Как отучить ребенка спать с родителями
Отучение ребенка от совместного сна с родителями – это важный и ответственный шаг на пути к его самостоятельности. Многие родители сталкиваются с разнообразными трудностями в этом процессе, особенно когда малыш привык спать рядом. Чтобы минимизировать стресс и для ребенка, и для себя, важно подходить к этому вопросу с терпением и последовательностью. Начните с того, чтобы разместить его кроватку рядом с вашей, постепенно отдаляя ее по мере привыкания. Этот подход позволит ребенку чувствовать вашу поддержку и безопасность, что значительно облегчит процесс.
Когда вы укладываете малыша, говорите с ним спокойным и уверенным голосом. Многие родители делают ошибку, поддаваясь на манипуляции и истерики, что может лишь усугубить ситуацию. Если малыш начинает капризничать, выходите ненадолго из комнаты, а затем возвращайтесь, чтобы успокоить его. Важно запомнить, что возможность уйти и вернуться создает у ребенка ощущение предсказуемости, что важно для его эмоционального состояния.
Кроме того, применять отвлекающие маневры может быть весьма полезно, особенно для детей, которым пять-шесть лет. Привлеките их к выбору новой кроватки – сделайте процесс увлекательным. Выбор кроватки в виде игрового элемента, например, автомобиля или авиакомпании, пробуждает интерес и мотивирует к самостоятельному сну. Не забывайте и о вечерних ритуалах: прогулки на свежем воздухе помогут желанию заснуть появиться быстрее, а активные игры наоборот, могут сбить режим и вызвать трудности.
Также учитывайте влияние домашних животных на детей. Иногда они становятся отличными «друзьями по ночи» и могут помочь ребенку чувствовать себя более комфортно. Однако важно следить за тем, чтобы животное было здорово, а малыш не страдал от аллергий. Решив отучить малыша от сна с вами, проявляйте со всей решимостью настойчивость, сочетая это с любовью и заботой. В итоге, с терпением и взаимопониманием, вы справитесь с этой задачей.
Как отучить ребенка спать с родителями
Брать малыша к себе в постель или не брать?
Переезжаем в свою кроватку
Если малыш спал вместе с вами, и теперь пришла пора приучить его к самостоятельности, наберитесь терпения. И самое главное — будьте последовательны.
Процесс отвыкания у детей происходит по-разному. Одни могут покапризничать пару дней, а потом преспокойно засыпают в своей кроватке. А вот другие устраивают настоящие истерики, беря родителей измором. И тут очень важно не поддаваться на подобные провокации, потому что, почувствовав слабину, ребенок будет вами манипулировать. В этом вопросе самое главное — терпение.
Для начала поставьте его кроватку в спальне рядом со своей, чтобы малыш отучался постепенно. Примерно через две недели, когда он привыкнет, отодвиньте кровать в дальний угол комнаты. Укладывая его туда, разговаривайте с ним ровным, спокойным голосом. Ни при каких обстоятельствах на ребенка нельзя кричать — даже если вы очень устали.
Когда ребенок привыкнет засыпать в своей кроватке, ее можно переставить в детскую, если она есть. Уложите малыша, посидите с ним рядом, подержите его за ручку, дождитесь, пока он уснет.
Но если ребенок капризничает и устраивает рев — не идите у него на поводу, —— Выйдите ненадолго из комнаты, выждите три—четыре минуты, затем вернитесь и спокойным голосом, ласково поговорите с ним. Если плач не прекращается, останьтесь с ним подольше, возьмите ненадолго на руки и снова уложите в кровать. Здесь есть один сложный момент — плач ребенка способен не только разбить сердце родной матери, но и основательно испортить жизнь соседям. Процесс отвыкания может занять до нескольких месяцев, однако я все же советовала бы проявить твердость и довести задуманное до конца.
Сложнее бывает объяснить ребенку 4—5 лет, почему ему уже нельзя спать с папой и мамой, а его младшему братику или сестричке можно. Здесь лучше применить отвлекающий маневр: например, взять малыша в магазин детской мебели и купить ту кроватку, которая ему понравится. Кроватка в виде самолета или автомобиля придется по вкусу любому мальчишке, ведь в ней можно и спать, и играть. А девочке подберите кроватку с убранством настоящей принцессы — с кружевами и пологом.
Чтобы ребенок легче засыпал, не играйте в активные игры перед сном. Еще лучше заменить их вечерней прогулкой.
Владельцам домашних животных психологи дают такой совет: за небольшое вознаграждение «договоритесь» с собакой, чтобы она побыла какое-то время рядом с малышом. С кошками все немного сложнее, хотя зачастую они сами охотно устраиваются неподалеку от детей, а самые продвинутые усатые няни даже позволяют вольное с собой обращение. Но этот совет, конечно, возможен только при том условии, если животное абсолютно здорово, а у крохи нет аллергии на шерсть. Еще один способ — разрешить ребенку уснуть рядом с вами, а потом незаметно перенести в его собственную кроватку.
Как видим, задача это непростая. Однако если сохранять спокойствие и быть терпеливым, то с ней можно справиться.
