Конспект занятия по настольному теннису для детей 7–9 лет: обучение подрезке справа с разминкой, играми и критериями оценки

Конспект занятия по настольному теннису для детей 7–9 лет, цель — обучение подрезке справа. Занятие рассчитано на 45 минут и состоит из трёх частей. Подготовительная (15 мин) включает мотивирующий видеоролик, строевые упражнения, разминочный бег и комплекс из 11 общеразвивающих упражнений на месте. 

Основная часть (25 мин) построена по классической схеме: ознакомление с техникой подрезки, разучивание по разделениям, тренировка в парах и подвижная игра «Солнышко» для закрепления навыка. Приведены критерии оценки: «5» — 8 из 10 правильных подач. Заключительная часть (5 мин) — лёгкий бег, восстановление дыхания и растяжка. Оздоровительная задача — укрепление мышц плечевого пояса, воспитательная — дисциплинированность и целеустремлённость.

Что внутри

• Цель, задачи и необходимый инвентарь для занятия
• Подготовительная часть: мотивирующий ролик, строевые приёмы и комплекс из 11 ОРУ
• Ознакомление с техникой подрезки справа: показ, объяснение, исходное положение
• Разучивание по разделениям и тренировка в парах
• Подвижная игра «Солнышко» для закрепления навыка
• Заключительная часть: восстановление дыхания, растяжка, подведение итогов
• Критерии оценки подачи (количество правильных из 10 попыток)

Как провести

• Начать с показа мотивирующего ролика о настольном теннисе, затем построение и объявление темы.
• Провести разминку: ходьба (на носках, пятках, в приседе), бег с вариациями (высокое бедро, захлёст, приставной шаг, ускорение).
• Выполнить 11 общеразвивающих упражнений на месте: наклоны головы, круговые движения руками, повороты туловища, выпады, приседания, махи ногами, прыжки.
• Показать и объяснить технику подрезки справа: стойка у левого угла стола, подброс мяча на 15 см, удар ракеткой с касанием своей половины.
• Разучить приём по разделениям: первые номера подают, вторые принимают, затем смена.
• Провести тренировку в парах с переходом каждые два мяча по правилам настольного тенниса.
• Закрепить навык подвижной игрой «Солнышко»: обучающиеся по очереди отбивают мяч, ошибившийся выбывает.
• Завершить лёгким бегом, дыхательными упражнениями, растяжкой трёхглавой мышцы плеча и подведением итогов.