Забота о здоровье: путь к крепкой семье

Ход собрания
Звучит песня «Если хочешь быть здоров, закаляйся» (музыка: В. Соловьёв – Седой, слова: В. Лебедев-Кумач)
Воспитатель: Уважаемые родители, мы встретились сегодня, чтобы поговорить о самом главном. Послушайте и отгадайте, о чем говорят дети?
Кирилл Ж.: «Это бывает у человека, который за собою следит»;Маша Г.: «Это, когда нет боли»; Феликс К.:«Это, когда человек веселый»;Алеша У.: «Человек чувствует себя хорошо, бегает, прыгает»
Ответы родителей: Это здоровье
Воспитатель: Да, это говорят дети о здоровье, и вопрос воспитания здорового поколения в настоящее время стоит остро.Забота о здоровье ребёнка и взрослого человека стала занимать во всём мире приоритетные позиции, поскольку любой стране нужны личности творческие, гармонично развитые, активные и здоровые. Сегодня важно нам, взрослым, формировать и поддерживать интерес к оздоровлению как самих себя, так и своих детей. « Родители являются первыми педагогами. Они обязаны заложить основы физического, нравственного и интеллектуального развития личности ребёнка в младенческом возрасте» (п.1 ст.18 Закона РФ «Об образовании»). Быть здоровым - естественное стремление человека. Здоровье означает не только отсутствие болезней, но и психологическое и социальное благополучие. Решающая роль по формированию личностного потенциала и пропаганде здорового образа жизни принадлежит семье.
К сожалению, в силу недостаточно развитого культурного уровня нашего общества здоровье ещё не стоит на первом месте среди потребностей человека. Поэтому многие родители не могут служить для ребёнка положительным примером здорового образа жизни, так как часто злоупотребляют курением и алкоголем. Предпочитают многочасовые просмотры телепередач и видеофильмов закаливанию, занятиям физкультурой, прогулкам на свежем воздухе. Зачастую родители плохо представляют, как же необходимо приобщать ребёнка к здоровому образу жизни. Мы должны не только охранять детский организм от вредных влияний, но и создавать условия, которые способствуют повышению защитных сил организма, его работоспособности. И важным здесь является правильно организованный режим дня, который оптимально сочетает периоды бодрствования и сна детей в течение суток, удовлетворяет их потребности в пище, в деятельности, отдыхе, двигательной активности и др. Кроме этого, режим дисциплинирует детей, способствует формированию многих полезных навыков, приучает их к определённому ритму. У детей важно формировать интерес к оздоровлению собственного организма. Чем раньше ребёнок получит представление о строении тела человека, узнает о важности закаливания, движения, правильного питания, сна, тем раньше он будет приобщён к здоровому образу жизни. Если же ребёнка насильно принуждают заниматься физкультурой, а также соблюдать правила гигиены , то ребёнок быстро теряет интерес к этому. При поступлении ребёнка в школу важно учитывать не только его интеллектуальное развитие, но и уровень его физического развития. И нет никакой необходимости пичкать ребёнка перед школой знаниями. Принцип «не навреди» должен быть заложен в основу воспитания и развития ребёнка. Следует помнить, что «раннее обучение» приводит к перегрузкам, отрицательно сказывается на здоровье, провоцирует неврозы и другие нежелательные явления, в результате чего снижается интерес к учёбе.
Подготовка к школе в детском саду осуществляется не только на занятиях по математике и развитию речи, но и на физкультурных занятиях, на которых у детей формируются необходимые для успешного обучения в школе внимание, мышление, память , речь, воображение, тонкая моторика рук, координация движений; а также и в игровой деятельности детей.
Для укрепления здоровья и нормализации веса эффективны ходьба и бег, которые предохраняют организм человека от возникновения болезней. Они обладают выраженным тренирующим эффектом и способствуют закаливанию организма.
Что такое закаливание? Смысл закаливания состоит в том, чтобы со временем с помощью специальных процедур повысить устойчивость человека к охлаждению за счёт того, что организм при этом всякий раз будет реагировать целесообразными защитными реакциями – увеличением выработки тепла и уменьшением теплоотдачи. При закаливании одновременно происходит и повышение иммунитета за счёт увеличения выработки в организме интерферона и других защитных факторов. Поэтому было бы здорово, если бы закаливание стало общим семейным делом. Заниматься должны уже сейчас, когда ребёнок ходит в детский сад. Что должны сделать взрослые, чтобы каждый день жизни ребёнка стал началом в укреплении его здоровья? Велика роль примера самих родителей и старших членов семьи. Если взрослые регулярно занимаются физической культурой и спортом, соблюдают режим, правила гигиены и закаливания, то дети, глядя на них, систематически будут делать зарядку , заниматься физическими упражнениями и спортивными играми, затем родителям надо хорошо ознакомиться с комплексами упражнений, которые дети выполняют в детском саду. Тогда мы вместе добьёмся более высоких результатов в физическом развитии наших детей.
А, по вашему мнению, каков он здоровый ребенок?Высказывания родителей.
Воспитатель: Итак, прежде всего, здоровый ребенок, если он и болеет, то очень редко и не тяжело. Он жизнерадостен и активен, доброжелательно относится к окружающим его людям – взрослым и детям. Развитие двигательных качеств проходит гармонично. Нормальный, здоровый ребенок достаточно быстр, ловок и силен. Неблагоприятные погодные условия, редкая их смена, здоровому ребенку не страшны, т. к. он закален. Это «портрет» идеально здорового ребенка, какого в жизни встретишь не часто. Однако вырастить и воспитать ребенка близкого к идеалу – задача вполне посильная, всего лишь требуется: с раннего возраста научить ребенка заботиться о своем здоровье! Для этого нужно формировать навыки привычки здорового образа жизни в соответствии с возрастом.
Основными задачами детского сада по физическому воспитанию дошкольников являются:
Охрана и укрепление здоровья детей.
Формирование жизненно необходимых двигательных умений и навыков ребенка, развитие физических качеств.
Создание условий для реализации потребности детей в двигательной активности
Воспитание потребности в здоровом образе жизни.
Обеспечение физического и психического здоровья.
Успешное решение поставленных задач возможно лишь при условии использования всех средств оздоровления, физического воспитания:
рациональный режим,
питание,
закаливание (в повседневной жизни; специальные меры закаливания)
движение (утренняя гимнастика, физкультурные минутки и занятия, спортивные игры, развивающие упражнения, подвижные игры).
Причем, чтобы обеспечить воспитание здорового ребенка, необходимы и совместные усилия детского сада и семьи.
Давайте рассмотрим все эти средства в режиме дня ребенка, определим значение того или иного средства физического воспитания, поделимся опытом.

1. Вот так начинается у нас в группе каждое утро (просмотр видеофрагмента)

2. Физкультминутки (показ некоторых упражнений)

3. Физическая культура в зале 2 раза в неделю

4. Физическая культура на воздухе 1 раз в неделю

5. Прогулки в первой и во второй половине дня

6. Фитонцидотерапия: лук, чеснок во время обеда

7. Закаливание после сна (упражнения на профилактику плоскостопия, осанки: ходьба босиком по коврикам, обширное умывание).

Я хочу обратить ваше внимание на слова доктора Е.О. Комаровского. На вопрос закалять или не закалять, он отвечает: «Закалять, но правильно и понимать под закаливанием не кратковременные дозированные воздействия солнцем, воздухом и водой, а принципиальную коррекцию образа жизни. Начинать не с обтираний и обливаний. Начинать с решения вопросов распорядка дня, еды, сна, детской, комнаты, одежды и спорта. Определить некоторые правила –
гулять в любую погоду,
никогда не заставлять кушать,
предоставить возможность одеваться самому (определять количество вещей), количество умеренное – потливость вызывает простуду чаще, чем переохлаждение, определиться с дополнительными учебными нагрузками,
выкинуть накопители пыли в комнате,
не свежий воздух дозировать, а телевизор,
дарить не игрушки и шоколадки, а свежий воздух – не из окна, а в лесу, цветы – не в вазе, а в поле, воду - в реке, а не из водопровода, всячески поощрять двигательную активность своего ребенка.
Только такой образ жизни может сделать ребенка счастливым. Подобная реализация требует от родителей не только времени, но и желание. Решать вам!»

1. Мы переходим к следующему вопросу - значения двигательной активности для здоровья ребенка. Какие упражнения мы можем выполнить с ребенком дома? Что мы можем использовать?

Воспитатель показывает спортивный инвентарь и выполняет вместе с родителями упражнения с палками, обручем, мячом; предлагается и атрибуты ручного производства: «Веселые мешочки» для ходьбы в равновесии, бутылочки – гантели, утяжеленные крупой.
А, сейчас предлагаю вам ответить на вопросы «Спортивной» викторины.
Гимнастический предмет в виде кольца, используемый для формирования хорошей осанки и талии? (обруч)
Гимнастические танцы под музыку? (аэробика)
Самый распространенный вид профилактики простудных заболеваний? (закаливание)
Детский туризм – это…(прогулки и экскурсии)
Спортивная командная игра с мячом, где используется корзина? (баскетбол)
Какой вид спорта называют королевой? (легкая атлетика).
Продолжи пословицы «В здоровом теле -…(здоровый дух). Молодцы!
Вопрос для родителей: Почему так необходимо организовать двигательную активность ребенка? (диалог)
Двигательная активность – это естественная потребность растущего организма, которая вызывает у них большую радость и, конечно же, реализация ее необходима для полноценного физического развития. В группе имеется уголок физической культуры, где есть различный спортивный инвентарь. В детском саду – физкультурный зал со спортивным оборудованием, на территории - спортплощадка. В процессе организованной образовательной деятельности по физической культуре дети обучаются разным видам упражнений, развивают физические качества – ловкость, силу, гибкость, быстроту, выносливость
Физические упражнения положительно сказываются на развитии психических процессов, в том числе и эмоций, которые благополучно влияют на работу всех органов и систем организма, создают бодрое настроение. Активная деятельность (организованная или самостоятельная) в ходе различных физкультурных мероприятий способствует возникновению у ребенка желания выполнять движения, участвовать в играх вместе со всеми, что помогает формировать позитивную энергетику. Физкультурная деятельность дошкольников развивает и познавательные процессы: внимание - требует концентрации при перестроении, выполнении, формируется произвольное; память – развитие двигательной памяти, объем запоминания, скорость увеличиваются; воображение – переход к действиям с воображаемыми предметами « едем на палочке – едем на лошадке» развитое продуктивное; мышление – доминирует образное, развивается теоретическое, самостоятельное принятие решения в проблемной ситуации, необходимы знания.
Е.О. Комаровского: «Ребенок нуждается в естественном, гармоничном образе жизни. Образ жизни наших детей, особенно жителей городов в большинстве случаев естественным не является (малоподвижность, большее пребывание в помещении)».
Сегодня на физкультурном досуге вы увидите и прочувствуете, как решается вопрос двигательной активности в детском саду, а я бы хотела обратить еще ваше внимание на то, как влияет физическая активность на его психологическое благополучие и развитии познавательных способностей в физкультурной деятельности и как у вас организована в семье двигательная активность ребенка?
Вам, уважаемые родители, на память о нашей встрече, хочу подарить памятку «Компоненты Здорового Образа Жизни» (каждому родителю вручается памятка
Я прожил на свете долго,
Старым стал , здоровья нет.
Но познал я в жизни много,
Разрешите дать совет.
Не растите лежебоку-
По режиму пусть встаёт,
По режиму спать ложится-
И не будет вам хлопот!
Приучайте день встречать
С утренней зарядки,
Чтоб с осанкою прямой
Было всё в порядке!
Мы внучка избаловали,
Вырос нежным, как цветок.
Если б с детства закаляли –
Стал бы крепким мой дружок.
Очень важно для учёбы
Зренье острое иметь,
Детей учите упражненьям,
Чтоб глаза свои беречь.
Торты, пряники, конфеты
Детским так вредят зубам!
Лучше овощи и фрукты –
Вот здоровая еда!
Приучайте
Отдыхать своих ребят.
Прогулка успокоит нервы,
Добавит бодрости заряд.
Воспитатель: Вот наша встреча и подходит к концу! Очень хочется узнать, что же вы узнали для себя нового, что взяли на заметку для себя?
Решение собрания
1.Использовать информацию, полученную на родительском собрании, для сохранения и укрепления здоровья детей.
2.Внедрять здоровый образ жизни в каждую семью.
3.Систематически проводить закаливание ребенка в условиях семьи.
4.Домашний режим ребенка устанавливать в соответствии с режимом дня детского сада; в выходные дни обязательно выходить с детьми на прогулку не менее двух раз в день.
5. Формировать представления о том, что полезно и что вредно организму человека.
6. Принять участие в конкурсе «Нестандартное спортивное оборудование»

Тема: «О здоровье всерьез»
Цель: Повышение педагогического мастерства родителей по разделу «Семья – здоровый образ жизни»; формирование у родителей ответственности за здоровье своих детей и свое здоровье, мотивации на здоровый образ жизни.
Предварительная работа:
1.Анкетирование родителей «О здоровье вашего ребенка».
2.Загадки детей о здоровье
3.Высказывания о здоровье, информационные плакаты
План собрания:
1.Выступление детей.
2.Выступление воспитателя «Пропаганда здорового образа жизни»
3.Видеофрагменты зарядки, физкультминуток, занятий по физ-ре
4. Выступление медицинского работника о закаливании
5. Конкурс нестандартного спортивного оборудования
6. Вручение родителям памяток «Смешные советы о главном»
7. Решение собрания

Анкетирование родителей:

1. Что беспокоит вас в состоянии здоровья ребёнка?

1. Сколько времени проводит ребёнок на свежем воздухе в будни, в выходные?

2. Применяете ли вы сами какие-либо закаливающие средства?

3. Какие виды закаливания вы проводите?

4. Делаете ли вы сами зарядку по утрам?

5. Каким видом спорта вы увлекаетесь?

6. Как часто вы ходите с детьми на спортивные мероприятия?

7. Что бы вы хотели узнать о возможности оздоровления своего ребёнка?

8. Какую помощь вы можете предложить в нашей группе по оздоровлению детей?

1. Есть ли у вас вредные привычки?

2. Соблюдаете ли Вы режим дня (сон, питание, прогулка)?

3. Придерживаетесь ли Вы здорового рациона питания?

4. Посещаете ли Вы спортзал?

5. Стараетесь ли Вы соблюдать правила безопасного поведения в быту, на улице, транспорте?

6. Часто ли Вы болеете?

7. Активны ли Вы в профилактике заболеваний (регулярно делаете прививки, флюорографию, профосмотр)?

8. Есть ли у вас дома приборы, помогающие сохранить и укрепить здоровье? Да. Нет. Перечислите ______________________________________________________________________

9. Знаете ли вы картину здоровья своей семьи (наследственные заболевания, предрасположенность к каким-то заболеваниям и др.)?

10. Считаете ли вы свою семью здоровой ведущей здоровый образ жизни?