Как справиться с гиперактивным ребенком: советы и рекомендации для родителей

Консультацию для родителей ведёт воспитатель Гусева Валентина Александровна

Ваш гиперактивный ребенок.

Таких детей заметить очень легко: непослушные, шумные, не могут усидеть на месте, не слышат взрослых. Им бывает сложно общаться и учиться, а их родителям –сложно смириться с тем, что ребенок «не такой». СДВГ (синдром дефицита внимания и гиперактивность)-это не результат плохого воспитания и не болезнь, это расстройство, с которым можно научиться справляться. По статистике СДВГ отмечается у 9-11% детей. Ругать, усиленно воспитывать, не обращать внимания или попустительствовать –ничего из этого не поможет, потому что на самом деле гиперактивный ребенок вовсе не издевается и не игнорирует правила. Он просто не может их запомнить. Чем раньше вы познакомитесь с этой особенностью, изучите ее и поймете, что можете сделать –тем лучше. Строго говоря, надо понимать лишь вещи -что именно нарушено и чем помочь.
Рекомендации родителям гиперактивного ребенка.
1Закаливать ребенка.
Например, ежедневное обливание холодной водой или другой приемлимый для вас вариант. Банально? Зато очень действенно! Холодная вода –это стресс. Организм не понял, что произошло, но готов защищаться: бежать, нападать, прятаться. В момент этой подготовки надпочечники выделяют гормон стресса- адреналин. А сражения-то никакого не происходит. И он начинает работать там, где у организма слабое место. В нашем случае в нервной системе.
Еще один плюс закаливания для гиперактивного ребенка-при обливании холодной водой или контрастном душе тренируются кровеносные сосуды, а значит- они лучше противостоят нагрузкам и лучше снабжают органы (а нам особенно важно- мозг!) кровью.
2Не держать дома
Ему нужно общение и разнообразные впечатления, он же подвижен, общителен и легко сходится с людьми, предприимчив и необидчив.
3Научите ребенка расслабляться.
Учить ребенка расслабляться.
Это можно сделать в форме веселой игры.

У гиперактивных детей отмечается повышенный уровень мышечного напряжения, - особенно в области рук, шеи, лица, плеч, грудной клетки и живота. Регулярное выполнение малышом релаксационных упражнений поможет стать ему более спокойным и уравновешенным. После этого стоит подключать упражнения на развитие внимания.
Например, упражнение «Снеговик»
Ребенок выполняет роль снеговика.
Наступила зима. Слепили ребята во дворе снеговика. Красивый получился снеговик (нужно попросить ребенка изобразить снеговика) есть у него голова, туловище, две руки, которые торчат в разные стороны, стоит он на двух крепеньких ножках…
Ночью подул холодный ветер. И стал наш снеговичок замерзать.
Сначала замерзла голова (попросите ребенка напрячь голову и шею), потом- плечи (ребенок напрягает плечи), потом- туловище (ребенок напрягает туловище).
А ветер дует все сильнее, хочет разрушить снеговика. Уперся снеговик своими ножками (напрягает сильно ноги), и не удалось ветру разрушить его.
Наступило утро, выглянуло солнышко, увидело снеговика и решило его отогреть. Первой начала таять голова (ребенок свободно опускает голову), потом- плечи. Затем растаяли руки (мягко опускаются руки), туловище, ноги. Солнышко греет, снеговик- тает и превращается в лужицу, растекающуюся по земле, затем, если у ребенка есть такое желание, снеговичка можно «слепить» заново.

Также обязательно нужно призвать на помощь» природных психотерапевтов»-воду и песок. Игры с ними обладают замечательным целительным эффектом- они расслабляют.

4Создавайте возможности для расходования избыточной энергии.
Малышу с СДВГ будет полезно иметь хобби. В первую очередь ориентируйтесь на его увлечения. Если малыш будет хорошо разбираться в какой-то области, это придаст ему уверенности в себе. Прекрасно, если ребенок занимается в спортивной секции или посещает бассейн. С помощью физических упражнений, особенно на свежем воздухе, малыш сможет выплеснуть избыток энергии и, помимо того, будет учиться дисциплине.
Воспитатель Гусева В.А.