Влияние двигательной активности на интеллект ребенка
Взаимосвязь между физическим развитием и интеллектуальными способностями детей является важной темой для исследования. Двигательная активность не просто необходима для поддержания здоровья, но и играет ключевую роль в развитии интеллекта. Многие исследования указывают на то, что дети, которые регулярно занимаются физической активностью, имеют более высокие когнитивные показатели. Это связано с тем, что физическая активность способствует улучшению кровообращения и кислородоснабжения мозга, что в свою очередь активизирует психические процессы.
Школы часто игнорируют эту связь, настаивая на строгом соблюдении порядка на уроках и удерживая детей от движения. Однако, как показывают исследования, именно движение является катализатором для успешного обучения. Энергия, подпитываемая физической активностью, помогает детям лучше усваивать информацию, что положительно сказывается на их учебных успехах.
Эксперты, такие как Н.А. Бернштейн и Г. Шеперд, подчеркивают, что двигательная активность формирует не только физическое состояние, но и способствует гармоничному развитию нервной системы. Таким образом, полноценные занятия спортом или активные игры помогают детям улучшать координацию движений, что также напрямую связано с умственным развитием.
По данным современных исследований, уровень физической активности детей резко снижается при поступлении в школу. Дети, которые раньше были достаточно активными, становятся все более сидячими. Упражнения, выделяемые для занятий физической культурой в школе, не бывают достаточными. В результате, проблемы с концентрацией внимания и снижение умственной работоспособности становятся обычным делом среди школьников.
Итак, важно понимать, что физическая активность и умственные способности — это взаимосвязанные аспекты развития ребенка. Чем больше возможности для движения получают дети, тем выше их успеваемость, что только подчеркивает необходимость создания более активных образовательных программ. Движение не должно восприниматься как отвлечение, а как неотъемлемая часть образовательного процесса, способствующая полному и всестороннему развитию личности.
О влиянии двигательной активности на интеллект ребенка
Как взаимосвязаны физическое и интеллектуальное развитие детей?
Далеко не все знают, как двигательная активность влияет на интеллект ребенка.
К тому же, школа, где проходит большая часть обучения ребенка, не поощряет физическую активность детей: "Сиди смирно!", "Не крутись на уроке!" - подобные замечания ученики часто слышат от учителей. Если бы движение было так важно для интеллектуального обучения, неужели бы школы его игнорировали?
Между тем многими исследователями установлено, что в результате двигательной деятельности улучшается мозговое кровообращение, активизируются психические процессы, улучшается функциональное состояние центральной нервной системы, повышается умственная работоспособность человека.
Физиологи Н.А. Бернштейн и Г. Шеперд считают, что «двигательная активность - кинетический фактор, который во многом определяет развитие организма и нервной системы наряду с генетическим фактором и влиянием сенсорной разномодальной информации. Полноценное физическое развитие, формирование правильной осанки, двигательных качеств, оптимального двигательного стереотипа через развивающее движение неразрывно связано с гармоничной последовательной организацией нервной системы, ее чувствительных и двигательных центров, анализаторов»
В.А.Шишкина отмечает чрезвычайно важную роль движений для развития психики и интеллекта. «От работающих мышц импульсы постоянно поступают в мозг, стимулируя центральную нервную систему и тем самым, способствуя ее развитию. Чем более тонкие движения приходится осуществлять ребенку и чем более высокого уровня координации движений достигает он, тем успешнее идет процесс его психического развития. Двигательная активность ребенка не только способствует развитию мышечной силы как таковой, но и увеличивает энергетические резервы организма»
Говоря о двигательной активности как основы жизнеобеспечения детского организма, Э.Я. Степаненкова указывает, что именно она оказывает воздействие на рост и развитие нервно-психического состояния, функциональные возможности и работоспособность ребенка. «Во время мышечной работы активизируется не только исполнительный (нервно-мышенчный) аппарат, но и механизм моторно-висцеральных рефлексов (т.е. рефлексов с мышц на внутренние органы) работы внутренних органов, нервная и гуморальная регуляция (координация физиологических и биохимических процессов в организме). Поэтому снижение двигательной активности ухудшает состояние организма в целом: страдают и нервно-мышечная система, и функции внутренних органов»
Однако, ориентируясь на исследования последних лет, обнаружено, что двигательная активность с поступлением детей в школу резко падает. По одним данным на 50%, а по другим - почти на 90%. Ребенок "играющий" резко превращается в ребенка "сидячего". Два часа в неделю, отводимые для занятий физической культурой, не восполняют потребности в движении у учащихся, что, в свою очередь, отрицательно сказывается как на их органической жизни, так и на протекании психических процессов. Доказательством сказанного могут служить выводы С.Н. Труфановой, которая отмечает, что "...движение - это путь не только к здоровью, но и к интеллекту".
Имеются данные о том, что систематически высокая двигательная активность в режиме учебного дня учащихся, непосредственно повышая функциональную деятельность мышечного аппарата, положительно сказывается на их психической сфере, что научно подтверждает эффективность направленного воздействия через двигательную систему на центральный нервный аппарат и его умственные функции. Вместе с тем, оптимальное использование двигательной активности учащихся, содействует росту уровня умственной работоспособности в учебном году.
Большой ошибкой будет считать, что тело и ум - отдельные, обособленные сущности. Правда, напротив, состоит в том, что отдельные сферы развития ребенка - физическая, социальная, эмоциональная и интеллектуальная - не развиваются обособленно друг от друга. Развитие чего-то одного оказывает влияние на все сферы в комплексе.
Исследования показывают, что движение - наиболее предпочитаемая детьми форма обучения. Например, такие пространственные понятия как высоко-низко, далеко-близко, лево-право и т.д. дети лучше усваивают, совершая соответствующие действия: высоко подпрыгнуть, низко наклониться; далеко бросить мячик и т.д.
Детей, даже самых маленьких, не нужно подталкивать к поиску, к проведению собственных исследований. Ребенку достаточно просто дать свободу для экспериментирования. Важно постоянно помнить: чем больше этой свободы, чем шире диапазон поисков, тем больше возможностей для развития когнитивных и творческих способностей.
Специальными экспериментами давно доказано, что ограничение свободы действия детей, выраженное в самых разных формах - ограничении двигательной активности или в постоянных "нельзя", "не лезь туда", "не тронь", - способно серьезно помешать развитию детской любознательности: ведь все это сдерживает порывы ребенка к исследованиям, а, следовательно, ограничивает возможность самостоятельного, творческого изучения и осмысления происходящего.
Назаренко М.А.
Инструктор по физической культуре
