Игровые упражнения для профилактики плоскостопия у дошкольников
В нашем документе представлены уникальные игровые упражнения, разработанные с целью профилактики плоскостопия у детей дошкольного возраста. Плоскостопие — это распространенная проблема, и важно начинать заботиться о стопах детей как можно раньше. Нам, как воспитателям, необходимо использовать каждую возможность для укрепления мышц стоп, и связь игры с обучением делает процесс увлекательным.
Каждое из предложенных упражнений основывается на игровой деятельности, что позволяет детям не только развлекаться, но и развивать важные навыки. Упражнения просты в выполнении и требуют минимального оборудования, что делает их доступными для любого дошкольного учреждения или домашнего использования. Настоящий документ включает в себя описание упражнений, необходимое оборудование и советы по их выполнению.
Важная роль в формировании правильной ступни у ребенка играет регулярность занятий. Применение игровых упражнений не только интересно, но и эффективно способствует повышению тонуса мышц и профилактике плоскостопия. Вместе с тем, такие активные занятия позволяют детям развить координацию, ловкость и даже коллективный дух при выполнении групповых задач.
Мы уверены, что предложенные упражнения могут быть основой для разнообразных и увлекательных занятий, которые заинтересуют детей и при этом принесут пользу их здоровью. Давайте сделаем заботу о здоровье детей интересной и увлекательной игрой!
Игровые упражнения,
направленные на профилактику плоскостопия
у детей дошкольного возраста
Романова Ирина Анатольевна,
воспитатель д/с №13 г. Лысково
Цель: укрепление и повышение тонуса мышц свода стопы.
Игровое упражнение «Поймай мячик».
Оборудование: крышки от пластиковых бутылок, лист картона с изображением мячиков.
Выполнение: пальцами ног необходимо захватить и удерживать крышку, перемещая её на лист картона с изображением мячиков (поочерёдно левой и правой ногой). Закрыть крышкой мячик.
Игровое упражнение «Сложи фигуру».
Оборудование: крышки от пластиковых бутылок, лист картона с изображением геометрических фигур разного размера и цвета.
Выполнение: сидя или стоя пальцами ног правой и левой ноги необходимо выкладывать на карточку крышки составляя геометрические фигуры.
Игровое упражнение «Новогодняя ёлочка».
Оборудование: контейнеры и мелкие игрушки из «киндер-сюрпризов», лист картона с изображение ёлки.
Выполнение: сомкнутыми ногами необходимо захватить контейнер от киндер-сюрпризов и выложить ёлку, затем пальцами ног украсить ёлочку мелкими игрушками.
Игровое упражнение «Башенка».
Оборудование: кубики.
Выполнение: сомкнутыми ногами необходимо удерживать кубик и выстроить башенку.
Игровое упражнение «Солнышко» (коллективное).
Оборудование: пуговицы разного размера.
Выполнение: пальцами ног дети выкладывают из пуговиц солнышко.
Игровое упражнение «Соберём урожай».
Оборудование: грецкие, лесные орехи, грибочки.
Выполнение: пальцами ног собрать «урожай» в ведёрке.
Игровое упражнение «Уберём игрушки»
Оборудование: мелкие игрушки из «киндер-сюрпризов»
Выполнение: пальцами ног собрать игрушки в определённое место.
Игровое упражнение «Рисуем подарок другу».
Оборудование: листы бумаги, фломастеры.
Выполнение: пальцами ног нарисовать рисунок другу.
Игровое упражнение «Сварим суп из макарон».
Оборудование: обруч, поролоновые палочки.
Выполнение: дети по команде педагога перекладывают пальцами ног поролоновые палочки (макароны) из обруча в заданное место.
Игровое упражнение «Снежки».
Оборудование: по несколько бумажных салфеток на каждого ребёнка, обруч.
Выполнение: по сигналу педагога дети сминают салфетку пальцами ног (делают снежки) и бегут, держа салфетку пальцами ног стараясь не уронить его до обруча. Кто больше сделает снежков.
Игровое упражнение «Эстафета с палочкой».
Оборудование: палочки дл. 20 см
Выполнение: дети делятся на 2 команды, встают в одну линию близко друг к другу. Первые дети берут палочку пальцами ног и передают её следующему участнику, стараясь не опускать её на пол. Побеждает та команда, которая быстрее передаст палочку, не уронив её на пол.
