Как справиться с детскими истериками: советы психолога
Каждый родитель в определенный момент сталкивается с детскими истериками, которые могут вызывать как замешательство, так и сильную нагрузку. Эти моменты не только являются испытанием для взрослых, но и подчеркивают важность понимания эмоций ребенка. Психологи утверждают, что даже самые внимательные мамы могут оказаться в ситуации, когда эмоциональный вихрь их чада охватывает на публике, и здесь очень важно уметь сохранять спокойствие.
Во-первых, понимание причин истерики – это первый шаг к решению проблемы. Дети могут «выкрикивать» свои эмоции, когда им не хватает внимания или они хотят чего-то конкретного. Нередко они используют истерику как средство манипуляции, не осознавая, насколько это может повлиять на отношения с родителями. Поэтому обращайте внимание на поведение своего малыша и старайтесь выявлять истинные мотивы его плача.
Когда вы видите, что ваш ребенок расстроен, важно оставить место для ваших эмоций. Словесная поддержка и выражение сочувствия могут помочь ему успокоиться. Фразы, которые помогут показать ваше понимание, могут звучать как «Я вижу, что ты сейчас зол. Давай поговорим об этом, когда ты успокоишься». Такой подход показывает детям, что их эмоции важны и их нужно переживать, а не игнорировать.
Несмотря на внешние обстоятельства, не забывайте о своем состоянии. Сохранять спокойствие в таких ситуациях непросто, но мудрый подход к детским истерикам формирует у ребенка чувство безопасности и доверия. Чем больше вы общаетесь с ним о его желаниях и интересах, тем меньше будет таких эмоциональных всплесков в будущем. Также важно помнить, что истерики могут случаться у всех, и на вас смотрят люди, которые сами проходили через подобные испытания.
Скандал по всем правилам,
или как справиться с детской истерикой
Каждый взрослый иногда сталкивается с детской истерикой, каждый помнит, какой нагрузкой (психологической и физиологической) они сопровождаются. В такой ситуации, когда на вас смотрят посторонние люди, легко растеряться или выйти из себя. Как быть?
Вот что советуют психологи:
Помните, что даже самые замечательные мамы оказываются в таких ситуациях, и дело тут не в маме, а в темпераменте и характере вашего ребенка.
Задумайтесь над причиной истерики ребенка:
Ребенку не хватает вашего внимания, и он таким способом стремится завоевать его (такая привычка очень быстро закрепляется и часто используется и во взрослой жизни);
Ребенок манипулирует вами, он привык таким способом добиваться всего, что он хочет.
Отличить манипуляцию нелегко, но понаблюдайте за своим ребенком: как именно он плачет, что помогает ему успокоиться.
Если вы поняли, что вами манипулируют, дайте ребенку понять, что вы не одобряете его действия;
в) ребенок устал, хочет спать, он голоден: искорените причину, и истерика пройдет.
2. Главное средство от истерик – не впадать в такое же неистовство, пытаясь сохранять спокойствие, выразить свое сочувствие ребенку:
«Я понимаю, что ты сейчас злишься, потому что мы не можем купить тебе…», «Я знаю, как это обидно»; «Когда ты успокоишься, мы обсудим с тобой, что произошло».
Ребенок не услышит вас с первого раза, но, повторив эту фразу раз 20, вы достучитесь до своего малыша и он будет благодарен вам, что вы не дали волю своим чувствам (а как хотелось!). Договорите с ребенком, выясните причины его поведения.
3. Можно попытаться взять ребенка на руки, прижать к себе и ждать, когда все закончится, выражая свое сочувствие, желательно одной часто повторяющейся фразой.
4. Дети 3 - 5-ти лет вполне способны понять логичные объяснения взрослых. Пора учить ребенка переживать и проживать неприятности, а не делать вид, что ничего не произошло.
Конечно, объяснить что-либо громко кричащему ребенку очень трудно.
5. По возможности забудьте, что на вас смотрят: эти люди и сами не раз опадали в такую ситуацию.
6. Когда буря грянула, не корите себя, не обвиняйте ребенка, его (бабушкин, дедушкин, папин, мамин, тетин) характер.
Помните, что никто не знает вашего ребенка так, как он себя. Вывод: чаще беседуйте с ребенком о его настроении, желаниях, интересах и обязанностях.
