Активные дети: как понять и управлять их энергией
В современном мире дети сталкиваются с множеством факторов, которые могут повлиять на их поведение. Их естественное стремление к активности часто воспринимается как проблема, однако это лишь проявление естественных потребностей. Неусидчивость и подвижность — это нормальные черты, характерные для роста и развития. Чтобы помочь детям справиться с энергией, взрослым необходимо понять, что иногда их активность — это естественный ответ на окружающий мир.
В первую очередь, родителям следует учесть, что избыток информации, поступающей от телевизоров и гаджетов, может перегружать детский мозг. Поэтому важно ограничить время, проведенное перед экраном, и контролировать качество контента. Создавая безопасное пространство для игры и обучения, мы можем помочь ребенку сосредоточиться на своих интересах и изучении окружающего мира.
Постоянное соблюдение режима дня поможет ребенку осознать правила и нормы, что научит его дисциплине и самоконтролю. Четкое расписание улучшает самочувствие и снижает тревожность, которая может вызывать чрезмерную активность. Для ребенка важно знать, что на каждое действие есть четкая структура и понимание того, что будет дальше — это помогает ему чувствовать себя уверенно.
Также стоит обращать внимание на положительные стороны активности ребенка и поощрять его за достижения. Занятия не обязательно должны включать длительное сидение — дайте возможность малютке проявлять себя через физическую активность. Чаще всего энергичные дети выполняют задачи быстрее и с большим интересом, когда тип заданий соответствует их природным потребностям.
Если активность уже вызывает проблемы, стоит подумать о том, как направить ее в нужное русло. Предложите ребенку выплеснуть энергию через физические активности, такие как игры на свежем воздухе или занятия спортом. Надо помочь ему находить способы расслабления и сосредоточения, которые будут поддерживать его позитивное развитие.
Активные дети
Активность, подвижность, любознательность, неусидчивость - для ребенка это и признак, и средство развития и роста, т. е. естественная потребность.
В большинстве своем дети хотят справиться со своими проблемами, потому что видят реакцию взрослых, недовольных их поведением.
Но по-настоящему сделать это можно, только поняв, действительно ли это проблема, а не естественная потребность ребенка в движении, а также выяснив причины.
В наш век компьютеров и постоянно работающих телевизоров.
Информацию которая транслируется с экранов, родителям проконтролировать не под силу.
Мозг ребёнка как чистый лист бумаги, принимает на себя всё что видит и слышит.
Основной причиной слишком активного поведения ребёнка часто как раз и является избыток поступающей информации.
Постарайтесь по возможности контролировать просмотр телепередач. Ограничьте время, которое ребёнок проводит перед телевизором или компьютером.
Как предотвратить проблему
Важно помочь перевозбужденному ребёнку почувствовать себя уверенно, научить самоконтролю и самоуважению.
Чёткое соблюдение режима дня - позволяет ребёнку понять что мир вокруг него имеет чёткие границы, а значит в нём спокойно и безопасно. Нет повода для лишних тревог и волнений, которые как раз и проявляются в поведении ребёнка чрезмерной активностью поведения.
Информируйте ребенка заранее о предстоящих делах: «Сейчас мы оденемся и пойдем гулять. Примерно через час вернемся и будем обедать. Надевай сапожки, куртку и пойдем».
По возможности, придерживайтесь режима дня — сон, еда, прогулка в одно и то же время.
Научитесь видеть положительные стороны в активности ребенка: он быстро включается в действие, быстро выполняет работу.
Не предлагайте малышу занятий, требующих слишком долгого сидения на одном месте, в конце концов, рисовать можно и стоя, и лежа.
Как справиться с проблемой, если она уже есть
Слишком энергичному ребенку нужно давать время и возможность выплеснуть свою энергию так, чтобы это не принесло вреда ни ему, ни окружающим: кувыркаться на матраце, пролезать под стульями, сжимать в руке мячик или силомер.
Чтобы помочь активному ребенку сосредоточиться, возьмите его на колени или придерживайте его рукой за плечи.
Как можно чаще, когда малыш спокоен, давайте ему знать, что его сверхактивное поведение улучшается: «Видишь, ты уже смог надолго сосредоточиться. Наверное, сейчас ты гордишься собой».
Поручайте ему дела, в которых нужно проявление активности, — собрать всех к столу, принести необходимый предмет.
С Уважением
педагог-психолог
Мельникова Ольга Леонидовна
Интересующие Вас вопросы вы может задать мне по адресу: olia.me2012@yandex.ru
