Игры, которые лечат: конспект занятия по физкультуре в детском саду
Документ включает в себя конспект игры-занятия по лечебной физкультуре, который был подготовлен для средней группы детей в детском саду «Ясли-сад № 380 города Донецка». Основная цель занятия состоит в формировании у детей навыков правильной осанки и укреплении мышечного корсета, что является важным аспектом для их дальнейшего роста и развития. Упражнения направлены на обучение правильной постановке стоп при ходьбе, улучшение координации движений, а также развитие выносливости и смелости.
В ходе занятия воспитатель Кравцова Н.И. проводит разнообразные игровые упражнения, которые делают процесс физической активности увлекательным и интересным. Например, в игре «Великаны и карлики» дети развивают свои двигательные навыки, чередуя приседания и передвижения на носках. Также предусмотрены упражнения, выполняемые на скамейке, что позволяет детям безопасно развивать свои способности, используя в игровых целях доступное оборудование.
Каждое занятие включает в себя элементы расслабления и сосредоточения, обучая детей осознанно подходить к физической активности. Упражнения на релаксацию, такие как «Воздушный шар» и «Сосулька», помогают детям научиться расслабляться и сосредотачиваться на своем дыхании, что важно для общего состояния здоровья. Эти простые, но эффективные техники помогают детям не только в физическом, но и в эмоциональном развитии.
Работа с оборудованием, таким как гимнастические скамейки, лестницы и валик, делает занятия более динамичными и разнообразными. Задачи, основанные на работе в подгруппах, подчеркивают важность командного духа и сотрудничества среди детей. Игра в «Кто быстрее спрячет платочек» развивает ловкость, а «Донеси платочек» улучшает координацию движений, что является неотъемлемой частью физического воспитания в детском саду.
ДОНЕЦКАЯ НАРОДНАЯ РЕСПУБЛИКА
УПРАВЛЕНИЕ ОБРАЗОВАНИЯ АДМИНИСТРАЦИИ ГОРОДА ДОНЕЦКА
МУНИЦИПАЛЬНОЕ ДОШКОЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ
«ЯСЛИ-САД № 380 ГОРОДА ДОНЕЦКА»
Игры, которые лечат
( конспект игры-занятия по лечебной физкультуре в средней группе )
Подготовила
воспитатель
Кравцова Н.И.
Донецк 2017
Цель:
- Формировать навыки правильной осанки;
- Укреплять мышечный корсет , мышцы стопы ;
- Развивать основные функции стопы ; обучать правильной постановке стоп при ходьбе ;
- Увеличивать подвижность в суставах стоп ;
- Улучшать координацию движений ;
- Развивать сердечную , дыхательную системы , улучшать кровообращение стоп ;
- Воспитывать выносливость , смелость , здоровый образ жизни.
Оборудование :
- Скамейка гимнастическая
- лестница широкая (50 см) - 2 шт.
- лестница узкая (30 см) – 2 шт.
- куб (2 по 20 см)
- платочки (30х 30 см на каждого ребенка)
- ворота (выс. 20 см )
- валик с утяжелителем (на каждого ребенка)
Ход занятия :
Ребята, я обратила внимание, что вы такие крепыши, выглядите здоровыми. И я точно знаю, в чем секрет! Это занятия физической культурой дают свои положительные результаты. Занятия физкультурой – это прекрасно ! А сегодня я предлагаю поиграть в спортивные игры, которые так полезны для наших ног, игры, которые лечат!
Игровые упражнения при ходьбе:
- «Великаны и карлики» (великаны ходят, приподнимаясь на носках как можно выше, карлики передвигаются, присев на корточки)
- «Опустись на колено» - ходьба по скамейке, чередуя ходьбу с опусканием то на правое, то на левое колено и подниманием рук в стороны.
Игры, сидя на скамейке:
Барабан – дети сидят на скамейке, взрослый сидит напротив и в определенном ритме отбивает такт, поочередно носком одной ноги, другой и носками обеих ног одновременно, дети повторяют за ним, пятки остаются плотно прижатыми к полу. Игра повторяется, только такт отбивается пятками, а носки в это время плотно прижаты к полу.
«Кто быстрее спрячет платочек» - дети сидят на скамейке, у каждого ребенка должен быть свой платочек длиной 30×30 сантиметров. Пол сигналу взрослого дети начинают собирать платочек пальцами ног. Выигрывает тот, кто быстрее подберет его под стопы.
«Донеси платочек» - дети сидят на скамейке, у каждого ребенка под ногами платочек. Нужно захватить платочек пальцами одной ноги и донести его до другой ноги. Затем – в обратном направлении.
Ходьба на четвереньках (деление на две подгруппы):
«Ловкие и смелые» (комплекс игр)
-«Пройди боком» - ребенок идет по лежащей на полу лестнице на четвереньках ногами по боковым перекладинам, руками – по противоположной перекладине.
-«Пройди вверх» - ребенок идет по наклонной лестнице с упором на руки.
-«Закати валик в ворота» - ребенок становится на четвереньки и, двигаясь вперед, прокатывает валик головой в ворота.
Упражнения на релаксацию с сосредоточением на дыхании:
«Воздушный шар».
В положении стоя закрыть глаза, руки поднять вверх, глубоко вдохнуть и набрать в себя воздух. Ребенку предлагается представить, что он большой воздушный шар, наполненный воздухом. В данном положении необходимо зафиксироваться в течение 1-2 минуты, затем представить, что в шаре появилось небольшое отверстие. Следует медленно выпускать воздух, одновременно расслабляя мышцы тела: кисти рук, затем мышцы плеч, шеи, корпуса, ног и т.д.
«Сосулька».
Ребенку предлагается представить, что он - сосулька. Исходное положение: стоя, с закрытыми глазами, руки подняты вверх. Следует зафиксироваться в этой позе на 1-2 минуты. Затем предлагается представить, что под действием солнечного тепла, изображаемая им сосулька начинает медленно таять. Расслабляются постепенно сначала кисти рук, затем мышцы плеч, шеи, корпуса, ног.
