Плавание для дошкольников: как правильно обучить малыша?
Обучение плаванию дошкольников – важный шаг на пути к здоровому образу жизни. Плавание и занятия в воде не просто актуальны, они даны ребёнку от природы. Вода прекрасно закаливает, развивает и укрепляет детский организм, превращая занятия в настоящий увлекательный процесс. Важно помнить, что плавание способствует улучшению механизмов терморегуляции, повышает иммунологические свойства и адаптацию к различным климатическим условиям.
Кроме того, занятия плаванием помогают детям развить навыки самообслуживания, что в будущем станет основой для формирования независимости независимого человека. Укрепление органов кровообращения и дыхания, улучшение сердечной деятельности и подвижности грудной клетки сказывается положительно на здоровье. Учатся плавать с детства, мы формируем у детей правильную осанку и предотвращаем многие заболевания, такие как плоскостопие.
Именно плавание гармонично развивает силы детей, их координацию и выносливость. Это увлекательные и весёлые тренировки в воде также солидно укрепляют нервную систему, что приводит к укреплению сна и улучшению аппетита. Сложно переоценить пользу плавания для растущего организма – это не просто хобби, а полноценный вид физической активности!
Не забудьте также о том, что для посещения бассейна потребуется подготовиться. Купальные принадлежности, такие как плавки, купальник, халат, а также резиновая обувь и очки должны быть готовы ко дню занятий. Это важный аспект, который позволит без лишних забот и волнений сосредоточиться на обучении, давая возможность малышу получать максимум удовольствия и пользы от уроков.
Обучение плаванию дошкольников
Плавание и упражнения в воде являются эффективным средством физического воспитания и закаливания организма ребёнка.
Плавание:
закаляет организм, совершенствует механизм терморегуляции, повышает иммунологические свойства, улучшает адаптацию к разнообразным условиям внешней среды;
прививает умение и навыки самообслуживания;
совершенствует органы кровообращения и дыхания, улучшает сердечную деятельность, подвижность грудной клетки, ритм дыхания, увеличивает жизненную емкость легких;
укрепляет опорно-двигательный аппарат, правильно формирует позвоночник, вырабатывает хорошую осанку, предупреждает развитие плоскостопия;
увеличивает работоспособность и силу мышц;
гармонично развивает силу, быстроту, ловкость, гибкость, координацию движений, выносливость; совершенствует движения;
повышает общий тонус организма, укрепляет нервную систему, крепче становится сон, улучшается аппетит.
Вода – природный целитель и друг человека, если он умеет плавать, и коварный потенциальный враг для не умеющих держаться на воде.
Что нужно для посещения бассейна в детском саду? Если у родителя и участкового педиатра нет возражений к тому, чтобы ребенок осваивал азы плавания в бассейне, то к занятиям по плаванию нужно будет подготовиться и приобрести купальные принадлежности: теплый халат с капюшоном, плавки для мальчиков и купальник для девочек, резиновая обувь, большое банное полотенце, резиновая шапочка, очки для плавания. Все купальные принадлежности приносят в день занятий. После занятия относят домой –постирать и просушить.
Чтобы научиться плавать, не нужно обладать особыми способностями. Плаванием могут заниматься люди всех возрастов, начиная с детей дошкольного возраста.
Успехов!!!
