Как справиться с тревожностью у детей
В современном мире тревожность у детей становится всё более актуальной проблемой, требующей нашего внимания и понимания. Психологи подчеркивают, что тревожность — это не просто временное состояние, а глубокая эмоциональная реакция на окружающую действительность. Она может проявляться в страхах, сомнениях и переживаниях, мешая ребёнку развиваться и адаптироваться.
По мнению специалистов, тревожные дети часто сталкиваются с трудностями в общении, учебе и игре. Эти сложности порой оборачиваются серьезными проблемами в дальнейшем, если не предпринять своевременные меры. Поэтому так важно выявлять источники тревожности и работать с ними, чтобы помочь детям чувствовать себя безопасно и уверенно в мире вокруг них.
Методические рекомендации по работе с тревожными детьми включают в себя несколько ключевых аспектов. Первым шагом является выяснение причин тревожности, а также понятие того, что ребёнок не виноват в своих чувствах. Очень важно избегать ярлыков и негативных установок, которые могут ещё больше усугубить внутреннее состояние ребёнка.
Должны учитываться уникальные способности и возможности каждого ребёнка. Нельзя требовать от них невозможного и проецировать свои собственные страхи на их плечи. Кроме того, порой полезно обратиться к специалистам, но делать это нужно деликатно и без излишнего акцента на проблемах ребёнка. Главное — это терпение и поддержка со стороны родителей и близких.
Тревожные дети.
Тревожность — переживание эмоционального дискомфорта, связанное с ожиданием неблагополучия, с предчувствием грозящей опасности. Различают тревожность как эмоциональное состояние и как устойчивое свойство, черту личности или темперамента.
Именно тревожность, как отмечают многие исследователи и практические психологи, лежит в основе целого ряда психологических трудностей детства, в том числе многих нарушений развития, служащих поводом для обращений в психологическую службу образования. Тревожность рассматривается как показатель «преневротического состояния», ее роль чрезвычайно высока и в нарушениях поведения, таких, например, как делинквентность и аддиктивное поведение подростков. Значение профилактики тревожности, ее преодоления важно при подготовке детей и взрослых при овладении новой деятельностью.
При исследовании дошкольников были выявлены дети с повышенным или высоким уровнем тревожности. С ними проводились коррекционно-развивающие занятия по снятию тревожности и повышению самооценки.
Методические рекомендации по работе с тревожными детьми.
Выясните причину тревожности.
Не используйте ярлыки, так как ребёнок не может быть плохим во всём.
Не проецируйте свои негативные эмоции, установки на ребёнка.
Не требуйте невозможного. Ваши способности отличаются от способностей ребёнка.
Не используйте ребёнка в качестве инструмента реализации собственных нереализованных возможностей, упущенных в прошлом.
Если необходимо, обратитесь с ребёнком к специалисту, но не акцентируйте постоянно внимание на имеющейся у ребёнка проблеме.
Будьте терпеливы и не опускайте руки. Благополучие в настоящем и будущем зависит от вас.
