Физкультминутки для детей: Игры и упражнения

ДЛЯ ФИЗКУЛЬТМИНУТОК

***
Что нам осень подарила?
Фрукты, ягоды, грибы.
Урожай мы собираем
И кладем в корзины мы.
Яблочки растут на ветке,
Не достать его вам, детки.
На носочки нужно встать,
Потянуться и сорвать.
Спряталась смородинка под кустом.
Мы нагнемся с вами и ее сорвем.
А грибочек у тропинки
Притаился под травинкой.
Мы на корточки присядем
И грибочек мы достанем
***
Дружно потянуться,
Раз – нагнуться,
Два – нагнуться,
Малышами станем,
На корточки присядем.
А чтоб высокими нам стать,
Нужно на носочки встать.

***
Мы Зайчишке помогали,
Овощи мы собирали:
С грядки морковку дергали мы,
Потом - упражнение для нашей спины:
Чтобы спинки не болели,
Разогнемся поскорее.
А затем лопатки взяли
И картошку накопали.
А потом с тобой опять
Будем спинку разминать.

***
Ворбьишка наш летал,
От друзей своих отстал.
Сел на ветку воробей,
Огляделся поскорей.
Смотрит вправо, влево смотрит,
Но друзей он не находит.
Снова быстро летит воробьишка,
Чтобы до ночи добраться в домишко.
Проголодался бедняга, устал.
Сел он на землю, зерно поклевал.
Крылышки расправил он
И увидел тут свой дом.

***
Если вдруг беда случится,
К нам специальный транспорт мчится!
Если вдруг пожар у вас,
Он потушит в тот же час.
Если заболел живот,
Вас к врачу он отвезет.
Дом построить вам поможет,
Яму вырыть тоже сможет.
Как помощник транспорт очень важен,
Транспорт есть, налажена работа сразу.

***
По широкой по дороге зашагали наши ноги
Повернули влево мы, через мостик перешли,
Повернули мы направо, перепрыгнем через яму.
Топнем правою ногой, топнем левою ногой,
Помашем правою рукой, помашем левою рукой
И вернемся мы домой.
***
Любят детишки на санках кататься,
Нравиться им снежками кидаться,
Прыгать в сугробы, на лыжах ходить,
Снежную бабу из снега лепить.
Но если за окном пурга,
То значит, нам гулять нельзя.

***
Один веселый гном, с утра покинув дом,
Отправился в пещеру на работу.
В пещере он копал, вставал и приседал,
Сокровища в корзину собирал.
Устали руки у него, поднял их вверх он высоко,
А опустив, опять он начал приседать.
И вот наш гном опять в пути,
Пришла пора домой идти.

***
По лесу ребята шли,
Да грибы они нашли.
Ну-ка, беленький грибок,
Полезай-ка в кузовок.
Дальше по лесу пошли,
Да к березоньке пришли.
Березонька красавица
Детям очень нравиться.
Она листвою шелестит,
«Здравствуй» детям говорит.
Но пришла пора прощаться
И домой всем возвращаться.
***
Для царевны наряд шился,
И портной наш утомился.
Он немного отдохнет,
Свои руки разомнет,
В стороны он их расставит,
Плечики свои расправит
Посмотрит влево, вправо он
И отправится домой.

***
Мы топорики возьмем,
Для избы сосну найдем,
Взмахнем им раз, взмахнем им два –
И вот готово бревно у меня.

***
Поднимайся, детвора!
Ожидает нас игра!
Части тела называйте
И за мною повторяйте.
Сверху что у нас…голова
На чем держится она…шея
А от шеи, что идет…плечи
И тут плавный переход… руки
Ай, да руки, посмотри,
Тут три части: раз, два, три.

***
Собирайтесь детвора,
Продолжать нам путь пора.
На автобус вы спешите
Бегом, легко, не упадите.
Ноги выше поднимая,
По ступенькам мы шагаем.
В кресло мы присядем
И в окошко взглянем.

***
Зверушки в снег играют,
Снежки они катают
Друг в друга кидают снежки
Рады, рады они.
На лыжах катаются и на коньках,
Но вот поскользнулся Зайчишка и – АХ!
Чуть не упал бедняжка,
Присел он на маленьких ножках

ДЛЯ ЗАНЯТИЙ

***
Что такое «Родина»?
Место, где живешь,
Где родился, учишься,
Там, где ты растешь.
Это дом твой, улица,
Город и страна,
Край родной – и все это
Родина твоя!

***

Раскинулся во всей красе
На черноморском побережье
Уютный городок и нежный
Весь в зелени наш Туапсе.
Был город славен наш всегда
Своей красивою природой:
Здесь горы, воздух и вода
Оставят след в сердцах народа.
Здесь на платановой аллее
Фонтан играет и искрится.
Тут так приятно отдохнуть,
От солнечных лучей укрыться.
Стоят на рейде корабли,
В огнях неоновых блистая.
Готовы к плаванью они,
Час отправленья ожидая.
А на причалах рыбаки
Глаз от воды не отрывают.
И любят слушать плеск волны,
Смотреть на то, как тень мерцает.
Растет наш город, расцветает.
Но никогда не забывает
Он страшных дней былой войны,
Как шли за Туапсе бои.
И не забудет никогда
Он славных всех своих героев,
Которых забрала война,
Сердца людей, наполнив горем.
Кто приезжал в наш городок,
Тот никогда уж не забудет,
Все то, что здесь увидеть смог.
И долго, долго помнить будет,
Что нет местечка на земле
Прекрасней, лучше Туапсе!

***
Два сказочных героя
Спешат к нам в детский сад,
А кто это такие –
Вам надо угадать.
Один - косолапый,
Он всем нам знаком,
На день рожденье к ослику
Пришел с пустым горшком.
Другой герой – малюсенький
С хвостиком крючком
В подарок нес шар ослику,
Но лопнул шар его.
У кролика – у друга
В гостях они бывают,
А как вести себя там
Они, увы, не знают.

***
Звенит звонок…
Встречать гостей
Хозяин должен…(у дверей)
С радушной улыбкой,
Открыв гостям дверь,
Вы не забудьте сказать… (добрый день)
Гость подарок подарил,
Но тебе не угодил.
Не смотри на него криво,
А скажи ему… (спасибо)
Чтобы стол вам накрывать
Необходимо заранее узнать
Вкусовые гостей предпочтения,
Чтоб понравилось всем…(угощение)
Чтоб не скучали ваши гости,
Нужно их вам всех занять:
Можно музыку послушать,
Можно с ними… (поиграть)
И не забудьте на прощанье
Гостям сказать всем… (до свидания)

***
Поглядим-ка в телескоп:
Кто там на луне живет?
Такие же девчонки и мальчишки?
Или человечки-коротышки?
Какие там животные живут?
Какие там растения растут?
А может на луне цветы
Необычайной красоты?
Но ничего не видно нам,
Кроме серых рытвин, ям.
Интересно очень мне,
Отчего нет жизни на Луне?

***
Такой огромный мир вокруг –
Опасность там, опасность тут.
И каждый должен твердо знать,
Как нам опасность избежать.
Что можно трогать, что нельзя,
Что делать, если вдруг беда
Тебе грозит в лесу иль дома.
Ну что, ребята, все готовы?

***
Раз, два, три, четыре,
Цифры разные учили,
И правило мы повторили:
Чтобы не было беды,
Спички в руки не бери!

***
Чтоб учителем, шофером,
Или доктором нам стать,
Нужно многому учиться,
Надо очень много знать.

«СКАЗКА ПРО МУРАВЬИШКУ АНДРЮШКУ»

На полянке на лесной
Стоит домик небольшой
Не берлога, не нора –
Это домик муравья.
В муравейнике с утра
Беготня и суета.
Муравьишки просыпаются,
На работу собираются.
Вместе с ними и Андрей –
Самый младший муравей.
Он хоть маленький,
Да удаленький.
Любят все его вокруг.
Каждый зверь ему здесь – друг.
Андрей вышел как-то раз
Из муравейника. Тот час
Ветерок вдруг набежал,
Муравья с земли поднял,
Подхватил его, понес
Мимо елок и берез,
Над лужайкою с цветами,
Над полянкою с грибами,
А у дуба вдруг притих,
Андрея опустил, затих.
Муравьишка огляделся:
«Ой, куда ж мой домик делся?
Как вернуться мне домой
В муравейник мой родной?
Ладно, горе не беда,
Ведь все в лесу - мои друзья.
Помогут мне домой добраться.
Не буду зря я волноваться»
Много друзей Андрей встретил в пути,
И с радостью все ему помогли:
И заяц, и белка, и дядюшка Клоп
Ему чрез ручей перебраться помог.
И вот стрекоза,
Как большой вертолет,
Спускает Андрея на стройный цветок.
А там, под цветком
Виден дом муравью.
Но надо по листьям
Спускаться к нему.
Вот и добрался домой муравей
Забрался он в свой муравейник скорей.
А помогли ему вы, детвора,
Решая задания все без труда.
Запомним, ребята, запомним, друзья
Что лес это тоже большая семья!

«СКАЗКА ПРО ЦАРЕВНУ НЕСМЕЯНУ И ЕЕ НОВЫХ САРАФАНАХ»

В тереме царском за рекой
Потеряли все покой:
Там сна и отдыха не зная,
Царевна плачет – Несмеяна:
И сарафан не той длины,
И рукава-то не ровны.
Не радуют ее наряды:
Короны, бусы, сарафаны.
И требует она наряд,
Красивей прежних во сто крат.
Привезли царевне новые наряды,
А она и новым нарядам не рада.
«Не годится! Не годится!» - все твердит,
И портным она сквозь слезы говорит:
«Чтоб у сарафана была нужная длина,
Снимите сначала вы мерку с меня!»
- В сундуке у Несмеяны
Четыре разных сарафана,
Да сапожки из сафьяна,
И кокошник, и шубейка.
Посчитайте поскорей-ка
Сколько же всего нарядов
В сундуке у Несмеяны.
Рада, рада Несмеяна
Своим новым сарафанам.
Царевна праздник затевает,
Гостей в свой терем приглашает.
Громко, громко пушки бьют,
В небе – праздничный салют!
На салют вы посмотрите,
На что похож – определите.

***
На подносе у меня
«Дымка», «Гжель» и «Хохлома».
Взяли поиграть девчушки
Одну из дымковских игрушек.
Подскажите-ка вы мне,
Сколько предметов сейчас на столе?
Подошел мальчик к столу моему.
Хохломская ложечка понравилась ему.
Подскажите-ка вы мне,
Сколько предметов сейчас на столе?

***
Вот пришли мы с вами в лес.
Сколько он таит чудес:
Слева и справа деревья растут,
А вот между ними мы видим тропу.
И здесь на тропинке лесной, детвора,
Увидим животных следы без труда.
Вот Зайчик трусишка
Бежал по тропинке,
Увидел Волчишку
И спрятался он.
А там, посмотрите,
На елке, по веткам
Прыгает белка
Спешит к себе в дом.
А вот меж деревьев лисичка бежит,
Хвостиком машет, к детишкам спешит.
Ждет с нетерпеньем ее детвора,
Кушать давно уж лисятам пора.

***
По городу едем мы дальше
Встречаются нам здесь все чаще
Магазины, стоящие в ряд:
Вот «Игрушки» для малых ребят,
Вот «Аптека», «Хлеб», «Цветы»,
Какой товар нужен, такой купишь ты.
Собирайтесь детвора,
Продолжать нам путь пора.
На автобус вы спешите
Бегом, легко, не упадите.
Ноги выше поднимая,
По ступенькам мы шагаем.
В кресло мы присядем
И в окошко взглянем.
Едет по городу, едет ребятня.
Из окошка детям вся улица видна.
Вот справа видят дети -
Здания стоят.
К большим строеньям этим
Торопятся, спешат
Мальчики и девочки,
В руках портфель неся.
А что это за здание не знать никак нельзя.
Вот дальше по улицам города едем.
И слева в окошко мы с вами увидим:
Стоит поликлиника – это…(больница)
Люди приходят сюда, чтоб…(лечиться).
Если заболел ты, в тот же час
Тебе поможет доктор…(врач)

***
Что нам с собою Зима принесла
Вместо осенних цветов и тепла?
Воздух морозный, снежинки и лед,
Но все равно любит Зиму народ.
Здравствуйте, ребята, я в гости к вам пришла,
Красивые вам льдинки в подарок принесла.
Все любят в зимнем царстве льдинками играть.
И я вас буду ими сегодня забавлять.
На них вы посмотрите – все разные они:
Есть льдинки треугольные, квадраты и круги.
Вот первое задание: вы льдинки посчитайте
И нужную нам карточку с цифрой поднимайте.
Есть льдинка у меня одна,
Похожа на квадрат она,
Две льдинки треугольника,
Две льдинки кругляшка.
Ну, посчитали, сколько льдинок у меня?
Молодцы вы все ребятки,
Отгадали все загадку.
Я вас за это сейчас награжу,
Красивые льдинки я всем подарю.
Жители зимнего снежного царства
Любят со снегом играть, развлекаться.
Фигурки из льдинок все собирают,
Давайте и мы с вами так поиграем.
Мне очень хочется узнать,
Как вы умеете считать.
Снежинки-карточки возьмите,
На самый верх вы положите
Квадратную льдинку, всего лишь одну.
Что делать потом – сейчас вам скажу.
Теперь в серединку,
Под первую льдинку
Вы положите всего один круг.
К нему вы добавьте, рядом приставьте
Еще одну льдиночку-круг.
Сколько у вас получилось кругов?
Кто мне из вас ответить готов?
А теперь под все льдинки-круги
Треугольники подставьте вы
Еще сколько их нужно приставит,
Чтоб треугольников ровно три стало?

***
На прием к врачу пришли
Четыре мальчика, они
Тихонечко сидят
И ждут, когда их пригласят.
Не дождался приема один из ребят,
Ушел. А сколько осталось их ждать?
На прием к врачу пришли
Четыре мальчика, они
Тихонечко сидят
И ждут, когда их пригласят.
К ним девчушка подошла
Стала тоже ждать врача.
Посчитайте поскорей
Сколько ждет врача детей.

***
«Кого не стало»

Как у бабушки у Нины
Разные зверушки жили:
И корова, и бычок,
Курочка, и Петушок,
Козочка, да свинка
Щетинистая спинка.
Одна зверушка убежала.
Угадай, кого не стало!

***
«Подскажи словечко»

Читал Незнайка детям стих,
Вдруг поперхнулся и притих.
Чтоб дальше Незнайка мог продолжать,
Нужно словечко ему подсказать.
Две девчушки, две сестрички
Взяли дома в руки…(спички)
Стали спичками играть,
Им беды не избежать.
Огонь по шторке побежал
И устроил там…(пожар)
У дороги ребята играли,
Мяч они в руки друг другу…(кидали)
Мячик Коля не поймал,
На дорогу мяч…(упал).
За мячиком Коля быстрей побежал
И под…(машину) бедняга…(попал)

***
По дороге ровной, длинной
Едут разные машины.
Вот большая, грузовая,
Маленькая легковая.
И помощь скорая как птица
По шоссе к больному мчится.
Вот автобус едет,
Поехали в нем дети.
Едут разные машины,
Только слышно – шуршат шины.
Но вот вдруг речка у них на пути,
Машины по мостикам ехать должны.
Для каждой машины есть мостик здесь свой:
Вот мостик большой – для большой грузовой,
Вот мостик поменьше – для автобуса он,
Еще чуть поменьше – для легковой.
Едут по мосточку машины не спеша,
Только слышно детям, как шины их шуршат.
Лишь речку переехали машины,
Поехали быстро они, что есть силы.
Но вот светофор у них на пути,
Стоят все – дают пешеходам пройти.
Машины ездили с утра,
Отдыхать им всем пора,
Возвращаться в гаражи.
А где – чей, ты подскажи.
Вы хорошо все потрудились.
С заданием справились все и не ленились.
В гаражах отдыхают машины давно,
А мы на прогулку с вами пойдем.

***
Раз, два, раз, два,
Вот и кончилась игра.
Один, два, три, четыре,
Ездили мы в автомобиле
Четыре, три, два, один.
Теперь на прогулку мы спешим

ДЛЯ ИГРОВОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ

***
Мы веселые ребята,
Любим в игры мы играть.
Считалкой выберем ловишку,
Он нас будет догонять.
Ловишка наш в кругу стоит,
На нас он весело глядит.
Ловить начнет сейчас детей.
Убегайте поскорей!

***
Встаньте, дети, встаньте в круг.
Ты мой друг и я твой друг.
Нам с товарищем, друзья,
Ссориться никак нельзя.
Мы с другом весело шагаем
И ноги выше поднимаем
Руки ставим на бочок
И на месте – скок-поскок.
А теперь с дружком своим
Словно змейка побежим
С другом долго мы играли
И от игр своих устали
Мы немного отдохнем
И опять играть начнем.

***
Кто быстрее: ты иль я?
Соревнуются друзья.
Надо кегли оббежать
И флажок быстрей поднять.

***
Мы матрешку выбираем
Всех детишек посчитаем:
Раз, два, три, раз, два, три
А матрешкой будешь ты.
В гости к нам пришла матрешка
Поиграем с ней немножко.
Встанем дружно в хоровод
Нас матрешка поведет.
***
По дорожке узкой, гладкой
Идут смелые ребятки.
Ручки в стороны расставив,
И стараясь не упасть,
Как по мостику проходят,
Спеша в конец моста попасть.
***
Как мячик весело скачу,
Быть здоровым я хочу.
На двух ножках по дорожке
Я попрыгаю немножко.
Одну ножку подниму
И на месте поскачу.
Ножку надо поменять
Прыгать буду продолжать.

***
Друг мой мячик мне бросает,
Мяч упасть не успевает.
Быстро я его ловлю,
Бросаю другу моему.

***
У широкой речки,
На крутом бережке
Сидит матушка на камушке,
И ждет своих ребятушек.
Ребятишкам нужно
К матушке попасть,
Перебраться через речку,
Постараться не упасть.

***
Бабушка белье стирает,
Вся семья ей помогает.
А внучата все играют,
Под веревкой подлезают,
Бабушке они мешают.

***
Яблочко висит на ветке.
Мы достанем его детки?
Подпрыгнуть надо высоко,
Тогда сорвешь его легко!

***
По тропинке в сад идем,
Что увидим,
Что найдем?
Справа вишня, слева слива.
Как в саду у нас красиво!
***
По тропинке в огород
Идет маленький народ.
Он с тропинки не сойдет,
Овощи там не помнет.
Но вот вдруг яма у них на пути.
Детишкам ее нельзя обойти.
Они перепрыгнут ее без труда
И дальше пойдет по тропе детвора.
Опять преграда у них на пути –
Здесь разрослись большие кусты.
Ребята пролезут в узкую щель
и дальше шагают среди овощей.

***
Мы грибочки собирали
И в корзины их бросали.
Кто точно в цель из нас попал
И больше всех грибов собрал?
***
Выглянуло солнышко, светит очень ярко.
Побежала детвора по зеленой травке.
Дети тучку увидали,
С травки быстро убежали.
***
Вот лежит в лесу бревно,
Очень толстое оно.
Мы бревно перешагнем,
Дальше по лесу пойдем.

***
Как на нашей клумбе мы
Стали выращивать цветы.
В землю семя посадили,
Водой из леечки полили.
Появился вдруг росток,
Не похож он на цветок.
Подрастал росточек, рос
Уж до коленок нам дорос.

***
Среди деревьев по дорожке
Я скачу, скачу на ножках.
Прыгну раз, прыгну два
И вот уже у ели я.
От ели до сосны скачу,
Потом назад прыжки начну.

***
В лесу живет веселый гном.
Играет он весь день с мячом:
То вверх его подбросит,
Поймает мяч и бросит.
Мяч отскочит от земли,
Его скорее ты лови!

***
Мы топали до тополя,
От тополя мы до дубка
Доберемся в три прыжка,
А от дуба до березки
Пробежим мы по дорожке.
От березы до сосны
Выгнув спинки, ползем мы.

***
Раз в один морозный день
В лесу случилася метель.
И закружила сосны, ели
Очень тихо в карусели.
А потом быстрей, быстрей
Деревья кружит все сильней.
Метель стала утихать,
Деревья будут отдыхать.

***
Пошли дети в зимний лес.
Сколько здесь вокруг чудес:
Справа березка в шубе снежной стоит,
Слева елка на деток глядит.
Снежинки в небе кружатся
И на землю красиво ложатся.
Вот и зайка проскакал,
Он от волка убежал.
Убежим и мы сейчас,
Не догонит волчок нас.

***
Раз в кустарнике одном
Притаился кто-то днем.
Вместе мы пойдем к кустам
«Кто же там и что же там?»
А под кустиком – медведь,
Увидел нас – давай реветь.

***
«В конюшнях лошадки стояли,
Стояли и сено жевали.
Устали лошадки стоять,
Хочется им поскакать.
Открываем ворота,
Выезжайте со двора.
Но, поехали!»
Цок – цок – цок!
Мы лошадки – пестрый бок.
Скачем, скачем по лугам,
По горам и по долам.
И-го-го, и-го-го,
Скакать до дома далеко.
Цок – цок – цок!
Мы лошадки – пестрый бок.
Тпру-у-у.

***
«Барашки во дворе гуляли,
Барашки с мячиком играли»
Бросали мячик вверх, ловили,
Об землю мячик лапкой били.

***
Идут гуси через речку,
Смотрят гуси на водичку.
По мосту идут гуськом
Быстрым маленьким шажком.

***
Утки плавают, резвятся
И утята веселятся.
В озере блестит вода,
Вокруг такая красота.
Вдруг откуда ни возьмись
Коршун вылетает.
Уточки с утятками
Быстро улетают.

***
Летела сорока, гостей созывала
На лужок всех приглашала
Вот аист важно шагает
Длинные ноги он поднимает
Вот гусь в красных сапожках,
Надетых на ножках.
А вот журавль шагает
И ноги он не сгибает.
И утка на лужок идет,
Малых утят за собою ведет.
Вдруг откуда ни возьмись
Коршун вылетает
И все птицы в тот же миг
С лужочка улетают.
Коршун полетал, полетал
И пропал.
Сорока вновь гостей созывает
И на полянку всех приглашает.

***
На скамейке у окошка
Улеглась и дремлет кошка.
Крепко спит она, не слышит,
Как из норки вышли мыши.
Мышки бегают, пищат,
Поиграть они хотят.
И играли, и шалили:
Кошку шумом разбудили.
От кошки убегайте поскорей,
Спасайтесь мышки от ее когтей.

***
Идет курица наседка,
За собой ведет цыплят.
Учит мама-Клуша деток,
Что можно, что нельзя клевать.
Как надо лапками грести,
Чтоб червяка быстрей найти.
Вдруг видит мама коршуна.
Над ними он летит.
Машет она крыльями
И деткам говорит:
«Коршуна цыплятки,берегитесь,
Убегайте от него, торопитесь!»

***
Шла собака через мост,
Четыре лапы, пятый хвост.
Осторожно лапки ставя,
Выгнув спинку, не спеша
Идет, идет собачка,
Идет она на край моста.

***
Притаились кошки-ловишки,
Смотрят на то, как бегают мышки.
Ждут, когда близко к ним подойдут.
Мышек ловить они сразу начнут.

***
Сделал ослик себе мостик,
Чтоб взобраться на гору.
Он идет наверх взбираясь
По наклонному мосту.
Наверх попал он без труда.
Обратно в путь ему пора.

***
Маленькие кролики в клеточке сидели
Травушки свежей они захотели.
Видят наши кролики –
Приподнята дверца
Под нее подлезли
И бегом на улицу.
Маленькие кролики скок-поскок,
Поскакали кролики налужок
Кролики травки зеленой поели,
В клеточку, в дом свой они захотели.
Домой спешат они скок-скок.
Подлезли под дверцу, и спать на бочок.