Гимнастика после сна: Лепим Буратино
В данном материале представлен уникальный конспект гимнастического занятия для старшей группы «Лепим Буратино». Это занятие сопровождается приятной спокойной музыкой и направлено на стимулирование физической активности детей после сна. Воспитателю предлагается интересно и доступно объяснить детям задание, связанное с любимой игрушкой – Буратино. С помощью дыхательной гимнастики и элементами точечного массажа, дети смогут не только физически размяться, но и укрепить свой дух.
Каждое упражнение разработано с учетом возраста детей и выполняется в индивидуальном темпе. Например, детям предлагается «лепить» разные части лица: лоб, брови, глаза, нос и уши. Все эти действия выполняются из положения лежа, что делает занятие более комфортным и доступным для восприятия. Подходящее оформление в виде игрушек и настольных игр позволит сделать процесс обучения более увлекательным и живым.
Кроме того, во время занятия важно включить дыхательные упражнения, которые будут способствовать расслаблению и настройке на активные действия. Во время выполнения упражнений «Молодцы!» дети не только учатся правильно дышать, но и развивают координацию, поднимая и опуская руки и ноги. Это занятие идеально подходит для того, чтобы объединить дружный коллектив и создать положительный опыт на занятии.
Ходьба по тропе «здоровья» завершает занятие, позволяя детям немного поразмышлять о пройденном, улыбнуться и насладиться атмосферой дружбы и радости. Конспект «Лепим Буратино» – это не просто гимнастика, это целый курс для формирования и развития здоровья, положительного настроения и уверенности у детей!
Конспект гимнастики после сна в старшей группе «Лепим Буратино» (с элементами дыхательной гимнастики и точечного массажа)
Проводится в постели. Звучит медленная спокойная музыка.
Воспитатель: «Дети, у каждого из вас есть любимая игрушка. А мне из всех игрушек больше нравится Буратино. Давайте его сегодня слепим. Внимательно слушайте и выполняйте все мои задания»
(Все упражнения выполняются из и.п. лежа на спине)
«Лепим лоб».Провести пальцами обеих рук по лбу от середины к вискам. Повторить четыре раза; темп умеренный.
«Рисуем брови».Указательными пальцами обеих рук с жимом провести по бровям. Повторить три раза; каждый ребенок выполняет в индивидуальном темпе.
«Лепим глаза». Погладить закрытые глаза от переносицы к внешнему краю глаз и обратно. Поморгать глазами. Повторить три раза; темп умеренный.
«Лепим нос». Указательными пальцами энергично провести по крыльям носа. Повторить четыре раза; темп быстрый. В конце упражнения показать длинный нос Буратино и слегка его подергать.
Дыхательное упражнение. Вдох через нос, задержать дыхание. Медленный выдох через рот. Повторить четыре раза.
«Лепим уши». Растирать уши снизу вверх и сверху вниз до покраснения и ощущения тепла (30с). В конце упражнения слегка подергать за уши.
«Лепим руки». Похлопать правой рукой по левой снизу вверх и сверху вниз. Погладить правую руку. То же повторить левой рукой. Повторить еще раз; каждый ребенок выполняет в индивидуальном темпе.
«Лепим пальчики на руках». Растирать пальцы рук до покраснения и ощущения тепла. Мальчики начинают задание с левой руки, а девочки с правой. Каждый ребенок выполняет в индивидуальном темпе.
«Лепим ноги». Похлопать обеими руками сначала по правой ноге и погладить ее, затем по левой и так же погладить ее. Повторить пять раз; темп умеренный.
«Веселый Буратино». Поднять ноги и руки вверх. Совершить ими хаотичные движения. Повторить пять раз; темп умеренный.
Дыхательное упражнение «Молодцы!» 1-вдох, 2-4-выдох. На выдохе произнести слово «мо-лод-цы». Повторить три раза; темп медленный.
Ходьба по тропе «здоровья».
