Путешествие в страну здоровья
В нашем занятии любого ребенка ждет удивительное путешествие в страну здоровья. Здесь мы решим, как сделать здоровье неотъемлемой частью нашей жизни, придерживаясь активного образа жизни и любви к спорту. В ходе увлекательной беседы воспитатель задаст детям важные вопросы о здоровье. Обсуждение поможет детям осознать, как важно заботиться о своем организме, быть активными и правильно питаться, умея выбирать полезные продукты.
Следующим этапом путешествия станет встреча с персонажем Ваней Заболейкиным, который просит детей научить его, как не заболеть. Вместе с детьми они рассмотрят полезные привычки, такие как занятия спортом, утренняя зарядка и закаливание. Каждый ребенок получит новую порцию знаний о витаминах, их значении для здоровья и продуктах, в которых они содержатся.
Развлекательные упражнения и игры позволят детям не только обучиться, но и получить заряд бодрости и положительных эмоций. Они будут петь песни и двигаться, как лошадки, что сделает наше занятие веселым и полезным одновременно. Не обойдем стороной важность закаливания и самомассажа, которые помогут укрепить защитные силы организма. Мы планируем развивать позитивное отношение к физической активности и насытить занятия игривыми обстоятельствами.
В завершение нашего занятия дети поделятся своими впечатлениями. Они сумеют рассказать друг другу о том, как укрепляют здоровье в повседневной жизни, и, возможно, сами станут примером для подражания. Не забываем, что улыбка и хорошее настроение – это тоже вклад в наше здоровье. Все вместе мы запомним: «Я здоровье сберегу, сам себе я помогу!»
Путешествие в страну здоровья!
Цели:
прививать любовь к спорту и физическим упражнениям;
подвести детей к пониманию того, что каждый человек должен сам заботиться о своем здоровье;
повышать через самомассаж, вибрационную гимнастику защитные силы детского организма;
закрепить знания о необходимости наличия витаминов в организме человека, о полезных продуктах, в которых содержатся витамины
Дети:
Все!
Воспитатель:
Какого человека можно назвать здоровым?
Дети:
Веселого, подвижного, неболеющего
Стук в дверь. В гости приходит Ваня Заболейкин.
Воспитатель:
Здравствуй, мальчик! Ты кто?
Ваня:
Заболейкин Ваня я,
Только болен я, друзья.
Дети:
Нет!
Воспитатель:
Почему?
Дети:
Скучно сидеть дома, лежать в постели.
Воспитатель:
Наши дети умеют гораздо интереснее проводить время. Иногда, бывает так, то дети болеют, но надо стараться быть здоровым. Дети, а что надо делать, чтобы быть здоровым?
Дети:
Заниматься спортом, делать зарядку, закаляться, кушать полезные продукты.
Воспитатель:
Действительно, каждый человек может сам себе укрепить здоровье. Недаром говорится: Я здоровье сберегу, сам себе я помогу.
Давайте выучим и запомним эти слова. Ну а сейчас поспешим на утреннюю разминку. И ты, Ваня Заболейкин, присоединяйся к нам. Снимай свои перчатки, шапку.
Ваня:
Нет, боюсь я заболею. У вас здесь сквозняки. (встает в круг с детьми, выполняет разминку)
Воспитатель:
Сделаем разминку,
Держим ровно спинку
Голову назад, вперед,
Вправо, влево, поворот.
Руки вверх поднять прямые
Вот высокие какие.
Еще выше потянитесь
Вправо, влево повернитесь.
А теперь танцует таз
Посмотрите-ка на нас.
Этим славным упражненьем
Поднимаем настроенье.
Дальше будем приседать
Дружно сесть и дружно встать.
Прыгать нам совсем не лень,
Словно мячик целый день.
Ребята, а теперь попробуйте: крепче ли стали ваши мышцы? И ты, Заболейкин, тоже попробуй и скажи, как ты себя чувствуешь?
Ваня:
Почему-то жарко стало. Но мне очень понравилось заниматься.
Дети садятся на стулья
Воспитатель:
Ребята, сегодня мы уже говорили, что очень хорошо укреплять свое здоровье. Давайте расскажем нашему Ване, как м с вами закалялись (дети рассматривают фотографии)
Дети:
Сначала мы раздеваемся до трусиков, ходим по разным колючим дорожкам, затем встаем в таз с теплой водой, а затем с холодной. И сушим ножки, выполняя разные упражнения.
Ваня:
Мне тоже нравиться закаляться только я боюсь, вдруг у меня ноги замерзнут в холодной воде и я заболею
Воспитатель:
А закалять свой организм надо постепенно. Давайте скажем правило, которого следует придерживаться при закаливании.
Дети:
Крепким стать нельзя мгновенно, закаляйся постепенно.
Воспитатель:
Дети, расскажите Ване Заболейкину как можно закаляться летом.
Дети
Бегать босиком по траве, песочку, купаться в речке и т.д.
Ваня:
А зимой как можно закалиться? Я часто сижу дома и не хожу в детский сад.
Дети:
Много гулять, обливаться холодной водой в ванной, кататься на лыжах, коньках, санках
Воспитатель:
А еще можно делать самомассаж, вибрационную гимнастику. Мы тебе, Заблолейкин, сейчас это покажем. Я предлагаю вам отправиться в страну Здоровья на лошадях. Сейчас каждый из вас превратится в лошадку.
Дети поют песню лошадки, постукивая себя ладошкой по груди.
Потряхивают головой вперед-назад, вправо-влево.
Стучат "копытцами", изображая бег на месте.
Воспитатель:
Хватит скакать на разных лошадках. Гораздо веселее ехать всем на одной. Сейчас я буду лошадкой а вы моими пассажирами. Садитесь в тележку, вытягивайте ножки вперед, обопритесь руками об пол и поехали.
Поскакали: дети подпрыгивают вверх-вниз
По кочкам: раскачиваются вправо-влево
По ровной дороге: раскачиваются вперед-назад
Воспитатель:
Дальше наша лошадка скакать не может, впереди луг с высокой травой. Лошадка не видит тропинки, сбилась с пути. Давайте встанем друг за другом и проложим лошадке тропинку.
Дети кладут друг другу ладошки на плечи и двигаются, часто топая ступнями
Ваня:
Посмотрите, я весь мокрый. Что теперь будет? Я ведь заболею!
Воспитатель:
Не расстраивайся, Заболейкин, мы тебя научим как надо сушиться
Дети выполняют вибрационную гимнастику
Ваня:
Как здорово, прохладно, приятно! Но мне уже пора домой, еще в магазине надо что-то вкусненькой купить.
Воспитатель:
А что ты любишь кушать Заболейкин?
Ваня:
Конфеты, печенье, торт, кока-колу, лимонад, жевачки, чипсы, фанту
Воспитатель:
Это все вкусно, дети?
Дети:
Да!
Воспитатель:
А полезно ли это?
Дети:
Нет!
Воспитатель:
А какие продукты полезны для нашего организма?
Дети:
Фрукты, овощи, молоко, творог, лук, чеснок.
Воспитатель:
А чем они полезны?
Дети:
Содержат много витаминов.
Воспитатель:
А что такое витамины?
Дети:
Полезные вещества, которые необходимы нашему организму. Они поднимают работоспособность, помогают детям расти
Воспитатель:
Что случается, если человек ест пищу, в которой мало витаминов?
Дети:
Он часто болеет, становится вялым, грустным, быстро устает
Воспитатель:
Теперь, Заболейкин, ты понял какие продукты полезны а какие нет?
Ваня:
Да, я сейчас пойду домой, попрошу маму сворить манную кашу, потереть сыр, морковь и у меня в организме будут витамины
Воспитатель:
Я смотрю тебе, Заболейкин, пошло на пользу пребывание в нашей группе. Мы с ребятами очень рады, что смогли тебе помочь. Ты сегодня очень много узнал о здоровье и мы видим улыбку на твоем лице. А улыбка - это хорошее настроение и залог здоровья. Улыбаясь, мы дарим друг другу здоровье и радость. А угрюмый и злой человек может принести здоровье?
Дети:
Нет!
Воспитатель:
Так давайте же подарим друг другу свои улыбки и хорошее настроение! А тебе, Заболейкин, мы хотим напомнит как можно укрепить свое здоровье.
1 ребенок::
Всем известно, всем понятно,
Что здоровым быть приятно.
Только надо знать
Как здоровым стать.
2 ребенок:
В мире нет рецепта лучше,
Будь со спортом неразлучен
Проживаешь 100 лет
Вот и весь секрет.
3 ребенок:
Приучай себя к порядку,
Делай каждый день зарядку.
Смейся веселее.
Будешь здоровее.
4 ребенок:
Чтоб здоровым быть,
Учтите вы заранее
Что всем необходимо
Полезное питание.
И помните об этом
Идя по магазинам
Не сладости купите -
Ищите витамины.
Воспитатель:
Запомни это, Заболейкин, и не болей. А я хочу угостить всех вкусным и полезным чаем из шиповника.
