ОРУ для дошкольников "Веселые упражнения на улице и дома"

ВЕСЕЛЫЕ УПРАЖНЕНИЯ НА УЛИЦЕ И ДОМА

ДРОВОСЕК

$И.п.- ноги врозь, шире плеч, руки
опущены и сцеплены в “замке”.
Не расцепляя пальцев, поднять
руки вверх- “замахнуться топором”.
Затем быстро наклониться вперед,
руки вниз- произнести “ух”.

ВОРОБЫШКИ
И.п.- стоя, руки на поясе.
Сделать три прыжка на месте,
четвертый- с поворотом направо.
Вернуться в исходное положение.
Т о же с поворотом налево.
ЮЛА
Выполнять переступательные движения ног с одновременным поворотом
туловища.

ЧАСИКИ
И.п.- стоя, руки на поясе.
Наклон влево- сказать “тик”;
Наклон вправо- сказать “так”.
Наклоняясь произносить
“тик-так”.

ЛЯГУШОНОК
И.п.- стоя, ноги вместе. Слегка присесть,
вдохнув, оттолкнуться и сделать прыжок
двумя ногами с продвижением вперед.
На выдохе протяжно произнести: “к-в-а-а-к”.

ГУСИ ЛЕТЯТ
Медленная ходьба, имитирующая полет:

на вдохе руки-крылья поднимать, на выдохе

опускать, произнося: “г-у-у”.

ЕЖИК
Представить, как ежик во время опасности
сворачивается в клубочек. Наклониться как
можно ниже, стоя на всей ступне, обхватить
руками грудь, голову опустить, произнести:
“п-ф-ф-ф”, ”ф-р-р”.