- Главная
- →
- Методическая работа
- →
- Методика засыпания «Волшебная звезда» и расслабляющие мелодии для детей
- →
Методика засыпания «Волшебная звезда» и расслабляющие мелодии для детей
Данный документ посвящен методике засыпания под названием «Волшебная звезда», разработанной для детей дошкольного возраста. Методика ориентирована на создание расслабляющей атмосферы, которая способствует качественному сну, снижению психоэмоционального напряжения и тревожности у детей.
В рамках данной методики используется специальный сборник музыкальных произведений, таких как «Вдохновение» и «Симфония души», которые включают нежные мелодии. Эти композиции создают необходимые условия для расслабления, помогая детскому организму подготовиться ко сну.
Каждый этап методики включает подготовительные действия с использованием дыхательных упражнений, аутотренинга и музыки, что помогает детям глубже ощутить состояние покоя. Особое внимание уделяется слушанию спокойной музыки, которая становится фоном для ритуала засыпания.
Важной частью методики является стихотворение «Волшебный сон», которое читается педагогом, погружая детей в сказочный мир. Это делает процесс засыпания увлекательным и волшебным, что очень важно для маленьких детей.
Документ также включает рекомендации по использованию различных средств, таких как предметы для тактильного воздействия и декоративные элементы для создания образа «Фея сна». Эти детали помогают создать атмосферу вдохновения и уюта, что улучшает качество сна и общее эмоциональное состояние детей.
Перечень расслабляющих
мелодий
Муниципальное дошкольное
образовательное учреждение
1.
Сборник «Вдохновение»
из серии «Оттенки
настроения»
детский сад № 14 «Родничок»
города Фурманова
2. «Симфония души»,
специально подобранные нежные мелодии из серии
«Музыка для души»
3. Музыкальные
композиции Джеймса Ласта
4. Музыкальные
композиции Поля Мориа
Муниципальное дошкольное
образовательное учреждение детский сад № 14 «Родничок»
города Фурманова
Адрес: Ивановская область,
г. Фурманов,
ул. Дачная, д.52
Телефон: 8 (49 341) 2-05-90
Электронная почта:
ds14_furm@mail.ru
Методика засыпания
«Волшебная звезда»
Разработала:
В.П. Смирнова ,
старший воспитатель
2015
Фурманов
2015
Методика засыпания
«Волшебная звезда»
Цель методики:
1. Снижение психоэмоционального и
мышечного напряжения
2.Снижение уровня тревожности
Этапы реализации методики
засыпания «Волшебная звезда»
1.Подготовка ко сну ( под
спокойную музыку дети
раздеваются и ложатся в кровати
2.Дыхательные упражнения в
кровати ( 3-4 цикла) без
музыкального сопровождения
3.Элементы аутотренинга
( чтение стихотворения
«Волшебный сон» с
музыкальным сопровождением и
тактильным воздействием)
4.Пробуждение со звуков
нежной музыки
«Волшебный сон»
Реснички опускаются,
Глазки закрываются,
Мы спокойно отдыхаем(2 раза)
Сном волшебным засыпаем
Дышится легко, ровно, глубоко
Наши ручки отдыхают,
Ножки тоже отдыхают
Отдыхают, засыпают( 2 раза)
Шея не напряжена
И рас-сла-блен-на
Губы чуть приоткрываются,
Все чудесно расслабляются(2 раза)
Дышится легко, ровно, глубоко
Напряженье улетело
И расслаблено все тело(2 раза)
Греет солнышко сейчас
Ручки теплые у нас
Жарче солнышко сейчас
Ножки теплые у нас
Дышится легко, ровно, глубоко
Губки теплые и вялые,
Но нисколько не усталые
Губки чуть приоткрываются,
Все чудесно расслабляются(2 раза)
Обращение педагога к детям
после их пробуждения
Мы спокойно отдыхали,
Сном волшебным засыпали
Хорошо нам отдыхать! Но пора уже вставать!
Крепко кулачки сжимаем,
Их повыше поднимаем.
Потянуться! Улыбнуться!
Всем открыть глаза и встать
Перечень различных средств
для реализации методики
Спокойная музыка, предмет для
тактильного воздействия
( «волшебная палочка»), тексты
психологических установок,
комплексы дыхательных
упражнений, декоративные
элементы для создания образа «Фея сна».
