Конспект занятия по ФЦКМ для детей «Моё сердце»
Эта программа занятия по физической культуре для подготовительной группы направлена на знакомство детей с важнейшим органом человеческого тела — сердцем. В ходе занятия маленькие исследователи смогут увидеть, как работает сердце, и понять, почему оно является ключевым элементом для поддержания жизни и здоровья. Ребята не только узнают о его устройстве и роли, но и познакомятся с интересными фактами, связанными с работой сердца.
Занятие начинается с прослушивания стука сердца, что пробуждает любопытство и позволяет детям высказать свои предположения о звучании. Ребята вспомнят, как выглядит сердце и какие функции оно выполняет в организме. С помощью наглядных материалов, таких как схемы и видеоролики, они смогут увидеть, как сердце перекачивает кровь и обеспечивает организм кислородом. Обсуждая, как важно беречь сердце, дети выработают осознанное отношение к физической активности и здоровому образу жизни.
Постепенно акцентируя внимание на здоровье сердца, воспитатель познакомит детей с правилами, как сохранить сердце здоровым. Игры и физические упражнения, такие как тренировка пульса через небольшие физические нагрузки, помогут детям на практике увидеть изменения в работе сердца при физических нагрузках. Они научатсяlisten to it and understand how sports influence their body's condition.
В конце занятия воспользуются практическими знаниями и смогут оценить, как их сердцебиение изменяется во время физической активности. Упражнения способствуют не только укреплению организма, но и воспитанию желаю заниматься спортом. Таким образом, занятия, подобные этому, формируют у детей любовь к активному образу жизни и заботу о собственном здоровье на раннем этапе их жизни.
Конспект занятия по ФЦКМ в подготовительной группе «Моё сердце»
ПРОГРАММНОЕ СОДЕРЖАНИЕ:
- познакомить детей с внешним видом человеческого сердца, с работой человеческого сердца, показать значение сердца для всего организма;
- научить находить пульс на запястье .
- обучить правилам, при которых сердце сохраняется здоровым;
- формировать интерес и осознанное отношение к выполнению физических упражнений;
- воспитывать в детях потребность к здоровому образу жизни.
- развивать умение логически мыслить, четко и ясно отвечать на поставленные вопросы, устанавливать логические связи.
Ход:
Включить стук сердца.
-Ребята, что это может стучать? На что похож этот стук как вы думаете?
Найдите на картинках – сердце. А теперь давайте посмотрим как на самом деле выглядит сердце и как оно работает. (просмотр видеофильм о сердце).
-Ребята, как вы думаете для чего человеку нужно сердце? ( ответы детей)
Вывод: Сердце - самый важный орган, работает постоянно, не отдыхает никогда, даже когда человек спит.. Оно есть у каждого из нас. Находится оно вот здесь (посередине груди).
Ребята, сожмите руку в кулак. Вот такой величины ваше сердце. А у меня вот такое. С возрастом сердце увеличивается.
- Сердце вам действительно нужно для того, чтобы вы могли бегать, прыгать, танцевать, работать, радоваться, огорчаться... Именно сердце даёт силы для этого, обеспечивая непрерывное питание всего организма. Но главная задача сердца - перекачивать кровь, чтобы она распространялась по всему телу. - Сожмите кулачек, разожмите, сожмите, разожмите. Вот так, как насос, никогда не останавливаясь, работает наше сердце, перекачивая кровь.
А для того чтобы сердце всегда было здоровым, что для этого нужно сделать? Оказывается, сердце тоже можно тренировать. Посмотрите на схему, что можете сказать?
Правильное дыхание.
Занятие спортом.
Здоровое питание.
Мы услышали запись звук сердца, а как вы сможете услышать свое сердце? (ответы детей).
А как мы можем услышать свое сердце? (послушать, как стучит, как пульсирует на шее и на запястье)
А еще, приложив свои пальчики на запястье, вы почувствуете небольшое биение. Это биение вашего сердечка, его называют пульс. Пульс-это толчок крови, сокращение сердца.
Ребята давайте мы с вами прощупаем пульс. Для этого положите указательный, средний, безымянный пальцы на запястье. Все нашли пульс?!
Обратите внимание, ребята, как бьется ваше сердце? Ответы детей (ровно и спокойно).
При занятии спортом пульс учащается, а значит наше сердце тренируется. А теперь потренируем свое сердце, разделимся на 2 группы, мальчики и девочки.
Мальчики наши быстрый бег, а девочки возьмут скакалки. Не забывайте правила.
Мальчики, примем для бега исходное положение, девочки берут скакалки.
Итак, в течении одной минуты вы выполняете упражнения, по моей команде стоп останавливаемся. А теперь давайте снова послушаем наше сердце. Что могут сказать наши девочки, мальчики? Что вы почувствовали?! Как бьется ваше сердце?
Ответы детей: Быстрее, сильнее, громче стало биться сердце.
А те кто сидел, что могут сказать, изменился ли у них пульс? У кого пульс остался таким же, значит какой вывод можно сделать?
- Давайте сделаем дыхательное упражнение, чтобы сердце успокоилось,
Правильно, когда мы занимаемся физкультурой и спортом, у нас сердце работает быстрее. От этого оно становится сильнее. А если сидеть целыми днями без движений, например смотреть телевизор, или играть в компьютерные игры, если мало двигаться, вести сидячий образ жизни, что будет с сердцем? (Ответы детей)
- Правильно вы думаете, оно слабеет, и сердце может перестать хорошо работать хуже работает и человек может заболеть. Поэтому надо сердце тренировать, регулярно заниматься физкультурой и спортом.
. Как вы думаете, внутри сердца что-нибудь есть или там пусто как в мешке? (Ответы детей)(включить видеосюжет с сердцем)
Внутри сердце не пустое, а очень сложное и удивительно интересное.
И в следующий раз, мы узнаем, как устроено сердце.
А сейчас хочу пригласить поиграть в интересную подвижную игру, называется «Липкие пеньки».
Еще мыслители Древней Греции говорили:
« Хочешь быть здоровым- бегай!
Хочешь быть красивым- бегай!
Хочешь быть умным - бегай»
Сердце обладает невероятной силой, если оно доброе, любящее, доверчивое, радостное. Я надеюсь, что у каждого из вас оно такое. А теперь положите правую ладонь себе на грудь, закройте глаза и послушайте, как бьется ваше горячее, доброе сердце ... Поблагодарите свое сердце за работу и помните всегда сердце нужно беречь.
