи свободный кружок».
5. Броски мяча в корзину с места, удары по мячу в ворота.
6. Итог.
Занятие 10
Задачи. Формировать умение действовать с мячом, совершенствовать ведение мяча в беге. Способствовать воспитанию выдержки, развитию равновесия и точности.
Пособия. Мячи по количеству детей, свисток, 1 корзина.
Ход:
Гимнастические упражнения с мячами
1. Ведение мяча на месте попеременно правой и левой рукой.
2. Ведение мяча по кругу друг за другом правой и левой рукой, ногой.
3. Ведение мяча правой и левой рукой, свободно продвигаясь по площадке.
4. П/И «Займи свободный кружок».
5. Броски мяча в корзину с места, удары по мячу в ворота.
6. Итог.
Занятие 11
Задачи. Учить детей вести мяч правой и левой рукой, ногой, меняя направление движения. Способствовать развитию ориентировки в пространстве, ловкости.
Пособия. Мячи по количеству детей, свисток, 12 кеглей, красный и зелёный флажки.
Ход:
1. Ведение мяча правой и левой рукой, ногой свободно передвигаясь по площадке.
2. Ведение мяча с изменением направления передвижения.
3. Эстафета ведения мяча.
4. П/И «Мотоциклисты».
5. Задание на ориентирование.
6. Итог.
Занятие 12
Задачи. Учить детей ведению мяча одной и другой рукой, ногой меняя направление передвижения. Развивать гибкость.
Пособия. Мячи по количеству детей, свисток, 12 кеглей, красный и зелёный флажки.
Ход:
ОРУ с мячами
1. Ведение мяча правой и левой рукой, ногой свободно передвигаясь по площадке.
2. Ведение мяча с изменением направления передвижения.
3. Эстафета ведения мяча.
4. П/И «Мотоциклисты».
5. Задание на ориентирование.
6. Итог.
Декабрь
Занятие 13
Задачи. Упражнять детей в ведении, передаче и ловле мяча. Способствовать
развитию координации движений, ориентировки в пространстве на площадке.
Пособия. Мячи и обручи по количеству детей, свисток, 2 – 3 флажка разного цвета,
20 кеглей.
Ход:
Гимнастические упражнения с мячами
1. Ведение мяча с изменением направления движения.
2. Игра «Скажи какой цвет».
3. П/И «Займи свободный кружок».
4. Катание мяча в цель.
5. Итог.
Занятие 14
Задачи. Упражнять детей в ведении мяча, его передаче и ловле. Развивать координационные способности, ориентировку от себя и в пространстве на площадке.
Пособия. Мячи и обручи по количеству детей, свисток, 2 – 3 флажка разного цвета,
20 кеглей.
Ход:
Гимнастические упражнения с мячами
1. Ведение мяча с изменением направления движения.
2. Игра «Скажи какой цвет».
3. П/И «Займи свободный кружок».
4. Катание мяча в цель.
5. Итог.
Занятие 15
Задачи. Учить детей передавать мяч в движении, упражнять в ведении мяча; способствовать воспитанию выдержки, смелости, развитию глазомера, развивать чувство ритма.
Пособия. Мячи и обручи по количеству детей, свисток, сетка.
Ход:
ОРУ с гимн. палками под музыку
1. Бросание мяча через сетку одной рукой от плеча.
2. Передача мяча друг другу с передвижениями по площадке парами.
3. П/И «Ведение мяча парами».
4. Передача и ловля мяча.
5. Итог.
Занятие 16
Задачи. Учить передаче мяча в движении, упражнять в ведении мяча; способствовать
воспитанию выдержки, смелости, развитию глазомера, развивать чувство ритма.
Пособия. Мячи и обручи по количеству детей, свисток, сетка.
Ход:
ОРУ с гимн. палкой под музыку
1. Бросание мяча через сетку одной рукой от плеча.
2. Передача мяча друг другу с передвижениями по площадке парами.
3. П/И «Ведение мяча парами».
4. Передача и ловля мяча.
5. Итог.
Январь
Занятие 17
Задачи. Учить детей сочетать передачу в ведении мяча, способствовать развитию
координации движений. Приучать помогать друг другу, воспитывать
дружелюбие.
Пособия. Мячи по количеству детей, свисток.
Ход:
1. Удары мячом об пол с перенесением поднятой ноги через отскочивший от площадки мяч.
2. Подбрасывание мяча вверх с поворотом кругом и ловля его после того, как он ударится о землю.
3. Ведение и передача мяча друг другу руками и ногами.
4. П/И «Мяч ловцу».
5. Свободная игра с мячом на площадке.
6. Итог.
Занятие 18
Задачи. Учить детей сочетать передачу в ведении мяча, способствовать развитию
координации движений. Приучать помогать друг другу, воспитывать
дружелюбие.
Пособия. Мячи по количеству детей, свисток.
Ход:
1. Удары мячом об пол с перенесением поднятой ноги через отскочивший от площадки мяч.
2. Подбрасывание мяча вверх с поворотом кругом и ловля его после того, как он ударится о землю.
3. Ведение и передача мяча друг другу руками и ногами.
4. П/И «Мяч ловцу».
5. Свободная игра с мячом на площадке.
6. Итог.
Занятие 19
Задачи. Совершенствовать передачу, ловлю, ведение и броски мяча в корзину, учить детей применять разные сочетания действий с мячом в игре, бить по воротам. Воспитывать смелость и решительность.
Пособия. 5 – 6 мячей, свисток.
Ход:
1. Игра «За мячом».
2. П/И «Мяч ловцу».
3. Удары по мячу в ворота.
4. Эстафета бросков мяча в корзину.
5. Итог.
Занятие 20
Задачи. Совершенствовать передачу, ловлю, ведение и броски мяча в корзину, учить детей применять разные сочетания действий с мячом в игре, бить по воротам. Воспитывать решительность и целеустремлённость.
Пособия. 5 – 6 мячей, свисток.
Ход:
1. Игра «За мячом».
2. П/И «Мяч ловцу».
3. Удары по мячу в ворота.
4. Эстафета бросков мяча в корзину.
5. Итог.
Февраль
Занятие 21
Задачи. Закреплять навыки передачи, ловли и ведения мяча, упражнять детей в разных
действиях. Способствовать развитию координации движений и ловкости, учить дружно играть. Быстро реагировать на зрительные сигналы, развивать гибкость.
Пособия. Мячи, свисток, трое ворот.
Ход:
Выполнение акробатических упражнений.
1. Игра «Успей поймать».
2. Игра «Ловишки с мячом».
3. Прокатывание мяча через ворота.
4. Итог.
Занятие 22
Задачи. Закреплять навыки владения мячом, упражнять детей в разных действиях.
Способствовать развитию координации движений и ловкости, учить дружно играть. Быстро реагировать на зрительные сигналы, развивать гибкость.
Пособия. Мячи, свисток, трое ворот.
Ход:
Выполнение акробатических упражнений.
1. Игра «Успей поймать».
2. Игра «Ловишки с мячом».
3. Прокатывание мяча через ворота.
4. Итог.
Занятие 23
Задачи. Совершенствовать передачу и ловлю мяча, учить бросать мяч в корзину и бить по воротам. Развивать глазомер, ловкость и координацию движений.
Пособия. Мячи по количеству детей, свисток, 5 – 6 кеглей.
Ход:
1. Бросание мяча обеими руками из-за головы вдаль и ловя его.
2. Перебрасывание мяча в разных направлениях.
3. Ведение мяча правой и левой рукой и броски мяча в корзину, удары по воротам.
4. Игра «Сбей кеглю».
5. Итог.
Занятие 24
Задачи. Совершенствовать передачу и ловлю мяча, учить бросать мяч в корзину и бить по воротам. Развивать точность, ловкость и координацию движений.
Пособия. Мячи по количеству детей, свисток, 5 – 6 кеглей.
Ход:
1. Бросание мяча обеими руками из-за головы вдаль и ловя его.
2. Перебрасывание мяча в разных направлениях.
3. Ведение мяча правой и левой рукой и броски мяча в корзину, удары по воротам.
4. Игра «Сбей кеглю».
5. Итог.
Март
Занятие 25
Задачи. Совершенствовать навыки бросания и ловли мяча. Учить защитным действиям,
развивать внимание и ориентировку в пространстве. Развивать гибкость.
Пособия. Мячи по количеству детей, свисток, две корзины.
Ход:
Выполнение ОРУ под музыку.
1. Подбрасывание мяча вверх и ловля его одной рукой – правой или левой.
2. Удары мячом о землю и ловля его одной рукой.
3. Бросание мяча вдаль одной рукой от плеча и ловля его.
4. Эстафета с ведением мяча.
5. Ведение мяча и защитные действия.
6. Переброски мяча друг другу.
Занятие 26
Задачи. Совершенствовать навыки бросания и ловли мяча. Учить защитным действиям,
развивать внимание и ориентировку в пространстве. Развивать гибкость.
Пособия. Мячи по количеству детей, свисток, две корзины.
Ход:
Выполнение ОРУ под музыку.
1. Подбрасывание мяча вверх и ловля его одной рукой – правой или левой.
2. Удары мячом о землю и ловля его одной рукой.
3. Бросание мяча вдаль одной рукой от плеча и ловля его.
4. Эстафета с ведением мяча.
5. Ведение мяча и защитные действия.
6. Переброски мяча друг другу.
Занятие 27
Задачи. Учить детей умению координировать действия с мячом между собой, размещаться по всей площадке, выйти на свободное место для получения
мяча.
Пособия. Мячи по количеству детей, свисток, 1 кегля.
Ход:
1. Упражнение с мячом.
2. Упражнение с мячом, плюс ведение мяча рукой и ногой.
3. Игра «Мяч капитану».
4. М.П/И «Гонки мячей по кругу».
5. Итог.
Занятие 28
Задачи. Учить детей умению координировать действия с мячом между собой, размещаться по всей площадке, выйти на свободное место для получения
мяча. Воспитывать дружеские взаимоотношения.
Пособия. Мячи по количеству детей, свисток, 1 кегля.
Ход:
1. Упражнение с мячом.
2. Упражнение с мячом, плюс ведение мяча рукой и ногой.
3. Игра «Мяч капитану».
4. М.П/И «Гонки мячей по кругу».
5. Итог.
Апрель
Занятие 29
Задачи. Упражнять детей в разных действиях с мячом, формировать умение применять их в разных игровых ситуациях, познакомить детей с игрой в стритбол. Развивать двигательную реакцию и ориентировку в пространстве.
Пособия. Мячи по количеству детей, свисток.
Ход:
1. Ведение мяча на месте попеременно правой и левой рукой.
2. Ведение мяча шагом, затем бегом, свободно передвигаясь по площадке.
3. Броски мяча в корзину с места двумя руками от груди.
4. Удары мяча по воротам.
5. Учебная игра в стритбол.
6. М.П/И «Гонка мячей по кругу».
7. Итог.
Занятие 30
Задачи. Упражнять детей в разных действиях с мячом, формировать умение применять их в разных игровых ситуациях, Развивать двигательную реакцию и ориентировку в пространстве.
Пособия. Мячи по количеству детей, свисток.
Ход:
1. Ведение мяча на месте попеременно правой и левой рукой.
2. Ведение мяча шагом, затем бегом, свободно передвигаясь по площадке.
3. Броски мяча в корзину с места двумя руками от груди.
4. Удары мяча по воротам.
5. Учебная игра в футбол.
6. М.П/И «Гонка мячей по кругу».
7. Итог.
Занятие 31
Задачи. Приучать детей творчески применять действия с мячом, выбирать более соответствующие способы их выполнения, познакомить с правилами игры в стритбол и футбол.
Пособия. Мячи большие диаметром 18 – 20 см. и маленькие – диаметром 6 – 8 см.
Ход:
1. Эстафета с ведением мяча.
2. Игра в стритбол.
3. Игра «Попади в мяч».
4. Итог.
Занятие 32
Задачи. Приучать детей творчески применять действия с мячом, выбирать более соответствующие способы их выполнения, познакомить с правилами игры в стритбол, футбол.
Пособия. Мячи большие диаметром 18 – 20 см. и маленькие – диаметром 6 – 8 см.
Ход:
1. Эстафета с ведением мяча.
2. Игра в футбол.
3. Игра «Попади в мяч».
4. Итог.
Май
Занятие 33
Задачи. Формировать навыки точного выполнения правил игры в стритбол и ориентирования на площадке, приучать детей помогать друг другу в игре.
Пособия. Мячи по количеству детей, свисток, флажок.
Ход:
ОРУ с мячами.
1. Упражнения с мячом в парах.
2. Игра в стритбол.
3. М.П/И «Гонка мячей по кругу».
4. Итог.
Занятие 34
Задачи. Формировать навыки точного выполнения правил игры в футбол и ориентирования на площадке. Воспитывать чувство взаимопомощи.
Пособия. Мячи по количеству детей, свисток, флажок, ленты.
Ход:
ОРУ с лентами.
1. Упражнения с мячом в парах.
2. Игра в футбол.
3. М.П/И «Гонка мячей по кругу».
4. Итог.
Занятие 35
Задачи. Формировать навыки самостоятельно и коллективно играть с мячом, видеть площадку, помогать друг другу в достижении общей цели игры.
Пособия. Мячи, свисток.
Ход:
Гимнастические упражнения под музыку.
1. Перебрасывание мяча друг другу на расстоянии до 3 – 4 м.
2. Игра «Поймай мяч».
3. Игра в стритбол, футбол.
4. М.П/И «Мяч передай соседу».
5. Итог.
Занятие 36
Задачи. Формировать навыки самостоятельно и коллективно играть с мячом, видеть площадку и свою команду, помогать друг другу в достижении общей цели игры.
Пособия. Мячи, свисток.
Ход:
Гимнастические упражнения под музыку.
1. Перебрасывание мяча друг другу на расстоянии до 3 – 4 м.
2. Игра «Поймай мяч».
3. Игра в стритбол, футбол.
4. М.П/И «Мяч передай соседу».
5. Итог.
