Доклад "Формирование здорового образа жизни посредством валеологии"

Доклад
«Формирование здорового образа жизни посредством валеологии»

Воспитатель: Символокова Л.И.

г.Воронеж

2015
Валеология – наука о здоровом образе жизни, сохранении, формировании здоровья, управлении им. Применительно к дошкольному образованию, валеология ставит своей целью обучение детей основным правилам и нормам укрепления здоровья и привития навыков здорового образа жизни: активный труд, рациональный отдых, закаливание, занятия физкультурой и саморазвитием, рациональное питание, личная гигиена, своевременное обращение к врачу.
Быть здоровым – естественное желание каждого человека. Основы физического и психического здоровья закладываются в детском возрасте. Важно с самого детства формировать у ребёнка здоровый образ жизни. Надо научить его любви к себе, к людям, к жизни. Только человек, живущий в гармонии с собой и с миром, будет действительно здоров.
В нашем детском саду используются различные виды здоровьесберегающих технологий. Это физкультурно-оздоровительные, медико-гигиенические, образовательные и другие.
Для полноценного развития и оздоровления детей в детском саду созданы все условия: имеется физкультурный зал, музыкальный зал, кабинеты медперсонала, процедурный кабинет, изолятор для заболевших детей, работают логопед и психолог.
Невозможно развивать ребёнка, не создав для этого соответствующие условия. Поэтому, одним из важных условий воспитания основ здорового образа жизни у детей, является создание предметно-развивающей среды в группах.
В первую очередь детям нужна наглядность, т.е. организация валеологических уголков и центров, где в различной форме могут быть представлены правила здорового образа жизни, схемы ухода за зубами, волосами, кожей. Можно предложить детям схемы и рисунки, где изображено тело человека, и они имеют возможность познакомиться с человеческим организмом.
В детском саду регулярно проводятся утренняя гимнастика, физкультурные занятия, подвижные игры, физкультминутки. Большое значение имеют сюжетно-ролевые игры, в которых ребёнок может закрепить правила гигиены, взаимодействие со сверстниками в проблемных и бытовых ситуациях.
С целью снижения заболеваемости большое внимание уделяется соблюдению воздушного режима в группах, организации прогулок на свежем воздухе, поддержанию температурного режима, гимнастике после сна, закаливающим процедурам. На прогулке обеспечивается возможность для двигательной активности детей. Спортивные и музыкальные развлечения, праздники, которые помогают раскрыть возможности каждого ребёнка и способствуют возникновению положительных эмоций.
К вопросам формирования здорового образа жизни необходимо привлекать родителей. Валеологическое воспитание осуществляется и во время занятий, и в свободное время. Наша цель: воспитать физически и нравственно здорового человека; формировать осознанное ведение здорового образа жизни и положительное отношение к своему физическому «Я».
На первом этапе работы по валеологическому воспитанию наша задача помочь детям осознать себя как человека. Ребёнок должен понять, чем люди отличаются от животных и чем он отличается от других людей. Поэтому темы первых занятий: «Кто я?», « Как меня зовут?», «Мы – семья», «Люди взрослые и люди маленькие», «Я расту».
Затем дети знакомятся со своими частями тела, которые они могут видеть (руки, ноги, голова и т.д) и их назначением и уходу за ними. Следующим этапом работы является ознакомление с органами чувств и тем, как они функционируют. А в старшем дошкольном возрасте подводят детей к понятию «организм», знакомят с внутренними органами.
При составлении занятий обязательно включаются элементы ОБЖ, т.е. предлагаются детям ситуации ДТП, пожар, отравление, в результате которых пострадал тот или иной орган. Нужно обсуждать, как правильно вести себя, чтобы этого не произошло. Особое внимание надо уделять доступности материала, предлагаемому дошкольникам, используемым терминам .Если мы начнём объяснять детям, как работает тот или иной орган научным языком, они не поймут этого, поэтому надо стараться доступно донести сведения до детского сознания, не искажая основные валеологические понятия.
Основным результатом работы по валеологии, т.е. потребность к ЗОЖ у детей является то, что их здоровье находится в их руках, это красота, счастье и успешность.
Игры и упражнения по валеологии.
1. «Лови бросай, предметы гигиены называй»
Цель: закрепление знание о предметах гигиены.
Материал: мяч.
Описание: дети становятся в по кругу,воспитатель в центре круга.
2. «Азбука настроения»
Цель: закрепление умений определять состояние человека по мимике, жестам.
Материал: карточки, чередующие разные настроения(радость,злость, испуг, недовольство).
Описание: игрокам предлагаются такие задания, как « определи настроение.». «выбери героя» (с определённым настроением, расскажи, что с ним произошло)
3. «Чтобы уши не болели». (Мнемотаблица)
Цель: закрепление знаний об органе слуха, обучение правилам, которые помогают предотвратить заболевания органов слуха.
4. «Чтобы глазки не болели»
Цель: закрепление знаний об органе зрения, о необходимых правилах, которые помогут сохранить глаза и зрение.
5. «Какие продукты позволяют сохранить зубы здоровыми?»
Цель: формирование умения выделять полезные и вредные для зубов продукты.
6.«Если ты заболел?»
Цель: развитие желания узнать побольше о своём здоровье, избегать ситуаций, наносящих вред здоровью.
7.«Живое – неживое»
Цель: формирование умения относить растения, животных, человека к живым существам.
Термин «валеология» происходит от латинского слов «вам», что означает «быть здоровым» и «логос» - « наука»,
В настоящее время одной из приоритетных задач, стоящих перед педагогами, является сохранение здоровья детей во время воспитания и обучения. Формирование ЗОЖ должно начинаться уже в детском саду. Но многие идеи воспитания у детей привычек ЗОЖ оказались нежизнеспособными из-за невозможности решать проблемы, связанные с семьёй. Усугубляют эту проблему и условия экономической нестабильности общества. Но именно в детстве, человек осуществляет более напряжённую работу по саморефлексии, самопостроению, самоконтролю, саморегулированию. Если ребёнок пассивен в этом процессе, то деформируется его социализация, разрушается здоровье. Поэтому именно на этапе дошкольного возраста приоритетными являются задачи воспитания у детей мотивации на здоровье, ориентации их жизненных интересов на ЗОЖ. Однако, в отличие от взрослого, ребёнок за здоровьем не побежит. Необходима работа педагогов и, конечно, семьи, которая была бы ориентирована на их здоровье, самосохранение и саморазвитие.