Плавание как залог здоровья и закаливания детей
Закаливание детей – это не просто модный тренд, а необходимость для полноценного развития организма. Плавание в бассейне детского сада створит комфортные условия для закаливания, укрепления здоровья и формирования иммунитета. Дети могут наслаждаться водными процедурами в безопасных и подготовленных условиях, что дает им уникальный опыт и уверенность.
Одним из важных моментов является устранение страха перед водой. Чем раньше ребенок научится плавать и получать положительные эмоции от этого занятия, тем проще ему будет адаптироваться к различным условиям. К тому же, плавание не только учит детей уверенности, но и дарит массу положительных эмоций, снимая стресс и напряжение.
Родители должны активно участвовать в закаливании и плавании детей, ведь успех этого процесса зависит от единства усилий воспитателей и родителей. Совместные занятия, игры и простые ритуалы, такие как умывание или принятие душа, создают доверие у ребенка к воде и формируют у него положительное восприятие, необходимое для плавания и закаливания.
Плавание – действительно прекрасный доктор. Оно лечит душу и тело, развивает координацию и гибкость, повышает жизненный тонус. Важно помнить, что закаливание должно быть регулярным, и начинать его лучше с простых и понятных для ребенка активностей.
«Плавание для закаливания».
Закаливание - это многогранный процесс, который имеет особое значение для детского организма. В процессе закаливания практически участвует вся система регулирования жизненных процессов. Закалять ребенка можно солнцем, воздухом, водой. В нашем детском саду для закаливания имеется плавательный бассейн, в котором созданы необходимые условия для оздоровления детей. В бассейне детского сада температура воды и окружающего воздуха соответствует санитарным правилам и нормам, ребенку комфортно в созданных условиях. Но, к сожалению, многолетняя практика показывает, что часто родители избегают посещения детьми бассейна, боясь простудных заболеваний, что невозможно, так как ответственное отношение сотрудников детского сада, созданные условия для закаливания позволяют эффективно и качественно оздоравливать детей. Закаливание не может происходить урывками, частично, оно должно осуществляться в комплексе: и дома, и в детском саду, поэтому очень важно, чтобы и родители, и педагоги стали единомышленниками в этом важном деле. Не бойтесь разрешать ребенку заниматься плаванием в детском саду, не лишайте его радости ощутить себя самостоятельным, решительным перед новыми ощущениями в воде со своими сверстниками! Кроме пользы, ничего другого организм вашего малыша не получит. Ведь для того, чтобы ребенок захотел учиться плавать, ему, прежде всего, нужны положительные эмоции, он должен полюбить воду, не бояться ее! Так можете ли вы помочь? Конечно! Вот несколько советов.
Умывание. Начните купание в ванне или принятие душа с умывания, приговаривайте: «Водичка-водичка, умой мое личико, Чтобы глазки блестели, Чтобы щечки краснели, Чтоб кусался зубок, Улыбался роток!». Напомню: Вы при этом поддерживаете ласковый тон, улыбаетесь, а если нужно, умываетесь сами!
Принимаем душ. Выучите с ребенком стишок и приговаривайте во время принятия душа: «Вот какой забавный случай! Появилась в ванной – туча. Дождик льется с потолка. Мне на спину и бока. До чего ж приятно это! Дождик теплый, подогретый. На полу не видно луж. Все ребята любят … душ!».
Моем голову. Многие дети не любят, чтобы на голову и лицо попадала вода. Попробуйте поиграть в «Садовника», начните с себя: « Посадил садовник в землю семечко (мягко надавливая ладонью на голову, присаживайтесь), стал ухаживать за ним, поливать (пригоршнями лейте воду себе на голову), стало семечко расти (медленно вставайте), и вырос большой красивый цветочек».
Плавание - это прекраснейший доктор.
Оно позволяет нам не болеть.
Плавание действует, как витамины,
И повышает иммунитет.
