Информационные проспекты для родителей «Косихинского детского сада №5, «Теремок»

Муниципальное бюджетное дошкольное общеобразовательное учреждение
«Косихинский детский сад №5, «Теремок» с. Косиха
Косихинского района Алтайского края

Информационные проспекты для родителей

Инструктор по физической культуре
Усольцева Ольга Геннадьевна

Косиха 2013
Цель: Повышение педагогической грамотности родителей в вопросах формирования навыков здоровья.
Задачи:

• обучить родителей приемам эффективного взаимодействия с ребенком с целью сохранения его здоровья и создание в семье здорового нравственно-психологического климата;

• оказать конкретную практическую помощь семье в создании условий для сохранения и укрепления здоровья ребенка;

• учесть пожелания родителей при составлении программ индивидуальной работы;

• привлечь родителей к осуществлению воспитательного процесса, созданию здоровой среды;

• расширить спектр средств и способов работы с родителями;

Ход работы:

1. этап – Выбор темы буклета

В современных условиях развития общества проблема здоровья детей является как никогда ранее актуальной. Достичь необходимого уровня интеллектуально-познавательного развития может только здоровый ребенок.
Исходя из принципа «здоровый ребенок + умный + желающий + умеющий = успешный ребенок», мы должны совместными усилиями всех специалистов ДОУ и родителей осуществлять комплекс воспитательных и профилактических мер, направленных на укрепление здоровья растущего организма.

2. Разработка концепции дизайна буклета

1. Подбор и анализ фото и печатных материалов по данной теме.
2. Создание макета буклета.

3. Печать и распространение буклета.

Здоровье ребёнка с первых дней жизни зависит от того микросоциума, который его окружает. Это обстоятельство налагает на членов семьи, и в первую очередь на родителей, особую ответственность. Часто знания родителей о мерах по сохранению и укреплению здоровья не согласуются с их действиями. Ценностные ориентации относительно значимости здоровья не актуальны и в этой связи не реализованы в повседневной жизни родителей.
Таким образом, дальнейший поиск эффективных способов сохранения и укрепления здоровья дошкольников должен предусматривать повышение роли родителей в оздоровлении детей, приобщении их к здоровому образу жизни, создание традиций семейного физического воспитания.
Соответственно, буклет предназначен именно родителям.

Приложение 1
Рекомендации инструктора по физической культуре
Зарядка без забот!
О пользе зарядки знают все. Но редко у кого получается делать её каждый день. И дети, глядя на взрослых, тоже не торопятся "заряжаться”. Весь секрет в том, что мы считаем физкультуру мероприятием серьёзным и обязательным, а то, что важно и обязательно, очень быстро надоедает. Поэтому предлагаем заменить зарядку на весёлое времяпрепровождение – зарядку между делом.
Надо просто стараться создать условия, чтобы "спортивные снаряды” сами попадались на пути. Это же очень удобно: наткнулся – сделал упражнение, и пошёл дальше.
Начнем с кухни: здесь можно выполнять потягивания, наклоны, приседания. Как именно? У любой хозяйки посуда и прочие необходимые предметы расположены удобно – чтоб легко можно было достать любую вещь. А вы положите чашки и блюдца например немного повыше, чтобы за ними надо было тянуться, а тарелки поставьте на нижние полки, чтобы за ними надо было наклониться.
У ребенка по тому же принципу можно разложить различные рисовальные принадлежности и книжки. А на крючки повесить игрушки.
С утра пораньше маленькие дети просто обожают нырять в кровать к родителям. Это самое лучшее время и место заняться тренировкой:
1. "Обнималки”. Это первое упражнение. Отличный массаж и масса удовольствия.
2. "Дрожалки”. Ляжем на спину, руки и ноги удобно вытянем и начинаем вибрировать, извиваться всем телом. Чем мельче движения – тем лучше. Поднимите руки и ноги и потрясите ими. Весьма полезно для капилляров. Занимайтесь так сколько хочется, пока вам весело и приятно. Покувыркаться, поползать тоже не возбраняется.
3. "Ветерок”. Вы – ветерок, малыш – листик. Подуйте на листик,
и он улетит с кровати. А теперь наоборот: ребенок – ветерок выдувает из постели вас. Развивает дыхание и дает возможность вылезти из постели без рыданий.
Варианты: упражнение на дыхание можно сделать и у окошка. Когда раздвигаете шторы, открываете форточку – подышите на них так, чтобы они заколыхались от вашего совместного дыхания.
Вместо штор можно использовать воздушный шарик, легкие новогодние снежинки, подвешенные на ниточках, птичье перо, которое надо сдуть с ладони. (Посоревнуйтесь: кто сильнее? Кто тише? Кто дольше продержит предмет в воздухе?).
Тот же самый воздушный шарик можно положить аккуратненько на пол, затем встать на четвереньки – кто кого передует?
4. "Потягушечки”. Развесим игрушки на стены (на крючки и гвоздики) на разных уровнях: высоко и низко. Это и украшение, и потягушечки: надо дотянуться и поздороваться с каждой.
5. "Приседалки”. Ногу положите на край кровати (батареи, дивана, кресла, стула). И в таком положении делайте приседания и наклоны. Отличная растяжка!
6. "По дорожке, по тропинке”. Внимательно рассмотрите коврик на полу и договоритесь с ребенком, что отныне вы ходите по нему необычно: вприпрыжку, вприсядку, гуськом…Можно выбрать какой-нибудь рисунок на ковре и двигаться точно этим узором.
Варианты: "ручеек”, "мостик”. Положите длинную ленту на пол; надо пройти по ней и не оступиться "в воду”.
7. "В тоннеле”. Поставьте два стула (или журнальный столик) таким образом, чтобы он всегда попадался вам на пути. Обходить его нельзя! Через препятствие надо перешагнуть или пролезть на четвереньках между ножек.
8. "На горке”. Через всяческие подушки, лежащие грудой на полу (если вы завели такое удовольствие для крохи), можно и перелизать и перепрыгивать. Или сражайтесь с ними – просто так, для веселья, тренировки мышц, ловкости и координации движений.
9. "Мишка косолапый”. Обуйте тапочки на руки и дойдите до…куда вы там решили дойти. (Таким упражнением малыша легко заманить в то место, куда он идти не желает, например в ванную – чистить зубы).
Пусть физкультура для детей будет в радость!

Приложение 2
Рекомендации инструктора по физической культуре
Десять советов родителям по
укреплению физического здоровья детей

Совет 1. Старайтесь активно участвовать в оздоровлении своего ребенка. Не только рассказывайте ему, что нужно делать, чтобы не болеть, но и личным примером показывайте полезность для здоровья выполнения правил личной гигиены, утренней зарядки, закаливания, правильного питания.
Совет 2. Научите ребенка неукоснительно соблюдать гигиенические требования к чистоте тела, белья, одежды, жилища.
Совет 3. Приучайте ребенка строить свой день, чередуя труд и отдых. Ничто так не вредит нервной системе ребенка, как отсутствие режима дня. Ритм жизни, предусматривающий занятия физическими упражнениями и спортом, прогулки и игры на свежем воздухе, а также полноценное питание и крепкий сон — лучшая профилактика утомления и болезней.
Совет 4. Помогите ребенку овладеть навыками самоконтроля за здоровьем, особенно при выполнении физических упражнений. Для этого заведите дневник наблюдений и записывайте вместе с ребенком данные о его физическом состоянии: вес (массу тела), рост, частоту пульса, самочувствие (сон, аппетит и т. д.).
Совет 5. Научите ребенка правильно пользоваться естественными оздоровительными факторами — солнцем, воздухом и водой. Воспитывайте у ребенка стремление и привычку к закаливанию организма.
Совет 6. Помните, что в движении — жизнь. Занимайтесь вместе с ребенком спортом, больше гуляйте, играйте на свежем воздухе. Здоровый образ жизни, культивируемый в семье, — залог здоровья ребенка.
Совет 7. Организуйте ребенку правильное питание и воспитывайте положительное отношение к соблюдению режима питания. Ребенок должен знать, какие продукты полезны, а какие вредны для здоровья.
Совет 8. Научите ребенка элементарным правилам профилактики инфекционных заболеваний: держаться подальше от тех, кто кашляет и чихает; не пользоваться чужой посудой или зубной щеткой; не надевать обувь или головные уборы других детей. Если ребенок болен сам, чихает и кашляет, он должен знать, что надо прикрывать рот и нос маской или платком, не играть с друзьями, выполнять назначения врача.
Совет 9. Познакомьте ребенка с правилами безопасного поведения в доме, улице, на отдыхе и учите его выполнять эти правила, чтобы избегать ситуаций, опасных для жизни.
Совет 10. Читайте научно-популярную литературу о возрастных и индивидуальных особенностях развития ребенка, о том, как научить его укреплять свое здоровье.
Путь физкультура для детей будет в радость!

Приложение 3
Рекомендации инструктора по физической культуре
Развивающие игры для малышей.
Ваш ребенок еще, возможно, не понимает, что такое зарядка, физкультура, но он с удовольствием будет с вами играть и повторять ваши движения.
Ведь научно доказано, что в младшем дошкольном возрасте формируются основные связи мозга человека, так называемая “электрическая схема мозга”.
Поэтому период от рождения до 10 лет – это период максимального образования синапсов или связей между клетками.
Масса мозга утраивается за этот период.
И большое значение имеет правильный жизненный опыт в это время.
Если с ребенком в первые годы жизни мало разговаривают, мало читают, у него будут проблемы с речевыми навыками.
Если с ним мало играют, он будет иметь проблемы с социальной адаптацией.
Наши развивающие игры – упражнения помогут в развитии малыша.

Кошки-мышки.
Скажите ребенку, что вы очень маленькая мышка, а он будет – кошка, которая хочет поймать мышку. Объясните малышу, как пищат мышки и как мяукают кошки. Теперь спускайтесь на пол и говорите “Тебе меня, кошка, не поймать!”. Быстро уползайте на четвереньках куда-нибудь за шкаф или под стол, а ребенок будет ползти за вами. Когда ребенок поймет, как играть, поменяйтесь ролями.
Эта игра хорошо развивает крупные мышцы.

Кто тут самый хороший мальчик (хорошая девочка)?
Развиваем внимание ребенка и спрашиваем:
Кто тут самый хороший (добрый, любимы…) мальчик (девочка)?
Ты не знаешь, кто это?
Покружимся, покружимся! (поворачиваемся кругом)
А ведь это ты! ( показываем на ребенка).
Попросите малыша тоже покружится, пока читаются слова.
Меняйте действия, повторяя текст (можно придумать другой, но хвалебный), при этом можно хлопать руками, махать ими как птица. Пусть ребенок повторяет за вами эти движения.
Эта игра развивает внимание, так как ребенку приходится прислушиваться и выполнять действия.
Больше движений.
Для развития двигательных навыков малыша спойте ему веселую песенку:
Поднимаем руки вверх, руки вверх
Руки вверх,
Поднимаем руки вверх.
Хлоп,хлоп,хлоп,хлоп.
Опускаем руки вниз,
руки вниз, руки вниз,
опускаем руки вниз.
Хлоп,хлоп, хлоп.
В следующий раз можно вот так:
Поднимаем ножку вверх…
отправляемся в поход…
Топ,топ,топ.
Мотив придумайте сами.
Хлопаем, хлопаем.
Мотив подберите сами и очень медленно вначале пропойте песенку:
Хлопаем, хлопаем
Медленно, медленно (хлопаете руками медленно)
Веселее, веселее (Продолжайте медленно хлопать)
А теперь кричим Ура! (Подпрыгните и медленно прокричите “Ура!”)
Теперь пропойте то же, но быстрее.
Затем половину стишка пойте медленно, а вторую половину – быстро.
Так ребенок прислушивается к словам и выполняет движения в правильном ритме. Это развивает наглядно-образное мышление.

Вертится волчок.
Покажите ребенку волчок. Затем сами начинайте кружиться и говорите такой стишок:
Вертится волчок,
Весело кружит.
А когда устанет,
Ляжет-полежит.
Ребенок быстро поймет суть игры и будет кружиться вместе с вами. Меняйте темп, а потом ложитесь на пол.

Пусть физкультура для детей будет в радость!