Тематические физкультминутки «АРТОТЕКА» для детского досуга

К АРТОТЕКА
ТЕМАТИЧЕСКИХ ФИЗКУЛЬТМИНУТОК
(часть 1)
Овощи.
В огороде у ребяток Ходьба на месте
Много - много ровных грядок.
Там растут горох и лук, Наклоняются, «собирают овощи»
Помидоры и капуста,
Огурцы и кабачки,
Есть их очень - очень вкусно.
Мы с корзинкою пойдём, Ходьба
Овощей мы наберём.
Побежим вдоль гряд Лёгкий бег
с друзьями,
Громко - громко крикнем маме: Разводим руки в стороны
"Двери, мама, открывай! Поскоки, хлопая в ладоши
Мы несём наш урожай!"
______________________________________________________________
Фрукты.
Вот так яблоко! Встали.
Оно - Руки в стороны.
Соку сладкого полно. Руки на пояс.
Руку протяните, Протянули руки вперед.
Яблоко сорвите. Руки вверх.
Стал ветер веточку качать, Качаем вверху руками.
Трудно яблоко достать. Подтянулись.
Подпрыгну, руку протяну Подпрыгнули.
И быстро яблоко сорву! Хлопок в ладоши над головой.
Вот так яблоко! Встали.
Оно - Руки в стороны.
Соку сладкого полно. Руки на пояс.

Ягоды
С веток ягоды снимаю Имитируют сбор ягод.
И в лукошко собираю.
Ягод - полное лукошко! Руки вытягивают вперед.
Я попробую немножко. Поочередно сгибают руки в локтях и
Я поем еще чуть-чуть подносят ко рту.
Легче будет к дому путь. Ходьба на месте.
А потом еще малинки.
Сколько ягодок в корзинке? Разводят руки.
Раз, два, три, четыре, пять… Загибают пальцы.
Снова буду собирать. Прыгают и хлопают в ладоши.
_________________________________________________________
Осень
Мы листочки осенние, Поднять руки вверх и помахать ладошками
На ветках мы сидим. Присесть.
Дунул ветер - полетели. Лёгкий бег.
Мы летели, мы летели,
И на землю тихо сели. Присесть.
Ветер снова набежал Лёгкий бег.
И листочки все поднял.
Закружились, полетели Покружиться.
И на землю снова сели. Присесть.
_______________________________________________________________
Дары леса.
Дети утром рано встали,Ходьба на месте.
За грибами в лес пошли.
Приседали, приседали,Приседания.
Белый гриб в траве нашли. Разводят руки вперед в стороны и выполняют
На пеньке растут опята, повороты в стороны
Наклонитесь к ним, ребята, Наклоны.
Наклоняйся, раз-два-три,
И в лукошко набери!
Вон на дереве орех.Прыжки.
Кто подпрыгнет выше всех?
Если хочешь дотянуться,Потягивания — руки вверх.
Надо сильно потянуться.
Три часа в лесу бродили,Ходьба на месте.
Все тропинки исходили.
Утомил всех долгий путь —Вытираем пот со лба
Дети сели отдохнуть. Дети садятся.



Домашние животные
Мы пришли на скотный двор, Дети ходят обычным шагом по кругу,
Для животных здесь простор.взявшись за руки.
Рядом луг с густой травой
И прекрасный водопой.
Превратимся мы в коней, Ходят с высоко поднятыми коленями
Грациозных, стройных.
И гуляем по лугам ,
Светлым и привольным.
Мух корова отгоняет, Делают повороты в сторону, «отгоняя
Бьёт хвостом туда-сюда.мух»
Больно оводы кусают.
Мошек столько, что беда.
На пригорках и в канавках
Овцы мирно щиплют травку,Делают наклоны вперед-вниз
Наклоняются к земле,
Звонко блеют они : «Бе-е-е».
Скачут козлики по лугу,
Рожками бодаются.
«Ме-е-е»,-кричат друг другу, Прыгают
Весело играются.Бодаются
_______________________________________________________________
Дикие животные
Жарким днем лесной тропойИдут по кругу друг за другом
Звери шли на водопой.
За мамой-лосихой топал лосенок, Идут, громко топая
За мамой-лисицей крался лисенок, Идут крадучись
За мамой-ежихой катился ежонок, Передвигаются в приседе
За мамой-медведицей шел медвежонок, Идут переваливаясь
За мамою-белкой скакали бельчата, Скачут на носочках, согнув руки
передгрудью
За мамой-зайчихой — косые зайчата, Скачут, сделав «ушки» из ладоней
Волчица вела за собою волчат.Идут широким шагом
Все мамы и дети напиться хотят. Наклоны вперед

Животные Севера.
Идут себе вразвалочку, Имитировать движения пингвинов, шагать Ступают вперевалочку по кругу. Пингвин-папа, Встают на носочки, руки вверх Пингвин-мама Опускаются. И сынишка пингвинишкаПолуприсед. В черном фраке и манишке. Повороты из стороны в сторону
Лед да лед, лед да лед, Разводят руки в стороны.
А по льду пингвин идет.Имитируют ходьбу пингвинов.
Лед да лед, скользкий лед, Имитируют скольжение по льду
Но пингвин не упадет. Повороты головой в стороны
Я, пингвин, не один, Поворот вокруг себя «по-пингвиньи»
Нас, пингвинов, стая.переваливаясь
Мы живем среди льдинРазводят руки
И не замерзаем.Ежаться
_____________________________________________________________
Животные жарких стран.
У жирафов пятна, пятна, пятна, Хлопаем по всему телу ладонями.
пятнышки везде.
У жирафов пятна, пятна, пятна, Обоими указательными пальцами
пятнышки везде.дотрагиваемся до соответствующих
На лбу, ушах, на шее, на локтях,частей тела.
На носах, на животах, на коленях
и носках.
У слонов есть складки, складки, Щипаем себя, как бы собирая складки.
складки, складочки везде.
У слонов есть складки, складки,Обоими указательными пальцами
складки, складочки везде.дотрагиваемся до соответствующих
На лбу, ушах, на шее, на локтях,частей тела
На носах, на животах, на коленях
и носках.
А у зебры есть полоски,Проводим ребрами ладони по телу,
есть полосочки везде.рисуем полосочки
А у зебры есть полоски,
есть полосочки везде.
На лбу, ушах, на шее, на локтях,Обоими указательными пальцами
На носах, на животах, на коленях дотрагиваемся до соответствующих
и носках.частей тела.


Домашние птицы
Наши уточки с утра – Идут по кругу вперевалочку,
Кря – кря- кря! Кря – кря- кря! подражая походке уток
Наши гуси у пруда – Идут по кругу, вытянув шеи
Га – га- га! Га – га- га! вперёд и отставив руки назад
Наши курочки в окно – Останавливаются, встают лицом
Ко – ко – ко! Ко – ко – ко! в круг, наклоны вперед
А как Петя – петушок Вытягивают шею вверх,
Рано – рано поутру поднимаются на цыпочки,
Нам споёт: ку – ка – ре – ку!хлопают по бокам
________________________________________________________________
Перелетные птицы
Стая птиц летит на юг,Дети машут руками, словно крыльями.
Небо синее вокруг. Дети машут руками интенсивнее.
Чтоб скорее прилетать,
Надо крыльями махать.
Птички начали спускаться,Дети садятся в глубокий присед и сидят
На поляне все садятся.несколько секунд.
Предстоит им долгий путь,
Надо птичкам отдохнуть.
И опять пора в дорогу, Дети встают и машут «крыльями».
Пролететь нам надо много.
Вот и юг. Ура! Ура! Прыгают, хлопают в ладоши
Приземляться нам пора.Садятся
_________________________________________________________________
Водоплавающие птицы
Наш гусак встает на зорьке, Потягивания — руки в стороны
Он к реке шагает с горки; Ходьба вперевалку
Он гусиную зарядку
Любит делать по порядку:Поднимание рук через стороны вверх
Для начала - бег на месте, Бег на месте
Крылья врозь, а лапки вместе. Руки в стороны
Упражнение для шеи, Качание головой в стороны
Чтоб росла она длиннее.
Упражнение для хвоста, Крутим «хвостиками»
А потом бултых с моста. Подпрыгнуть
Он плывет на середину:«Плывем», руки разводим вперед в стороны
Чистит лапки, моет спину. Повороты в стороны
Крикнул селезень: «Кряк - кряк!Ходьба на месте
Физкультурник наш гусак!»
З имушка-зима
На дворе у нас морозПоказывают руками в стороны
Чтобы носик не замерз, Прячут нос.
Надо ножками потопатьТопают
И ладошками похлопать.Хлопают
С неба падают снежинки, Поднимают руки над головой и делают
Как на сказочной картинке.хватательные движения, словно ловят
Будем их ловить руками снежинки.
И покажем дома маме.Руки вперед
А вокруг лежат сугробы, Руки через стороны вверх.
Снегом замело дороги. Машут руками
Не завязнуть в поле чтобы, Ходьба на месте с высоким Поднимаем выше ноги.подниманием колен.
Мы идем, идем, идем Ходьба на месте.
И к себе приходим в дом. Дети садятся на свои места.
______________________________________________________________________________________________________________
Дикие звери зимой
Вот студеною зимой Выполняют круговые движения руками
Ветер дует ледяной
И вздымает снега тучу. Глубокий присед , потом встают
Он суровый и могучий.Машут руками
Зайцы прячутся в кустах. Изображают зайчика
Даже хитрая лисаИмитируют лису.
Притаилась и сидит, Приседают
Ну а снег летит, летит. Машут руками.кружатся
Но утихла злая вьюга, Приседают
Солнце светит в небесах. Потягивания — руки в стороны
Скачет по полю лиса. Прыжки
Ну а мы чуть-чуть пройдемся Ходьба
И домой к себе вернемся. Садятся
_______________________________________________________________________________________________________________
Зимующие птицы
Воробьишка потянулся,Потянуться
Распрямился, встрепенулся.Потрясти «хвостиком»
Головой кивнул три раза,Три кивка головой
Подмигнул нам черным глазомТри моргнуть глазами
Вот на ветках посмотри, Хлопать руками по бокам.
В красных майках снегири. Наклонять голову в сторону.
Распушили пёрышки, Потряхивание руками,
Греются на солнышке. Хлопок по бокам
Птицы головой вертят, Повороты головы
улетать не хотят.
Полетели пообедать,Наклона вперед
Но кругом лишь снег да снег.Повороты в сторону
Хорошо, что им кормушку,Поднимают руки вверх, как будто
Сделал добрый человек!. вешают кормушку.