Чтобы ребенок был здоров
Документ, подготовленный воспитателем Г. М. Задощенко в детском саду «Звездочка», поднимает важную тему правильного питания для детей. В нем акцентируется внимание на том, что здоровье детей напрямую зависит от их рациона и привычек питания. Воспитатели сталкиваются с проблемами, связанными с несоблюдением режима питания, и часто встречаются с ситуациями, когда дети приходят в детский сад после перекусов, которые не способствуют их здоровью.
Наша цель — сформировать у детей правильное представление о рациональном питании, включая в их повседневную жизнь полезные продукты и устранение вредных зависимостей. Документ предлагает родителям советы по организации питания детей в домашних условиях и углубляет тему культуры еды в семье. На практике это подразумевает совместное составление меню и обсуждение полезности различных продуктов.
Чтобы помочь родителям в этом важном вопросе, в документе представлены рекомендации: образовательные беседы с детьми, оформление родительских уголков с актуальной информацией и создание традиций, связанных с правильным питанием. Предлагаются интересные методы, которые помогут сделать процесс обучения занимательным и познавательным, что в свою очередь поможет формировать правильные пищевые привычки с раннего возраста.
Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное
учреждение детский сад № 8 «Звездочка»
Информационный лист
«Чтобы ребёнок был здоров»
подготовила:
воспитатель
Задощенко Г. М.
ст. Егорлыкская
2016-2017 уч год
«Чтобы ребёнок был здоров»
О том, что правильное питание — залог здоровья, знает каждый из нас. Однако, к сожалению, мало кто из нас может утвердительно ответить на вопрос: «Правильно ли Вы питаетесь?»
Какой малыш добровольно откажется от шоколадки и чипсов в пользу овсяной каши? Как заинтересовать детей вопросами правильного питания? Как научить любить тушеные овощи, молочные блюда и кисели? Как приготовить различные полезные блюда и напитки?
Наша цель — сформировать у детей правильное представление о рациональном питании, как составной части культуры здоровья.
Проблема, с которой столкнулись педагоги нашего учреждения, — несоблюдение режима питания дома. Зачастую дети на завтрак приходят с опозданием, перекусив что-то дома, либо приходят в группу с конфетой или пряником в руках. Вечером, забирая детей из детского сада, родители балуют своего ребенка сладостями, забывая о том, что дома их ждет ужин.
Работу по культуре питания надо начинать с взрослых. Ни одна, даже самая лучшая здоровьесберегающая технология не может дать полноценный результат, если она не решается совместно с семьей.
С целью помощи родителям рекомендуется организовать правильное питание детей в домашних условиях, воспитать у них культуру еды, в родительских уголках периодически размещается информация по темам: «Здоровое питание – здоровая семья»; «Все о детском питании»; «Здоровье ребенка в ваших руках»; «Витаминотерапия в детском саду и дома»; вывешивается меню, где прописан рацион питания детей на день.
Можно ввести следующую традицию - составлять вместе с детьми меню выходного дня. Ребята анализируют каждое блюдо, отмечая его в меню разными цветами, соответствующими сигналам светофора. Продукты, которые можно есть лишь изредка, отмечаем красным цветом, продукты, которые можно есть не каждый день, желтым, а полезные продукты, употребляемые ежедневно, — зеленым. Еженедельно дети старшего дошкольного возраста обсуждают эту проблему со своими сверстниками в детском саду.
Совместно с детьми проводятся беседы об овощах и фруктах, их полезных свойствах, об использовании их в медицине.
Подготовила воспитатель:
Задощенко Г. М.
