- Главная
- →
- Занятия с детьми
- →
- Зимние прогулки с детьми: советы для родителей от Центра 'Медвежонок'
- →
Зимние прогулки с детьми: советы для родителей от Центра 'Медвежонок'
Документ, посвященный важности зимних прогулок с детьми, предоставляет родителям ценные советы о том, как правильно одевать детей для активного времяпрепровождения на свежем воздухе. Многие родители избегают прогулок в холодное время года, переживая за здоровье своих детей, но на самом деле, зимние прогулки могут быть крайне полезны при соблюдении некоторых условий.
Одной из основных рекомендаций является правильный выбор одежды. Родителям стоит помнить, что слишком плотная одежда может привести к перегреву и, как следствие, к снижению иммунитета. Дети должны быть одеты удобно, а воздух, создающий воздушную прослойку между одеждой и телом, помогает сохранять тепло. Так, майка из хлопка, свитер и утепленная верхняя одежда обеспечат комфорт даже в самые морозные дни.
Еще одной важной темой является продолжительность прогулок в зависимости от температуры воздуха и закаленности ребёнка. Младенцам стоит ограничить время на улице в сильные морозы, а детям постарше можно гулять и при температуре до -15 градусов, если предварительно их правильно подготовить к улице. Перед выходом рекомендовано покормить малыша; еда также помогает поддерживать тепло.
Многие родители заблуждаются, полагая, что больной ребенок должен оставаться дома, но движение на свежем воздухе может помочь улучшить его состояние. Если температура тела в норме, тихая прогулка на свежем воздухе с наблюдением за окружающим миром может оказаться весьма полезной, способствуя выздоровлению и поднятию настроения.
Данный документ не только информирует, но и вдохновляет родителей заботиться о здоровье своих детей, закаляя их и приучая к активному отдыху вне зависимости от времени года. Главный посыл заключается в том, что прогулки на свежем воздухе способствуют укреплению иммунитета и общему развитию детей, что весьма важно не только для их здоровья, но и для формирования активного и здорового образа жизни.
Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение
Центр развития ребенка - Детский сад " Медвежонок"
671561 Республика Бурятия, Муйский район, п. Таксимо,ул. Латвийская, 19,Тел/ факс 8( 30132)55-5-00
E- Mailmdou. medved@gmail. com , ИНН 0313003602, КПП 031301001,ОКОНХ92400,ОКПО 46113761
Консультация для родителей "Прогулки с детьми в зимний период"
Составитель:
Воспитатель средней группы
Зубкова Н.Е.
П. Таксимо
2016 год.
Некоторые родители зимой гуляют очень мало с детьми, или вообще не гуляют, ссылаясь на холодную погоду, а если гуляют то считают, что ребёнка надо одевать теплей, это заблуждение.
Дети, которых кутают, чаще болеют, движения сами по себе согревают организм, и помощь в перегреве излишняя, так как в организме нарушается теплообмен, в результате такие дети болеют чаще, им достаточно лёгкого сквозняка, чтобы простыть.
Чтобы удержать тепло, одежда не должна плотно прилегать к телу.
Самое надёжное средство от холода - воздух, чтобы лучше защитить
ребёнка от низкой температуры необходимо создать вокруг тела воздушную прослойку, одежда должна быть тёплой и достаточно свободной. Сначала на тело ребёнка надо надеть майку или футболку из хлопка, которая хорошо впитывает пот, потом пуловер или шерстяной свитер, сводный, но плотно прилегающий на шее и запястьях.
На ноги следует надеть шерстяные носки и тёплые ботинки или сапожки на натуральном меху, но не тесные, а такие, чтобы большой палец ноги мог легко двигаться внутри. Боясь, что у ребёнка замёрзнут уши, родители кутают его голову в многочисленные платочки, шапочки, тем самым, принося вред, достаточно поплотнее закрыть шею и затылок ребёнка – именно здесь происходит наибольшая потеря тепла. А уши надо закалять с самого рождения малыша.
Ошибочно родители считают, что зимой достаточно погулять часок. Всё зависит от закалённости ребёнка и уличной температуры. Для младенца, прогулки должны быть ограничены, особенно в морозы (ниже – 10 градусов), если ребёнок постарше допустимая температура для прогулок -15 градусов. Дети лучше переносят холод если их покормить перед прогулкой - особенное тепло даёт пища, богатая углеводами и жирами. Единственной реакцией замёршего ребёнка бледность и желание спать, именно когда тело малыша расслабляется, например, засыпает в санках, сигнал опасности замёрзнуть, ведь он не движется. Если у ребёнка замёрзли пальчики или он озяб согреть их нужно - но не подставлять пальчики под струю горячей воды или греть на батарее центрального отопления – беды не миновать, так как резкий контраст температур может вызвать сильную боль в переохлаждённом участке тела, или хуже того, нарушение работы сердца! Чтобы согреть ребёнка, надо переодеть его в тёплое сухое бельё, положить в ковать и укрыть тёплым одеялом, достаточно обычной комнатной температуры, или предложить ему негорячую ванну пусть- порезвится, поплавает.
Многие родители считают, что простуженный ребёнок не должен гулять.
Если температура у малыша не повышена, прогулки нужны обязательно!
Держать больного ребёнка неделями в квартире- не лучший выход и заблуждение родителей. На свежем воздухе, насморк как будто отступает, нос прочищается, начинает дышать. Ничего если будет морозец, следите, чтобы ребёнок не дышал ртом, чтобы его не продуло ветром, чтобы он не вспотел. Не надо позволять ему много двигаться, кататься с горки, достаточно пройти «за ручку» спокойным шагом, покормить птичек, понаблюдать за снегом и т.д.
Берегите своих детей, закаляйте, помните, что прогулки в любое время года - всегда хороши, полезны для здоровья ваших детей и вас самих!
