Психологическое здоровье ребенка дошкольника
В данной работе раскрываются ключевые аспекты психологического здоровья детей дошольного возраста, акцентируя внимание на динамической гармонии между внутренним состоянием и внешними факторами. Психологическое здоровье - это не только отсутствие болезней, но и позитивные установки, эмоциональное спокойствие и способность адаптироваться к окружающему миру.
Каждое занятие начинается с разминки, где дети учатся взаимодействовать друг с другом, что формирует у них навыки коммуникации и социального взаимодействия. Особенно акцентируется внимание на создании «портрета психологически здорового человека», что помогает как педагогам, так и детям понять, что такое благополучие и как его достигнуть.
Разработка стратегии воспитания также включает в себя обсуждение факторов риска, которые могут нарушать психологическое здоровье детей. Здесь будет дана информация о соблюдении оптимального эмоционального фона, который значительно влияет на развитие ребенка, а также о грамотной организации пространств и ситуации, в которых они находятся.
Значительное внимание будет уделено самоотношению детей, рефлексии и саморазвитию, что является основой для формирования устойчивой личности. Статья содержит практические рекомендации для педагогов, что позволит им активно участвовать в развитии детей и поддержании их психологического здоровья на высоком уровне.
Занятие для педагогов
«Психологическое здоровье ребенка дошкольника»
Разминка (5 мин)
Участники перемещаются по комнате, приветствуя каждого словами и движениями: «Здравствуй друг (рукопожатие), ты пришел (взаимные объятия). Как дела? (разведение руками в стороны) Хорошо (показ большого пальца)».
СЛАЙД 1
2. Коллективная работа (в мини-группах) «Портрет психологически здорового человека» (10 мин. + презентация – 12 мин.)
СЛАЙД 2, 3, 4
3. Что такое психологическое здоровье (7 мин.)
Психологическое здоровье – это динамическая гармония человека внутренняя (физического тела, его мыслей и чувств) и внешняя (между человеком и окружающими его людьми, природой, космосом).
Основная функция психологического здоровья – поддержание активного динамического баланса между человеком и окружающей средой.
Основные свойства благополучных и здоровых людей: оптимизм, эмоциональное спокойствие, умение радоваться, самодостаточность, умение адаптироваться к благоприятным и неблагоприятным ситуациям.
Адаптация к благоприятным условиям – это испытание медными трубами, когда человек быстро достигает успеха, но при этом нарушил свое психологическое здоровье.
Адаптация к неблагоприятным условиям – использование их для самоизменения, для своего роста и развития.
Портрет психологически здорового человека. Это человек – спонтанный, творческий, жизнерадостный, веселый, открытый, познающий окружающий мир и себя не только разумом, но и чувствами, интуицией, принимающий самого себя и признающий ценность и уникальность окружающих его людей, умеющий брать ответственность за свою жизнь, самого себя и извлекать уроки из неблагоприятных ситуаций, его жизнь наполнена смыслом, хотя и не обязательно обретающим для него четкую формулировку.
Он находится в постоянном развитии и, конечно, способствует развитию других людей.
СЛАЙД 5
Педагогические показатели психического здоровья и благополучия дошкольников следующие:
– поведение, мысли и чувства ребенка, адекватные окружающим условиям и событиям;
– социально приемлемые способы самоутверждения и самовыражения;
– положительный эмоциональный фон, оптимистический настрой, способность к эмоциональному сопереживанию;
– равномерное и своевременное развитие основных психических процессов, устойчивая познавательная активность;
– доброжелательное отношение к окружающим, полноценное общение, характер которого соответствует возрастным нормам.
СЛАЙД 6
4. Характеристики психологического здоровья
СЛАЙД 7
Самоотношене (самопринятие) – положительное отношение к себе и к другим, ценность собственного я, абсолютное принятия себя, при достаточном познании себя, принятие других вне зависимости от пола, возраста, профессии, национальности.
СЛАЙД 8, 9, 10, 11,12, 13 Позиции на слайде
СЛАЙД 14
СЛАЙД 15
Рефлексия (самопознание) – личностная рефлексия, владение человеком рефлексией как средством самопознания, концентрирование своего сознания на себе, на своем внутреннем мире и своем месте во взаимоотношениях с другими. Это – умение понимать и описывать свои эмоциональные состояния и состояния других людей, открытость и свободность в проявлении чувств без причинения вреда другим, осознание причин и последствий поведения своего и окружающих.
СЛАЙД 16
Технология развития рефлексии (примеры, варианты)
СЛАЙД 17
Саморазвитие – потребность в саморазвитии. Человек имеет внутренний источник активности, полностью принимает ответственность за свое развитие, становится автором своей автобиографии.
Кроссворд
Самоотношение, рефлексия и саморазвитие находятся в постоянном взаимодействии. Позитивное самоотношение, развивает позитивную (а не невротическую) рефлексию, а саморазвитие способствует изменению самоотношения.
СЛАЙД 18
Отсюда вытекают задачи психологической поддержки детей: обучение положительному самоотношению и принятию других, обучение рефлексивным умениям, формирование потребности в саморазвитии.
СЛАЙД 19
6. Факторы риска нарушения психологического здоровья
Все факторы условно можно разделить на две группы:
– объективные, или факторы среды;
– субъективные, обусловленные индивидуально-личностными особенностями.
Средовые факторы. Под ними обычно понимаются:
– семейные неблагоприятные факторы;
– неблагоприятные факторы, связанные с детским учреждением.
Работа в трех группах по определению факторов среды, факторов, связанных с детским учреждением и субъективных факторов (индивидуально-личностных особенностей).
СЛАЙД 20, 21
Объективные факторы (факторы среды)
Причины, приводящие к нарушению психологического здоровья, связанные с семьей, могут возникать на разных этапах развития ребенка.
Неблагоприятные факторы взаимодействия: дефицит общения с матерью, переизбыток общения – или гиперопека (приводит к перевозбуждению и сверхстимуляции ребенка) характерны для современной семьи.
– чередование сверхстимуляции с пустотой отношений, структурная неорганизованность, неупорядоченность, анархия жизненных ритмов (ребенок получает то много тепла, то надолго остается в одиночестве).
– формальное общение, т.е. общение, лишенное эротических проявлений, необходимых для нормального развития ребенка. Это мать, строящая отношения с ребенком по книгам и рекомендациям, советам врача или просто эмоционально не включенная в процесс ухода за ребенком (сдает экзамены).
Последствия этого влияния – может сформировать тревожную привязанность и недоверие к окружающему миру (вместо нормальной привязанности и базового доверия). Эти нарушения часто бывают устойчивы и сохраняются до младшего школьного возраста и могут далее приобретать свои возрастные оттенки.
В период раннего детства (1-3 лет) – важны отношения с матерью, но становятся важными взаимодействия с отцом. В этот период особо значим для формирования «я» ребенка, которое должно освободиться от поддержки «я» матери, чтобы достигнуть отделения от нее и разграничения себя как отдельного «я». Итог раннего возраста – формирование автономности, самостоятельности. Для этого матери надо отпустить ребенка на то расстояние, на которое он сам хочет отойти.
Неблагоприятные факторы взаимодействия матери с ребенком:
– слишком резкое и быстрое отделение (выход на работу, рождение второго ребенка), б) продолжение постоянной опеки над ребенком (свойство тревожной матери).
– запрет на проявление агрессивности, следствие этого – полное вытеснение агрессивности (Агрессия – естественное проявление детской активности).
– неправильный процесс воспитания опрятности ребенка (приучение к горшку) – излишне строгое и быстрое приучение к опрятности, может вызвать в ребенке протест и борьбу за самоопределение.
Факторы риска при формировании автономности и самостоятельности – невозможность или нежелание отца находится в этот период рядом с ребенком.
Неблагоприятное взаимодействия в семье – один из основных факторов риска
– взаимодействие по типу «Ребенок – кумир семьи» (удовлетворение потребностей ребенка превалирует над удовлетворением потребностей остальных членов семьи).
– отсутствие одного из родителей.
– конфликтные отношения между ними (может привести к половой идентификации или развить невротические симптомы: энуреза, истерических приступов страха, фобий, в некоторых случаях может характерно изменить поведение: сильно выраженная общая готовности к реагированию, боязливости, робости, покорности, склонности к депрессии, к слабой аффектности и фантазии. Но на эти изменения часто обращают внимание много позже, когда они перерастают в школьные трудности)
– родительское программирование. С одной стороны оно дает усвоение нравственный культуры (предпосылки духовности), с другой стороны из-за чрезвычайно выраженной потребности в любви, ребенок, стремится адаптировать свое поведение, чтобы соответствовать их ожиданиям, опираясь на их вербальные и невербальные сигналы. Формируется приспособившийся ребенок, который функционирует за счет снижения своих способностей чувствовать, проявлять любознательность
СЛАЙД 22
Факторы риска, обусловленные детскими учреждениями
Встреча с первым чужим значимым взрослым (после родителей) воспитателем, которая часто определяет его последующие взаимодействия со значимыми взрослыми. Это первый опыт полиадического (вместо диадического – с родителями) общения.
Воспитательница не замечает около 50 %, направленных к ней обращений детей. Это приводит к росту самостоятельности ребенка и снижению его эгоцентризма. Но может привести к фрустрации потребности в безопасности, развитию тревожности, психосоматизации ребенка.
Возникает ситуация и для выявления внутреннего конфликта, при конфликтных взаимоотношениях со сверстниками. Этот конфликт вызывается противоречиями между требованиями других людей и возможностями ребенка, нарушает эмоциональный комфорт, тормозит формирование его личности.
СЛАЙД 23
Субъективные факторы (внутриличностные факторы)
Темперамент – это совокупность относительно устойчивых характеристик поведения, проявляющихся в энергетическом уровне поведения и во временных параметрах реакций, в реактивности (силе реагирования к вызвавшему реакцию стимулу).
К свойствам «трудных» темпераментов относят: неритмичность, низкая адаптивность, тенденция к избеганию, преобладание плохого настроения, боязнь новых ситуаций, чрезмерное упрямство, чрезмерная отвлекаемость, повышенная или пониженная активность.
Слабая реактивность – слабая реакция на интенсивное стимулирование. Им нужно замечание, плохая оценка для увеличения деятельности.
Высокая реактивность – сильная реакция даже на небольшие стимулы. Им достаточно строго взгляда, чтобы понять недовольство педагога. Высокореактивным присуща повышенная тревожность и низкий порог возникновения страхов, сниженная работоспособность и способность к саморегуляции, слабая настойчивость, низкая эффективность действий, неумение приспосабливать свои цели к реальному положению вещей, неадекватность уровня притязаний (нереалистически заниженный или завышенный).
Все эти свойства темперамента мешают социальной адаптации, учебе, и, конечно, плохо воспринимаются взрослыми. Поэтому становятся существенными факторами риска нарушения психологического здоровья. Но они также являются свойством ребенка, и для них трудно найти адекватные воспитательные воздействия.
Физическое здоровье
На единство психического и физического здоровья указывают многие современные отечественные исследователи. Согласно их данным, ребенок с соматическими заболеваниями имеет неизменную социальную ситуацию развития, так как «всякий телесный недостаток – не только изменяет отношение человека к миру, но, прежде всего, сказывается на отношениях с людьми. Органический дефект, или порок, реализуется как социальная ненормальность поведения» (Л. С. Выготский, т.4, с.63)
Вместе с тем, необходимо отметить, что отклонения в физическом здоровье, также как и особенности темперамента, являются не источниками нарушения психологического здоровья, а факторами риска. При отсутствии своевременного и должного внимания к такого рода отклонениям они усугубляются, «обрастают» негативными вторичными наслоениями, затрагивая, прежде всего, личностную сферу и приводя к стойкому нарушению адаптационных возможностей детей, проявлению выраженных недостатков в их поведении, коммуникативной деятельности.
Особенности отношения к событиям
Экстроверты– менее стрессоустойчивы, т.к. в неприятностях не видят закономерностей и воспринимают их как случайное событие, не связанное с их личным участием.
Интроверты – более стрессоустойчивы, т.к. обладают внутренним контролем и самооценкой, чувством собственного предназначения и собственных возможностей.
Стрессоустойчивость
Характеристики стрессоустойчивости – контроль, самооценка, критичность, стрессоизменчивость. Они перекликаются с компонентами психологического здоровья: самопринятие, рефлексия и саморазвитие.
Критичность – это степень важности для человека безопасности, стабильности и предсказуемости событий жизни. У уравновешенного человека стремление к риску (тенденция к изменению) и безопасности (тенденция к сохранению стабильности) находятся в оптимальном равновесии. Это равновесие одновременно развивает и предотвращает саморазрушение.
Высокая самооценка – отсутствие взгляда на события как на тяжелые и стрессовые.
Пониженная самооценка – повышает уровень страха и тревожности, восприятие себя как неспособных противостоять угрозе, и потому неэнергичны в отстаивании своих прав, склонны избегать трудности, т.к. убеждены, что не справятся с ними.
Стрессоизменчивость – поиск внутренних сил в самом себе и позитивное изменение себя в трудной ситуации (фрустрация, кризис, стресс).
Излишняя комфортность среды
Это риск воспитать скучную, малоинтересную и нежизнеспособную личность. Факторы риска заставляют ребенка стремиться выжить, обучают и развивают. Это объясняет, почему не все дети в неблагоприятных условиях добиваются жизненных успехов. И наоборот, дети из комфортной среды требуют психологической поддержки, у них может развиться апатия, невроз (недостаток инициативы и интереса). Часто, находясь в абсолютном эмоциональном комфорте, начинают искусственно создавать необходимое напряжение и ситуацию нужды. Но следует все-таки напряжение чередовать с расслаблениями (расслабление – это не просто изменение условий деятельности, полное прекращение или замена ее другой). Необходим баланс между фрустрацией и потаканием желаниям ребенка. Определенная доля фрустрации, за которой следует удовлетворение потребностей, дает младенцу чувство, что он может справиться с тревогой. А полной отсутствие конфликта у младенца мешает его возможности обогащения своей личности и усиления способности к творческой деятельности.
Препятствия
Препятствия вызывают активность у субъекта, порождают потребность искать, находить способы овладения ими, вырабатывать стратегию преодоления. Трудные ситуации позволяют накопить опыт борьбы, стимулируют активность, способствуют личностному развитию, добиться сверхкомпенсации, если степень трудности ситуации соответствует возрастным и индивидуальным возможностям переживания стресса без ущерба для психического и физического здоровья. Педагогическая задача не помощь в преодолении трудных ситуаций, а помощь в поиске их смысла и обучающего воздействия.
Положительный фон настроения
Хорошее настроение, оптимизм и жизнерадостность повышает эффективность в решении проблем и делает человека более стрессоустойчивым. Настроение детей во многом зависит от внешних факторов, т.к. у них еще нет (как у взрослых) саморегуляции и во многом определяется настроением взрослых. Поэтому важно, чтобы человек, занимающийся детьми, имел жизнелюбие, жизнерадостность, чувство юмора.
Оптимизм
Это способ психологически здорового человека адекватного объяснения и описания неудачи, отсутствие самообвинения и неправомерности ее обобщения (на всю оставшуюся жизнь). Для формирования оптимизма у детей можно постоянно фиксировать их внимание на прогрессе, на положительных изменениях, проводить анализ причин этого прогресса Фокусировка на прогрессе создает положительную атмосферу, заставляет обращаться к собственным ресурсам, развивает собственные силы.
СЛАЙД 24
«Наши ожидания»
СЛАЙД 25
«Закончи фразу»
7
