Рабочая программа по физической культуре в детском саду «Улыбка»
Данный документ представляет собой рабочую программу по физической культуре для детей в возрасте от 3 до 7 лет, разработанную в МБДОУ «Улыбка» г. Долинск. Программа охватывает разнообразные аспекты физического воспитания, которые направлены на формирование у детей правильных двигательных навыков и активное участие в подвижных играх.
Помимо спортивных навыков, программа фокусируется на воспитании взаимопомощи и дружеских отношений между детьми, что особенно важно для их социализации. Нормативные документы, используемые в разработке программы, позволяют сосредоточиться на здоровье и развитии ребенка, согласно современным требованиям к образованию.
Программа включает в себя календарно-тематическое планирование, основанное на сочетании физической активности с основами гигиены и здорового образа жизни, что позволяет сформировать у детей осознанное внимание к вопросам здоровья. Методы и принципы, используемые в программе, обеспечивают всестороннее развитие детей и способствуют формированию устойчивого интереса к физической культуре, что имеет огромное значение в современном мире.
Ключевые моменты, такие как развитие необходимых навыков, укрепление здоровья и создание безопасности в игровой среде, о которых идет речь в программе, формируют основу для активной жизненной позиции детей, становясь залогом их успешного будущего.
МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ДОШКОЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ
УЧРЕЖДЕНИЕ " ДЕТСКИЙ САД "УЛЫБКА" Г. ДОЛИНСК САХАЛИНСКОЙ ОБЛАСТИ
РАССМОТРЕНО | СОГЛАСОВАНО | УТВЕРЖДАЮ |
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
по развитию физической культуры
детей от 3 до 7 лет
Срок реализации 4 года
Составитель: |
г. Долинск
2015
Содержание:
1. Пояснительная записка-----------------------------------------------------------------------------------3
2.Особенности развития дошкольников-----------------------------------------------------------------4
3.Основные цели и задачи-----------------------------------------------------------------------------------4
4.Младшая группа (от 3 до 4 лет)--------------------------------------------------------------------------5
5.Средняя группа (от 4 до 5 лет)--------------------------------------------------------------------------17
6.Старшая группа (от 5 до 6 лет)-------------------------------------------------------------------------28
7.Подготовительная к школе группа ( от 6 до 7 лет)-----------------------------------------------41
8. Список литературы---------------------------------------------------------------------------------------24
1. Пояснительная записка.
Рабочая программа (далее Программа) разработана на основе Основной общеобразовательной программы МБДОУ "Улыбка" г. Долинск Сахалинской области, Федеральных государственных требований к структуре основной общеобразовательной программы дошкольного образования и с учетом примерной основной общеобразовательной программой дошкольного образования "От рождения до школы" (под ред. Н. Веркаса, Т.С. Комаровой, М.А.Васильевой).
Программа для детей второй группы раннего возраста обеспечивает разностороннее развитие детей в возрасте от 2 до 3 лет с учетом их возрастных и индивидуальных особенностей по основным направлениям - физическому, социально-коммуникативному, познавательному, речевому и художественно-эстетическому.
Реализуемая программа строится на принципе личностно-развивающего и гуманистического характера взаимодействия взрослого с детьми.
Данная программа разработана в соответствии со следующими нормативными документами:
• Конституция РФ, ст. 43, 72.
• Конвенция о правах ребенка.
• Федеральный закон «Об образовании в Российской Федерации» от 29 декабря 2012 года № 273-ФЗ.
• Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 17 октября 2013 г. №1155 г.Москва "Об утверждении федерального государственного образовательного стандарта дошкольного образования".
• СанПиН 2.4.1.3049-13 "Санитарно эпидемиологические требования к устройству, содержанию и организации режима работы дошкольных образовательных организаций"
• Устав МБДОУ "Улыбка" г.Долинск Сахалинской области.
• Типовое положение о ДОУ.
Компонент ДОУ.
Охрана жизни и укрепления здоровья детей, приобщение их к ценностям здорового образа жизни.
Коррекционно-развивающие обучение и воспитание .
Здоровьесбережение воспитанников в процессе всего периода нахождения их в детском саду.
Использование естественных, природных и целительных факторов.
Использование «Тропы здоровья»
Существенная сторона работы по физ. воспитанию – формирование правильной осанки.
Улучшение эмоционально-психического здоровья дошкольников.
Национально-региональный компонент.
Разучивание русских народных игр и их элементов.
Катание на санках.
Диагностика физических показателей.
Проводится в начале и в конце учебного года и состоит:
1. скоростно-силовые качества:
-прыжок в длину с места
-метание мешочков с песком
2.быстрота:
-бег 10м; -бег 20м
3.гибкость.
2.Особенности развития дошкольников.
Особенности развития. Занятия по физкультуре проводится 3 раза в неделю продолжительностью 30 минут. Одно из них организуется на прогулке. На шестом году жизни ребёнок успешно овладевает
основными видами движений, которые становятся более осознанными. Это позволяет повысить требования к их выполнению, большое внимание уделять развитию физических и морально – волевых качеств (быстрота, ловкость, выносливость, выдержка, настойчивость, организованность, дисциплинированность), дружеских взаимоотношений (умение приходить на помощь товарищу, сопереживать его успехам и неудачам, быть заботливым и внимательным друг к другу).
3.Основные цели задачи
Формирование у детей начальных представлений о здоровом образе жизни.
Физическая культура. Сохранение, укрепление и охрана здоровья детей; повышение умственной и физической работоспособности, предупреждение утомления.
Обеспечение гармоничного физического развития, совершенствование умений и навыков в основных видах движений, воспитание красоты, грациозности, выразительности движений, формирование правильной осанки.
Формирование потребности в ежедневной двигательной деятельности. Развитие инициативы, самостоятельности и творчества в двигательной активности, способности к самоконтролю, самооценке при выполнении движений.
Развитие интереса к участию в подвижных и спортивных играх и физических упражнениях, активности в самостоятельной двигательной деятельности; интереса и любви к спорту.
Задачи.
Формировать правильную осанку; умение осознанно и творчески выполнять движения .
Совершенствовать двигательные умения и навыки детей.
Развивать культуру движений и телесную рефлексия.
Закреплять умение легко ходить и бегать, энергично отталкиваясь от опоры. Учить бегать наперегонки, с преодолением препятствий.
Учить лазать по гимнастической стенке, меняя темп.
Учить прыгать в длину, в высоту с разбега, правильно разбегаться, отталкиваться и приземляться в зависимости от вида прыжка, прыгать на мягкое покрытие через короткую скакалку, сохраняя равновесие при приземлении.
Учить сочетать замах с броском при метании, подбрасывать и ловить мяч одной рукой, отбивая его правой и левой рукой на месте и вести в ходьбе.
Учить ходить на лыжах скользящим шагом, подниматься на склон, спускаться с горы, кататься на двухколесном велосипеде, кататься на самокате, отталкиваясь одной ногой (правой и левой). Учить ориентироваться в пространстве.
Учить элементам спортивных игр, играем с элементами соревнования, играм-эстафетам.
Приучать помогать взрослым готовить физкультурный инвентарь к занятиям физическими упражнениями, убирать его на место.
Всесторонне развивать личность ребенка, формировать физические, умственные, нравственные, эстетические, духовные качества.
Поддерживать интерес детей к различным видам спорта, сообщить им некоторые сведения о событиях спортивной жизни страны.
4. Младшая группа ( от 3 до 4 лет)
Продолжать развивать разнообразные виды движений. Учить детей ходить и бегать свободно, не шаркая ногами, не опуская головы, сохраняя перекрёстную координацию движений рук и ног. Приучать действовать совместно. Учить строиться в колонну по одному, шеренгу, круг, находить своё место при построениях.
Учить энергично отталкиваться двумя ногами и правильно приземляться в прыжках с высоты, на месте и с продвижением вперёд; принимать правильное исходное положение в прыжках в длину и высоту с места; в метании мешочков с песком, мячей диаметром 15-20 см.
Закреплять умение энергично отталкивать мячи при катании, бросании. Продолжать учить ловить мяч двумя руками одновременно.
Обучать хвату за перекладину во время лазанья. Закреплять умение ползать.
Учить сохранять правильную осанку в положениях сидя, стоя, в движении, при выполнении упражнений в равновесии.
Учить кататься на санках, садиться на трёхколёсный велосипед, кататься на нём и не слезать с него.
Учить детей надевать и снимать лыжи, ходить на них, ставить лыжи на место.
Учить реагировать на сигналы «беги», «лови», «стой» др.; выполнять правила в подвижных играх.
Развивать самостоятельность и творчество при выполнении физических упражнений, в подвижных играх.
Подвижные игры. Развивать активность и творчество детей а процессе двигательной деятельности.
Организовывать игры с правилами.
Поощрять самостоятельные игры с каталками, автомобилями, тележками, велосипедами, мячами, шарами.
Развивать навыки лазанья, ползания; ловкость, выразительность и красоту движений. Вводить в игры более сложные правила со сменой видов движений.
Воспитывать у детей умение соблюдать элементарные правила, согласовывать движения, ориентироваться в пространстве.
Календарно-тематическое планирование для детей младшего возраста (3-4 года)
СЕНТЯБРЬ
Содержание организованной образовательной деятельности | Интеграция | ||||||||||
Темы | 1-я неделя | 2-я неделя | 3-я неделя | 4-я неделя | |||||||
Физическая культура: развивать умение ходить и бегать свободно, в колене по одному; энергично отталкиваться 2мя ногами и правильно приземляться в прыжках на месте; закреплять умение энергично отталкивать мяч двумя руками одновременно, закреплять умение ползать, развивать умение реагировать на сигнал «беги», «лови», «стой»,создавать условия для систематического закаливания организма, формирования и совершенствования ОВД. | |||||||||||
Планируемые результаты развития интегративных качествк уровню развития интегративных качеств ребенка (на основе интеграции образовательных областей): умеет ходить прямо, не шаркая ногами, сохраняя заданное воспитателем направление, может ползать на четвереньках, энергично отталкивается в прыжках на 2х ногах, может бросать мяч руками от груди; проявляет интерес к участию в совместных играх и физических упражнениях, умеет посредством речи налаживать контакты, взаимодействовать со сверстниками. | |||||||||||
Вводная часть | Приучать детей ходить и бегать небольшими группами за инструктором,ходить и бегать всей группой в прямом направлении за инструктором. Познакомить детей с ходьбой и бегом в колонне небольшими группами, на носках, пятках, в колонне по одному, с высоким подниманием колен | ||||||||||
ОРУ | Без предметов | С флажками | С кубиками | С погремушками | |||||||
Основные виды движений | 1.Ходить и бегать небольшими группами за инструктором. | 1. Ходьба с высоким подниманием коленв прямом направлении за инструктором. | 1.Ходьба по бревну приставным шагом | 1Ходьба по рейке, положенной на пол | |||||||
Подвижные игры | «Бегите ко мне» | «Догони меня» | «Поймай комара» | «Найди свой домик» | |||||||
Малоподвиж-ные игры | «Мышки» | «Гуси идут домой» | «Гуси идут домой» | Упражнение на дыхание «Потушим свечи» | |||||||
ОКТЯБРЬ | |||||||||||
Содержание организованной образовательной деятельности | Интеграция | ||||||||||
Темы | 1-я неделя | 2-я неделя | 3-я неделя | 4-я неделя | |||||||
Физическая культура: развивать умение ходить и бегать свободно, в колонне по одному, в разных направления, согласовывать движения, ориентироваться в пространстве, сохранять правильную осанку стоя, в движении, развивать навыки лазанья, ползания, умение энергично отталкиваться 2мя ногами и правильно приземляться, закреплять умение энергично отталкивать мячи при катании. | |||||||||||
Планируемые результаты развития интегративных качествк уровню развития интегративных качеств ребенка (на основе интеграции образовательных областей): умеет бегать, сохраняя равновесие, изменяя направление темп бега в соответствии с указаниями воспитателя, может катать мяч в заданном направлении, бросать мяч 2мя руками, проявляет положительные эмоции при физической активности, откликается на эмоции близких людей и друзей, делает попытки пожалеть сверстника, обнять его, помочь, имеет положительный настрой на соблюдение элементарных правил поведения в д/с. | |||||||||||
Вводная часть | Ходьба на носках, пятках, с выполнением заданий, бег врассыпную, в колонне, по кругу, с изменением направления, останавливаться во время бега и ходьбы по сигналу воспитателя | ||||||||||
ОРУ | Без предметов | С малым мячом | С флажками | С кубиками | |||||||
Основные виды движений | 1. Ходьба по ребристой доске с перешагиванием | 1.Во время ходьбы и бега останавливаться | 1. Подлезать | 1Подлезание под шнур. | |||||||
Подвижные игры | «Поезд», | «Солнышко и дождик» | «У медведя | «Воробушки и кот» | |||||||
Малоподвиж-ные игры | Звуковое упр. | Пальчиковая гимн. | Упражнение на дыхание «Потушим свечи» | Самомассаж «Ладошки» |
НОЯБРЬ | |||||
Содержание организованной образовательной деятельности | Интеграция | ||||
Темы | 1-я неделя | 2-я неделя | 3-я неделя | 4-я неделя | |
Физическая культура: продолжать развивать разнообразные виды движений, совершенствовать основные движения, умение энергично отталкиваться двумя ногами | |||||
Планируемые результаты развития интегративных качеств: к уровню развития интегративных качеств ребенка (на основе интеграции образовательных областей): сохраняет равновесие при ходьбе и беге по ограниченной плоскости, может ползать на четвереньках, энергично отталкиваться в прыжках на 2х ногах, имеет элементарные представления о ценности здоровья, пользе закаливания, умеет взаимодействовать со сверстниками, ситуативно проявляет доброжелательное отношение к окружающим, умение делиться с товарищем; имеет опыт правильной оценки хороших и плохих поступков. | |||||
Вводная часть | Ходьба на носках, пятках, с выполнением заданий, в ходьбе колонной по одному; бег врассыпную, в колонне, по кругу, с изменением направления, останавливаться во время бега и ходьбы по сигналу воспитателя | ||||
ОРУ | Без предметов | С малым мячом | С кубиками | С платочками | |
Основные виды движений | 1. Ходьба по уменьшенной площади; | 1 Прыжки из обруча в обруч, приземляться на полусогнутые ноги. | 1Ловить мяч, брошенный инструктором, и бросать его назад; | 1.Подлезать под дугу на четвереньках. | |
Подвижные игры | «Мыши в кладовой» | «Автомобили» | «По ровненькой дорожке» | «Кот и мыши» | |
Малоподвижные игры | «Узнай по голосу» | «Пальчиковая гимн. «Моя семья» | «Найди, где спрятано» | «Где спрятался мышонок» |
ДЕКАБРЬ | |||||||||||||
Содержание организованной образовательной деятельности | Интеграция | ||||||||||||
Темы | 1-я неделя | 2-я неделя | 3-я неделя | 4-я неделя | |||||||||
Физическая культура: упражнять в ходьбе | |||||||||||||
Планируемые результаты развития интегративных качеств: к уровню развития интегративных качеств ребенка (на основе интеграции образовательных областей): умеет бегать, сохраняя равновесие, изменяя направление, темп бега в соответствии с указаниями воспитателя, сохраняет равновесие при ходьбе и беге по ограниченной плоскости, может ползать произвольным способом, катать мяч в заданном направлении, проявляет интерес к участию в совместных играх и физических упражнениях, проявляет умение взаимодействовать и ладить со сверстниками в непродолжительной совместной игре. | |||||||||||||
Вводная часть | Ходьба и бег врассыпную, используя всю площадь зала, по кругу, с изменением направления; на носках, пятках, с выполнением заданий, ходьба и бег колонной по одному | ||||||||||||
ОРУ | Без предметов | С мячом | С кубиками | С погремушками | |||||||||
Основные виды движений | 1 Ходьба по доске, положенной на пол | 1. Перебрасывание мячей через веревочку вдаль | 1. Ползание по туннелю | 1.Ползание под дугой на четвереньках | |||||||||
Подвижные игры | Наседка и цыплята | «Поезд» | «Птички | «Мыши и кот» | |||||||||
Малоподвижные игры | «Лошадки» | Дыхательные упражнения «Подуем на снежинку» | «Найдем птичку» | «Каравай» | |||||||||
ЯНВАРЬ | |||||||||||||
Содержание организованной образовательной деятельности | Интеграция | ||||||||||||
Темы | 1-я неделя | 2-я неделя | 3-я неделя | 4-я неделя | |||||||||
Физическая культура: упражнять в ходьбе | |||||||||||||
Планируемые результаты развития интегративных качествк уровню развития интегративных качеств ребенка (на основе интеграции образовательных областей): умеет бегать, сохраняя равновесие, изменяя направление, темп бега в соответствии с указаниями воспитателя, сохраняет равновесие при ходьбе и беге по ограниченной плоскости, может ползать произвольным способом, катать мяч в заданном направлении, проявляет интерес к участию в совместных играх и физ.упр., проявляет умение взаимодействовать и ладить со сверстниками в непосредственной совместной игре. | |||||||||||||
Вводная часть | Ходьба и бег между предметами на носках, пятках, врассыпную с нахождением своего места в колонне, с остановкой по сигналу; парами, с выполнением заданий | ||||||||||||
ОРУ | С мячом | С кубиками | С погремушками | С платочками | |||||||||
Основные виды движений | 1.Ходьба по наклонной доске(20см). | 1. Ходьба по гимнастической скамейке с перешагиванием | 1. Лазание по гимнастической лесенке-стремянки. | 1. Метание мяча в вертикальную цель правой и левой рукой | |||||||||
Подвиж. игры | «Кролики» | «Трамвай», | «Птички и птенчики» | «Мыши в кладовой» | |||||||||
Малоподвиж-ные игры | «Ножки отдыхают». | Дыхательные упражнения «Подуем на снежинку» | «Найдем птичку» | «Каравай» |
ФЕВРАЛЬ | |||||||||
Содержание организованной образовательной деятельности | Интеграция | ||||||||
Темы | 1-я неделя | 2-я неделя | 3-я неделя | 4-я неделя | |||||
Физическая культура: продолжать развивать разнообразные виды движений, совершенствовать основные движения, умение энергично отталкиваться двумя ногами | |||||||||
Планируемые результаты развития интегративных качеств: к уровню развития интегративных качеств ребенка (на основе интеграции образовательных областей): умеет бегать, изменяя направление, темп бега в соответствии с указаниями воспитателя, сохраняет равновесие при ходьбе по ограниченной плоскости, владеет соответствующими возрасту основными движениями, стремится самостоятельно выполнять элементарные поручения, преодолевать небольшие трудности, умеет занимать себя игрой | |||||||||
Вводная часть | Ходьба на носках, пятках, с выполнением заданий, ходьба колонной по одному; бег врассыпную, по кругу, с изменением направления и темпа движения, останавливаться во время бега и ходьбы по сигналу воспитателя | ||||||||
ОРУ | Без предметов | С погремушками | С платочками | С кубиками | |||||
Основные виды движений | 1. Ходьба по ребристой доске | 1. Ходьба по гимнастической скамейке, перешагивая через кубики. | 1. Ходьба по наклонной доске, спуск по лесенке | 1. Ходьба по гимнастической скамейке боком | |||||
Подвижные игры | «Кролики» | «Мой веселый, звонкий мяч», | «Воробышки и автомобиль» | «Птички в гнездышках» | |||||
Малоподвижные игры | «Ножки отдыхают». | Дыхательные упражнения «Подуем на снежинку» | «Лошадки» | Дыхательные упражнения | |||||
МАРТ | |||||||||
Содержание организованной образовательной деятельности | Интеграция | ||||||||
Темы | 1-я неделя | 2-я неделя | 3-я неделя | 4-я неделя | |||||
Физическая культура: продолжать развивать разнообразные виды движений, совершенствовать основные движения, умение энергично отталкиваться двумя ногами | |||||||||
Планируемые результаты развития интегративных качеств: к уровню развития интегративных качеств ребенка (на основе интеграции образовательных областей): умеет бегать, сохраняя равновесие, изменяя направление, темп бега в соответствии с указаниями воспитателя, может ползать на четвереньках, лазать по лесенке-стремянке произвольным способом, энергично отталкивается в прыжках на двух ногах, прыгает в длину, может катать мяч, ударять мячом об пол и ловить; проявляет положительные в самостоятельной двигательной деятельности, имеет элементарные представления о ценности здоровья, умеет действовать совместно в подвижных играх и физических упражнениях, согласовывать движения | |||||||||
Вводная часть | Ходьба на носках, пятках, с выполнением заданий, ходьба колонной по одному; бег врассыпную, по кругу, с изменением направления и темпа движения, останавливаться во время бега и ходьбы по сигналу воспитателя | ||||||||
ОРУ | Без предметов | С кубиками | С обручем | С флажками | |||||
Основные виды движений | 1Прыжки из обруча в обруч. | 1. Ходьба по гимнастической скамейке, приставным шагом | 1. Ходьба по ограниченной поверхности | 1. Ходьба по канату приставным шагом | |||||
Подвижные игры | «У медведя во бору» | «Лохматый пес» | «Мыши в кладовой» | «Воробушки и автомобиль» | |||||
Малоподвиж-ные игры | Дыхательные упражнения «Пчелки» | Дыхательные упражнения | «Угадай кто позвал» | Пальчиковая гимнастика «Семья» |
АПРЕЛЬ | |||||||||
Содержание организованной образовательной деятельности | Интеграция | ||||||||
Темы | 1-я неделя | 2-я неделя | 3-я неделя | 4-я неделя | |||||
Физическая культура: продолжать развивать разнообразные виды движений, совершенствовать основные движения, умение энергично отталкиваться двумя ногами | |||||||||
Планируемые результаты развития интегративных качеств: к уровню развития интегративных качеств ребенка (на основе интеграции образовательных областей): умеет ходить прямо, не шаркая ногами, сохраняя заданное воспитателем направление, сохраняет равновесие при ходьбе и беге по ограниченной плоскости, может бросать мяч и ловить двумя руками, владеет соответствующими возрасту основными движениями, готов соблюдать элементарные правила в совместных играх, интересуется предметами ближайшего окружения, их назначением, свойствами, обращается к воспитателю по имени и отчеству | |||||||||
Вводная часть | Ходьба на носках, пятках, с выполнением заданий, ходьба колонной по одному; бег врассыпную, по кругу, с изменением направления и темпа движения,останавливаться во время бега и ходьбы по сигналу воспитателя; учить работать вместе при игре с парашютом | ||||||||
ОРУ | Без предметов | С обручем | С кубиками | С платочками | |||||
Основные виды движений | 1. Ходьба по гимнастической скамейке | 1. Ходьба по наклонной доске, спуск по лесенке | 1. Ходьба по гимнастической скамейке, перешагивая через кубики. | 1. Ходьба по лестнице положенной на пол | |||||
Подвижные игры | «Солнышко и дождик» | «Поймай комара» | «Светофор и автомобили» | «У медведя во бору» | |||||
Малоподвиж-ные игры | «Кто ушел» | «Найди комарика» | «Парашют» Дует, дует ветерок | Дыхательные упражнения «Пчелки» | |||||
МАЙ | |||||||||
Содержание организованной образовательной деятельности | Интеграция | ||||||||
Темы | 1-я неделя | 2-я неделя | 3-я неделя | 4-я неделя | |||||
Физическая культура: закреплять умение ходить, сохраняя перекрестную координацию движений рук и ног, в колонне по одному, по кругу, врассыпную, с перешагиванием | |||||||||
Планируемые результаты развития интегративных качеств: к уровню развития интегративных качеств ребенка (на основе интеграции образовательных областей): умеет бегать, сохраняя равновесие, изменяя направление, темп бега в соответствии с указаниями воспитателя, может ползать на четвереньках, лазать по лесенке-стремянке, катать мяч в заданном направлении, бросать его двумя руками, бросать его вверх 2–3 раза подряд и ловить; проявляет положительные эмоции при физической активности, в самостоятельной двигательной деятельности, доброжелательность, дружелюбие по отношению к окружающим | |||||||||
Вводная часть | Ходьба и бег парами, бег змейкой, на носках в чередовании с ходьбой, с изменением направления движения, высоко поднимая колени; широким шагом, с перекатом с пятки на носок, на низких четвереньках спиной вперед | ||||||||
ОРУ | На больших мячах | С мячами | С палками | С малым мячом | |||||
Основные виды движений | 1. Ходьба по гимнастической скамейке на носках | 1. Ходьба по гимнастической скамейке, перешагивая через кубики. | 1. Ходьба по шнуру | 1 Прыжки из обруча в обруч. | |||||
Подвижные игры | «Светофор и автомобили» | «Мыши в кладовой» | «Поймай комара» | «У медведя во бору» | |||||
Малоподвиж-ные игры | Дыхательные упражнения | «Угадай кто позвал» | «Релаксация» «В лесу» | Дыхательные упражнения «Пчелки» |
5.Средняя группа (от 4 до 5 лет)
Формировать правильную осанку.
Развивать и совершенствовать двигательные умения и навыки детей, умение творчески использовать их в самостоятельной двигательной деятельности.
Закрепить и развивать умение ходить и бегать с согласованными движениями рук и ног. Учить бегать легко, ритмично, энергично отталкиваясь носком.
Учить ползать, пролезать, подлезать, перелезать через предметы. Учить перелезать с одного пролета гимнастической стенки на другой (вправо, влево).
Учить энергично отталкиваться и правильно приземляться в прыжках на двух ногах на месте и с продвижением вперед, ориентироваться в пространстве. В прыжках в длину и высоту с места учить сочетать отталкиванием со взмахом рук, при приземлении сохранять равновесие. Учить прыжкам через короткую скакалку.
Закреплять умение принимать правильное исходное положение при метании, отбивать мяч о землю правой и левой рукой, бросать и ловить его кистями рук ( не прижимая к груди).
Учить детей ходить на лыжах скользящим шагом, выполнять повороты, подниматься на горку.
Учить перестроениям, соблюдению дистанции во время передвижения.
Развивать психофизические качества: быстроту, выносливость, гибкость, ловкость др.
Учить выполнять ведущую роль в подвижной игре, осознанно относиться к выполнению правил игры.
Во всех формах организации двигательной деятельности развивать у детей организованность, самостоятельность, инициативность, умение поддерживать дружеские взаимоотношения со сверстниками.
Подвижные игры. Продолжать развивать активность детей в играх с мячами, скакалками, обручами и т.д.
Развивать быстроту, силу, ловкость, пространственную ориентировку.
Воспитывать самостоятельность и инициативность в организации знакомых игр.
Приучать к выполнению действий по сигналу.
Календарно-тематическое планирование для детей среднего возраста (4 - 5 года)
СЕНТЯБРЬ
Содержание организованной образовательной деятельности | Интеграция | ||||||
Темы | 1-я неделя | 2-я неделя | 3-я неделя | 4-я неделя | |||
| |||||||
Планируемые результаты развития интегративных качеств: владеет основными видами движений и выполняет команды «вперёд, назад, вверх, вниз», умеет строиться в колонну по одному и ориентироваться в пространстве; владеет умением прокатывать мяч в прямом направлении; самостоятельно выполняет гигиенические процедуры, соблюдает правила поведения при их выполнении; знает и соблюдает правила безопасности при проведении занятий в спортивном зале и на улице | |||||||
Вводная часть | Ходьба в колонне по одному, высоко поднимая колени, с остановкой на сигнал «Стоп»; бег | ||||||
ОРУ | Без предметов | С флажками | С мячом | С обручем | |||
Основные виды движений | 1. Ходьба и бег между двумя параллельными линиями (длина – 3м, ширина – 15см). | 1. Подпрыгивание на месте на двух ногах «Достань до предмета». | 1. Прокатывание мячей друг другу двумя руками, исходное положение – стоя на коленях. | 1. Подлезание под шнур, не касаясь руками пола. | |||
Подвижные игры | «Найди себе пару» | «Пробеги тихо» | «Огуречик, огуречик» | «Подарки» | |||
Малоподвиж-ные игры | «Гуси идут купаться». | «Карлики и великаны» | «Повторяй за мной». | «Пойдём в гости» |
ОКТЯБРЬ | |||||||
Содержание организованной образовательной деятельности | Интеграция | ||||||
Темы | 1-я неделя | 2-я неделя | 3-я неделя | 4-я неделя | |||
Здоровье:рассказывать о пользе утренней гимнастики и гимнастики после сна, приучать детей к ежедневному выполнению комплексов упражнений гимнастики. | |||||||
Планируемые результаты развития интегративных качеств: знает о пользе утренней зарядки и зарядки после сна; ориентируется в пространстве при изменении направления движения, при ходьбе и беге между предметами; умеет выполнять дыхательные упражнения при ходьбе на повышенной опоре; выразительно и пластично выполняет движения игры «Мыши за котом» и танцевальные движения игры «Чудо-остров» | |||||||
Вводная часть | Ходьба и бег в колонне с изменением направления; бег между предметами; ходьба с перешагиванием через бруски; ходьба врассыпную, на сигнал – построение в шеренгу; с перешагиванием через шнуры, на пятках | ||||||
ОРУ | Без предметов | Со скакалками | С кубиками | С султанчиками | |||
Основные виды движений | 1. Ходьба по гимнастической скамейке, | 1. Прыжки на двух ногах из обруча в обруч. | 1. Подбрасывание мяча вверх двумя руками. | 1. Подлезание под шнур (40см) с мячом в руках, не касаясь руками пола. | |||
Подвижные игры | «Кот и мыши» | «Цветные автомобили» | «Совушка», «Огуречик» | «Мы – весёлые ребята», «Карусель» | |||
Малоподвиж-ные игры | «Мыши за котом». | «Чудо-остров». | «Найди и промолчи» | «Прогулка в лес». |
НОЯБРЬ | |||||||
Содержание организованной образовательной деятельности | Интеграция | ||||||
Темы | 1-я неделя | 2-я неделя | 3-я неделя | 4-я неделя | |||
Здоровье: рассказывать о пользе закаливания, приучать детей к обтиранию прохладной водой. | |||||||
Планируемые результаты развития интегративных качеств: знает о пользе закаливания и проявляет интерес | |||||||
Вводная часть | Ходьба и бег по кругу, бег между предметами, на носках в чередовании с ходьбой, с изменением направления движения, высоко поднимая колени; бег врассыпную, с остановкой на сигнал | ||||||
ОРУ | Без предметов | Со скакалками | С кубиками | С султанчиками | |||
Основные виды движений | 1. Прыжки на двух ногах через шнуры. | 1. Ходьба по гимнастической скамейке, перешагивая через кубики. | 1. Ходьба по шнуру | 1. Ходьба по гимнастической скамейке с мешочком на голове, руки на поясе. | |||
Подвижные игры | «Самолёты», «Быстрей к своему флажку» | «Цветные автомобили» | «Лиса в курятнике» | «У ребят порядок…» | |||
Малоподвиж-ные игры | «Угадай по голосу» | «На параде». | «Найдём цыплёнка», | «Альпинисты». |
ДЕКАБРЬ | |||||||
Содержание организованной образовательной деятельности | Интеграция | ||||||
Темы | 1-я неделя | 2-я неделя | 3-я неделя | 4-я неделя | |||
Здоровье: рассказывать о пользе дыхательных упражнений, приучать детей к ежедневному выполнению упражнений на дыхание по методике А. Стрельниковой. | |||||||
Планируемые результаты развития интегративных качеств: владеет техникой выполнения дыхательных упражнений по методике А. Стрельниковой и самостоятельно их выполняет; умеет задерживать дыхание во время выполнения ходьбы и бега на повышенной опоре; соблюдает технику безопасности при выполнении прыжков со скамейки и из обруча в обруч; проявляет инициативу в оказании помощи взрослым и детям | |||||||
Вводная часть | Ходьба и бег в колонне по одному, перестроение в пары на месте, в три звена, между предметами (поставленными врассыпную), по гимнастической скамейке. Ходьба с поворотами на углах, со сменой ведущего. Бег врассыпную с нахождением своего места в колонне | ||||||
ОРУ | Без предметов | С малым мячом | С кубиками | С султанчиками | |||
Основные виды движений | 1. Прыжки со скамейки (20см). | 1. Перебрасывание мячей друг другу двумя руками снизу. | 1. Ползание по наклонной доске на четвереньках, хват с боков | 1. Ходьба по гимнастич. скамейке (на середине сделать поворот кругом). | |||
Подвижные игры | «Трамвай», «Карусели» | «Поезд» | «Птичка в гнезде», «Птенчики» | «Котята и щенята» | |||
Малоподвиж-ные игры | «Катаемся на лыжах». | «Тише, мыши…». | «Прогулка в лес». | «Не боюсь» |
ЯНВАРЬ | |||||||
Содержание организованной образовательной деятельности | Интеграция | ||||||
Темы | 1-я неделя | 2-я неделя | 3-я неделя | 4-я неделя | |||
Здоровье: рассказывать о пользе массажа стопы, учить детей ходить босиком | |||||||
Планируемые результаты развития интегративных качеств: владеет умением передвигаться между предметами и сравнивать их по размеру; умеет ориентироваться в пространстве во время ходьбы и бега со сменой ведущего и в разных направлениях; знает понятие «дистанция» и умеет её соблюдать; владеет навыком самомассажа, умеет рассказать о пользе ходьбы по ребристой поверхности босиком; выполняет танцевальные движения с учётом характера музыки, проявляет интерес к участию в музыкальных играх | |||||||
Вводная часть | Ходьба в колонне по одному, между предметами на носках. Бег между предметами, врассыпную с нахождением своего места в колонне, с остановкой по сигналу; со сменой ведущего, с выполнением заданий | ||||||
ОРУ | С мячом | С веревкой | С обручем | Без предметов | |||
Основные виды движений | 1. Отбивание мяча одной рукой о пол | 1. Отбивание мяча о пол (10–12 раз) фронтально по подгруппам. | 1. Подлезание под шнур боком, не касаясь руками пола. | 1. Ходьба по гимнастической скамейке, на середине сделать поворот кругом и пройти дальше, спрыгнуть. | |||
Подвижные игры | «Найди себе пару» | «Самолёты» | «Цветные автомобили» | «Котята и щенята» | |||
Малоподвиж-ные игры | «Ножки отдыхают». | «Зимушка-зима». | «Путешествие по реке». | «Где спрятано?», «Кто назвал?» |
ФЕВРАЛЬ | |||||||
Содержание организованной образовательной деятельности | Интеграция | ||||||
Темы | 1-я неделя | 2-я неделя | 3-я неделя | 4-я неделя | |||
Здоровье: учить прикрывать рот платком при кашле и обращаться | |||||||
Планируемые результаты развития интегративных качеств: умеет соблюдать правила безопасности во время ходьбы и бега с изменением направления, по наклонной доске, перепрыгивая через шнуры; умеет проявлять инициативу в подготовке и уборке места проведения занятий и игр; умеет считаться с интересами товарищей и соблюдать правила подвижной или спортивной игры | |||||||
Вводная часть | Ходьба в колонне по одному, с выполнением заданий, на носках, на пятках, по кругу, взявшись за руки. Ходьба и бег между мячами. Бег врассыпную с остановкой, перестроение в звенья | ||||||
ОРУ | Без предметов | С мячом | С гантелями | Без предметов | |||
Основные виды движений | 1. Прыжки на двух ногах из обруча | 1. Перебрасыв. мяча друг другу двумя руками из-за головы. | 1. Ползание по наклонной доске на четвереньках. | 1. Ходьба и бег по наклонной доске. | |||
Подвижные игры | «У медведя во бору» | «Воробышки и автомобиль» | «Перелёт птиц» | «Кролики в огороде» | |||
Малоподвижные игры | «Считай до трёх». | «По тропинке в лес». | «Ножки мёрзнут». | «Найди и промолчи» |
МАРТ | |||||||
Содержание организованной образовательной деятельности | Интеграция | ||||||
Темы | 1-я неделя | 2-я неделя | 3-я неделя | 4-я неделя | |||
Здоровье: формировать навык оказания первой помощи при травме. | |||||||
Планируемые результаты развития интегративных качеств: соблюдает правила безопасности при выполнении прыжков в длину с места; умеет прокатывать мяч по заданию педагога: «далеко, близко, вперёд, назад», планировать последовательность действий и распределять роли в игре «Охотники и зайцы» | |||||||
Вводная часть | Ходьба в колонне по одному; на носках, пятках, подскоком, врассыпную. Ходьба и бег парами «Лошадки» (по кругу); с выполнением заданий по сигналу; перестроение в колонну по три | ||||||
ОРУ | С обручем | С малым мячом | С флажками | С лентами | |||
Основные виды движений | 1. Прыжки в длину | 1. Прокатывание мяча между кеглями, поставленными в один ряд | 1. Лазание по наклонной лестнице, закрепленной за вторую рейку. | 1. Ходьба и бег по наклонной доске. | |||
Подвижные игры | «Бездомный заяц» | «Подарки» | «Охотники и зайцы» | «Наседка и цыплята» | |||
Малоподвижные игры | «Замри». | «Эхо» | «Найди зайца» | «Возьми флажок» |
АПРЕЛЬ | |||||||
Содержание организованной образовательной деятельности | Интеграция | ||||||
Темы | 1-я неделя | 2-я неделя | 3-я неделя | 4-я неделя | |||
Здоровье:рассказывать о пользе дыхательных упражнений по методике К. Бутейко. | |||||||
Планируемые результаты развития интегративных качеств: соблюдает правила безопасности во время метания мешочка и знает значение понятий «дальше, ближе»; умеет соблюдать дистанцию при построении и движении на площадке, выполняет команды «направо, налево, кругом»; владеет техникой выполнения дыхательных упражнений по методу К. Бутейко; умеет выполнять упражнения ритмической гимнастики под счёт и определённое количество раз | |||||||
Вводная часть | Ходьба и бег: по кругу, взявшись за руки; врассыпную, с изменением направления; с остановкой по сигналу с заданием; с перестроением в три звена, перестроением в пары; врассыпную между предметами, не задевая их | ||||||
ОРУ | Без предметов | С мячом | С косичкой | Без предметов | |||
Основные виды движений | 1. Прыжки в длину | 1. Метание мешочков | 1. Ходьба по гимнастической скамейке с перешагиванием через кубики. | 1. Ходьба по наклонной доске (ширина 15см, высота 35см). | |||
Подвижные игры | «Совушка» | «Воробышки и автомобиль» | «Птички и кошки» | «Котята и щенята» | |||
Малоподвиж-ные игры | «Журавли летят». | «Стоп» | «Угадай по голосу» | «Весёлые лягушата». |
МАЙ | |||||||
Содержание организованной образовательной деятельности | Интеграция | ||||||
Темы | 1-я неделя | 2-я неделя | 3-я неделя | 4-я неделя | |||
Здоровье: учить технике звукового дыхания во время выполнения ходьбы. | |||||||
Планируемые результаты развития интегративных качеств: владеет навыками лазания по гимнастической стенке, соблюдает правила безопасности при спуске; умеет метать предметы разными способами правой и левой рукой; владеет навыком самостоятельного счёта (до 5) прыжков через скамейку; через скакалку; планирует действия команды в игре «Удочка», соблюдает правила игры и умеет договариваться с товарищами по команде | |||||||
Вводная часть | Ходьба и бег: со сменой ведущего; между предметами; с высоко поднятыми коленями; в полу-приседе; бег «Лошадка» | ||||||
ОРУ | С кубиками | С обручем | С гимнастической | Без предметов | |||
Основные виды движений | 1. Прыжки через скакалку на двух ногах на месте. | 1. Метание в вертикальную цель правой и левой рукой. | 1. Ходьба по гимнастической скамейке на носках, руки за головой, на середине присесть и пройти дальше. | 1. Прыжки на двух ногах через шнуры. | |||
Подвижные игры | «Котята и щенята» | «Зайцы и волк» | «Подарки» | «У медведя во бору» | |||
Малоподвиж-ные игры | «Узнай по голосу» | «Колпачок и палочка» | «Ворота» | «Найти Мишу» |
6.Старшая группа (от 5 до 6 лет)
Продолжать формировать правильную осанку; умение осознанно выполнять движения.
Совершенствовать двигательные умения навыки детей.
Развивать быстроту, силу, выносливость, гибкость.
Закреплять умение легко ходить и бегать, энергично отталкиваться от опоры.
Учить бегать наперегонки, с преодолением препятствий.
Учить лазать по гимнастической стенке, меняя темп.
Учить прыгать в длину, в высоту с разбега, правильно разбегаться, отталкиваться и приземляться в зависимости от вида прыжка, прыгать на мягкое покрытие через длинную скакалку, сохранять равновесие при приземлении.
Учить сочетать замах броском при метании, подбрасывать и ловить мяч одной рукой, отбивать его правой и левой рукой на месте и вести при ходьбе.
Учить ходить на лыжах скользящим шагом, подниматься на склон, спускаться с горы, кататься на двухколёсном велосипеде, кататься на самокате, отталкиваясь одной ногой (правой и левой). Учить ориентироваться в пространстве.
Учить элементам спортивных игр, играм с элементами соревнования, играм – эстафетам.
Приучать помогать взрослым готовить физкультурный инвентарь к занятиям физическими упражнениями, убирать его на место.
Поддерживать интерес детей к различным видам спорта, сообщать им некоторые сведения о событиях спортивной жизни страны.
Подвижные игры. Продолжать учить детей самостоятельно организовывать знакомые подвижные игры, проявляя инициативу и творчество.
Воспитывать у детей стремление участвовать в играх с элементами соревнованиях, играх – эстафетах.
Учить спортивным играм и упражнениям.
Календарно-тематическое планирование для детей старшего возраста (5-6 года)
СЕНТЯБРЬ | |||||
Содержание организованной образовательной деятельности | Интеграция | ||||
Темы | 1-я неделя | 2-я неделя | 3-я неделя | 4-я неделя | |
Здоровье: | |||||
Планируемые результаты развития интегративных качеств: Владеет соответствующими возрасту основными движениями (ходьба, бег ползание, прыжки, бросание, метание); самостоятельно и при небольшой помощи взрослого выполняет гигиенические процедуры (моет руки прохладной водой после окончания физических упражнений и игр; аккуратно одевается и раздевается соблюдает порядок в своем шкафу); проявляет активность при участии в подвижных играх «Мышонок» и «У кого мяч», выполнении простейших танцевальных движений во время ритмической гимнастики; выражает положительные эмоции (радость, удовольствие) при выполнении упражнений ритмической гимнастики под музыку | |||||
Вводная часть | Ходьба в колонне по одному, высоко поднимая колени, на носках, пятках, с остановкой на сигнал «Стоп»; бег | ||||
ОРУ | Без предметов | С флажками | С мячом | С обручем | |
Основные виды движений | 1. Ходьба с перешагиванием через кубики, через мячи. | 1. Подпрыгивание на месте на двух ногах «Достань до предмета». | 1. Подлезание в обруч в группировке, боком, прямо | 1. Подлезание под шнур, не касаясь руками пола. | |
Подвижные игры | «Мышонок» | «Удочка» | «Мы веселые ребята» | «Ловишки с ленточками» | |
Малоподвижные игры | «У кого мяч». | «Гуси идут домой» | Ходьба с выполнением заданий дыхательные упражнения | «Подойди не слышно» |
ОКТЯБРЬ | |||||
Содержание организованной образовательной деятельности | Интеграция | ||||
Темы | 1-я неделя | 2-я неделя | 3-я неделя | 4-я неделя | |
Здоровье:; проводить комплекс закаливающих процедур (ножные ванны); расширять представление о важных компонентах ЗОЖ (движение, солнце, воздух). | |||||
Планируемые результаты развития интегративных качеств: владеет соответствующими возрасту основными движениями (ходьба, бег, ползание ,прыжки, бросание, метание); самостоятельно и при небольшой помощи выполняет гигиенические и закаливающие процедуры; аккуратно одеваться и раздеваться; соблюдает порядок в своем шкафу); проявляет активность при участии в п/и, выполнении простейших танцевальных движений во время ритмической гимн.; выражает положительные эмоции (радость, удовольствие) при выполнении упражнений .ритмической гимнастики под музыку. | |||||
Вводная часть | Перестроение в колонне по одному и по 2, ходьба и бег врассыпную, бег до 1 мин. с перешагиванием ч/з бруски; по сигналу поворот в другую сторону, ходьба на носках, пятках, в чередовании, на внешних сторонах стопы. | ||||
ОРУ | Без предметов | С малым мячом | С большим мячом | С султанчиками | |
Основные виды движений | 1. Прыжки, спрыгивание со скамейки на полусогнутые ноги.. | 1. Ходьба по скамейке приставным шагом, перешагивая ч/з кубики. | 1. Пролезание через три обруча (прямо, боком). | 1.Ходьба по скамейке на носках в руках веревочка | |
Подвижные игры | «Удочка» | «Перелет птиц» | «Гуси-гуси» | «Мы – весёлые ребята», | |
Малоподвиж-ные игры | «Эхо» | «Чудо-остров». | «Найди и промолчи» | «Летает-не летает». |
НОЯБРЬ | ||||||||||
Содержание организованной образовательной деятельности | Интеграция | |||||||||
Темы | 1-я неделя | 2-я неделя | 3-я неделя | 4-я неделя | ||||||
Здоровье: рассказывать о пользе закаливания, приучать детей к обтиранию прохладной водой. | ||||||||||
Планируемые результаты развития интегративных качеств: владеет соответствующими возрасту основными движениями (пролезание ч/з обруча, прыжки на 2х ногах через препятствие, перелезание с преодолением препятствия); самостоятельно и при небольшой помощи взрослого выполняет гигиенические процедуры (моет руки прохладной водой после окончания физ.упр. и игр; аккуратно одеваться и раздеваться; соблюдает порядок в своем шкафу); проявляет активность при участии в п/и, выполнении простейших танцевальных движений во время ритмической гимн.; выражает положительные эмоции (радость, удовольствие), слушая поэтические и музыкальные произведения, сопровождающие выполнение упр.ритм.гимн.и п/и. | ||||||||||
Вводная часть | Ходьба и бег по кругу, бег между предметами, на носках в чередовании с ходьбой, с изменением направления движения, высоко поднимая колени; бег врассыпную, с остановкой на сигнал | |||||||||
ОРУ | Без предметов | С обручем | С кубиками | Парами с палкой | ||||||
Основные виды движений | 1. Ползание по гимнастической скамейке на животе, подтягивание двумя руками | 1. Подпрыгивание на двух ногах «Достань до предмета» | 1. Подлезание под шнур боком, прямо не касаясь руками пола | 1.Ходьба по гимн. скамейке, бросая мяч справа и слева от себя и ловля двумя руками | ||||||
Подвижные игры | «Не оставайся на полу» | «Удочка» | «Медведи и пчелы» | «Эстафета парами» | ||||||
Малоподвижные игры | «Угадай по голосу» | «Затейники» | «Найди, где спрятано» | «Две ладошки». | ||||||
ДЕКАБРЬ | ||||||||||
Содержание организованной образовательной деятельности | Интеграция | |||||||||
Темы | 1-я неделя | 2-я неделя | 3-я неделя | 4-я неделя | ||||||
Здоровье: рассказывать о пользе дыхательных упражнений, приучать детей к ежедневному выполнению элементов упражнений на дыхание по методике А. Стрельниковой. | ||||||||||
Планируемые результаты развития интегративных качеств: владеет техникой выполнения дыхательных упражнений по методике А. Стрельниковой и самостоятельно их выполняет; умеет задерживать дыхание во время выполнения ходьбы и бега на повышенной опоре; соблюдает технику безопасности при выполнении прыжков со скамейки и из обруча в обруч; проявляет инициативу в оказании помощи взрослым и детям | ||||||||||
Вводная часть | Ходьба и бег между предметами, построение в шеренгу, проверка осанки, по кругу с поворотом в другую сторону, ходьба в полуприседе, широким шагом, бег с выбрасыванием прямых ног вперед и забрасывании ног назад. Дыхательные упражнения | |||||||||
ОРУ | Без предметов | С мячом | С обручами | С султанчиками под музыку | ||||||
Основные виды движений | 1. Прыжки со скамейки (20см) на мат | 1. Перебрасывание мячей друг другу двумя руками вверх и ловля после хлопка. | 1. Лазание по гимнастической стенке разноименным способом(вверх, вниз). | 1.Ходьба по гимн. скамейке с перекатом мяча по талии | ||||||
Подвижные игры | «Кто скорее до флажка» | «Охотники и зайцы» | «Хитрая лиса» | «Эстафета с рюкзачком» | ||||||
Малоподвижные игры | «Сделай фигуру». | «Летает- не летает». | «Найди и промолчи» | «Подарки» | ||||||
ЯНВАРЬ | ||||||||||
Содержание организованной образовательной деятельности | Интеграция | |||||||||
Темы | 1-я неделя | 2-я неделя | 3-я неделя | 4-я неделя | ||||||
Здоровье: рассказывать о пользе массажа стопы, учить детей ходить босиком | ||||||||||
Планируемые результаты развития интегративных качеств: владеет умением передвигаться между предметами и сравнивать их по размеру; умеет ориентироваться в пространстве во время ходьбы и бега со сменой ведущего и в разных направлениях; знает понятие «дистанция» и умеет её соблюдать; владеет навыком самомассажа, умеет рассказать о пользе ходьбы по ребристой поверхности босиком; выполняет танцевальные движения с учётом характера музыки, проявляет интерес к участию в музыкальных играх | ||||||||||
Вводная часть | Ходьба и бег между предметами на носках, пятках, врассыпную с нахождением своего места в колонне, с остановкой по сигналу; по кругу держась за шнур, с выполнением заданий, челночный бег | |||||||||
ОРУ | С мячом | С палкой | С обручем | С султанчиками под музыку | ||||||
Основные виды движений | 1.Ходьба по наклонной доске(40см). | 1. Ходьба с перешагиванием, с мешочком на голове. | 1. Подлезание под шнур боком, не касаясь руками пола. | 1. Ходьба по гимнастической скамейке, на середине сделать поворот кругом и пройти дальше, спрыгнуть, с перешагиванием через рейки | ||||||
Подвижные игры | «Ловишка с мячом» | «Мышеловка» | «Ловля обезъян» | «Мы веселые ребята» | ||||||
Малоподвижные игры | «Ножки отдыхают». | «Зимушка-зима». | «Затейники» | «Найди и промолчи» | ||||||
ФЕВРАЛЬ | ||||||||||
Содержание организованной образовательной деятельности | Интеграция | |||||||||
Темы | 1-я неделя | 2-я неделя | 3-я неделя | 4-я неделя | ||||||
Здоровье: рассказывать о пользе закаливания, приучать детей к обтиранию прохладной водой. | ||||||||||
Планируемые результаты развития интегративных качеств: знает о пользе закаливания и проявляет интерес | ||||||||||
Вводная часть | Ходьба по диагонали, змейкой, бег в колонне по одному, на носках в чередовании с ходьбой, с изменением направления движения, бег боком(правое-левое плечо вперед) , перестроение в круг и три колонны, бег до 2 мин., ходьба с выполнением заданий | |||||||||
ОРУ | Без предметов | Со скакалками | С палками парами | С султанчиками под музыку | ||||||
Основные виды движений | 1. Ходьба по скамейке раскладывая и собирая мелкие кубики | 1. Ходьба по гимнастической скамейке, перешагивая через кубики. | 1. Ходьба по наклонной доске, спуск по лесенке | 1. Ходьба по гимнастической скамейке с мешочком на голове, руки на поясе. | ||||||
Подвижные игры | «Пустое место» | «Охотники и зайцы» | «Лиса в курятнике» | «Кто быстрее» эстафета с мячом «Хоп» | ||||||
Малоподвиж-ные игры | «Зима» | «На параде». | «Найди и промолчи», | «Стоп» | ||||||
МАРТ | ||||||||||
Содержание организованной образовательной деятельности | Интеграция | |||||||||
Темы | 1-я неделя | 2-я неделя | 3-я неделя | 4-я неделя | ||||||
Здоровье: рассказывать о пользе закаливания, приучать детей к обтиранию прохладной водой. | ||||||||||
Планируемые результаты развития интегративных качеств: знает о пользе закаливания и проявляет интерес | ||||||||||
Вводная часть | Перестроение в колонне по одному и по 2, ходьба и бег врассыпную, бег до 1 мин. с перешагиванием ч/з бруски; по сигналу поворот в другую сторону, ходьба на носках, пятках, в чередовании, на внешних сторонах стопы | |||||||||
ОРУ | Без предметов | Со скакалками | С обручем | С султанчиками под музыку | ||||||
Основные виды движений | 1. Ходьба по канату боком, приставным шагом с мешочком на голове | 1. Ходьба по гимнастической скамейке, перешагивая через кубики с хлопками над головой | 1. Ходьба по ограниченной поверхности боком, с хлопками перед собой | 1. Ходьба по гимнастической скамейке приставным шагом | ||||||
Подвижные игры | «Горелки» | «Пожарные на учении» | «Хитрая лиса» | «Караси и щука | ||||||
Малоподвиж-ные игры | «Мяч ведущему» | «Море волнуется» | «Подойди не слышно» | «Затейники» |
АПРЕЛЬ | |||||
Содержание организованной образовательной деятельности | Интеграция | ||||
Темы | 1-я неделя | 2-я неделя | 3-я неделя | 4-я неделя | |
Здоровье: рассказывать о пользе закаливания, приучать детей к обтиранию прохладной водой. | |||||
Планируемые результаты развития интегративных качеств: знает о пользе закаливания и проявляет интерес | |||||
Вводная часть | Ходьба на счет четыре, на носках, правым боком, спиной вперед, левым боком, бег на носках пронося прямые ноги через стороны; по сигналу притоп, бег змейкой по диагонали, повороты направо, налево | ||||
ОРУ | Без предметов | С обручем | С кубиками | С султанчиками | |
Основные виды движений | 1. Ходьба по гимнастической скамейке с поворотом на кругом и передачей мяча перед собой на каждый шаг | 1. Ходьба по ограниченной опоре с перебрасыванием малого мяча перед собой | 1. Ходьба по скамейке спиной вперед | 1. Ходьба по гимнастической скамейке с мешочком на голове, руки на поясе. | |
Подвижные игры | «Медведи и пчелы» | «Удочка» | «Горелки» | «Ловишка с ленточками | |
Малоподвиж-ные игры | «Стоп» | «Найди и промолчи» | «Парашют» | «Кто ушел» |
МАЙ | |||||
Содержание организованной образовательной деятельности | Интеграция | ||||
Темы | 1-я неделя | 2-я неделя | 3-я неделя | 4-я неделя | |
Здоровье: рассказывать о пользе закаливания, приучать детей к обтиранию прохладной водой. | |||||
Планируемые результаты развития интегративных качеств: знает о пользе закаливания и проявляет интерес | |||||
Вводная часть | Ходьба и бег парами, бег змейкой, на носках в чередовании с ходьбой, с изменением направления движения, высоко поднимая колени; широким шагом, с перекатом с пятки на носок, на низких четвереньках спиной вперед | ||||
ОРУ | Без предметов | Со скакалками | С палками | С обручами под музыку | |
Основные виды движений | 1. Ходьба по гимнастической скамейке с мешочком на голове. | 1. Ходьба по гимнастической скамейке, перешагивая через набивные мячи. | 1. Ходьба по шнуру | 1. Ходьба по гимнастической скамейке ударяя мячом о пол и ловля двумя руками. | |
Подвижные игры | «Быстрые и меткие» | «Парашют» (с бегом) | «Вышибалы» | «Эстафета парами» | |
Малоподвиж-ные игры | «Найди и промолчи» | «Море волнуется» | «Релаксация» «В лесу» | «Тише едешь- дальше будешь» |
7.Подготовительная к школе группа (от 6 до 7 лет)
Формировать потребность в ежедневной двигательной деятельности.
Воспитывать умение сохранять правильную осанку в различных видах деятельности.
Совершенствовать технику основных движений, добиваясь естественности, легкости, точности, выразительности их выполнения.
Закреплять умение соблюдать заданным темпом в ходьбе и беге.
Учить сочетать разбег с отталкиванием в прыжках на мягкое покрытие, в длину и высоту с разбега.
Добиваться активного движения кисти руки при броске.
Учить быстро перестраиваться на месте и во время движения, равняться в колене, шеренге, кругу, выполнять упражнения ритмично, в указанном инструктором темпе.
Развивать психофизические качества: силу, быстроту, выносливость, ловкость, гибкость.
Продолжать упражнять детей в равновесии, развивать координацию движений и ориентировку в пространстве.
Закреплять навыки выполнения спортивных упражнений.
Обеспечивать разностороннее развитие личности ребёнка: воспитывать выдержку, настойчивость, решительность, смелость, организованность, инициативность, самостоятельность.
Продолжать учить детей самостоятельно организовывать подвижные игры, варианты игр, комбинировать движения.
Поддерживать интерес к физической культуре и спорту, отдельными достижениями в области спорта.
Подвижные игры. Учить детей использовать разнообразные подвижные игры ( с элементами соревнований), способствующие развитию психофизических качеств (ловкость, сила, быстрота, выносливость, гибкость), координации движений, умение ориентироваться в пространстве, самостоятельно организовывать знакомые подвижные игры со сверстниками, справедливо оценивать свои результаты и результаты товарищей.
Развивать интерес к спортивным играм ( настольный теннис, мини-волейбол и т.д.)
СЕНТЯБРЬ (подготовительная группа)
Содержание организованной образовательной деятельности | Интеграция | ||||
Темы | 1-я неделя | 2-я неделя | 3-я неделя | 4-я неделя | |
Здоровье: | |||||
Планируемые результаты развития интегративных качеств: ходьба и бег в колонне по 1му с соблюдением дистанции и фиксированием поворотов, с различным положением рук, сохраняют равновесие на повышенной опоре, ходьба по скамейке прямо с мешочком на голове; правильно выполняют все виды основных движений; прыгают на 2х ногах из обруча в обруч, перебрасывают мяч друг другу.: 2мя руками снизу, из-за головы 3м.; самостоятельны в организации собственной оптимальной двигательной деятельности сверстников, в том числе п/и, уверенно анализируют их | |||||
Вводная часть | Построение в колонну по одному, расчет на первый второй, перестроение из одной в две колонны, ходьба на носках, пятках, с разным положением рук, бег в колонне, на носках, бег с выбрасыванием прямых ног вперед и забрасыванием их назад, челночный бег, с высоким подниманием колен. | ||||
ОРУ | С малым мячом | На гимнастических скамейках | С палками | С обручем | |
Основные виды движений | 1. Ходьба по гимнастической скамейке с перешагиванием (боком приставным шагом). | 1.Прыжки с поворотом «кругом» , доставанием до предмета. | 1. Лазание по гимнастической стенке с изменением темпа | 1. Ползание по гимнастической скамейке на животе с подтягиванием руками | |
Подвижные игры | «Совушка» | «Перемени предмет» | «Ловишка, бери ленту» | «Горелки» | |
Малоподвиж-ные игры | «Найди и промолчи». | «Дует, дует ветерок» | Ходьба с выполнением заданий дыхательные упражнения | «Подойди не слышно» |
ОКТЯБРЬ | |||||||
Содержание организованной образовательной деятельности | Интеграция | ||||||
Темы | 1-я неделя | 2-я неделя | 3-я неделя | 4-я неделя | |||
Здоровье:; проводить комплекс закаливающих процедур (ножные ванны); расширять представление о важных компонентах ЗОЖ (движение, солнце, воздух). | |||||||
Планируемые результаты развития интегративных качеств: владеет соответствующими возрасту основными движениями (ходьба, бег, ползание,прыжки, бросание, метание); самостоятельно и при небольшой помощи выполняет гигиенические и закаливающие процедуры; аккуратно одеваться и раздеваться; соблюдает порядок в своем шкафу); проявляет активность при участии в п/и, выполнении простейших танцевальных движений во время ритмической гимн.; выражает положительные эмоции (радость, удовольствие) при выполнении упражнений .ритмической гимнастики под музыку. | |||||||
Вводная часть | Перестроение в колонне по одному и по 2, ходьба и бег врассыпную, бег до 1 мин. с перешагиванием ч/з бруски; по сигналу поворот в другую сторону, ходьба на носках, пятках, в чередовании, на внешних сторонах стопы. | ||||||
ОРУ | С малым мячом | Без предметов | С веревочкой | С султанчиками(под музыку) | |||
Основные виды движений | 1. Прыжки, спрыгивание со скамейки на полусогнутые ноги.. | 1. Ходьба по скамейке приставным шагом, перешагивая ч/з кубики. | 1. Пролезание через три обруча (прямо, боком). | 1.Ходьба по узкой скамейке | |||
Подвижные игры | «Удочка» | «Жмурки» | «Гуси-гуси» | «Мы – весёлые ребята», | |||
Малоподвиж-ные игры | «Съедобное – не съедобное» | «Чудо-остров». | «Найди и промолчи» | «Летает-не летает». |
НОЯБРЬ | |||||
Содержание организованной образовательной деятельности | Интеграция | ||||
Темы | 1-я неделя | 2-я неделя | 3-я неделя | 4-я неделя | |
Здоровье: рассказывать о пользе закаливания, приучать детей к обтиранию прохладной водой. | |||||
Планируемые результаты развития интегративных качеств: владеет соответствующими возрасту основными движениями (пролезание ч/з обруча, прыжки на 2х ногах через препятствие, перелезание с преодолением препятствия); самостоятельно и при небольшой помощи взрослого выполняет гигиенические процедуры (моет руки прохладной водой после окончания физических упр. и игр; аккуратно одеваться и раздеваться; соблюдает порядок в своем шкафу); проявляет активность при участии в п/и, выполнении простейших танцевальных движений во время ритмической гимн.; выражает положительные эмоции (радость, удовольствие), слушая поэтические и музыкальные произведения, сопровождающие выполнением упражнений ритмической гимнастики и п/и. | |||||
Вводная часть | Построение в колонну , перестроение в круг, в две, в три колонны, повороты вправо, влево,ходьба и бег по кругу, бег змейкой, на носках в чередовании с ходьбой, с изменением направления движения, высоко поднимая колени; бег врассыпную, с остановкой на сигнал | ||||
ОРУ | Со скакалкой | С обручем | Без предметов | Парами с палкой | |
Основные виды движений | 1. Прыжки через скамейку | 1. Подпрыгивание на двух ногах «Достань до предмета» | 1. Подлезание под шнур боком, прямо не касаясь руками пола | 1.Ходьба по гимн.скамейке, бросая мяч справа и слева от себя и ловля двумя руками | |
Подвижные игры | «Быстро возьми, быстро положи» | «Удочка» | «Кто скорее до флажка докатит обруч» | «Эстафета парами» | |
Малоподвиж-ные игры | «Самомассаж» | «Затейники» | «Найди, где спрятано» | «Две ладошки». |
ДЕКАБРЬ | |||||||
Содержание организованной образовательной деятельности | Интеграция | ||||||
Темы | 1-я неделя | 2-я неделя | 3-я неделя | 4-я неделя | |||
Здоровье: рассказывать о пользе дыхательных упражнений, приучать детей к ежедневному выполнению элементов упражнений на дыхание по методике А. Стрельниковой. | |||||||
Планируемые результаты развития интегративных качеств: владеет техникой выполнения дыхательных упражнений по методике А. Стрельниковой и самостоятельно их выполняет; умеет задерживать дыхание во время выполнения ходьбы и бега на повышенной опоре; соблюдает технику безопасности при выполнении прыжков со скамейки и из обруча в обруч; проявляет инициативу в оказании помощи взрослым и детям | |||||||
Вводная часть | Построение в колонну , перестроение в круг, в две, в три колонны, повороты вправо, влево,ходьба и бег по кругу, бег змейкой, по диагонали, на носках, пятках, в чередовании с ходьбой, с изменением направления движения, высоко поднимая колени. Дыхательные упражнения | ||||||
ОРУ | Без предметов | С мячом | С обручами | С султанчиками под музыку | |||
Основные виды движений | 1. Прыжки из глубокого приседа | 1. Перебрасывание мячей друг другу двумя руками вверх и ловля после хлопка. | 1. Лазание по гимнастической стенке разноименным способом(вверх, вниз). | 1.Ходьба по гимн скамейке с отбиванием мяча о пол | |||
Подвижные игры | «Хитрая лиса» | «Охотники и зайцы» | «Пожарные на ученьях» | «Два мороза» | |||
Малоподвижные игры | «Фигуры». | «Тише-едешь, дальше-будешь». | «Найди ипромолчи» | «Подарки» |
ЯНВАРЬ | |||||||||||||
Содержание организованной образовательной деятельности | Интеграция | ||||||||||||
Темы | 1-я неделя | 2-я неделя | 3-я неделя | 4-я неделя | |||||||||
Здоровье: рассказывать о пользе массажа стопы, учить детей ходить босиком | |||||||||||||
Планируемые результаты развития интегративных качеств: владеет умением передвигаться между предметами и сравнивать их по размеру; умеет ориентироваться в пространстве во время ходьбы и бега;владеет соответствующими возрасту основными движениями (пролезание ч/з обруча, прыжки на 2х ногах через препятствие, перелезание с преодолением препятствия); самостоятельно и при небольшой помощи взрослого выполняет гигиенические процедуры (моет руки прохладной водой после окончания физических упр. и игр; аккуратно одеваться и раздеваться; соблюдает порядок в своем шкафу); проявляет активность при участии в п/и,.; выполняет танцевальные движения с учётом характера музыки, проявляет интерес к участию в музыкальных играх | |||||||||||||
Вводная часть | Построение в колонну , перестроение в круг, в две, в три колонны, повороты вправо, влево, ходьба и бег по кругу, бег змейкой, по диагонали, на носках, пятках, в чередовании с ходьбой, с изменением направления движения, высоко поднимая коленис выполнением заданий, челночный бег | ||||||||||||
ОРУ | С палкой | С мячом | С гирями | С султанчиками под музыку | |||||||||
Основные виды движений | 1.Ходьба по наклонной доске(40см). | 1. Ходьба с перешагиванием, с мешочком на голове. | 1. Подлезание под шнур боком, не касаясь руками пола. | 1. Ходьба по гимнастической скамейке, на середине сделать поворот кругом и пройти дальше, спрыгнуть, с перешагиванием через рейки | |||||||||
Подвижные игры | «Ловишка с мячом» | «Догони свою пару» | «Ловля обезъян» | «Мы веселые ребята» | |||||||||
Малоподвиж-ные игры | «Ножки отдыхают». | «Зимушка-зима». | «Затейники» | «Две ладошки»музыкальная | |||||||||
ФЕВРАЛЬ | |||||||||||||
Содержание организованной образовательной деятельности | Интеграция | ||||||||||||
Темы | 1-я неделя | 2-я неделя | 3-я неделя | 4-я неделя | |||||||||
Здоровье: рассказывать о пользе закаливания, приучать детей к обтиранию прохладной водой. | |||||||||||||
Планируемые результаты развития интегративных качеств: знает о пользе закаливания и проявляет интерес | |||||||||||||
Вводная часть | Ходьба по диагонали, змейкой, бег в колонне по одному, на носках в чередовании с ходьбой, с изменением направления движения, бег боком(правое-левое плечо вперед) , перестроение в круг и три колонны, бег до 2 мин., ходьба с выполнением заданий | ||||||||||||
ОРУ | Без предметов | Со скакалками | С палками парами | С султанчиками под музыку | |||||||||
Основные виды движений | 1. Ходьба по скамейке боком приставным шагом | 1. Ходьба по гимнастической скамейке, перешагивая через набивные мячи. | 1. Ходьба по наклонной доске, спуск по лесенке | 1. Ходьба по гимнастич скамейке с мешочком на голове, руки на поясе. | |||||||||
Подвижные игры | «Ключи» | «Охотники и зайцы» | «Не оставайся на полу» | «Кто быстрее» эстафета с мячом «Хоп» | |||||||||
Малоподвиж-ные игры | «Самомассаж» лица, шеи, рук | «Найди и промолчи» | «Море волнуется» | «Стоп» |
МАРТ | |||||||
Содержание организованной образовательной деятельности | Интеграция | ||||||
Темы | 1-я неделя | 2-я неделя | 3-я неделя | 4-я неделя | |||
Здоровье: рассказывать о пользе закаливания, приучать детей к обтиранию прохладной водой. | |||||||
Планируемые результаты развития интегративных качеств: знает о пользе закаливания и проявляет интерес | |||||||
Вводная часть | Перестроение в колонне по одному и по 2, ходьба и бег врассыпную, бег до 2 мин. с перешагиванием ч/з бруски; по сигналу поворот в другую сторону, ходьба на носках, пятках, в чередовании, на внешних сторонах стопы | ||||||
ОРУ | Без предметов | Со скакалками | С обручем | С султанчиками под музыку | |||
Основные виды движений | 1. Ходьба по гимнастической скамейке с подниманием прямой ноги и хлопка под ней | 1. Ходьба по гимнастической скамейке, перешагивая через кубики с хлопками над головой | 1. Ходьба по узкой поверхности боком, с хлопками над головой | 1. Ходьба по гимнастической скамейке приставным шагом с хлопками за спиной | |||
Подвижные игры | «Горелки» | «Пожарные на учении» | «Бездомный заяц» | «Караси и щука | |||
Малоподвиж-ные игры | «Мяч ведущему» | «Море волнуется» | «Подойди не слышно» | «Самомассаж» лица, шеи, рук |
АПРЕЛЬ | ||||||
Содержание организованной образовательной деятельности | Интеграция | |||||
Темы | 1-я неделя | 2-я неделя | 3-я неделя | 4-я неделя | ||
Здоровье: рассказывать о пользе закаливания, приучать детей к обтиранию прохладной водой. | ||||||
Планируемые результаты развития интегративных качеств: знает о пользе закаливания и проявляет интерес | ||||||
Вводная часть | Ходьба на счет четыре, на носках, правым боком, спиной вперед, левым боком, бег на носках пронося прямые ноги через стороны; по сигналу притоп, бег змейкой по диагонали, повороты направо, налево | |||||
ОРУ | Без предметов | С обручем | С кольцом | С мешочками | ||
Основные виды движений | 1. Ходьба по гимнастической скамейке с передачей мяча перед собой на каждый шаг и за спиной | 1. Ходьба по гимнастической скамейке боком с мешочком на голове | 1. Ходьба по скамейке спиной вперед | 1. Ходьба по гимнастической скамейке с мешочком на голове, руки на поясе через предметы | ||
Подвижные игры | «Догони свою пару» | «Удочка» | «Мышеловка» | «Ловишка с ленточками | ||
Малоподвиж-ные игры | «Стоп» | «Найди и промолчи» | «Парашют» | «Кто ушел» |
МАЙ | |||||||
Содержание организованной образовательной деятельности | Интеграция | ||||||
Темы | 1-я неделя | 2-я неделя | 3-я неделя | 4-я неделя | |||
Здоровье: рассказывать о пользе закаливания, приучать детей к обтиранию прохладной водой. | |||||||
Планируемые результаты развития интегративных качеств: знает о пользе закаливания и проявляет интерес | |||||||
Вводная часть | Ходьба и бег парами, бег змейкой, на носках в чередовании с ходьбой, с изменением направления движения, высоко поднимая колени; широким шагом, с перекатом с пятки на носок, на низких четвереньках спиной вперед | ||||||
ОРУ | Без предметов | Со скакалками | С палками | С обручами под музыку | |||
Основные виды движений | 1. Ходьба по гимнастической скамейке с мешочком на голове. | 1. Ходьба по гимнастической скамейке, перешагивая через набивные мячи. | 1. Ходьба по шнуру | 1. Ходьба по гимнастической скамейке ударяя мячом о пол и ловля двумя руками. | |||
Подвижные игры | «Быстрые и меткие» | «Парашют» (с бегом) | «Вышибалы» | «Эстафета парами» | |||
Малоподвижные игры | «Найди и промолчи» | «Море волнуется» | «Релаксация» «В лесу» | «Тише едешь- дальше будешь» |
8. Список литературы:
1.Антарщикова Н.А. «Развернутое перспективное планирование по программе под редакцией М.А.Васильевой. Старшая группа».-Волгоград: Учитель,2010.
2.Орел В.И., Агаджанова С.Н.. «Оздоровительная работа в дошкольных образовательных учреждениях: Учебное пособие». – СПб.: «ДЕТСТВО-ПРЕСС», 2006.
3.Тарасова Т.А. «Контроль физического состояния детей дошкольного возраста: Методические рекомендации для руководителей и педагогов ДОУ.-М.: ТЦ Сфера, 2006.
4.Методические рекомендации к программе воспитания и обучения в детском саду/под ред. М.А.Васильевой .- М.: Издательский дом «Воспитание дошкольника», 2005.
5.Программа воспитания и обучения в детском саду / под ред. М.А. Васильевой. -4-е изд. – М.: Мозаика – Синтез, 2006.
6.Пензулаева Л.И. «Физкультурные занятия в детском саду. Старшая группа. Конспекты занятий. – М.: Мозаика-Синтез, 2009.
7.Степанкова Э.Я. «Теория и методика физического воспитания и развития ребенка». – М.: Издательский центр «Академия», 2001.
8.Кузнецов В.С, Колодницкий Г.А «Физические упражнения и подвижные игры». Методическое пособие. - М.: Изд-во НЦ ЭНАС, 2005.
9. Рунова М.А. «Двигательная активность ребенка в детском саду: Пособие для педагогов дошкольных учреждений, преподавателей и студентов.» - М.: Мозаика-Синтез, 2004.
10.Организация воспитательной и оздоровительной работы в ДОУ/Колл. авт.-М.: ТЦ Сфера, 2006.
51