Как укладывать ребенка спать: советы для родителей
В процессе укладывания ребенка спать важным является создание спокойной и комфортной атмосферы. Каждый родитель сталкивается с трудностями во время сна своего малыша. Эта статья призвана помочь разобраться в методах, которые сделают процесс засыпания легким и приятным как для родителей, так и для ребенка.
Начнем с утренних ритуалов. Для того чтобы вечерний уклад был успешным, важно, чтобы ребенок с удовольствием провел утро, проснувшись с улыбкой и заботой. Включите в утренний распорядок время на зарядку, совместные игры и здоровый завтрак. Удобная рутина поможет создать привычку и будет способствовать спокойному засыпанию позднее.
Современные родители порой забывают о важности стабильности. Установив четкий распорядок на вечер, детки быстрее привыкают к нему. Важно, чтобы укладывание в постель происходило в одно и то же время с одними и теми же действиями — умывание, чтение книг или нежные разговоры. Постепенно это станет для детей нормой, и они будут готовиться ко сну заранее.
Не нужно забывать об элементарных приемах, которые помогут уснуть быстрее. Мягкие объятия, колыбельные песни или потешки могут стать верными помощниками в этой задаче. Недаром каждая колыбельная таит в себе нежность и успокаивающий ритм, который так важен для детской психики.
Кроме того, важно, чтобы взрослый, находясь рядом, был спокоен. Ваше состояние передается ребенку, поэтому, если вы будете напряжены или охвачены ожиданием, малыш почувствует это и будет капризничать. Расслабьтесь и настройтесь на позитив!
Эти советы направлены на то, чтобы создать крепкую связь между родителем и ребенком, основанную на любви и доверии. Не забывайте, что каждое ваше действие – это вклад в уют и безопасность вашего малыша. Снимая стресс, вы в значительной степени способны облегчить процесс засыпания. Успехов вам в этой важной задаче!
Консультация для родителей "Баю - баюшки - баю…" (Как укладывать ребенка спать.)
Пробуждение и засыпание - очень важные моменты в жизни детей.
Проснуться - это всегда как бы немножко родиться заново. С чего начинается ваше утро? С улыбки, поцелуя, прикосновения. Вы спокойны, ваши глаза говорят друг другу: мы оба так рады, что мы есть в этом мире!
Теперь можно встать, умыться, обтереться влажным полотенцем, сделать вместе зарядку. Обязательно надо перекусить, что-нибудь с горячим чаем, даже если ребенок идет в детский сад. И - день начался.
Укладывание ребенка спать вечером тоже не терпит суеты и спешки.
Хорошо, если вся процедура будет иметь какой-то постоянный порядок, четкую последовательность, станет своего рода церемонией.
Прежде всего, дайте ребенку возможность спокойно закончить игру: "Уже поздно, пора спать, поиграй еще пять минут - будем укладываться". Упрощает жизнь введение четкого правила: после передачи "Спокойной ночи, малыши!" сразу умываться - и в постель.
Одни дети засыпают быстро. С другими надо посидеть подольше, погладить, что-то тихо пошептать, в роде "ручки устали, ножки устали, все хотят спать, глазоньки закрываются, глазки устали, все отдыхает". Чтобы ребенок успокоился, лучше гладить его в направлении сверху вниз по ручкам (от плеча к кисти), ножкам (от бедра к стопе), животику, спинке, лобику.
Если выполнять это в течение хотя бы месяца и каждый день сидеть с ребенком столько, сколько он требует, он начнет засыпать быстрее и спокойнее. В какой-то момент даже может сам предложить оставить его одного.
Очень важно, в каком состоянии, взрослый сидит рядом с малышом. Если вы торопитесь и хотите поскорее покончить со всей процедурой укладывания - ничего не выйдет. Как нарочно, ребенок будет засыпать очень долго, капризничать и просить то пить, то есть, то в туалет, то почитать. Вы нервничаете, и он видит это, понимает, что от него хотят поскорее отделаться. Он чувствует, что, хотя бы физически рядом, ваши мысли далеко, и пытается своими капризами вернуть вас к себе. Если вы хотите, чтобы ребенок успокоился и быстро заснул, успокойтесь сами.
На многих детей очень хорошо действуют колыбельные песни. Удивительно мягкая, нежная, музыкальная и образная русская речь, ритмичность приговоров, сопровождаемых поглаживанием, похлопыванием, покачиванием, доставляют большое удовольствие ребенку.
Пусть будет крепка невидимая нить тепла и любви между ребенком и вами! Пойте для души!
Потешки во время еды
Летит, летит кораблик, а может самолет и вот он залетает Анютке прямо в рот.
Летит, летит самолетик, залетает прямо в ротик.
Едет-едет трамвай, Аня ротик открывай.
Стоял кораблик-ложка
В картофельном порту.
Ушел кораблик-ложка
С картошкой на борту.
Поплыл кораблик-ложка
С картошкой по волнам.
Плывет кораблик-ложка,
А Денька его: ам!
Варись, варись, кашка,
В голубенькой чашке,
Варись поскорее,
Булькай веселее.
Варись, кашка, сладка,
Из густого молока,
Из густого молока,
Да из манной крупки.
У того, кто кашку съест,
Вырастут все зубки!
Глубоко - не мелко,
Корабли в тарелках.
Луку головка,
Красная морковка,
Петрушка, картошка,
Крупки немножко.
Вот кораблик плывет,
Заплывает прямо в рот!
Гу-гу-гу, гу-гу-гу,
На зеленом на лугу,
На зеленом на лугу
Стоит чашка творогу.
Прилетели две тетери,
Поклевали, улетели.
Как они летели,
Мы на них глядели.
Ам!
Потешки при укладывании спать
Люлю - люлю, ой, люли
Прилетели голуби
Стали гули ворковать,
Нашу деточку качать.
Баю-бай, баю-бай
Поскорее засыпай
Баю-бай, баю-бай
Спи, малыш мой, засыпай.
***
Пошел котик во лесок,
Нашел котик поясок.
Нарядился, воротился
Стал он люлечку качать:
Баю-бай, баю-бай,
Ляг, Галинка, скоренько,
Встань, Галинка, с зоренькой.
***
Ночь пришла, темноту привела.
Задремал петушок, запел сверчок.
Уже поздно, сынок,
Ложись на бочок,
Баю-бай, засыпай.
***
Баю-баю-баиньки,
Прибежали заиньки,
Пошел зайка под липку,
Нашел себе, скрипку.
Надо зайку поймать,
Скрипочку отобрать!
Скрипочку отобрать-
Станет Таня засыпать.
***
Ой, люли-люли-люли!
Прилетели журавли,
Журавли-то мохноноги
Не нашли пути-дороги.
Они сели на ворота,
А ворота скрип, скрип.
Не будите у нас Ваня,
У нас Ваня спит, спит.
***
Ай, бай, бай, бай,
Ты собачка, не лай!
Ты, корова, не мычи!
Ты, петух, не кричи!
Наш мальчик будет спать,
Станет глазки закрывать.
***
Баю-бай, усни, Катюшка,
Моя зайка-веселушка,
Глазки зайка закрывай,
Баю-баю-баю-бай.
***
Баю-баю-баю-баю,
Ты уже напился чаю,
Кашку съел и наигрался,
Нашалился, наболтался,
Так теперь уж засыпай,
Баю-баю-баю-бай.
Вот присела на ворота
Говорливая сорока:
"Кра-кра-кра-кра!
Маленькому спать пора!"
В окна голуби взглянули:
"Гули-гули - гули-гули,
Надо маленькому спать,
Чтобы утро не проспать"
Баю-баюшки-баю,
Как я дитятку люблю!
***
Маленькие заиньки
Захотели баиньки,
Захотели баиньки,
Потому что заиньки.
Мы немножечко поспим,
Мы на спинке полежим.
Мы на спинке полежим
И тихонько посопим.
***
Мы гуляли, мы играли,
И немножечко устали.
Чтобы сил еще набрать,
Надо нам чуть-чуть поспать.
Уберем игрушки,
Приляжем на подушку.
Ты закроешь глазки,
И приснится сказка:
Про кота мурлыку,
Журавля-курлыку,
Курочку-квохтушку,
Лягушку-попрыгушку.
Лисоньку-хитрулю,
Мышку-крохотулю,
Зайчика-хвастушку,
И жужжалку-мушку,
Про шмеля-гуделку,
Хлопотушку-белку,
Про сластену-мишку,
Спи, моя малышка!
***
Ходит сон у колыбели - баю, баю.
Чьи тут глазки спать хотели - знаю, знаю.
Ты не три их кулачками, закрывай,
Сон качает колыбельку, засыпай.
***
Этот пальчик хочет спать,
Этот пальчик — прыг в кровать,
Этот пальчик уж вздремнул,
Этот пальчик уж уснул.
Этот крепко, крепко спит,
И тебе он спать велит.
Потешки при одевании и раздевании».
Мы на пухлые ручонки
Надеваем рубашонку
Повторяй за мной слова:
Ручка – раз, и ручка – два!
Застегнем застёжки
На твоей одёжке:
Пуговки и кнопочки>
Разные заклёпочки.
***
На мою малышку
Наденем мы штанишки.
Повторяй за мной слова:
ножка – раз, и ножка – два!
А сейчас пойдем гулять.
Будем с детками играть.
***
Если хочешь прогуляться, нужно быстро одеваться,
Дверцу шкафа открывай, по порядку надевай.
Первыми – трусики, а за ними маечку:
Девочке – с бусинкой, мальчику – с зайчиком.
А потом колготки мы с тобой наденем,
Каждую ножку в домик свой поселим.
Вот и до рубашечки добрались с тобой.
Здесь у каждой ручки домик тоже свой.
А теперь штанишки смело одевай.
В них свою рубашечку умело заправляй.
Посмотри, на улице стало холодать.
Пришло время кофточку деткам одевать.
А теперь давай в сапожки мы обуем наши ножки.
Чтобы ушки не болели быстро шапочку надели.
А потом и куртку для длительной прогулки.
Потешки при умывании
Утром мы водичкой моем руки, личико
Плих и плюх, плих и плюх
Убегай грязь от чистюх.
***
Водичка водичка умой мое личико
Чтобы глазки блестели,
Чтобы щечки краснели,
Чтоб смеялся роток,
Чтоб кусался зубок.
***
Ты мне ручки подай,
Да с кровати вставай,
Умываться пойдём,
Где водичка найдём!
***
Щечки? Мыли.
Носик? Мыли?
А глазки? Забыли.
***
Знаем, знаем – да-да-да!
В кране прячется вода!
Выходи, водица!
Мы пришли умыться!
Лейся понемножку
Прямо на ладошку!
Будет мыло пениться
И грязь куда-то денется!
***
Никто, никто, тирлим – бом – бом
Не может догадаться
Куда идёт весёлый гном
А гном идёт купаться!
***
Кто тут будет куп-куп,
По водичке – хлюп-хлюп?
В ванну быстро – прыг, прыг,
В ванне ножкой – дрыг, дрыг!
Будет мыло пениться,
И грязь куда-то денется.
***
Ай, лады, лады,
Не боимся мы воды,
Чисто умываемся,
Маме улыбаемся.
***
Мы пойдем купаться и в воде плескаться,
Брызгаться, резвиться, будет Настя мыться.
Мы помоем ножки нашей милой крошке,
Вымоем ручонки маленькой Настёнке,
Спинку и животик, личико и ротик -
Чистая какая доченька родная!
***
Кто тут будет куп-куп,
По водичке – хлюп-хлюп?
В ванну быстро – прыг, прыг,
В ванне ножкой – дрыг, дрыг!
Будет мыло пениться,
И грязь куда-то денется.
***
Кран, откройся! Нос, умойся!
Мойтесь сразу, оба глаза!
Мойтесь, уши, мойся, шейка!
Шейка, мойся хорошенько!
Мойся, мойся, обливайся!
Грязь, смывайся! Грязь, смывайся!
