Спортивная разминка «Неразлучные друзья»
В данной программе представлена уникальная спортивная разминка для детей, которую провела инструктор по физической культуре Балдина Е.В. Она направлена на развитие физической активности и координации у детей старшей и подготовительной групп. С помощью современного подхода к физическим упражнениям, дети смогут весело проводить время и раскрыть свой потенциал в атмосфере дружбы и сотрудничества.
Разминка включает в себя различные упражнения, которые выполняются в формате дразнилок и совместных игр. Упражнения направлены на разогрев мышц, развитие гибкости и ловкости. Важно отметить, что во время занятий используется элемент парности, когда дети работают в парах и группах, что способствует укреплению их дружеских связей и командного духа.
Ключевым моментом является музыкальное сопровождение, которое делает разминку более увлекательной. Дети под ритмичные мелодии выполняют забавные движения, такие как «марш на месте», «шаги в сторону» и «подпрыгивания». Это создает позитивную атмосферу, где каждый может проявить себя и найти радость в активности.
Используя текст песни, инструктор направляет детей через различные физические действия, закрепляя полученные навыки с помощью повторений. Такой подход помогает детям не только помнить порядок упражнений, но и развивает их память и концентрацию. В заключение, разминка завершается общим хоровым исполнением, стимулируя чувство завершенности и удовлетворения от выполненной работы.
Спортивная разминка - флешмоб
«Неразлучные друзья»
Разработала: Балдина Е.В.
(инструктор по физической культуре МБДОУ «Детский сад№ 97»)
(Подскоками выбегают девочки (старшая или подготовительная группа) параллель №1, становятся в одну колонну. Так же выбегают девочки параллель №2, становятся в одну колонну с правой стороны от девочек параллели №1. Выполняют полуприседы с поворотами в с поворотами в стороны, руки на поясе.
Подскоками выбегают мальчики параллели №1, становятся в одну колонну с левой стороны от девочек параллели №1. Так же выбегают мальчики параллели №2, становятся в одну колонну с правой стороны от девочек параллели №2. Все выполняют полуприседы с поворотами)
1 КУПЛЕТ: Ехать замечательно (марш на месте, руки вперёд «рулим»)
На плечах, на папиных. (правое плечо вперёд, левое плечо вперёд, правое плечо на место, левое плечо на место)
Доставать макушкою (прямые руки поднять через стороны, согнуть в локтях, положить ладонями на голову, одновременно поднимаясь на носки)
До сигнала: "Стоп". (правую руку выпрямить вверх, левую – вверх, хлопнуть в ладоши)
Папы, даже важные, (выставить правую ногу на пятку с поворотом в правую сторону, руки на пояс, вернуться в И.П.)
Все одноэтажные, (то же в левую сторону)
А вот так с Серёжею (садится мальчики параллель №1, садятся девочки параллель №1)
Папа-небоскрёб. (садятся девочки параллель №2, садятся мальчики параллель №2. Все быстро встают, поднимают руки вверх, выполняют хлопок над головой)
ПРИПЕВ: Неразлучные друзья, (правую руку прямую в сторону, левую руку прямую в сторону, правую руку на левое плечо, левую руку на правое плечо)
Неразлучные друзья (правую руку прямую в сторону, левую руку прямую в сторону, правую руку на левое плечо, левую руку на правое плечо)
Есть на белом свете. (руки прямые через стороны опустить вниз, на пояс, наклоны головы в стороны)
Неразлучные друзья, (правую руку прямую в сторону, левую руку прямую в сторону, правую руку на левое плечо, левую руку на правое плечо)
Неразлучные друзья – (правую руку прямую в сторону, левую руку прямую в сторону, правую руку на левое плечо, левую руку на правое плечо)
Взрослые и дети. (руки прямые через стороны отвести в стороны, взяться с соседями колонн за руки вверху, наклоны в стороны)
2 КУПЛЕТ: До чего же вкусная (шаг правой ногой в правую сторону, прямыми руками сделать круговое движение с левой стороны в правую, приставить левую ногу – 2 раза)
Булка с абрикосами.
Постовой не сердится, (шаг левой ногой в левую сторону, прямыми руками сделать круговое движение с правой стороны в левую, приставить правую ногу – 2 раза)
Транспорт подождёт.
Вот идет по улице (шаг правой ногой в правую сторону, левой прямой рукой коснуться правого носка ноги, правая прямая рука вверх. Выпрямиться, правую ногу приставить руки на пояс (на подобии упражнения «мельница»)
Мама двухсерийная, (шаг левой ногой в левую сторону, правой прямой рукой коснуться левого носка ноги, левая прямая рука вверх. Выпрямиться, ногу приставить руки на пояс (на подобии упражнения «мельница»)
И вторую серию (1-я колонна и 2-я, 3-я и 4-я поворачиваются в прыжке друг к другу, руки на поясе, выполняют хлопок в ладоши с соседом напротив)
За руку ведёт. (прыжок в И.П. руки на поясе, хлопок в ладоши)
