Формирование здорового образа жизни у дошкольников
В современном мире вопрос о здоровье детей стоит крайне остро. Воспитание здорового поколения требует комплексного подхода, начиная от осознания основ правильного питания до формирования навыков физической активности. Каждый из нас понимает, что здоровый образ жизни - это не просто модный тренд, а необходимость для полноценного развития. Важно, чтобы дети с раннего возраста усваивали эти истины, ведь именно в дошкольный период закладываются основы будущего благополучия.
Забота о здоровье детей включает в себя не только физическую активность, но и развитие эмоционального интеллекта, который так же влияет на общее состояние. Здоровье – это не просто отсутствие болезней, а состояние гармонии между телом и духом. Для достижения этой гармонии важно создать благоприятные условия как в домашних, так и в образовательных учреждениях.
Воспитатели, такие как Яковлева Н.М., работают над тем, чтобы дети не только знали о здоровье, но и хотели его беречь. Это целая система, которая включает в себя занятия физкультурой, правильное питание и соблюдение режима дня. Важно, чтобы это стало частью повседневной жизни и привычкой, которая сохранится на долгие годы вперёд.
Программы обучения должны быть интересными и разнообразными, чтобы заинтересовать детей. С помощью игр, конкурсов и различных мероприятий можно прививать любовь к спорту, а также учить детей основным принципам здорового образа жизни. Заботясь о физическом здоровье, мы создаем фундамент для успешного обучения и личностного роста в будущем.
Заслуживает внимания и тот факт, что здоровье - это не только индивидуальная ценность. Формируя у детей осознание коллективной ответственности за здоровье окружающих, мы можем вырастить достойное поколение, способное не только заботиться о себе, но и о благополучии своего социума.
«В здоровом теле – здоровый дух»
Воспитатель: Яковлева Н.М.
Дата проведения - 06.04.2014г
Ст. Тюрлема 2014г.
В настоящее время одной из приоритетных задач, стоящих перед педагогами, является сохранение здоровья детей в процессе воспитания и обучения.
Проблема раннего формирования культуры здоровья актуальна, своевременна и достаточно сложна. Известно, что дошкольный возраст является решающим в формировании фундамента физического и психического здоровья. Ведь именно до 7 лет человек проходит огромный путь развития, не повторяемый на протяжении последующей жизни. Именно в этот период идет интенсивное развитие органов и становление функциональных систем организма, закладываются основные черты личности, отношение к себе и окружающим. Важно на этом этапе сформировать детей базу знаний и практических навыков здорового образа жизни, осознанную потребность в систематических занятий физической культурой и спортом. Слайд 1
Понятие «здоровье» имеет множество определений. Но самым популярным, и, пожалуй, наиболее емким следует признать определение, данное всемирной организацией здравоохранения: «здоровье – это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не просто отсутствие болезней или физических дефектов».Слайд2
Здоровье - это базовая ценность и необходимое условие полноценного психического, физического и социального развития ребенка. Не создав фундамент здоровья в дошкольном детстве, трудно сформировать здоровье в будущем.
Здоровье - это не только отсутствие болезней, это состояние оптимальной работоспособности, творческой отдачи, эмоционального тонуса, того, что создает фундамент будущего благополучия личности.
Целью оздоровительной работы в ДОУ является создание устойчивой мотивации потребности в сохранении своего собственного здоровья и здоровья окружающих.Слайд 3
Задачи работы по формированию здорового образа жизни дошкольников: Слайд 4
формировать представления о том, что быть здоровым - хорошо, а болеть - плохо; о некоторых признаках здоровья;
воспитывать навыки здорового поведения: любить двигаться, есть побольше овощей, фруктов; мыть руки после каждого загрязнения; не злиться и не волноваться; быть доброжелательным; больше бывать на свежем воздухе; соблюдать режим;
помочь овладеть устойчивыми навыками поведения;
развивать умение рассказывать о своем здоровье, здоровье близких;
вырабатывать навыки правильной осанки;
обогащать знания детей о физкультурном движении в целом;
развивать художественный интерес
Предложенные пути физического оздоровления детей дошкольного возраста являются эффективными и позволяют существенным образом повысить уровень физического здоровья и психологической готовности к школе.
Поэтому очень важно правильно сконструировать содержание воспитательно-образовательного процесса по всем направлениям развития ребенка, отобрать современные программы, обеспечивающие приобщение к ценностям, и прежде всего, – к ценностям здорового образа жизни.
Особое внимание следует уделять следующим компонентам ЗОЖ:
Слайд 5
Занятия физкультурой,
Прогулки,
Рациональное питание,
соблюдение правил личной гигиены,
закаливание,
создание условий для полноценного сна.
Слайд 6
Правильное питание обеспечивает нормальное течение процессов роста и развития организма, а также сохранение здоровья. Правильная организация питания имеет большое значение для развития детского организма, в предупреждении и лечении многих заболеваний.
Физкультурно-оздоровительная деятельность включает в себя: Слайды7 - 1 6
Создание системы двигательной активности в течение дня:
утренняя гимнастика (ежедневно);
физкультурные занятия (3 раза в неделю);
музыкально - ритмические занятия (2 +2 раза в неделю);
прогулки с включением подвижных игр;
оздоровительный бег (ежедневно);
пальчиковая гимнастика (ежедневно во время режимных моментов)
оздоровительная гимнастика после дневного сна (ежедневно);
физкультминутки и паузы (на малоподвижных занятиях, ежедневно);
эмоциональные разрядки, релаксация;
ходьба по массажным коврикам,
спортивные досуги, развлечения, праздники (1 раз месяц)
Слайд 17
В нашем детском саду наработан обширный материал по воспитанию здорового образа дошкольников. Оборудованы информационные стенды, включающие в себя информацию по сохранению здоровья воспитанников: «Режим дня», «Мы на прогулке».
В группах оформлены информационные уголки по привитию детям здорового образа жизни. Здесь представлены плакаты: « Осторожно – болезнетворные микробы», «Правильная осанка» атрибуты для ролевых игр, которые используются детьми в совместной с воспитателем и самостоятельной деятельности. В каждой группе оборудованы уголки физического воспитания.
