Физическое развитие в детском саду «Россияночка»

Семененко Анастасия Геннадьевна

DOCX

162

В нашем детском саду «Россияночка», расположенном в живописной Чернянке Белгородской области, мы с гордостью реализуем программу физического развития, направленную на гармоничное формирование личности каждого ребенка. Образовательная деятельность охватывает разные возрастные группы, начиная с трехлетнего возраста и заканчивая подготовительной группой перед школой. Каждый этап обучения включает в себя уникальные методики и подходы, способствующие всестороннему развитию физических качеств.

В младшей группе работа ориентирована на формирование базовых двигательных навыков через игровые упражнения и подвижные игры. Дети учатся координировать свои движения, развивают гибкость и силу в процессе выполнения простых заданий, а также получают удовольствие от активности. Занятия проводятся в активной игровой форме, делая обучение интересным и увлекательным.

Средняя группа уже более серьезно подходит к физическому развитию, где отрабатываются навыки соревнования, командной работы и еще большее внимания уделяется поддержанию здорового образа жизни. Дети учатся не только двигательной активности, но и понятиям о здоровом питании и гигиене, важным аспектам их общего благополучия.

В старшей группе акцент делается на развитие лидерских качеств и ответственности, а также оборудования для выполнения физических упражнений и подготовительных тренингов, что готовит наших воспитанников к успешной адаптации в школьной жизни. На этом этапе дети развивают сотрудничество, умение передавать свои знания и навыки другим.

Подготовительная группа завершается программой, насыщенной разными видами физической активности, включая элементы спортивных игр и соревнований. Дети учатся взаимодействовать в команде, понимать правила игр и стремятся быть активными участниками физической культуры.

Все занятия проводятся с акцентом на безопасность и доступность, что является важным аспектом физической активности в детском саду. Мы прививаем любовь к физической культуре, формируя у детей привычку заботиться о своем здоровье и активно проводить свободное время.

Предпросмотр

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение
«Детский сад «Россияночка» п. Чернянка Белгородской области»

Содержание

Особенности образовательной деятельности по образовательной области «Физическое развитие» в младшей группе (от 3 до 4 лет)

2.3

Особенности образовательной деятельности по образовательной области «Физическое развитие» в средней группе (от 4 до 5 лет)

2.4

Особенности образовательной деятельности по образовательной области «Физическое развитие» в старшей группе (от 5 до 6 лет)

2.5

Особенности образовательной деятельности по образовательной области «Физическое развитие» в подготовительной группе
(от 6 до 7 лет)

2.6

Вариативные формы, способы, методы и средства реализации Программы с учетом возрастных и индивидуальных особенностей воспитанников

2.7

Особенности образовательной деятельности разных видов и культурных практик

2.8

Способы и направления поддержки детской инициативы

2.9

Особенности взаимодействия инструктора по физической культуре с семьями воспитанников

Раздел III. Организационный

3.1

Материально-техническое обеспечение Программы, обеспеченность методическими материалами и средствами обучения и воспитания

3.2

Распорядок (режим) дня групп детей дошкольного возраста

3.3

Особенности традиционных событий, праздников, мероприятий

3.4

Особенности организации развивающей предметно-пространственной среды

1. Раздел I. Целевой
1.1 Пояснительная записка
Рабочая программа инструктора по физической культуре разработана и утверждена в структуре Основной образовательной программы муниципального бюджетного дошкольного образовательного учреждения «Детский сад «Россияночка» п. Чернянка Белгородской области», разработана в соответствии с требованиями Федерального государственного образовательного стандарта дошкольного образования, определяет содержание и организацию образовательного процесса на уровне дошкольного образования и направлена на создание условий развития ребенка, открывающих возможности для его позитивной социализации, его личностного развития, развития инициативы и творческих способностей на основе сотрудничества со взрослыми и сверстниками и соответствующим возрасту видам деятельности; создание развивающей образовательной среды, которая представляет собой систему условий социализации и индивидуализации детей.
Программа состоит из обязательной части и части, формируемой участниками образовательных отношений. Обе части являются взаимодополняющими и необходимыми с точки зрения реализации требований Стандарта.
В части, формируемой участниками образовательных отношений, представлены выбранные и разработанные самостоятельно участниками образовательных отношений Программы, направленные на развитие детей в пяти образовательных областях, видах деятельности (далее - парциальные образовательные программы), методики, формы организации образовательной работы.
Программа включает три основных раздела: целевой, содержательный и организационный, в каждом из которых отражается обязательная часть и часть, формируемая участниками образовательных отношений
Программа инструктора по физической культуре, в структуре основной образовательной программы разработана в соответствии со следующими нормативно-правовыми документами:
Федеральный уровень:

Конституция Российской Федерации.
Конвенция о правах ребенка, одобренной Генеральной Ассамблеей ООН 20.11.1989.
Федеральный закон от 24.07.1998 N 124-ФЗ "Об основных гарантиях прав ребенка в Российской Федерации".
Федеральный закон от 21.12.2012 № 273-ФЗ "Об образовании в Российской Федерации".
Приказ Министерства образования и науки Российской федерации от 17 октября 2013 г. № 1155 « Об утверждении федерального государственного образовательного стандарта дошкольного образования».
Приказ Минобрнауки России от 30.08.2013 № 1014 "Об утверждении Порядка организации и осуществления образовательной деятельности по основным общеобразовательным программам - образовательным программам дошкольного образования".
СанПиН 2.4.1.3049-13 "Санитарно- эпидемиологические требования к устройству, содержанию и организации режима работы в дошкольных организациях (Постановление Главного государственного санитарного врача Российской Федерации от 15 мая 2013 г. №26).
«Национальная доктрина образования» (утверждена Правительством РФ 05.01.2000 г.).
Указ Президента РФ от 07.05.2012г.№ 597 «О мероприятиях по реализации государственной социальной политики.
Указ Президента РФ от 07.05.2012г.№ 599 «О мерах по реализации государственной политики в области образования и науки.
Указ Президента РФ от 01.06.2012 г. № 761 «О национальной стратегии действий в интересах детей на 2012 – 2017 годы».
Распоряжение Правительства РФ от 17.02.2011 №163-р «О концепции Федеральной целевой программы развития образования на 2011-2015годы».
Распоряжение Правительства РФ от 30 декабря 2012 года № 2620-р «Об утверждении плана мероприятий («Дорожной карты») «Изменения в отраслях социальной сферы, направленные на повышение эффективности образования и науки»».
Распоряжение правительства РФ от 22 ноября 2012 года № 2148-р «Об утверждении Государственной программы «Развитие образования» на 2013 – 2020 годы».
Постановление Правительства Российской Федерации от 5 июля 2001 г. 505 «Об утверждении Правил оказания платных образовательных услуг».
Постановление Правительства РФ от 18 апреля 2012 года № 343 «Об утверждении правил размещения в сети интернет и обновления информации об образовательном учреждении».
Письмо Министерства образования РФ от 09.08.2000 г. № 237/23-16 «О построении преемственности в программах дошкольного образовании начальной школы».

Региональный уровень:

Постановление правительства Белгородской области от 25.01.2010 г. № 27-пп «Стратегия социально-экономического развития Белгородской области на период до 2025».
Постановление правительства Белгородской области от 15.10.2007 года № 242пп «Концепция демографической политики Белгородской области на период до 2025 года».
Постановление правительства Белгородской области от 02.10.2010 г. № 325-пп «Развитие образования Белгородской области на 2011-2015 годы».
Постановление правительства Белгородской области от 11.04.2011 года № 128пп «О поддержке развития альтернативных форм предоставления дошкольного образования».
Постановление правительства Белгородской области от 25 февраля 2013 года № 69-пп «Об утверждении плана мероприятий («дорожной карты») «Изменения с отраслях социальной сферы, направленные на повышение эффективности образования и науки» в Белгородской области».
Приказ Департамента образования, культуры и молодежной политики от 3 декабря 2012 года № 3567 «О повышении эффективности функционирования ДОУ» (Об утверждении «дорожной карты» повышения эффективности функционирования образовательных учреждений Белгородской области, реализующих основную общеобразовательную программу дошкольного образования).
Письмо департамента образования, культуры и молодежной политики Белгородской области от 24.11.2009г. №9-06/5505-ВА «О развитии вариативных форм дошкольного образования».
Письмо департамента образования, культуры и молодежной политики Белгородской области от 14.09.2010г. №9-06/5460-ВА «О вступлении в силу новых СанПиН для дошкольных организаций».
Письмо департамента образования, культуры и молодежной политики Белгородской области от 14.01.2010г. №9-06/83-ИВ «О формировании муниципального заказа на услуги дошкольного образования».
Письмо департамента образования, культуры и молодежной политики Белгородской области от 03.03.2011г. №9-06/1306-ВА «О методических рекомендациях по разработке основной общеобразовательной программы дошкольного образования».

Уровень ДОУ:
-Устав МБДОУ «Детский сад «Россияночка» п.Чернянка.
- Локальные акты ДОУ.
Обязательная часть Программы определяет содержание и организацию образовательного процесса для детей дошкольного возраста от 2 лет до 7 лет по 5 образовательным областям: «Социально-коммуникативное развитие», «Познавательное развитие», «Речевое развитие», «Художественно-эстетическое развитие», «Физическое развитие».
Содержание психолого-педагогической работы ориентировано на разностороннее развитие дошкольников с учетом их возрастных и индивидуальных особенностей.

1.2 Цели и задачи программы
Ведущие цели Программы — создание благоприятных условий для полноценного проживания ребенком дошкольного детства, формирование основ базовой культуры личности, всестороннее развитие психических и физических качеств в соответствии с возрастными и индивидуальными особенностями, подготовка к жизни в современном обществе, к обучению в школе, обеспечение безопасности жизнедеятельности дошкольника.
Основные задачи программы:

забота о здоровье, эмоциональном благополучии и своевременном всестороннем развитии каждого ребенка;
создание в группах атмосферы гуманного и доброжелательного отношения ко всем воспитанникам, что позволяет растить их общительными, добрыми, любознательными, инициативными, стремящимися к самостоятельности и творчеству;
максимальное использование разнообразных видов детской деятельности, их интеграция в целях повышения эффективности воспитательно-образовательного процесса;
творческая организация (креативность) воспитательно-образовательного процесса;
вариативность использования образовательного материала, позволяющая развивать творчество в соответствии с интересами и наклонностями каждого ребенка;
уважительное отношение к результатам детского творчества;
единство подходов к воспитанию детей в условиях дошкольного образовательного учреждения и семьи;
преемственности, исключающей умственные и физические перегрузки в содержании образования детей дошкольного возраста, обеспечивающей отсутствие давления предметного обучения;
объединение обучения и воспитания в целостный образовательный процесс на основе духовно-нравственных и социокультурных ценностей и принятых в обществе правил и норм поведения в интересах человека, семьи, общества;
определение направлений для систематического межведомственного взаимодействия, а также взаимодействия педагогических и общественных объединений (в том числе сетевого).

Решение обозначенных в Программе целей и задач воспитания возможно только при систематической и целенаправленной поддержке педагогом различных форм детской активности и инициативы, начиная с первых дней пребывания ребенка в дошкольном образовательном учреждении. От педагогического мастерства каждого воспитателя, его культуры, любви к детям зависят уровень общего развития, которого достигнет ребенок, степень прочности приобретенных им нравственных качеств. Заботясь о здоровье и всестороннем воспитании детей, педагоги дошкольных образовательных учреждений совместно с семьей должны стремиться сделать счастливым детство каждого ребенка.

1. Принципы и подходы к формированию программы

В основе реализации основной образовательной программы МБДОУ «Россияночка» п. Чернянка лежит культурно-исторический и системно - деятельностный подходы к развитию ребенка, который предполагает:

полноценное проживание ребёнком всех этапов детства (раннего и дошкольного возраста), обогащения (амплификации) детского развития;
индивидуализацию дошкольного образования (в том числе одарённых детей и детей с ограниченными возможностями здоровья);
содействие и сотрудничество детей и взрослых, признание ребенка полноценным участником (субъектом) образовательных отношений;
поддержку инициативы детей в различных видах деятельности;
партнерство с семьей;
приобщение детей к социокультурным нормам, традициям семьи, общества и государства;
формирование познавательных интересов и познавательных действий ребенка в различных видах деятельности;
возрастную адекватность (соответствия условий, требований, методов возрасту и особенностям развития);
учёт этнокультурной ситуации развития детей.
обеспечение преемственности дошкольного общего и начального общего образования.

Программа строится на принципе культуросообразности. Реализация этого принципа обеспечивает учет национальных ценностей и традиций в образовании, восполняет недостатки духовно-нравственного и эмоционального воспитания.
Реализация программы рассчитана на период 2016-2017г.

1.4. Возрастные особенности физического развития детей
дошкольного возраста
У ребенка с 2 до 7 лет жизни под воздействием обучения условные связи закрепляются и совершенствуются. Повышается физическая подготовленность, совершенствуются психофизические качества.
Таким образом, понимание особенностей развития нервной системы ребенка позволяет педагогом посредством упражнений и подвижных игр укреплять и совершенствовать его нервную систему.
За период раннего и дошкольного детства непрерывно изменяются показатели физического развития: роста, массы тела, окружности головы, грудной клетки.
За первый год жизни рост ребенка увеличивается примерно на 25 см. К 5 годам он удваивается по сравнению с первоначальным.
Масса тела ребенка на первом году жизни утраивается по сравнению с массой при рождении. После года отмечаются прибавки на каждом году жизни по 2 – 2,5 кг. К 6 -7 годам она удваивается по сравнению с показателями годовалого ребенка.
Костная система ребенка богата хрящевой тканью. Кости его мягкие, гибкие, недостаточно прочные, поэтому они легко поддаются как благоприятным, так и неблагоприятным воздействиям. Эти особенности костной системы требуют внимания педагогов к подбору физических упражнений, мебели, одежды и обуви в соответствии с функциональными и возрастными возможностями ребенка.
Окостенение опорно-двигательного аппарата начинается с 2 – 3 лет. Оно происходит постепенно в течение всего дошкольного детства. В этот период формируются изгибы в шейном, грудном, поясничном отделах позвоночника. Физиологическое развитие позвоночника играет жизненно важную роль и влияет на формирование правильной осанки, техники движений, состояние внутренних органов, дыхательную и нервную системы. S – образный изгиб позвоночника предохраняет скелет от травм при выполнении физических упражнений.
В дошкольном детстве происходит формирование свода стопы. Оно начинается на первом году жизни и интенсивно продолжается с освоением ребенком ходьбы весь дошкольный период. В укреплении свода стопы важнейшую роль играют физические упражнения. Важно также подобрать ребенку соответствующую обувь.
В младшем возрасте у ребенка мышцы-сгибатели развиты больше, чем разгибатели, поэтому часто его движения и осанка бывают неправильными: сутулая спина, опущенная голова, сведенные плечи и т.д. К 5 годам увеличивается мышечная масса, нарастает мускулатура нижних конечностей, увеличиваются сила и работоспособность мышц. Сила мышц увеличивается с 3,5 – 4 кг к 7 годам. С 4 лет появляются различия в показателях у мальчиков и девочек. Значительно увеличивается становая сила - сила мышц туловища. Она увеличивается к 7 годам до 32 – 34 кг по сравнению с 15 – 17 кг в 3 – 4 года.
Статическое состояние мышц называется мышечным тонусом. Мышечный тонус в дошкольном возрасте имеет большое значение для формирования правильной осанки. Мышечный тонус туловища создает естественный «мышечный корсет». С годами у ребенка укрепляются мышцы спины и живота. Это является результатом, как регулярного функционирования центральной нервной системы, так и положительным воздействием физических упражнений.
В старшем дошкольном возрасте отмечается бурное развитие и перестройка в работе всех физиологических систем организма ребенка: нервной, сердечнососудистой, эндокринной, опорно-двигательной. Организм дошкольника развивается очень интенсивно. Ребенок быстро прибавляет в росте и весе, изменяются пропорции тела.
На протяжении первых семи лет у него не только увеличиваются все внутренние органы, но и совершенствуются их функции. Происходят существенные изменения высшей нервной деятельности. По своим характеристикам головной мозг шестилетнего ребенка в большей степени приближается к показателям мозга взрослого человека. Организм ребенка в этот период свидетельствует о готовности к переходу на более высокую ступень возрастного развития, предполагающую более интенсивные умственные и физические нагрузки.
После пяти лет резко возрастает потребность ребенка в общении со сверстниками. В игре и других видах совместной деятельности дети осуществляют обмен информацией, планирование, разделение и координацию функций. Постепенно складывается достаточно сплоченное детское общество. Существенно увеличиваются интенсивность и широта круга общения.
Проявления в психическом развитии: хочет заниматься интересными делами, умеет сам их находить; стремится к контактам, проявляет доброжелательность в общении со взрослыми и сверстниками, адекватность в поведении, эмоциональную отзывчивость;- стремится к освоению нового (информации, игр, способов действия с различными предметами). Развитие опорно-двигательной системы (скелет, суставно-связочный аппарат и мускулатура) у детей 6-7 лет еще далеко до завершения. Кости детей содержат значительное количество хрящевой ткани, суставы очень подвижны, связочный аппарат легко растягивается. В 6-8 лет заканчивается формирование физиологических изгибов позвоночника. Скелетная мускулатура ребенка 6-8 лет характеризуется слабым развитием сухожилий, фасций и связок. Так, брюшной пресс ребенка 6 лет как мышечно-фасциональный комплекс еще слабо развит и не в состоянии выдержать значительные напряжения, например, связанные с подъемом тяжестей.
К 6-7 годам хорошо развиты круглые мышцы живота, однако мелкие мышцы спины, имеющие большое значение для удержания правильного положения позвоночного столба, развиты слабее. К 6-7 годам заметно увеличивается сила мышц-разгибателей туловища, бедра и голени – это способствует развитию координированных двигательных актов (ходьба, бег, прыжки) и физических качеств (быстрота, сила, выносливость). Уровень развития костно-мышечной системы и двигательного анализатора у детей 6-7 лет дает им возможность, кроме естественных движений (ходьба, бег, прыжки), имеющих место в повседневной двигательной активности, воспроизводить ряд сложных двигательных действий. Качество выполнения этих движений позволяет сделать заключение об определенной моторной зрелости детей 6-7 лет. Старшие дошкольники отличаются высокой двигательной активностью, обладают достаточным запасом двигательных умений и навыков; им лучше удаются движения, требующие скорости и гибкости, а их сила и выносливость пока еще не велики. У ребенка развиты основные двигательные качества (ловкость, гибкость, скоростные и силовые качества):

сохраняет статическое равновесие (от 15 секунд), стоя на линии (пятка одной ноги примыкает к носку другой ноги);- подбрасывает и ловит мяч двумя руками (от 10 раз);- прыгает в длину с места, приземляясь на обе ноги и не теряя равновесие;
бегает свободно, быстро и с удовольствием, пробегает со старта дистанцию 30 м, ловко обегает встречающиеся предметы, не задевая их;
бросает теннисный мяч или любой маленький мяч, снежок, мешочек и прочее удобной рукой на 5-8 метров;- хорошо владеет своим телом, сохраняет правильную осанку.

В старшем дошкольном возрасте на фоне общего физического развития улучшается подвижность, уравновешенность, устойчивость нервных процессов, накапливается резерв здоровья: снижается частота заболеваний, они протекают сравнительно легко, чаще всего без осложнений.
Однако дети все еще быстро устают, «истощаются» и при перегрузках возникает охранительное торможение. Поэтому одним из основных условий эффективности физического воспитания детей старшего дошкольного возраста является учет их возрастных особенностей.
Таким образом, познание особенностей психофизического развития, формирования двигательных функций позволяет сделать вывод о необходимости создания для ребенка возможности правильно двигаться, т.е. заложить у него основы физической культуры.
Важную роль здесь, об этом нельзя забывать, играют воспитание и обучение

1.5 Планируемые результаты освоения программы
Результатами освоения программы являются целевые ориентиры дошкольного образования, которые представляют собой социально-нормативные возрастные характеристики возможных достижений ребенка. К целевым ориентирам физического развития относятся следующие возрастные характеристики возможных достижений ребенка:
Младшая группа

Владеет соответствующими возрасту основными движениями.
Сформирована потребность в двигательной активности: проявляет положительные эмоции при физической активности, в самостоятельной двигательной деятельности.
Проявляет интерес к участию в совместных играх и физических упражнениях.
Пользуется физкультурным оборудованием вне занятий (в свободное время).
Самостоятельно выполняет доступные возрасту гигиенические процедуры.
Самостоятельно или после напоминания взрослого соблюдает элементарные правила поведения во время еды, умывания.
Умеет ходить прямо, не шаркая ногами, сохраняя заданное воспитателем направление.
Умеет бегать, сохраняя равновесие, изменяя направление, темп бега в соответствии с указаниями воспитателя.
Сохраняет равновесие при ходьбе и беге по ограниченной плоскости, при перешагивании через предметы.
Может ползать на четвереньках, лазать по лесенке-стремянке, гимнастической стенке произвольным способом.
Энергично отталкивается в прыжках на двух ногах, прыгает в длину с места не менее чем на 40 см.
Может катать мяч в заданном направлении с расстояния 1,5 м, бросать мяч двумя руками от груди, из-за головы; ударять мячом об пол, бросать его вверх 2-3 раза подряд и ловить; метать предметы правой и левой рукой на расстояние не менее 5 м.
Имеет элементарные представления о ценности здоровья, пользе закаливания, необходимости соблюдения правил гигиены в повседневной жизни.
Проявляет умения самостоятельно решать задачи, связанные с поддержанием и укреплением здоровья (здоровьесберегающая модель поведения)
С удовольствием делает зарядку, ленивую гимнастику.
Имеет представление о вредных и полезных продуктах.

Средняя группа

Владеет соответствующими возрасту основными движениями.
Сформирована потребность в двигательной активности: проявляет положительные эмоции при физической активности, в самостоятельной двигательной деятельности.
Проявляет интерес к участию в совместных играх и физических упражнениях.
Пользуется физкультурным оборудованием вне занятий (в свободное время).
Принимает правильное исходное положение при метании; может метать предметы разными способами правой и левой рукой; отбивает мяч о землю (пол) не менее 5 раз подряд.
Может ловить мяч кистями рук с расстояния до 1,5 м.
Умеет строиться в колонну по одному, парами, в круг, шеренгу.
Может скользить самостоятельно по ледяным дорожкам (длина 5 м).
Ходит па лыжах скользящим шагом на расстояние до 500 м, выполняет поворот переступанием, поднимается на горку.
Ориентируется в пространстве, находит левую и правую стороны.
Выполняет упражнения, демонстрируя выразительность, грациозность, пластичность движений.
Имеет элементарные представления о ценности здоровья, пользе закаливания, необходимости соблюдения правил гигиены в повседневной жизни.
Проявляет умения самостоятельно решать задачи, связанные с поддержанием и укреплением здоровья (здоровьесберегающая модель поведения)
С удовольствием делает зарядку, ленивую гимнастику.
Имеет представление о вредных и полезных продуктах.

Старшая группа

Владеет соответствующими возрасту основными движениями.
Сформирована потребность в двигательной активности: проявляет положительные эмоции при физической активности, в самостоятельной двигательной деятельности.
Проявляет интерес к участию в совместных играх и физических упражнениях.
Проявляет желание участвовать в играх с элементами соревнования, в играх-эстафетах.
Умеет ходить и бегать легко, ритмично, сохраняя правильную осанку, направление и темп.
Умеет лазать по гимнастической стенке (высота 2,5 м) с изменением темпа.
Может прыгать на мягкое покрытие (высота 20 см), прыгать в обозначенное место с высоты 30 см, прыгать в длину с места (не менее 80 см), с разбега (не менее 100 см), в высоту с разбега (не менее 40 см), прыгать через короткую и длинную скакалку
Умеет метать предметы правой и левой рукой на расстояние 5-9 м, в вертикальную и горизонтальную цель с расстояния 3-4 м, сочетать замах с броском, бросать мяч вверх, о землю и ловить его одной рукой, отбивать мяч на месте не менее 10 раз, в ходьбе (расстояние 6 м).
Владеет школой мяча.
Выполняет упражнения на статическое и динамическое равновесие.
Умеет перестраиваться в колонну по трое, четверо; равняться, размыкаться в колонне, шеренге; выполнять повороты направо, налево, кругом.
Участвует в упражнениях с элементами спортивных игр: городки, бадминтон, футбол, хоккей.
Имеет элементарные представления о ценности здоровья, пользе закаливания, необходимости соблюдения правил гигиены в повседневной жизни. Знает о пользе утренней зарядки, физических упражнений.
Имеет начальные представления о составляющих (важных компонентах) здорового образа жизни (правильное питание, движение, сон) и факторах, разрушающих здоровье.
Знает о значении для здоровья человека ежедневной утренней гимнастики, закаливания организма, соблюдения режима дня.
Имеет элементарные представления о здоровом образе жизни, о зависимости здоровья от правильного питания.
Начинает проявлять умение заботиться о своем здоровье.
Имеет представление о вредных и полезных продуктах.

Подготовительная группа

Сформированы основные физические качества и потребность в двигательной активности.
В свободное время в группе и на прогулке ребенок организует подвижные игры с другими детьми.
Движения ребенка в подвижных играх, беге и ходьбе уверенные, и ловкие.
При выполнении коллективных заданий опережает средний темп.
Утомляется незначительно на занятиях, требующих концентрации внимания и усидчивости.
Умело действует двумя руками при выполнении с несколькими предметами (бытовые действия, одевание, конструирование, лепка).
Умеет ходить и бегать легко, ритмично, сохраняя правильную осанку, направление и темп.
Выполняет правильно все виды основных движений (ходьба, бег, прыжки, метание, лазанье).
Может прыгать на мягкое покрытие с высоты до 40 см; мягко приземляться, прыгать в длину с места на расстояние не менее 100 см, с разбега — 180 см; в высоту с разбега—не менее 50 см; прыгать через короткую и длинную скакалку разными способами.
Может перебрасывать набивные мячи (вес 1 кг).
Бросать предметы в цель из разных исходных положений, попадать в вертикальную и горизонтальную цель с расстояния А-5 м.
Метать предметы правой и левой рукой на расстояние 5-12 м, метать предметы в движущуюся цель.
Умеет перестраиваться в 3-4 колонны.
Умеет перестраиваться в 2-3 круга на ходу.
Умеет перестраиваться в две шеренги после расчета на «первый-второй», соблюдать интервалы во время передвижения.
Выполняет физические упражнения из разных исходных положений четко и ритмично, в заданном темпе, под музыку, по словесной инструкции.
Следит за правильной осанкой.
Ходит на лыжах переменным скользящим шагом на расстояние 3 км, поднимается на горку и спускается с нее, тормозит при спуске.
Участвует в играх с элементами спорта (городки, бадминтон, баскетбол, футбол, хоккей, настольный теннис).
Самостоятельно без напоминаний выполняет доступные возрасту гигиенические процедуры, соблюдает элементарные правила здорового образа жизни.
Знает о пользе утренней зарядки, физических упражнений.
Всегда следит за правильной осанкой
Имеет сформированные представления о здоровом образе жизни (об особенностях строения и функциями организма человека).
Имеет представления и может высказаться о важности соблюдения режима дня, стремится соблюдать его.
Имеет представления о рациональном и правильном питании, стремиться правильно питаться.
Может перечислить продукты, которые вредны или полезны для ребенка, какими витаминами богаты.
Имеет представления о значении двигательной активности на свежем воздухе в жизни человека, о пользе и видах закаливающих процедур, о роли солнечного света, воздуха, воды и их влиянии на здоровье.

2. Содержательный раздел

2.1 Особенности образовательной деятельности по образовательной области
«Физическое развитие»
Физическое развитие включает приобретение опыта в следующих видах деятельности детей: двигательной, в том числе связанной с выполнением упражнений, направленных на развитие таких физических качеств, как координация и гибкость; способствующих правильному формированию опорно-двигательной системы организма, развитию равновесия, координации движения, крупной и мелкой моторики обеих рук, а также с правильным, не наносящем ущерба организму, выполнением основных движений (ходьба, бег, мягкие прыжки, повороты в обе стороны), формирование начальных представлений о некоторых видах спорта, овладение подвижными играми с правилами; становление целенаправленности и саморегуляции в двигательной сфере; становление ценностей здорового образа жизни, овладение его элементарными нормами и правилами (в питании, двигательном режиме, закаливании, при формировании полезных привычек).
Основные цели и задачи:

удовлетворять потребность детей в движении;
повышать устойчивость организма к воздействию различных неблагоприятных факторов;
расширять у детей представления и знания о различных видах физических упражнений спортивного характера;
целенаправленно развивать физические качества (скоростные, скоростно-силовые, силу, гибкость, ловкость и выносливость);
развивать координацию движений, чувства равновесия, ориентировку в пространстве, скоростную реакцию, силу и гибкость;
обеспечивать тренировку мелкой мускулатуры тонких движения рук через специально подобранные комплексы физических упражнений и игр с учетом возрастных и индивидуальных особенностей ребенка;
развивать у детей возможность самостоятельного выполнения детьми всех гигиенических процедур и навыков самообслуживания;
формировать у детей потребность в регулярных занятиях физической культуры.

Выполнение основных движений
(ходьба, бег, мягкие прыжки, повороты в обе стороны)
Ходьба (скрестным шагом, выпадами, в приседе, спиной вперед; с закрытыми глазами (4 – 6 м); по узкой рейке гимнастической скамейки прямо и боком; в разных построениях; совершая различные движения руками).
Бег (из разных стартовых положений (сидя, сидя по-турецки; сидя спиной по направлению движения и т.п.), спиной вперед, сохраняя направление и равновесие; по уменьшенной, приподнятой, наклонной поверхности; пробежки под вращающейся скакалкой по одному и парами.
Прыжки (подпрыгивания на месте разными способами – с поворотами кругом, смещая ноги вправо-влево; в сочетании с различными положениями и движениями рук; прыжки сериями по 30 – 40 прыжков (2 – 3 раза), на двух и на одной ноге, с продвижением вперед (многоскоки); через линии, веревку, невысокие предметы; вверх из глубоко приседа; боком с опорой руками на предмет; через длинную вращающуюся скакалку; через большой обруч, как через скакалку; прыжковые упражнения, сидя на больших гимнастических мячах (гимниках): повороты вокруг себя, поочередный подъем ног, постановка стоп на мяч и т.д.).
Бросание, ловля, метание (бросание мяча вверх, о землю и ловля его одной и двумя руками, то же с хлопками, поворотами и другими заданиями; то же из одной руки в другую, с отскоком от пола; перебрасывание мяча друг другу из разных исходных положений (снизу из-за головы, сидя по-турецки, стоя на коленях и т.п.); через сетку; перекидывание набивных мячей весом 1 кг; отбивание мяча об пол, о землю с продвижением вперед (не менее 6 раз); метание мяча (мешочка с песком) в горизонтальную и вертикальную цели с расстояния 4 – 5 м, в движущуюся цель, вдаль метание вдаль ведущей рукой на 5 – 8 м.
Ползание, лазанье (ползание на животе, спине по гимнастической скамейке, подтягиваясь руками и отталкиваясь ногами; по бревну; лазание по гимнастической стенке, лестнице, меняя темп, используя одноименный и разноименный способы лазания; передвижение с пролета на пролет гимнастической стенки по диагонали; лазание по веревочной лестнице, скалодрому).
Упражнения для мышц головы и шеи (плавно выполнять движения головой, рисуя в воздухе цифры от 1 до 10; при приседании и ходьбе удерживать на голове разнообразные предметы (расстояние 6 – 10 м).
Упражнения для мышц рук и плечевого пояса (поднимать, разводить, сгибать, вращать, выпрямлять руки из разных исходных положений одновременно и попеременно; выполнять разнонаправленные движения; разводить и сводить пальцы рук; смыкать поочередно пальцы рук с большим пальцем руки; вращать обруч перед собой и сбоку одной рукой на кисти и предплечье руки).
Упражнения для мышц туловища (наклоняться вперед, в стороны, назад из различных исходных положений; сидя, руки в упоре сзади, поднять обе ноги, оттянуть носки и удерживать ноги в этом положении; лежа на спине, поднимать одновременно обе ноги, пытаясь дотянуться до лежащего за головой предмета; лежа на животе, стараться захватить руками щиколотки ног и удержаться в таком положении; лежа на животе прогибаться, приподнимая плечи над полом и разводя руки в стороны).
Упражнения для мышц брюшного пресса и ног (выставлять ногу вперед на носок скрестно; на носок -на пятку с притопами; переступать на месте, не отрывая носки ног от пола; выполнять мах прямой ногой вперед, стараясь достать носком выпрямленной ноги ладони вытянутых рук; мах в сторону; приседать вниз - в стороны из положения ноги врозь, перенося массу тела с одной ноги на другую, не поднимаясь; захватывать ступнями ног палку посередине и поворачивать ее на полу; пытаться рисовать, удерживая карандаш пальцами ног).
Самостоятельные построения и перестроения: в шахматном порядке; расчет на «первый-второй»; перестроение из одной шеренги в две; из построения парами в колонну по одному («цепочкой»).

Формирование начальных представлений о некоторых видах спорта, овладение подвижными играми с правилами; становление целенаправленности и саморегуляции в двигательной сфере.

развивать у детей умение самостоятельно организовывать подвижные игры и выполнять упражнения.

Овладение элементарными нормами и правилами здорового образа жизни (в питании, двигательном режиме, закаливании, при формировании полезных привычек и др.).

содействовать формированию у детей привычки к здоровому образу жизни;
рассказывать детям о достижениях взрослых и детей в вопросах, связанных с формированием их здоровья, занятиями спорта;
содержание указанных образовательных областей зависит от возрастных и индивидуальных особенностей детей, определяется целями и задачами Программы и может реализовываться в различных видах деятельности (общении, игре, познавательно-исследовательской деятельности - как сквозных механизмах развития ребенка):

в раннем возрасте (1 год - 3 года) - предметная деятельность и игры с составными и динамическими игрушками; экспериментирование с материалами и веществами (песок, вода, тесто и пр.), общение с взрослым и совместные игры со сверстниками под руководством взрослого, самообслуживание и действия с бытовыми предметами-орудиями (ложка, совок, лопатка и пр.), восприятие смысла музыки, сказок, стихов, рассматривание картинок, двигательная активность;
для детей дошкольного возраста (3 года - 8 лет) - ряд видов деятельности, таких как игровая, включая сюжетно-ролевую игру, игру с правилами и другие виды игры, коммуникативная (общение и взаимодействие со взрослыми и сверстниками), познавательно-исследовательская (исследования объектов окружающего мира и экспериментирования с ними), а также восприятие художественной литературы и фольклора, самообслуживание и элементарный бытовой труд (в помещении и на улице), конструирование из разного материала, включая конструкторы, модули, бумагу, природный и иной материал, изобразительная (рисование, лепка, аппликация), музыкальная (восприятие и понимание смысла музыкальных произведений, пение, музыкально-ритмические движения, игры на детских музыкальных инструментах) и двигательная (овладение основными движениями) формы активности ребенка.

2.2 Особенности образовательной деятельности по образовательной области
«Физическое развитие» в младшей группе (от 3 до 4 лет)
Формирование начальных представлений о здоровом образе жизни. Развивать умения различать и называть органы чувств (глаза, рот, нос, уши), дать представление об их роли в организме и о том, как беречь и ухаживать за ними.
Дать представление о полезной и вредной пище; об овощах и фруктах, молочных продуктах, полезных для здоровья человека.
Формировать представления о том, что утренняя зарядка, игры, физические упражнения вызывают хорошее настроение; с помощью сна восстанавливаются силы.
Познакомить детей с упражнениями, укрепляющими различные органы и системы организма. Дать представления о необходимости закаливания.
Дать представления о ценности здоровья; формировать желание вести здоровый образ жизни.
Формировать умение сообщать о своем самочувствии взрослым, осознавать необходимость лечения.
Формировать потребность в соблюдении навыков гигиены и опрятности в повседневной жизни.
Физическая культура. Продолжать развивать разнообразные виды движений. Учить детей ходить и бегать свободно, не шаркая ногами, не опуская головы, сохраняя перекрестную координацию движений рук и ног. Приучать действовать совместно. Учить строится в колонну по одному, шеренгу, круг, находить свое место при построениях.
Учить энергично отталкиваться двумя ногами и правильно приземляться в прыжках с высоты, на месте и с продвижением вперед; принимать правильное исходное положение в прыжках в длину и высоту с места; в метании мешочков с песком, мячей диаметром 15-20 см.
Закреплять умение энергично отталкивать мячи при катании, бросании. Продолжать учить ловить мяч двумя руками одновременно.
Обучать хвату за перекладину во время лазанья. Закреплять умение ползать.
Учить сохранять правильную осанку в положениях сидя, стоя, в движении, при выполнении упражнений в равновесии.
Учить кататься на санках, садиться на трехколесный велосипед, кататься на нем и слезать с него.
Учить детей надевать и снимать лыжи, ходить на них, ставить лыжи на место.
Учить реагировать на сигналы «беги», «лови», «стой» и др.; выполнять правила в подвижных играх.
Подвижные игры. Развивать активность и творчество детей в процессе двигательной деятельности. Организовывать игры с правилами.
Поощрять самостоятельные игры с каталками, автомобилями, тележками, велосипедами, мячами, шарами. Развивать навыки лазанья, ползания; ловкость, выразительность и красоту движений. Водить в игры более сложные правила со сменой видов движений.
Воспитывать у детей умение соблюдать элементарные правила, согласовывать движения, ориентироваться в пространстве.
Примерный перечень основных движений, подвижных игр и упражнений
в младшей группе (от 3 до 4 лет)
Основные движения
Ходьба. Ходьба обычная, на носках, с высоким подниманием колена, в колонне по одному, по два (парами); в разных направлениях: по прямой, по кругу, змейкой (между предметами), врассыпную. Ходьба с выполнением заданий (с остановкой, приседанием, поворотом).
Упражнения в равновесии. Ходьба по прямой дорожке (ширина 15–20 см, длина 2–2,5 м), по доске, гимнастической скамейке, бревну, приставляя пятку одной ноги к носку другой; ходьба по ребристой доске, с перешагиванием через предметы, рейки, по лестнице, положенной на пол. Ходьба по наклонной доске (высота 30–35 см). Медленное кружение в обе стороны.
Бег. Бег обычный, на носках (подгруппами и всей группой), с одного края площадки на другой, в колонне по одному, в разных направлениях: по прямой, извилистой дорожкам (ширина 25–50 см, длина 5–6 м), по кругу, змейкой, врассыпную; бег с выполнением заданий (останавливаться, убегать от догоняющего, догонять убегающего, бежать по сигналу в указанное место), бег с изменением темпа (в медленном темпе в течение 50–60 секунд, в быстром темпе на расстояние 10 м).
Катание, бросание, ловля, метание. Катание мяча (шарика) друг другу, между предметами, в воротца (ширина 50–60 см). Метание на дальность правой и левой рукой (к концу года на расстояние 2,5–5 м), в горизонтальную цель двумя руками снизу, от груди, правой и левой рукой (расстояние 1,5–2 м), в вертикальную цель (высота центра мишени 1,2 м) правой и левой рукой (расстояние 1–1,5 м). Ловля мяча, брошенного воспитателем (расстояние 70–100 см). Бросание мяча вверх, вниз, об пол (землю), ловля его (2–3 раза подряд).
Ползание, лазанье. Ползание на четвереньках по прямой (расстояние 6 м), между предметами, вокруг них; подлезание под препятствие (высота 50 см), не касаясь руками пола; пролезание в обруч; перелезание через бревно. Лазанье по лесенке-стремянке, гимнастической стенке (высота 1,5 м).
Прыжки. Прыжки на двух ногах на месте, с продвижением вперед (расстояние 2–3 м), из кружка в кружок, вокруг предметов, между ними, прыжки с высоты 15–20 см, вверх с места, доставая предмет, подвешенный выше поднятой руки ребенка; через линию, шнур, через 4–6 линий (поочередно через каждую); через предметы (высота 5 см); в длину с места через две линии (расстояние между ними 25–30 см); в длину с места на расстояние не менее 40 см.
Групповые упражнения с переходами. Построение в колонну по одному, шеренгу, круг; перестроение в колонну по два, врассыпную; размыкание и смыкание обычным шагом; повороты на месте направо, налево переступанием.
Ритмическая гимнастика. Выполнение разученных ранее общеразвивающих упражнений и циклических движений под музыку.
Общеразвивающие упражнения
Упражнения для кистей рук, развития и укрепления мышц плечевого пояса. Поднимать и опускать прямые руки вперед, вверх, в стороны (одновременно, поочередно). Перекладывать предметы из одной руки в другую перед собой, за спиной, над головой. Хлопать в ладоши перед собой и отводить руки за спину. Вытягивать руки вперед, в стороны, поворачивать их ладонями вверх, поднимать и опускать кисти, шевелить пальцами.
Упражнения для развития и укрепления мышц спины и гибкости позвоночника. Передавать мяч друг другу над головой вперед-назад, с поворотом в стороны (вправо-влево). Из исходного положения сидя: поворачиваться (положить предмет позади себя, повернуться и взять его), наклониться, подтянуть ноги к себе, обхватив колени руками. Из исходного положения лежа на спине: одновременно поднимать и опускать ноги, двигать ногами, как при езде на велосипеде. Из исходного положения лежа на животе: сгибать и разгибать ноги (поочередно и вместе), поворачиваться со спины на живот и обратно; прогибаться, приподнимая плечи, разводя руки в стороны.
Упражнения для развития и укрепления мышц брюшного пресса и ног. Подниматься на носки; поочередно ставить ногу на носок вперед, назад, в сторону. Приседать, держась за опору и без нее; приседать, вынося руки вперед; приседать, обхватывая колени руками и наклоняя голову. Поочередно поднимать и опускать ноги, согнутые в коленях. Сидя захватывать пальцами ног мешочки с песком. Ходить по палке, валику (диаметр 6–8 см) приставным шагом, опираясь на них серединой ступни.
Спортивные игры и упражнения
Катание на санках. Катать на санках друг друга; кататься с невысокой горки.
Скольжение. Скользить по ледяным дорожкам с поддержкой взрослых.
Ходьба на лыжах. Ходить по ровной лыжне ступающим и скользящим шагом; делать повороты на лыжах переступанием.
Катание на велосипеде. Кататься на трехколесном велосипеде по прямой, по кругу, с поворотами направо, налево.
Подвижные игры
С бегом. «Бегите ко мне!», «Птички и птенчики», «Мыши и кот», «Бегите к флажку!», «Найди свой цвет», «Трамвай», «Поезд», «Лохматый пес», «Птички в гнездышках».
С прыжками.«По ровненькой дорожке», «Поймай комара», «Воро-бышки и кот», «С кочки на кочку».
С подлезанием и лазаньем. «Наседка и цыплята», «Мыши в кладо-вой», «Кролики».
С бросанием и ловлей. «Кто бросит дальше мешочек», «Попади в круг», «Сбей кеглю», «Береги предмет».
На ориентировку в пространстве.«Найди свое место», «Угадай, кто и где кричит», «Найди, что спрятано».

Календарно-тематическое планирование непосредственной образовательной деятельности по физическому воспитанию в младшей группе

Ходьба и бег небольшими группами в прямом направлении за воспитателем.

Спортивное
развлечение
«Поможем Степашке
Найти
друга»

Игровое упражнение «Прокати и догони». Прокатывание мяча друг другу.

Ходьба и бег небольшими группами в прямом направлении за воспитателем.

Ходьба и бег всей группой по кругу за воспитателем.

«Прокати и поймай». Прокатывание мячей.

Прыжки на двух ногах на месте.

Отталкивание мяча при прокатывании.

Прокатывание мячей (большой диаметр) друг другу

Отталкивание мяча при прокатывании.

Ходьба и бег по кругу, с поворотом в другую сторону по сигналу.

Прыжки через шнур

Ползание на четвереньках с опорой на ладони и колени между предметами.

Прыжки с приземлением на полусогнутые ноги.

Игра
«Дружные пары»

Перепрыгивание из обруча в обруч на двух ногах.

Ходьба по ограниченной площади опоры.

Прыжки с приземлением на полусогнутые ноги.

Ходьба по доске.

Прыжки с приземлением на полусогнутые ноги.

Ходьба и бег с остановкой по сигналу.

Ходьба и бег в колоне по одному с выполнением заданий.

Ползание между предметами.

Ползание под шнур, ходьба и бег между предметами.

Ходьба с выполнением заданий.

Ползание под шнур, ходьба и бег между предметами.

Ходьба по ограниченной площади опоры.

Эстафеты с ходьбой, бегом и ползанием.

Перебрасывание мячей друг другу в шеренгах способом двумя руками снизу.

Ходьба по ограниченной площади опоры.

Ходьба в колоне по одному с высоким подниманием колен.

Ходьба змейкой между кубиками.

Прыжки из обруча в обруч, с приземлением на полусогнутые ноги.

Ходьба и бег по кругу.

Ходьба в колоне по одному, с выполнением задания по сигналу.

Прокатывание мяча между предметами.

Ходьба в колоне по одному, с выполнением задания, бег в колоне по одному.

Ходьба в колоне по одному, переход на бег. Прыжки.

Ходьба в колоне по одному с выполнением заданий, бег в колоне по одному.

Ходьба между кубиками (40 см друг от друга).

Подвижная игра
«Мыши в кладовой»

Ходьба и бег между кубиками.

Ползание на четвереньках до кубика.

Ходьба между кубиками (40 см друг от друга). Прыжки на двух ногах.

Прыжки со скамейка на полусогнутые ноги.

Прыжки на двух ногах между кубиками. П/и «Мыши в кладовой»

Ходьба и бег с выполнением заданий. П/и «Лягушки»

Прокатывание мячей между предметами.

Прокатывание мяча между предметами змейкой.

Ходьба в колоне по одному, ходьба и и бег врассыпную.

Ползание по доске с опорой на ладони и колени.

Ползание по гимнастической скамейке с опорой на ладони и колени.

Ходьба по доске (ширина 15 см.) в умеренном темпе.

Спортивное развлечение
«Ленивый башмачок»

Прыжки на двух ногах, продвигаясь вперед. П/и «Коршун и цыплята».

Ходьба по гимнастической скамье с выполнением задания.

Ходьба по периметру зала и врассыпную.

Прыжки на двух ногах между предметами. П/и «Птица и птенчики»

Прыжки из обруча в обруч без остановки (6-8 обручей)

Ходьба и бег вокруг кубиков.

Игровое упражнение «Выполни задание». П/и «Пастух и стадо»

Прокатывание мяча друг другу.

Ползание под дугу, не касаясь руками пола.

Ползание на четвереньках в прямом направлении до кубика (дистанция 5-6 м.)

Ходьба и бег в колоне по одному. П/и «Лохматый пес».

Перешагивание попеременно правой и левой ногой через шнуры (расстояние 30 см.)

Спортивное развлечение
«Мы солдаты»

«Перешагни – не наступи».

П/и «Зайка беленький сидит».
П/И «догони свою пару»

Прыжки с высоты и приземление на полусогнутые ноги.

Игровое упражнение «Веселые воробышки». П/и «Воробышки в гнездышках»

Ползание на животе по гимнастической скамейке.

Бросание мяча через шнур двумя руками.

Ходьба переменным шагом. П/и «Воробышки и кот»

Бег с перепрыгиванием через шнуры.

Построение в шеренгу, перестроение в колону по одному.

Ходьба и бег врассыпную. П/и «Лягушки»

Прыжки с гимнастической скамейки (высота 25-30 см.)

Прыжки между предметами змейкой.

Эстафета
с прыжками в длину и прыжками между предметами.

Прыжки между предметами.
П./и «Кролики»

Ходьба и бег по сигналу между предметами.

Прыжки в длину с места.

Прыжки в длину с места. П/и «Найди свой цвет»

Ходьба парами по двум доскам, лежащим параллельно.

Бросание мяча о пол и ловля его руками.

Ходьба и бег по сигналу воспитателя. П/и «Поймай свою пару».

Ходьба переменным шагом правой и левой ногой с перешагиванием брусков.

Ходьба по гимнастической скамейке (высота 25 см.), свободно балансируя руками.

П/и «Автомобили», П/И «по ровненькой дорожке».

Игровое упражнение «Ровный круг». Игра «Пастух и стадо»

Ходьба боком, приставным шагом по гимнастической скамейке.

Спортивное развлечение
«Мы растем здоровыми»

Ходьба боком, приставным шагом.
П/и «Тишина»

Игровое упражнение «Быстро возьми».

Прыжки из круга в круг с приземлением на полусогнутые ноги.

Ходьба и бег с выполнением заданий. П/и «По ровненькой дорожке».

П/и «Самолеты.» П /и «Лиса в курятнике.»

Бросание мяча вверх и ловля его руками.

Игровое упражнение «Веселые лягушки». Игра «Бездомный заяц».

Бросание мяча вверх и ловля его руками.

Бег в умеренном темпе и с подскоком.

Ходьба с остановкой по сигналу.
П/и «Огуречик, огуречик».

Прыжки на двух ногах в прямом направлении с мешочком, зажатым между колен. Дистанция 5 м.

Ходьба по гимнастической скамейке (высота 30 см.)

Веселые старты

Прыжки через шнуры (расстояние между ними 30-40 см). П/и «Мыши в кладовой»

Ходьба парами по двум доскам, лежащим параллельно.

100

Прыжки со скамейки на полусогнутые ноги(«Парашютисты»)

101

Ходьба т бег между предметами. П/ «Воробышки и кот»

102

Прыжки на одной ноге (дистанция
3 м)

103

Бросание мяча вверх и ловля его двумя руками.

104

Ходьба с выполнением заданий по сигналу воспитателя.

105

Лазание боком под шнур (высота 50 см.).

106

Ходьба в колоне по одному, с переходом на ходьбу мелким семенящим шагом.

107

Ходьба и бег с перешагиванием через предметы.

108

Лазание на наклонную лесенку.

2.3 Особенности образовательной деятельности по образовательной области
«Физическое развитие» в средней группе (от 4 до 5 лет)
Формирование начальных представлений о здоровом образе жизни. Продолжать знакомить детей с частями тела и органами чувств человека.
Формировать представления о значении частей тела и органов чувств для жизни и здоровья человека (руки делают много полезных дел; рот говорит, ест; зубы жуют; язык помогает жевать, говорить; кожа чувствует; нос дышит, улавливает запахи; уши слышат).
Воспитывать потребность в соблюдении режима питания, употреблении в пищу овощей и фруктов и других полезных продуктов.
Формировать представления о необходимых человеку полезных веществах и витаминах. Расширять представления о важности для здоровья сна, гигиенических процедур, движений, закаливания.
Знакомить детей с понятиями «здоровье», «болезнь».
Развивать умение устанавливать связь между совершенным действием и состоянием организма, самочувствием («Я чищу зубы – значит, они у меня будут крепкими и здоровыми», « Я промочил ноги на улице, и у меня начался насморк»).
Формировать умение оказывать себе элементарную помощь при ушибах, обращаться за помощью ко взрослым при заболевании, травме.
Формировать представления о здоровом образе жизни; о значении физических упражнений для организма человека. Продолжать знакомить с физическими упражнениями на укрепление различных органов и систем организма.
Физическая культура.
Формировать правильную осанку.
Развивать и совершенствовать двигательные умения и навыки детей, умение творчески использовать их в самостоятельной двигательной активности.
Закреплять и развивать умение ходить и бегать с согласованными движениями рук и ног. Учить бегать легко, ритмично, энергично отталкиваясь носком.
Учить ползать, пролезать, подлезать, перелезать через предметы. Учить перелезать с одного пролета гимнастической стенки на другой (вправо, влево).
Учить энергично отталкиваться и правильно приземляться в прыжках на двух ногам на месте и с продвижением вперед, ориентироваться в пространстве. В прыжках в длину и высоту с места учить сочетать отталкивание со взмахом рук, при приземлении сохранять равновесие. Учить прыжкам через короткую скакалку.
Закреплять умение принимать правильное исходное положение при метании, отбивать мяч о землю правой и левой рукой, бросать и ловить его кистями рук (не прижимая к груди).
Учить кататься на двухколесном велосипеде по прямой, по кругу.
Учить детей ходить на лыжах скользящим шагом, выполнять повороты, подниматься на гору.
Учить построениям, соблюдению дистанции во время передвижения.
Развивать психофизические качества: выносливость, гибкость, ловкость и др.
Учить выполнять ведущую роль в подвижной игре, осознанно относиться к выполнению правил игры.
Во всех формах организации двигательной деятельности развивать у детей организованность, самостоятельность, инициативность, умение поддерживать дружеские взаимоотношения со сверстниками.
Подвижны игры. Продолжать развивать активность детей в играх, с мячами, скакалками, обручами и т.д.
Развивать быстроту, силу, ловкость, пространственную ориентировку.
Воспитывать самостоятельность и инициативность в знакомых играх.
Приучать к выполнению действий по сигналу.
Примерный перечень основных движений, подвижных игр и упражнений
в средней группе (от 4 до 5 лет)
Основные движения
Ходьба. Ходьба обычная, на носках, на пятках, на наружных сторонах стоп, ходьба с высоким подниманием колен, мелким и широким шагом, приставным шагом в сторону (направо и налево). Ходьба в колонне по одному, по двое (парами). Ходьба по прямой, по кругу, вдоль границ зала, змейкой (между предметами), врассыпную. Ходьба с выполнением заданий (присесть, изменить положение рук); ходьба в чередовании с бегом, прыжками, изменением направления, темпа, со сменой направляющего.
Упражнения в равновесии. Ходьба между линиями (расстояние 10–15 см), по линии, по веревке (диаметр 1,5–3 см), по доске, гимнастической скамейке, бревну (с перешагиванием через предметы, с поворотом, с мешочком на голове, ставя ногу с носка, руки в стороны). Ходьба по ребристой доске, ходьба и бег по наклонной доске вверх и вниз (ширина 15–20 см, высота 30-35 см). Перешагивание через рейки лестницы, приподнятой на 20–25 см от пола, через набивной мяч (поочередно через 5–6 мячей, положенных на расстоянии друг от друга), с разными положениями рук. Кружение в обе стороны (руки на поясе).
Бег. Бег обычный, на носках, с высоким подниманием колен, мелким и широким шагом. Бег в колонне (по одному, по двое); бег в разных направлениях: по кругу, змейкой (между предметами), врассыпную. Бег с изменением темпа, со сменой ведущего. Непрерывный бег в медленном темпе в течение 1–1,5 минуты. Бег на расстояние 40–60 м со средней скоростью; челночный бег 3 раза по 10 м; бег на 20 м (5,5–6 секунд; к концу года).
Ползание, лазанье. Ползание на четвереньках по прямой (расстояние 10 м), между предметами, змейкой, по горизонтальной и наклонной доске, скамейке, по гимнастической скамейке на животе, подтягиваясь руками. Ползание на четвереньках, опираясь на стопы и ладони; подлезание под веревку, дугу (высота 50 см) правым и левым боком вперед. Пролезание в обруч, перелезание через бревно, гимнастическую скамейку. Лазанье по гимнастической стенке (перелезание с одного пролета на другой вправо и влево).
Прыжки. Прыжки на месте на двух ногах (20 прыжков 2–3 раза в чередовании с ходьбой), продвигаясь вперед (расстояние 2–3 м), с поворотом кругом. Прыжки: ноги вместе, ноги врозь, на одной ноге (на правой и левой поочередно). Прыжки через линию, поочередно через 4–5 линий, расстояние между которыми 40–50 см. Прыжки через 2–3 предмета (поочередно через каждый) высотой 5–10 см. Прыжки с высоты 20–25 см, в длину с места (не менее 70 см). Прыжки с короткой скакалкой.
Катание, бросание, ловля, метание. Прокатывание мячей, обручей друг другу между предметами. Бросание мяча друг другу снизу, из-за головы и ловля его (на расстоянии 1,5 м); перебрасывание мяча двумя руками из-за головы и одной рукой через препятствия (с расстояния 2 м). Бросание мяча вверх, о землю и ловля его двумя руками (3–4 раза подряд), отбивание мяча о землю правой и левой рукой (не менее 5 раз подряд). Метание предметов на дальность (не менее 3,5–6,5 м), в горизонтальную цель (с расстояния 2–2,5 м) правой и левой рукой, в вертикальную цель (высота центра мишени 1,5 м) с расстояния 1,5–2 м.
Групповые упражнения с переходами. Построение в колонну по одному, в шеренгу, в круг; перестроение в колонну по два, по три; равнение по ориентирам; повороты направо, налево, кругом; размыкание и смыкание.
Ритмическая гимнастика. Выполнение знакомых, разученных ранее упражнений и цикличных движений под музыку.
Общеразвивающие упражнения
Упражнения для кистей рук, развития и укрепления мышц плечевого пояса. Поднимать руки вперед, в стороны, вверх (одновременно, поочередно), отводить руки за спину из положений: руки вниз, руки на поясе, руки перед грудью; размахивать руками вперед-назад; выполнять круговые движения руками, согнутыми в локтях. Закладывать руки за голову, разводить их в стороны и опускать. Поднимать руки через стороны вверх, плотно прижимаясь спиной к спинке стула (к стенке); поднимать палку (обруч) вверх, опускать за плечи; сжимать, разжимать кисти рук; вращать кисти рук из исходного положения руки вперед, в стороны.
Упражнения для развития и укрепления мышц спины и гибкости позвоночника. Поворачиваться в стороны, держа руки на поясе, разводя
их в стороны; наклоняться вперед, касаясь пальцами рук носков ног. Наклоняться, выполняя задание: класть и брать предметы из разных исходных положений (ноги вместе, ноги врозь). Наклоняться в стороны, держа руки на поясе. Прокатывать мяч вокруг себя из исходного положения (сидя и стоя на коленях); перекладывать предметы из одной руки в другую под приподнятой ногой (правой и левой); сидя приподнимать обе ноги над полом; поднимать, сгибать, выпрямлять и опускать ноги на пол из исходных положений лежа на спине, сидя. Поворачиваться со спины на живот, держа в вытянутых руках предмет. Приподнимать вытянутые вперед руки, плечи и голову, лежа на животе.
Упражнения для развития и укрепления мышц брюшного пресса и ног. Подниматься на носки; поочередно выставлять ногу вперед на пятку, на носок; выполнять притопы; полуприседания (4–5 раз подряд); приседания, держа руки на поясе, вытянув руки вперед, в стороны. Поочередно поднимать ноги, согнутые в коленях. Ходить по палке или по канату, опираясь носками о пол, пятками о палку (канат). Захватывать и перекладывать предметы с места на место стопами ног.
Статические упражнения. Сохранять равновесие в разных позах: стоя на носках, руки вверх; стоя на одной ноге, руки на поясе (5–7 секунд).
Спортивные упражнения
Катание на санках. Скатываться на санках с горки, тормозить при спуске с нее, подниматься с санками на гору.
Скольжение. Скользить самостоятельно по ледяным дорожкам.
Ходьба на лыжах. Передвигаться на лыжах по лыжне скользящим шагом. Выполнять повороты на месте (направо и налево) переступанием. Подниматься на склон прямо ступающим шагом, полуелочкой (прямо и наискось). Проходить на лыжах до 500 м.
Игры на лыжах.«Карусель в лесу», «Чем дальше, тем лучше», «Воротца».
Катание на велосипеде. Кататься на трехколесном и двухколесном велосипедах по прямой, по кругу. Выполнять повороты направо и налево.
Подвижные игры
С бегом.«Самолеты», «Цветные автомобили», «У медведя во бору», «Птичка и кошка», «Найди себе пару», «Лошадки», «Позвони в погремушку», «Бездомный заяц», «Ловишки».
С прыжками. «Зайцы и волк», «Лиса в курятнике», «Зайка серый умывается».
С ползанием и лазаньем.«Пастух и стадо», «Перелет птиц», «Котята и щенята».
С бросанием и ловлей. «Подбрось — поймай», «Сбей булаву», «Мяч через сетку».
На ориентировку в пространстве, на внимание.«Найди, где спрятано», «Найди и промолчи», «Кто ушел?», «Прятки».
Народные игры.«У медведя во бору» и др.

Календарно-тематическое планирование непосредственной образовательной деятельности по физическому воспитанию в средней группе (от 4 до 5 лет)
№
п/п

Дата

Тема занятия

Количество часов

Итоговое мероприятие

Ходьба и бег между двумя линиями.

Прыжки на двух ногах, продвигаясь вперед до кубика (кегли).

Ходьба в колоне по одному в чередовании с бегом. Игровые упражнения «Не пропусти мяч», «Не задень»

Подпрыгивание вверх и приземление на полусогнутые ноги.

Прокатывание мячей друг другу.

Ходьба и бег в колоне по одному на носках.

Ходьба в колоне по одному по дорожке (ширина 20 см.), чередуя с бегом врассыпную по сигналу.

Бросание мяча вверх и ловля его двумя руками.

Ходьба в обход предметов, поставленных по углам площадки. Игровое упражнение мяч через сетку.

Лазание под дугу, сгруппировавшись «в комочек».

Лазание под шнур (дугу) с опорой на ладони и колени.

Перебрасывание мяча друг другу. Игровое упражнение «Перебрось - поймай».

Спортивное развлечение
«Веселые эстафеты»

Ходьба по гимнастической скамейке, балансируя свободно руками.

Ходьба по гимнастической скамейке с мешочком на голове, руки на поясе.

Перебрасывание мяча через сетку (шнур).

Перепрыгивание из обруча в обруч на двух ногах.

Прокатывание мяча между 4-5 предметами, поставленными на расстоянии 1м. друг от друга.

Ходьба с выполнением заданий по сигналу.

Лазание под шнур, не касаясь руками пола.

Прыжки на ногах через 4-5 линий.

Ходьба и бег между предметами, поставленными произвольно по всей площадке.

Ходьба по доске (ширина 15 см.) с перешагиванием через кубики, поставленные на расстоянии двух шагов ребенка.

Прокатывание мяча по дорожке (ширина 25 см.) в прямом направлении.

Бросание мяча в корзину.

Игра – эстафеты «Осенние забавы»

Ходьба по гимнастической скамейке, перешагивая через кубики, поставленные на расстоянии двух шагов ребенка.

Ходьба по гимнастической скамейке с мешочком на голове, руки на поясе.

Ходьба и бег «змейкой» между предметами. Игровые упражнения «Не попадись», «Поймай мяч».

Прыжки на двух ногах через 5-6 линий (шнуров).

Перебрасывание мячей друг другу (стоя в шеренгах на расстоянии 1,5 м. одно от другой) двумя руками снизу.

Бег с выполнением заданий. Игровые упражнения «Не попадись», «Догони мяч».

Броски мяча о землю и ловля его двумя руками после отскока.

Ползание в шеренгах в прямом направлении с опорой на ладони и ступни.

Прыжки и бег с ускорением. Игровые упражнения «Передай мяч», «Догони пару»

Ползание по гимнастической скамейке на животе, подтягиваясь двумя руками.

Ходьба по гимнастической скамейке боком, приставным шагом.

Ходьба и бег по кругу, взявшись за руки. Игровые упражнения «Пингвины», «Кто дальше бросит».

Спортивное развлечение «День прыгуна»

Ходьба по шнуру, положенному прямо, приставляя пятку одной ноги к носку другой, руки на поясе.

Прыжки на двух ногах через 5-6 шнуров, положенных на расстоянии 40 см. друг от друга.

Ходьба и бег между сооружениями из снега. Игровые упражнения «Кто быстрее до снеговика», «Кто дальше бросит».

Перестроение в пары на месте.

Прыжки со скамейки высота 25 см., с приземлением на полусогнутые ноги.

Ходьба со скандинавскими палками. Игровые упражнения «Пружинка», «Веселые снежинки».

Перебрасывание мячей друг другу с расстояния 1,5 м. двумя руками снизу.

Перебрасывание мячей друг другу с расстояния 2 м. двумя руками из-за головы.

Ходьба со скандинавскими палками. Игровые упражнения «Кто дальше», «Снежная карусель».

Ползание по гимнастической скамейке на животе.

Ходьба по гимнастической скамейке, руки в стороны.

Ходьба и бег между снежными постройками. Игровые упражнения «Петушки ходят», «Снайперы».

Спортивное развлечение «Веселые старты»

Ходьба по канату.

Прыжки на двух ногах, перепрыгивание через канат справа и слева, продвигаясь вперед.

Скандинавская ходьба. Игровые упражнения «Снежинки - пушинки», «Кто дальше».

Ходьба в колоне по одному со сменой ведущего.

Отбивание малого мяча одной рукой об пол.

Бег и прыжки по сигналу. Игровые упражнения «Снежная карусель», «Прыжки к елке».

55
56

Ходьба «змейкой», ходьба с перешагиванием через шнуры.

Прокатывание мячей друг другу в парах, на расстоянии 2,5 м.

Перепрыгивание через препятствия. Игровые упражнения «Кто дальше бросит»

Подлезание под шнур, высота 50 см.

60
61

Лазание под шнур прямо и боком.

Спортивное мероприятие
«Мы растем здоровыми!»

Перепрыгивание через препятствия. Игровые упражнения «Кто дальше бросит»

Построение в три колоны.

64
65

Перебрасывание мячей друг другу, стоя в шеренгах (расстояние 2 м.)

Метание снежков в цель. Перепрыгивание через препятствия. Игровые упражнения на санках.

Прыжки из обруча в обруч 5-6 шт. на двух ногах.

Прокатывание мячей между предметами.

Ходьба и бег с выполнением заданий. Перепрыгивание через препятствия. Игровые упражнения «Покружись», «кто дальше бросит».

Ползание по гимнастической скамейке на четвереньках.

Метание мешочков в вертикальную цель (диаметр 50 см.) одной рукой.

Катание на санках. Игровые упражнения «Кто дальше бросит снежок», «Найдем снегурочку».

Ходьба, перешагивая через набивные мешки.

Ползание по гимнастической скамейке «по-медвежьи».

Катание на санках. Игровые упражнения «Точно в цель», «Туннель».

Спортивное развлечение
«Мы солдаты!»

Ходьба и бег с изменением направления.

Ходьба и бег по наклонной доске.

Ходьба и бег с изменением направления. Катание на санках. Игровые упражнения «Быстрые и ловкие», «Сбей кеглю».

Прыжки в длину с места.

Перебрасывание мячей через шнур двумя руками из-за головы (расстояние 2м.) и ловля мяча после отскока.

Ходьба с выполнением заданий. Игровые упражнения «Подбрось – поймай», «прокати – не задень»

Прокатывание мяча между предметами.

Ползание по гимнастической скамейке с опорой на ладони и колени с мешочком на спине.

Бег в умеренном темпе. Игровые упражнения «На одной ножке вдоль дорожки», «Брось через веревочку».

Ползание и ходьба по гимнастической скамейке.

Лазание по гимнастической стенке и передвижение по третьей рейке.

Ходьба попеременно коротким и широким шагом. Игровые упражнения «Перепрыгни через ручеек», «Бег по дорожке» (ширина 15 см.)

Прыжки на двух ногах через препятствия.

Спортивное мероприятие
«вместе дружная семья!»

Метание мешочков в горизонтальную цель правой и левой рукой (расстояние до цели 2,5 м.)

Ходьба и бег с поиском своего места в колоне. Игровые упражнения «Прокати и поймай», «Сбей булаву»

Эстафеты

Прыжки в дину с места.

Метание мячей в вертикальную цель с расстояния 1,5 м. способом от плеча.

Ходьба и бег по кругу. Игровые упражнения «По дорожке»

Метание мешочков на дальность.

Ползание по гимнастической скамейке «по- медвежьи»

Ходьба и бег с остановкой по сигналу. Игровые упражнения «Успей поймать», «Подбрось - поймай»

Ходьба и бег врассыпную, по сигналу занять свои места в колонне.

Ходьба по доске, приставляя пятку одной ноги к носку другой; прыжки из обруча в обруч.

Ходьба по гимнастической скамейке с выполнением задания; прыжки на двух ногах между предметами.

100

Ходьба змейкой. Игровые упражнения «Накинь кольцо», «Мяч через сетку»

101

Ходьба и бег парами. Перестроение в три колоны.

102

Прокатывание мяча между кубиками «змейкой»

103

Ходьба в колоне по одному в чередовании с прыжками. Игровые упражнения «Достань до мяча», «Пробеги – не задень».

104

Ходьба со сменой ведущего.

105

Прыжки через короткую скакалку на двух ногах на месте.

106

Ходьба с выполнением заданий. Игровые упражнения «Попади в корзину», «Подбрось - поймай».

107

Метание в вертикальную цель (диаметром 50 см.) с расстояния 1,5-2 м. правой и левой рукой.

108

Ползание по гимнастической скамейке.

Сдача норм ГТО

2.4 Особенности образовательной деятельности по образовательной области
«Физическое развитие» в старшей группе (от 5 до 6 лет)
Формирование начальных представлений о здоровом образе жизни. Расширять представления об особенностях функционирования и целостности человеческого организма. Акцентировать внимание детей на особенностях их организма и здоровья («Мне нельзя есть апельсины – у меня аллергия», «Мне нужно носить очки»).
Расширять представления о составляющих здорового образа жизни (правильное питание, движение, сон и солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья и факторах, разрушающих здоровье.
Формировать представление о зависимости здоровья человека от правильного питания, умения определять качество продуктов, основываясь на сенсорных ощущениях.
Расширять представления о роли гигиены и режима дня для здоровья человека.
Формировать представления о правилах ухода за больными (заботиться о нем, не шуметь, выполнять его просьбы и поручения). Воспитывать сочувствие к болеющим. Формировать умение характеризовать свое самочувствие.
Знакомить детей с возможностями здорового человека.
Формировать у детей потребность в здоровом образе жизни. Прививать интерес к физической культуре и спорту и желание заниматься физической культурой и спортом.
Знакомить доступными сведениями из истории олимпийского движения.
Знакомить с основами техники безопасности и правилами поведения в спортивном зале и на детской площадке.
Физическая культура. Продолжать формировать правильную осанку; умение осознанно выполнять движения.
Совершенствовать двигательные умения и навыки детей.
Развивать быстроту, силу, выносливость, гибкость.
Закреплять умение легко ходить и бегать, энергично отталкиваясь от опоры.
Учить бегать наперегонки, с преодолением препятствий.
Учить лазить по гимнастической стенке, меняя темп.
Учить прыгать в длину, в высоту с разбега, правильно разбегаться, отталкиваться и приземляться в зависимости от вида прыжка, прыгать на мягкое покрытие через длинную скакалку, сохраняя равновесие при приземлении.
Учить сочетать замах с броском при метании, подбрасывать и ловить мяч одной рукой, отбивать его правой и левой рукой на месте и вести во время ходьбы.
Учить ходить на лыжах скользящим шагом, подниматься на склон, спускаться сгоры, кататься на двухколесном велосипеде, кататься на самокате, отталкиваясь одной ногой. Учить ориентироваться в пространстве.
Учить элементам спортивных игр, играм с элементами соревнования, играм-эстафетам.
Приучать помогать взрослым готовить физкультурный инвентарь к занятиям физическими упражнениями, убирать его на место.
Поддерживать интерес к различным видам спорта, сообщать им некоторые сведения о событиях спортивной жизни страны.
Подвижные игры. Продолжать учить детей самостоятельно организовывать знакомые подвижные игры, проявляя инициативу и творчество.
Воспитывать у детей стремление участвовать в играх с элементами соревнования, играх-эстафетах.
Учить спортивным играм и упражнениям.

Примерный перечень основных движений, подвижных игр и упражнений
в старшей группе (от 5 до 6 лет)
Основные движения
Ходьба. Ходьба обычная, на носках (руки за голову), на пятках, на наружных сторонах стоп, с высоким подниманием колена (бедра), перекатом с пятки на носок, приставным шагом вправо и влево. Ходьба в колонне по одному, по двое, по трое, вдоль стен зала с поворотом, с выполнением различных заданий воспитателя.
Упражнения в равновесии. Ходьба по узкой рейке гимнастической скамейки, веревке (диаметр 1,5–3 см), по наклонной доске прямо и боком, на носках. Ходьба по гимнастической скамейке, с перешагиванием через набивные мячи, приседанием на середине, раскладыванием и собиранием предметов, прокатыванием перед собой мяча двумя руками, боком (приставным шагом), с мешочком песка на голове. Ходьба по наклонной доске вверх и вниз на носках, боком (приставным шагом). Кружение парами, держась за руки.
Бег. Бег обычный, на носках, с высоким подниманием колена (бедра), мелким и широким шагом, в колонне по одному, по двое; змейкой, врассыпную, с препятствиями. Непрерывный бег в течение 1,5–2 минут в медленном темпе, бег в среднем темпе на 80–120 м (2–3 раза) в чередовании с ходьбой; челночный бег 3 раза по 10 м. Бег на скорость: 20 м примерно за 5–5,5 секунды (к концу года — 30 м за 7,5–8,5 секунды). Бег по наклонной доске вверх и вниз на носках, боком, приставным шагом. Кружение парами, держась за руки.
Ползание и лазанье. Ползание на четвереньках змейкой между предметами в чередовании с ходьбой, бегом, переползанием через препятствия; ползание на четвереньках (расстояние 3–4 м), толкая головой мяч; ползание по гимнастической скамейке, опираясь на предплечья и колени, на животе, подтягиваясь руками. Перелезание через несколько предметов подряд, пролезание в обруч разными способами, лазанье по гимнастической стенке (высота 2,5 м) с изменением темпа, перелезание с одного пролета на другой, пролезание между рейками.
Прыжки. Прыжки на двух ногах на месте (по 30–40 прыжков 2–3 раза) в чередовании с ходьбой, разными способами (ноги скрестно, ноги врозь, одна нога вперед — другая назад), продвигаясь вперед (на расстояние 3–4 м). Прыжки на одной ноге (правой и левой) на месте и продвигаясь вперед, в высоту с места прямо и боком через 5–6 предметов — поочередно через каждый (высота 15–20 см). Прыжки на мягкое покрытие высотой 20 см, прыжки с высоты 30 см в обозначенное место, прыжки в длину с места (не менее 80 см), в длину с разбега (примерно 100 см), в высоту с разбега (30–40 см). Прыжки через короткую скакалку, вращая ее вперед и назад, через длинную скакалку (неподвижную и качающуюся).
Бросание, ловля, метание. Бросание мяча вверх, о землю и ловля его двумя руками (не менее 10 раз подряд); одной рукой (правой, левой не менее 4–6 раз); бросание мяча вверх и ловля его с хлопками. Перебрасывание мяча из одной руки в другую, друг другу из разных исходных положений и построений, различными способами (снизу, из-за головы, от груди, с отскоком от земли). Отбивание мяча о землю на месте с продвижением шагом вперед (на расстояние 5–6 м), прокатывание набивных мячей (вес 1 кг). Метание предметов на дальность (не менее 5–9 м), в горизонтальную и вертикальную цель (центр мишени на высоте 1 м) с расстояния 3–4 м.
Групповые упражнения с переходами. Построение в колонну по одному, в шеренгу, круг; перестроение в колонну по двое, по трое; равнение в затылок, в колонне, в шеренге. Размыкание в колонне — на вытянутые руки вперед, в шеренге — на вытянутые руки в стороны. Повороты направо, налево, кругом переступанием, прыжком.
Ритмическая гимнастика. Красивое, грациозное выполнение знакомых физических упражнений под музыку. Согласование ритма движений с музыкальным сопровождением.
Общеразвивающие упражнения
Упражнения для кистей рук, развития и укрепления мышц плечевого пояса. Разводить руки в стороны из положения руки перед грудью; поднимать руки вверх и разводить в стороны ладонями вверх из положения руки за голову. Поднимать руки со сцепленными в замок пальцами (кисти повернуты тыльной стороной внутрь) вперед-вверх; поднимать руки вверх-назад попеременно, одновременно. Поднимать и опускать кисти; сжимать и разжимать пальцы.
Упражнения для развития и укрепления мышц спины и гибкости позвоночника. Поднимать руки вверх и опускать вниз, стоя у стены и касаясь ее затылком, плечами, спиной, ягодицами и пятками. Поочередно поднимать согнутые прямые ноги, прижавшись к гимнастической стенке и взявшись руками за рейку на уровне пояса. Поворачиваться, разводя руки в стороны, из положений руки перед грудью, руки за голову. Поочередно отводить ноги в стороны из упора, присев; двигать ногами, скрещивая их из исходного положения лежа на спине. Подтягивать голову и ноги к груди (группироваться).
Упражнения для развития и укрепления мышц брюшного пресса и ног. Переступать на месте, не отрывая носки ног от пола. Приседать (с каждым разом все ниже), поднимая руки вперед, вверх, отводя их за спину. Поднимать прямые ноги вперед (махом); выполнять выпад вперед, в сторону (держа руки на поясе, совершая руками движения вперед, в сторону, вверх).
Захватывать предметы пальцами ног, приподнимать и опускать их; перекладывать, передвигать их с места на место. Переступать приставным шагом в сторону на пятках, опираясь носками ног о палку (канат).
Статические упражнения. Сохранять равновесие, стоя на гимнастической скамейке на носках, приседая на носках; сохранять равновесие
после бега и прыжков (приседая на носках, руки в стороны), стоя на одной ноге, руки на поясе.
Спортивные упражнения
Катание на санках. Катать друг друга на санках, кататься с горки по двое. Выполнять повороты при спуске.
Скольжение. Скользить по ледяным дорожкам с разбега, приседая и вставая во время скольжения.
Ходьба на лыжах. Ходить на лыжах скользящим шагом. Выполнять повороты на месте и в движении. Подниматься на горку лесенкой, спускаться с нее в низкой стойке. Проходить на лыжах в медленном темпе дистанцию 1–2 км.
Игры на лыжах.«Кто первый повернется?», «Слалом», «Подними», «Догонялки».
Катание на велосипеде и самокате. Самостоятельно кататься на двухколесном велосипеде по прямой, выполнять повороты налево и направо.
Кататься на самокате, отталкиваясь правой и левой ногой.
Спортивные игры
Городки. Бросать биты сбоку, занимая правильное исходное положение. Знать 3–4 фигуры. Выбивать городки с полукона (2–3 м) и кона (5–6 м).
Элементы баскетбола. Перебрасывать мяч друг другу двумя руками от груди, вести мяч правой, левой рукой. Бросать мяч в корзину двумя руками от груди.
Бадминтон. Отбивать волан ракеткой, направляя его в определенную сторону. Играть в паре с воспитателем.
Элементы футбола. Прокатывать мяч правой и левой ногой в заданном направлении. Обводить мяч вокруг предметов; закатывать в лунки, ворота; передавать ногой друг другу в парах, отбивать о стенку несколько раз подряд.
Элементы хоккея. Прокатывать шайбу клюшкой в заданном направлении, закатывать ее в ворота. Прокатывать шайбу друг другу в парах.
Подвижные игры
С бегом. «Ловишки», «Уголки», «Парный бег», «Мышеловка», «Мы веселые ребята», «Гуси-лебеди», «Сделай фигуру», «Караси и щука»,
«Перебежки», «Хитрая лиса», «Встречные перебежки», «Пустое место», «Затейники», «Бездомный заяц».
С прыжками.«Не оставайся на полу», «Кто лучше прыгнет?», «Удочка», «С кочки на кочку», «Кто сделает меньше прыжков?», «Классы».
С лазаньем и ползанием.«Кто скорее доберется до флажка?», «Медведь и пчелы», «Пожарные на ученье».
С метанием.«Охотники и зайцы», «Брось флажок», «Попади в обруч», «Сбей мяч», «Сбей кеглю», «Мяч водящему», «Школа мяча», «Серсо».
Эстафеты.«Эстафета парами», «Пронеси мяч, не задев кеглю», «Забрось мяч в кольцо», «Дорожка препятствий».
С элементами соревнования. «Кто скорее пролезет через обруч к флажку?», «Кто быстрее?», «Кто выше?».
Народные игры. «Гори, гори ясно!» и др.

Календарно-тематическое планирование непосредственной образовательной деятельности по физическому воспитанию в старшей группе (от 5 до 6 лет)

Ходьба на носках, развитие координации движений в прыжках в высоту

(на свежем воздухе)

Прыжки в высоту с места, бросание мяча вверх и ловля его двумя руками

Ходьба и бег между предметами, врассыпную, с остановкой по сигналу воспитателя

Ходьба с высоким подниманием колен, в непрерывном беге
(на свежем воздухе)

Перебрасывание мяча друг другу на расстоянии

Бег по времени, упражнение в прыжках

Ходьба и бег с изменением темпа движения по сигналу воспитателя

Пролезание в обруч прямо и боком в группировке, прыжки на двух ногах

Развлечения: «Весёлые туристы».

Бег на длинную дистанцию

Бег с продолжительностью до 1 минуты: в ходьбе приставным шагом
(на свежем воздухе)

Ходьба по гимнастической скамейке боком приставным шагом

Ходьба с высоким подниманием колен

Ходьба в колонне по одному, повороты по сигналу воспитателя
(на свежем воздухе)

Прыжки со скамейки на полусогнутые ноги

Ходьба и бег друг за другом

Ходьба с изменением темпа движений
(на свежем воздухе)

Метание мяча в горизонтальную цель

Ходьба и бег с перешагиванием через препятствия

Ходьба парами, лазание в обруч
(на свежем воздухе)

Ползание на четвереньках с преодолением препятствий через скамейку

Соревнование "Путешествие в страну Спорта и Здоровья"

Бег с продолжительностью до 1,5 минут

Ходьба с высоким подниманием колен
(на свежем воздухе)

Ходьба по гимнастической скамейке

Бег; игровые упражнения с мячом, в равновесии и прыжках

Ходьба с изменением направления движения
(на свежем воздухе)

Прыжки на правой и левой ноге по переменно

Бег с перешагиванием через предметы

Ходьба с изменением темпа движения
(на свежем воздухе)

Ведение мяча в ходьбе

Бег на выносливость

Ходьба с выполнением действий по сигналу воспитателя (на свежем воздухе)

Подлезание под шнур прямо и боком

Игра на ориентировку «Найди и промолчи»

Бег с преодолением препятствий

Бег с сохранением дистанции друг от друга(на свежем воздухе)

Ходьба по наклонной доске

Игровые упражнения с бегом и прыжками

Ходьба и бег по кругу, взявшись за руки
(на свежем воздухе)

Прыжки попеременно на правой и левой ноге.

Ходьба и бег умеренным темпом

Ходьба и бег врассыпную
(на свежем воздухе)

Подвижная игра с бегом «Совушка»

Перебрасывание мячей друг другу двумя руками

Ходьба ритмичным шагом, прыжки на двух ногах

Ходьба и бег по кругу, взявшись за руки (на свежем воздухе)

Лазанье по гимнастической стенке

Ходьба в среднем темпе между постройками

Ходьба и бег между предметами
(на свежем воздухе)

Ходьба по наклонной доске

Ходьба и бег врассыпную

Построение в колонну по одному

Ходьба и бег по кругу
(на свежем воздухе)

Прыжки в длину с места

Ходьба скользящим шагом

Ходьба и бег между предметами, построение в
шеренгу
(на свежем воздухе)

Перебрасывание мячей друг другу

Перестроение в колонну по одному

Прыжки через шнуры (на свежем воздухе)

Построение в шеренгу, бег с прыжками

Спортивное развлечение «зимние катания»

Ходьба в колонне по одному

Ходьба и бег врассыпную
(на свежем воздухе)

Равновесие – бег по гимнастической скамейке

Ходьба скользящим шагом

Ходьба и бег по кругу, взявшись за руки
(на свежем воздухе)

Прыжки в длину с места, ползание на четвереньках

Построение в одну шеренгу. Бег по кругу

Ходьба и бег между предметами
(на свежем воздухе)

Метание мешочков в вертикальную цель

Построение в колонну по одному, перестроение в круг

Упражнять в непрерывном беге, проверка осанки и
равнения(на свежем воздухе)

Лазанье на гимнастическую стенку одноимённым способом

Народная игра «У медведя во бору»

Построение в шеренгу, перестроение в колонну по
одному

Ходьба колонной по одному, с поворотом в другую
сторону(на свежем воздухе)

Ходьба по канату боком приставным шагом

Построение в колонну по одному

Ходьба и бег по кругу с изменением направления (на свежем воздухе)

Прыжки в высоту с разбега

Бег в чередовании с ходьбой

Ходьба со сменой темпа движения
(на свежем воздухе)

Ползание по гимнастической скамейке на четвереньках

Бег и ходьба в чередовании

Ходьба с перестроением в колонну по два
(на свежем воздухе)

Спортивное развлечение «Весёлые ритмы»

Метание мешочков в горизонтальную цель

Бег на скорость, построение в шеренгу

Ходьба колонной по одному, по кругу
(на свежем воздухе)

Ходьба по гимнастической скамейке с передачей мяча
на каждый шаг

Ходьба и бег с чередованием

Ходьба и бег между предметами
(на свежем воздухе)

Прыжки на месте через короткую скакалку

Построение в шеренгу, длительный бег

Ходьба и бег колонной по одному с остановкой по
команде (на свежем воздухе)

Метание мешочков в вертикальную цель

Бег на скорость, построение в шеренгу

Ходьба и бег между предметами
(на свежем воздухе)

Спортивное развлечение «Путешествие в Спортландию»

Прыжки – перепрыгивание через шнур

Бег на скорость, построение в колонну

Ходьба и бег с поворотом в другую сторону (на свежем воздухе)

Ходьба по гимнастической скамейке боком
приставным шагом

100

Бег с высоким подниманием бедра

101

Ходьба и бег в колонне по одному
(на свежем воздухе)

102

Прыжки в длину с разбега

103

Бег на выносливость, построение в колонну по одному

104

Ходьба и бег между предметами колонной по одному (на свежем воздухе)

105

Броски мяча о пол и ловля его двумя руками

106

Бег на скорость, построение в шеренгу

107

Ходьба с изменением темпа движения
(на свежем воздухе)

108

Ползание по гимнастической скамейке на животе

Эстафета «Дорожка препятствий»

2.5 Особенности образовательной деятельности по образовательной области
«Физическое развитие» подготовительной группе (от 6 до 7 лет)
Формирование начальных представлений о здоровом образе жизни. Расширять представления детей о рациональном питании (объем пищи, последовательность ее приема, разнообразие в питании, питьевой режим).
Формировать представления о значении двигательной активности в жизни человека; умения использовать специальные физические упражнения для укрепления своих органов и систем.
Формировать представления об активном отдыхе.
Расширять представления о правилах и видах закаливания, о пользе закаливающих процедур.
Расширять представления о роли солнечного света, воздуха и воды в жизни человека и их влиянии на здоровье человека
Физическая культура. Формировать потребность в ежедневной двигательной активности.
Воспитывать умение сохранять правильную осанку в различных видах деятельности.
Совершенствовать технику основных движений, добиваясь естественности, легкости, точности, выразительности их выполнения.
Закреплять умение сохранять заданный темп в ходьбе и беге.
Учить сочетать разбег с отталкиванием в прыжках на мягкое покрытие, в длину и высоту с разбега.
Добиваться активного движения кисти при броске.
Учить перелезать с пролета на пролет гимнастической стенке по диагонали.
Учить быстро перестраиваться на месте и во время движения, равняться в колоне, шеренге, кругу; выполнять упражнения ритмично, в указанном воспитателем темпе.
Развивать психофизические качества: силу, быстроту, выносливость, ловкость, гибкость.
Продолжать упражнять детей в статичном и динамичном равновесии, развивать координацию движений и ориентировку в пространстве.
Закреплять навыки выполнения спортивных упражнений.
Учить самостоятельно следить за состоянием физкультурного инвентаря, спортивной формы, активно участвовать в уходе за ним.
Обеспечивать разностороннее развитие личности ребенка: воспитывать выдержку, настойчивость, решительность, смелость, организованность, инициативность, самостоятельность, творчество, фантазию.
Продолжать учить детей самостоятельно организовывать подвижные игры, придумывать собственные игры, варианты игр, комбинировать движения.
Поддерживать интерес к физической культуре и спорту, отдельным достижениям в области спорта.
Подвижные игры. Учить детей использовать разнообразные подвижные игры (в том числе с элементами соревнования), способствующие развитию психофизических качеств (ловкость, сила, быстрота, выносливость, гибкость), координацию движений, умения ориентироваться в пространстве; самостоятельно организовывать знакомые подвижные игры со сверстниками, справедливо оценивать свои результаты и результаты товарищей.
Учить придумывать варианты игр, комбинировать движения, проявляя творчески е способности.
Развивать интерес к спортивным играм и упражнениям (городки, бадминтон, баскетбол, настольный теннис, хоккей, футбол).
Примерный перечень основных движений, подвижных игр и упражнений
в подготовительной группе (от 6 до 7 лет)
Основные движения
Ходьба. Ходьба обычная, на носках с разными положениями рук, на пятках, на наружных сторонах стоп, с высоким подниманием колена
(бедра), широким и мелким шагом, приставным шагом вперед и назад, гимнастическим шагом, перекатом с пятки на носок; ходьба в полуприседе. Ходьба в колонне по одному, по двое, по трое, по четыре, в шеренге. Ходьба в разных направлениях: по кругу, по прямой с поворотами, змейкой, врассыпную. Ходьба в сочетании с другими видами движений.
Упражнения в равновесии. Ходьба по гимнастической скамейке боком приставным шагом; с набивным мешочком на спине; приседая на одной ноге и пронося другую махом вперед сбоку скамейки; поднимая прямую ногу и делая под ней хлопок; с остановкой посередине и перешагиванием (палки, веревки), с приседанием и поворотом кругом, с перепрыгиванием через ленточку. Ходьба по узкой рейке гимнастической скамейки, по веревке (диаметр 1,5–3 см) прямо и боком. Кружение с закрытыми глазами (с остановкой и выполнением различных фигур).
Бег. Бег обычный, на носках, высоко поднимая колено, сильно сгибая ноги назад, выбрасывая прямые ноги вперед, мелким и широким шагом. Бег в колонне по одному, по двое, из разных исходных положений, в разных направлениях, с различными заданиями, с преодолением препятствий. Бег со скакалкой, с мячом, по доске, бревну, в чередовании с ходьбой, прыжками, с изменением темпа. Непрерывный бег в течение 2–3 минут. Бег со средней скоростью на 80–120 м (2—4 раза) в чередовании с ходьбой; челночный бег 3—5 раз по 10 м. Бег на скорость: 30 м примерно за 6,5–7,5 секунды к концу года.
Ползание, лазанье. Ползание на четвереньках по гимнастической скамейке, бревну; ползание на животе и спине по гимнастической скамейке, подтягиваясь руками и отталкиваясь ногами. Пролезание в обруч разными способами; подлезание под дугу, гимнастическую скамейку несколькими способами подряд (высота 35–50 см). Лазанье по гимнастической стенке с изменением темпа, сохранением координации движений, использованием перекрестного и одноименного движения рук и ног, перелезанием с пролета на пролет по диагонали.
Прыжки. Прыжки на двух ногах: на месте (разными способами) по 30 прыжков 3—4 раза в чередовании с ходьбой, с поворотом кругом,
продвигаясь вперед на 5–6 м, с зажатым между ног мешочком с песком. Прыжки через 6—8 набивных мячей последовательно через каждый; на одной ноге через линию, веревку вперед и назад, вправо и влево, на месте и с продвижением. Прыжки вверх из глубокого приседа, на мягкое покрытие с разбега (высота до 40 см). Прыжки с высоты 40 см, в длину с места (около 100 см), в длину с разбега (180–190 см), вверх с места, доставая предмет, подвешенный на 25–30 см выше поднятой руки ребенка, с разбега (не менее 50 см). Прыжки через короткую скакалку разными способами (на двух ногах, с ноги на ногу), прыжки через длинную скакалку по одному, парами, прыжки через большой обруч (как через скакалку). Подпрыгивание на двух ногах, стоя на скамейке, продвигаясь вперед; прыжки на двух ногах с продвижением вперед по наклонной поверхности.
Бросание, ловля, метание. Перебрасывание мяча друг другу снизу, из-за головы (расстояние 3–4 м), из положения сидя ноги скрестно; через сетку. Бросание мяча вверх, о землю, ловля его двумя руками (не менее 20 раз), одной рукой (не менее 10 раз), с хлопками, поворотами. Отбивание мяча правой и левой рукой поочередно на месте и в движении. Ведение мяча в разных направлениях. Перебрасывание набивных мячей. Метание на дальность (6–12 м) левой и правой рукой. Метание в цель из разных положений (стоя, стоя на коленях, сидя), метание в горизонтальную и вертикальную цель (с расстояния 4–5 м), метание в движущуюся цель.
Групповые упражнения с переходами. Построение (самостоятельно) в колонну по одному, в круг, шеренгу. Перестроение в колонну по двое, по трое, по четыре на ходу, из одного круга в несколько (2—3). Расчет на «первый-второй» и перестроение из одной шеренги в две; равнение в колонне, шеренге, круге; размыкание и смыкание приставным шагом; повороты направо, налево, кругом.
Ритмическая гимнастика. Красивое, грациозное выполнение физических упражнений под музыку. Согласование ритма движений с музыкальным сопровождением.
Общеразвивающие упражнения
Упражнения для кистей рук, развития и укрепления мышц плечевого пояса. Поднимать рук вверх, вперед, в стороны, вставая на носки (из положения стоя, пятки вместе, носки врозь), отставляя ногу назад на носок, прижимаясь к стенке; поднимать руки вверх из положения руки к плечам.
Поднимать и опускать плечи; энергично разгибать согнутые в локтях руки (пальцы сжаты в кулаки), вперед и в стороны; отводить локти назад (рывки 2—3 раза) и выпрямлять руки в стороны из положения руки перед грудью; выполнять круговые движения согнутыми в локтях руками (кисти у плеч).
Вращать обруч одной рукой вокруг вертикальной оси, на предплечье и кисти руки перед собой и сбоку; вращать кистями рук. Разводить и сводить пальцы; поочередно соединять все пальцы с большим.
Упражнения для развития и укрепления мышц спины и гибкости позвоночника. Опускать и поворачивать голову в стороны. Поворачивать туловище в стороны, поднимая руки вверх — в стороны из положения руки к плечам (руки из-за головы). В упоре сидя поднимать обе ноги (оттянув носки), удерживая ноги в этом положении; переносить прямые ноги через скамейку, сидя на ней в упоре сзади. Из положения лежа на спине (закрепив ноги) переходить в положение сидя и снова в положение лежа.
Прогибаться, лежа на животе. Из положения лежа на спине поднимать обе ноги одновременно, стараясь коснуться лежащего за головой предмета. Из упора присев переходить в упор на одной ноге, отводя другую ногу назад (носок опирается о пол). Поочередно поднимать ногу, согнутую в колене; поочередно поднимать прямую ногу стоя, держась за опору.
Упражнения для развития и укрепления мышц брюшного пресса и ног. Выставлять ногу вперед на носок скрестно: приседать, держа руки за головой; поочередно пружинисто сгибать ноги (стоя, ноги врозь); приседать из положения ноги врозь, перенося массу тела с одной ноги на другую, не поднимаясь. Выполнять выпад вперед, в сторону; касаться носком выпрямленной ноги (мах вперед) ладони вытянутой вперед руки (одноименной и разноименной); свободно размахивать ногой вперед-назад, держась за опору. Захватывать ступнями ног палку посередине и поворачивать ее на полу.
Статические упражнения. Сохранять равновесие, стоя на скамейке, кубе на носках, на одной ноге, закрыв глаза, балансируя на большом набивном мяче (вес 3 кг). Выполнять общеразвивающие упражнения, стоя на левой или правой ноге и т. п.
Спортивные упражнения
Катание на санках. Во время спуска на санках с горки поднимать заранее положенный предмет (кегля, флажок, снежок и др.). Выполнять разнообразные игровые задания (проехать в воротца, попасть снежком в цель, выполнить поворот). Участвовать в играх-эстафетах с санками.
Скольжение. Скользить с разбега по ледяным дорожкам, стоя и присев, на одной ноге, с поворотом. Скользить с невысокой горки.
Ходьба на лыжах. Идти скользящим шагом по лыжне, заложив руки за спину. Ходить попеременным двухшажным ходом (с палками).
Проходить на лыжах 600 м в среднем темпе, 2–3 км в медленном темпе.
Выполнять повороты переступанием в движении. Подниматься на горку лесенкой, елочкой. Спускаться с горки в низкой и высокой стойке, тормозить.
Игры на лыжах. «Шире шаг», «Кто самый быстрый?», «Встречная эстафета», «Не задень» и др.
Катание на коньках. Самостоятельно надевать ботинки с коньками.
Сохранять равновесие на коньках (на снегу, на льду). Принимать правильное исходное положение (ноги слегка согнуты, туловище наклонить вперед, голову держать прямо, смотреть перед собой). Выполнять пружинистые приседания из исходного положения. Скользить на двух ногах с разбега. Поворачиваться направо и налево во время скольжения, торможения. Скользить на правой и левой ноге, попеременно отталкиваясь. Кататься на коньках по прямой, по кpyгy, сохраняя при этом правильную позу.
Игры на коньках. «Пружинки», «Фонарики», «Кто дальше?», «Наперегонки», «Пистолетик», «Бег по кругу вдвоем» и др.
Катание на велосипеде и самокате. Кататься на двухколесном велосипеде по прямой, по кругу, змейкой; тормозить. Свободно кататься на самокате.
Игры на велосипеде. «Достань предмет», «Правила дорожного движения» и др.
Спортивные игры
Городки. Бросать биты сбоку, от плеча, занимая правильное исходное положение. Знать 4—5 фигур. Выбивать городки с полукона и кона при наименьшем количестве бросков бит.
Элементы баскетбола. Передавать мяч друг другу (двумя руками от груди, одной рукой от плеча). Перебрасывать мяч друг другу двумя руками от груди в движении. Ловить летящий мяч на разной высоте (на уровне груди, над головой, сбоку, снизу, у пола и т. п.) и с разных сторон. Бросать мяч в корзину двумя руками из-за головы, от плеча. Вести мяч одной рукой, передавая его из одной руки в другую, передвигаться в разных направлениях, останавливаясь и снова передвигаясь по сигналу.
Элементы футбола. Передавать мяч друг другу, отбивая его правой и левой ногой, стоя на месте. Вести мяч змейкой между расставленными предметами, попадать в предметы, забивать мяч в ворота.
Элементы хоккея (без коньков — на снегу, на траве). Вести шайбу клюшкой, не отрывая ее от шайбы. Прокатывать шайбу клюшкой друг другу, задерживать шайбу клюшкой. Вести шайбу клюшкой вокруг предметов и между ними. Забивать шайбу в ворота, держа клюшку двумя руками (справа и слева). Попадать шайбой в ворота, ударять по шайбе с места и после ведения.
Бадминтон. Перебрасывать волан на сторону партнера без сетки, через сетку (правильно держа ракетку). Свободно передвигаться по площадке во время игры.
Элементы настольного тенниса. Выполнять подготовительные упражнения с ракеткой и мячом: подбрасывать и ловить мяч одной рукой, ракеткой с ударом о пол, о стену (правильно держа ракетку). Подавать мяч через сетку после его отскока от стола.
Подвижные игры
С бегом. «Быстро возьми, быстро положи», «Перемени предмет», «Ловишка, бери ленту», «Совушка», «Чье звено скорее соберется?», «Кто скорее докатит обруч до флажка?», «Жмурки», «Два Мороза», «Догони свою пару», «Краски», «Горелки», «Коршун и наседка».
С прыжками. «Лягушки и цапля», «Не попадись», «Волк во рву».
С метанием и ловлей.«Кого назвали, тот ловит мяч», «Стоп», «Кто самый меткий?», «Охотники и звери», «Ловишки с мячом».
С ползанием и лазаньем. «Перелет птиц», «Ловля обезьян».
Эстафеты.«Веселые соревнования», «Дорожка препятствий».
С элементами соревнования.«Кто скорее добежит через препятствия к флажку?», «Чья команда забросит в корзину больше мячей?».
Народные игры.«Гори, гори ясно!», лапта.

Календарно-тематическое планирование непосредственной образовательной деятельности по физическому воспитанию в подготовительной группе (от 6 до 7 лет.
№
п/п

Дата

Тема занятия

Количество часов

Итоговое мероприятие

Ходьба и бег в колоне по одному с чередованием с бегом.

Спортивное развлечение
«Веселые эстафеты»

Ходьба по гимнастической скамейке боком, перешагивая набивные мячи.

Бег шеренгами.
П/И «Догони свою пару»
(на воздухе)

Ходьба в колоне по одному с изменением положения рук по сигналу (за голову, в стороны, на пояс)

Прыжки на двух ногах между предметами, положенными в одну линию (дистанция 6-8 м.)

Ходьба и бег между предметами, змейкой.
П/И «Быстро встань в колону»
(на воздухе)

Подбрасывание мяча одной рукой и ловля его двумя руками.

Ползание по гимнастической скамейке на ладонях и ступнях.

Ходьба и бег между предметами. П/И «Быстро передай»
(на воздухе)

Ходьба и ползание по гимнастической скамейке.

Лазанье в обруч, правым и левым боком, стараясь не задеть верхний край обода.

Ходьба и бег, в чередовании по сигналу. П/И «Прыжки по кругу»
(на воздухе)

Ходьба по гимнастической скамейке, руки за голову.

Игра – эстафеты «Осенние забавы»

Ходьба по гимнастической скамейке боком приставным шагом с мешочком на голове, руки на пояс.

Бег с преодолением препятствий, в прыжках.
П/И «Фигуры»
(на воздухе)

Прыжки с высоты 40 см. с приземлением на полусогнутые ноги на мат (коврик).

Бег в среднем темпе (1,5 мин). Игровое упражнение «Кто самый меткий?»
(на свежем воздухе)

Ведение мяча по прямой (баскетбольный вариант).

Ведение мяча между предметами.

Бег с перепрыгиванием через предметы. П/И «Мяч водящему»
(на воздухе)

Ходьба со сменой темпа движений.

Ползание на четвереньках с мешочком на спине.

Бег в умеренном темпе (продолжительность 2 мин.)
П/И «Ловишки с ленточками»
(на воздухе)

Ходьба по канату (шнуру) приставным шагом двумя способами: пятки на полу, носки на канате, носки ли середина стопы на канате .

Спортивное развлечение «День прыгуна»

Прыжки на правой и левой ноге продвигаясь вперед вдоль каната, руки произвольно.

Ходьба и бег в колоне по одному между предметами, с перешагиванием через предметы. П/И «Мышеловка»
(на воздухе)

Прыжки через скакалку, вращая ее вперед.

Ходьба в колоне по одному, по сигналу остановиться и принять какую-либо позу (птицы, лягушки, зайчика). П/И «Передача мяча»
(на воздухе)

Ведение мяча в прямом направление между предметами с продвижением вперед.

Метание мешочков в горизонтальную цель с расстояния 3-4 м.

Ходьба с высоким подниманием колен, ходьба широкими шагами. П/И «По местам».
(на воздухе)

Лазание на гимнастическую стенку с переходом на другой пролет.

Лазание на гимнастическую стенку с переходом на другой пролет и спуск вниз.

Ходьба с изменением направления движения по обозначенным ориентирам.
П/И «Хитрая лиса»

Ходьба боком приставным шагом с мешочком на голове, перешагивая через набивные мячи.

Спортивное развлечение «Веселые старты»

38
39

Ходьба по гимнастической скамейке с выполнением заданий.

40
41

Бег в умеренном темпе (1,5 мин.). Прыжки на двух ногах. П/И «Совушка»
(на воздухе)

Прыжки на правой и левой ноге, продвигаясь вперед (дистанция 6м.)

Прокатывание мяча между предметами (5-6 шт., расстояние между предметами 1 м.)

Ходьба в колоне по одному с выполнением заданий. Игровые упражнения на равновесие.
(на воздухе)

Подбрасывание мяча правой и левой рукой и ловля его двумя руками.

Перебрасывание мячей в парах (расстояние между детьми 1,5 м.)

Ходьба в колоне по одному, по сигналу остановиться и принять какую-либо позу.
П/И «Лягушки и цапля»
(на воздухе)

Ползание по гимнастической скамейке га ладонях и ступнях.

Прыжки через короткую скакалку продвигаясь вперед (дистанция 10 м.)

Ходьба в колоне по одному за ведущим между постройками из снега в среднем темпе. Игровое упражнение «Кто дальше бросит»
(на воздухе)

Ходьба по рейке гимнастической скамьи с мешочком на голове, руки произвольно.

Спортивное мероприятие
«Мы растем здоровыми!»

Прыжки на двух ногах из обруча в обруч.

Ходьба и бег в умеренном темпе. Игровое упражнение «Проскользи – не упади»,
П/И «Два мороза»
(на воздухе)

Прыжки в длину с места.

Бросание мяча о стенку и ловля его после отскока.

Игровое упражнение «Снежная королева». Игра «Два мороза»
(на воздухе)

Подбрасывание малого мяча вверх и ловля его двумя руками.

Переброска мячей друг другу с ловлей после отскока от пола.

Ходьба и бег между снежками. Катание друг друга на санках.
(на воздухе)

Ползание на четвереньках с мешочком на спине.

Ползание на четвереньках между предметами, разложенными по двум сторонам зала (6-8 шт., расстояние между предметами 1м).

Ходьба в колоне по одному между постройками из снега.
П/И «По ледяной дорожке».
(на воздухе)

Ходьба по гимнастической скамейке перешагивая через набивные мячи (4-5 шт.)

Спортивное развлечение
«Мы солдаты!»

Ходьба по рейке гимнастической скамейки, приставляя пятку одной ноги к носку другой, руки за голову.

Ходьба «змейкой». Игровое упражнение «точная подача».
(на воздухе)

Прыжки-подскоки на правой и левой ноге, продвигаясь вперед.

Прыжки на двух ногах между предметами, затем на правой и левой ноге.

Ходьба с выполнением задании. Игровое упражнение «Гонки санок».
(на воздухе)

Ходьба парами по стоящим рядом параллельно гимнастическим скамейкам.

Метание мешочков в горизонтальную цель правой и левой рукой.

Ходьба с выполнением заданий. П/B «Гонка санок» (эстафета)
(на воздухе)

Ходьба и бег врассыпную с нахождением своего места.

Лазание на гимнастическую стенку с переходом на другой пролет.

Ходьба и бег выполнение задания «Найди свой цвет» .Игровое упражнение «Метание снежков»
(на воздухе)

Ходьба по гимнастической скамейке навстречу друг другу – на середине разойтись.

Спортивное мероприятие
«Мама, пап, я - вместе дружная семья!»

Эстафета с мячом.

Бег на скорость (дистанция 10 м.). П /И «Лягушки в болоте».
(на воздухе.)

Ползание под шнур, не касаясь руками пола.

Прыжки через шнуры, расположенные вдоль зала по двум сторонам (длина шнура 3 м.)

П/и «Мы веселые ребята,», П/И «Охотники и утки»
(на воздухе)

Ходьба с выполнением заданий.

Метание мешочков в горизонтальную цель.

Бег на скорость «Кто скорее до мяча». П/И «Горелки».
(на воздухе)

Прыжки на правой и левой ногой между кубиками.

Лазанье под шнур прямо и боком, не задев шнур.

Игровые упражнения «Салки - перебежки», «Передача мяча в колоне»
(на воздухе)

Ходьба по гимнастической скамейке, на каждый шаг передавать мяч перед собой и за спиной.

Эстафеты

Переброска мячей друг другу в парах.

Игровое упражнение «Быстро в шеренгу». П/И «Охотники и утки».
(на улице)

Прыжки в длину с разбега.

Игровые упражнения «Пас ногой», «Пингвины».
(на воздухе)

Построение в шеренгу, перестроение в колону по одному. Ходьба в колоне.

Метание мешочков на дальность.

«Перебежки», Игровые упражнения «Пройди – не задень», «Поймай мяч»
(на воздухе)

Игровое задание «По местам».

Прыжки через шнуры на правой и левой ноге попеременно (5-8 шнуров).

100

Игровое упражнение«Передача мяча в колоне». П/И «Лягушки в болоте»
(на воздухе)

101

Прыжки с ноги на ногу, продвигаясь вперед (дистанция 10 м.)

Сдача норм
ГТО

102

Ходьба по гимнастической скамейке, навстречу друг другу.

103

Игровые упражнения «Пас на ходу», «Брось - поймай».
(на воздухе)

104

Ходьба и бег со сменой темпа движения.

105

Прыжки в длину с разбега.

106

Игровые упражнения «Ловкие прыгуны», «проведи мяч». П/И «Мышеловка»
(нВ воздухе)

107

Ползание на четвереньках оп гимнастической скамейки.

108

Метание мешочков на дальность правой и левой рукой.

Методическое обеспечение образовательной области «Физическое развитие»
2.6 Вариативные формы, способы, методы и средства реализации Программы с учетом возрастных и индивидуальных особенностей воспитанников
Традиционно различаются три группы методов физического развития и воспитания.

Наглядные методы, к которым относятся:

- имитация (подражание);
-демонстрация и показ способов выполнения физкультурных упражнений, которому следует привлекать самих воспитанников;
- использование наглядных пособий (рисунки, фотографии, видеофильмы и т.д.);
- использование зрительных ориентиров, звуковых сигналов: первые побуждают детей к деятельности, помогают им уточнить представления о разучиваемом движении, овладеть наиболее трудными элементами техники, а также способствуют более эффективному развитию воссоздающего воображения; вторые применяются для освоения ритма и регулирования темпа движений, а также как сигнал для начала и окончания действия, чувства ритма и музыкальных способностей.
2. К словесным методам относятся название инструктором по физической культуре упражнений, описания, объяснения, комментирование хода их выполнения, указания, распоряжения, вопросы к детям, команды, беседы, рассказы, выразительное чтение стихотворений и многое другое.
3. К практическим методам можно отнести выполнение движений (совместно – распределённое, совместно – последовательное выполнение движений вместе с педагогом и самостоятельное выполнение), повторение упражнений с изменениями и без, а также проведение их в игровой форме, в виде подвижных игр и игровых упражнений, и соревновательной форме.
Наряду с методами значительное внимание отводится средствам физического воспитания. К средствам физического развития и оздоровления детей относятся:

Гигиенические факторы (режим занятий, отдыха, сна и питания, гигиена помещения, площадки, одежды, обуви, физкультурного инвентаря и пр.), которые способствуют нормальной работе всех органов и систем и повышают эффективность воздействия физических упражнений на организм;
Естественные силы природы (солнце, воздух, вода), которые формируют положительную мотивацию детей к осуществлению двигательной активности, повышают адаптационные резервы и функциональные возможности организма, увеличивает эффект закаливания и усиливает эффективность влияния физических упражнений на организм ребёнка;
Физические упражнения, которые обеспечивают удовлетворение естественной биологической потребности детей в движении, способствуют формированию двигательных умений и навыков, физических качеств, развитию способности оценивать качество выполняемых движений.

Полноценное решение задач физического воспитания детей достигается только при комплексном применении всех средств и методов, а также - форм организации физкультурно-оздоровительной работы с детьми. Такими организованными формами работы являются:
1. Разные виды занятий по физической культуре;
2. Физкультурно-оздоровительная работа в режиме дня;
3. Активный отдых (физкультурный досуг, физкультурные праздники, Дни здоровья и др.);
4. Самостоятельная двигательная деятельность детей;
5. Занятия в семье.
Таким образом, рациональное сочетание разных видов занятий по физической культуре, утренней гимнастики, подвижных игр и физических упражнений во время прогулок, физкультминуток на занятиях с умственной нагрузкой, времени для самостоятельной двигательной активности воспитанников и активного двигательного отдыха создаёт определённый двигательный режим, необходимый для полноценного физического развития и укрепления здоровья детей.

2.7 Особенности образовательной деятельности разных видов и культурных практик

Формы образовательной

деятельности

Физическое развитие

«Физическая
культура»

Двигательная
Коммуникативная
познавательно-исследовательская
игровая
музыкально-художественная

Подвижные игры
игровые упражнения
спортивные игры и упражнения
двигательная активность на прогулке
физкультурные занятия (Игровые, соревновательные, контрольно- диагностические) гимнастика
физкультминутки
игры-имитации
физкультурные досуги и праздники
эстафеты
соревнования
дни здоровья
туристические прогулки
экскурсии
реализация проектов

«Формирование начальных представлений о здоровом образе жизни»

Двигательная
Игровая
Продуктивная
коммуникативная
трудовая
познавательно-исследовательская
музыкально-художественная
чтение художественной литературы.

Игровые упражнения
упражнения на развитие мелкой моторики
дидактические игры
гимнастика после сна
закаливающие процедуры
двигательная активность на прогулке
беседы
игровые проблемные ситуации викторины

Цель: Сохранение и укрепление здоровья детей, формирование у детей, педагогов и родителей ответственности в деле сохранения собственного здоровья.

Формы и методы оздоровления детей.

щадящий режим в адаптационный период;

• гибкий режим;
• организация микроклимата;
• определение оптимальной нагрузки.

Организация
двигательного движения

• утренняя гимнастика;
• физкультурные занятия;
• подвижные игры;
• профилактическая гимнастика;
• спортивные игры;
• прогулки;
• гимнастика после дневного сна;
• музыкально-ритмические занятия;
• оздоровительный бег;
• походы;
• дозированная ходьба;

Гигиенические и водные процедуры

• умывание;
• мытье рук;
• игры с водой;
• контрастное обливание ног.

Свето-воздушные ванны

• проветривание помещений;
• сон при открытых фрамугах;
• воздушные ванны;
• обеспечение светового режима;

Активный отдых

• развлечения;
• праздники;
• дни здоровья;
• физкультурные досуги.

Музыкальная терапия

• музыкальное сопровождение режимных моментов;
• музыкально-театральная деятельность;
• пение.

Спецзакаливание

• ходьба босиком;
• массаж;
• дыхательная гимнастика;
• обширное умывание;
• полоскание зева.

10.

Пропаганда ЗОЖ

• лекций и беседы;
• спецзанятия;
• папки передвижки
• уголоки здоровья в группах
• спортивные уголки в группах

2.8 Способы и направления поддержки детской инициативы
Чтобы дети верили в себя, развивались и экспериментировали, взрослые – и педагоги, и родители, должны подкреплять детскую инициативу, даже когда она сопровождается ошибками, поскольку, развитие - это всегда что-то новое, а новое всегда сопровождается и ошибками в том числе.
Способы поддержки инициативы детей:
- создание условий для свободного выбора детьми деятельности, участников совместной деятельности;
- создание условий для принятия детьми решений, выражения своих чувств и мыслей;
- недирективную помощь детям, поддержку детской инициативы и самостоятельности в разных видах деятельности.
Направления поддержки детской инициативы:
- творческая инициатива – предполагает включенность ребенка в игру как основную творческую деятельность, где развиваются воображение, образное мышление;
- инициатива как целеполагание и волевое усилие – предполагает включенность ребенка в разные виды продуктивной деятельности;
- коммуникативная инициатива – предполагает включенность ребенка во взаимодействие со сверстниками, где развиваются эмпатия, коммуникативная функция речи;
- познавательная инициатива – предполагает любознательность, включенность в экспериментирование, простую познавательно-исследовательскую деятельность, где развиваются способности устанавливать пространственно-временные, причинно-следственные и родовидовые отношения.

2.9 Особенности взаимодействия инструктора по физической культуре
с семьями воспитанников
Одним из важных условий реализации программы является совместное с родителями воспитание и развитие дошкольников, вовлечение родителей в образовательный процесс дошкольного учреждения.
Основные задачи работы с родителями

установить партнерские отношения с семьей каждого воспитанника;
объединить усилия для развития и воспитания детей;
создать атмосферу взаимопонимания, общности интересов, эмоциональной взаимоподдержки;
активизировать и обогащать воспитательные умения родителей;
поддерживать их уверенность в собственных педагогических возможностях.
активизировать семейные спортивные праздники

В основу реализации работы с семьёй заложены следующие принципы:

партнёрство родителей и педагогов в воспитании и обучении детей;
единое понимание педагогами и родителями целей и задач воспитания и обучения;
помощь, уважение и доверие к ребёнку со стороны педагогов и родителей;
постоянный анализ процесса взаимодействия семьи и ДОУ.

Формы работы инструктора по физической культуре с семьей:
Цель– пополнить специальными педагогическими знаниями родителей по приобщению детей дошкольного возраста к физической культуре, спорту и здоровому образу жизни.

Формы работы с родителями

Анкетирование

Беседы

- выявить роль семьи в физическом воспитании и оздоровлении детей;
- систематизировать знания родителей в области физической культуры;
- заинтересовать родителей к новым формам семейного досуга;

Помогает определить эффективность физкультурно-оздоровительной деятельности ДОУ и разработать стратегию дальнейшего взаимодействия всех участников образовательного процесса

Родительские
собрания

- ознакомить родителей с физкультурно-оздоровительной работой ДОУ;
- воздействовать на родителей с целью привлечения к совместным занятиям.

- расширяются представления о особенностях физического развития детей;
- появляется интерес к физической культуре.

Изготовление
наглядного материала и атрибутов для физкультурных занятий

- привлекать родителей к совместному изготовлению атрибутов для ежедневных физкультурных занятий в группе и дома;
- знакомить родителей с вариантами использования атрибутов для привлечения детей к занятиям физической культуры;
- способствовать созданию в семье условий для реализации потребности детей в физической активности.

- родители узнают, какими атрибутами можно пополнить свой арсенал пособий для ежедневных физкультурных занятий и игр дома;
- знакомятся со способами использования данного оборудования для повышения двигательной активности детей.

Оформление фотовыставок.
Выставки совместных работ.

- повышать интерес детей к физической культуре и спорту;
- воспитывать желание вести ЗОЖ;
- воздействовать на родителей с целью привлечения к совместным занятиям спортом;
- расширять представление родителей и детей о формах семейного досуга.

- способствует повышению интереса детей к физической культуре, выполнению физических упражнений;
- дети знакомятся со спортивными увлечениями своих родственников.

Дни и недели открытых дверей.
Конкурсы.
Совместные мероприятия.

- повысит у детей и их родителей интерес к физической культуре и спорту;
- совершенствовать двигательные навыки
- воспитывать физические и морально-ролевые качества;
- закреплять у детей гигиенические навыки.

Во время проведения совместных мероприятий царит атмосфера спортивного азарта, доброжелательности и эмоционального подъема. Дети, видя, как родители вместе с ними принимают участие в соревнованиях, начинают проявлять больший интерес к физической культуре, эмоционально отзываются на все задания, стремятся выполнять их как можно лучше, поскольку за ними наблюдают их родные.

Советы специалистов
Консультации
Совместные практикумы

- рассказывать о значение физкультуры для человека;
- повышать интерес к физической культуре;
- воспитывать желание вести ЗОЖ;
- формировать интерес к занятиям физкультурой

Такие мероприятия вызывают у родителей желание заниматься сортом. В результате родители могут отвести своего ребёнка в спортивную секцию или кружок.

Раздел III. Организационный раздел

3.1. Материально-техническое обеспечение программы:
В учреждении созданы необходимые условия для организации работы по физическому развитию детей и организации самостоятельной двигательной деятельности. На территории детского сада расположена спортивная площадка, площадки для подвижных игр, яма для прыжков, лестницы для лазания, дуги.
Инструктор по физической культуре использует методические материалы и средства обучения в полном объеме, что способствует качественному выполнению программы. Перечень методических материалов представлен при описании образовательной области «Физическое развитие».
Спортивный зал оснащён необходимым физкультурным оборудованием в соответствии с ФГОС ДО.

Материально техническое оснащение.

п/п

Наименование спортивного инвентаря

Количество:

Доска ребристая

Бревно гимнастическое напольное

Батут круглый без держателя

Беговая дорожка (детский тренажер)

Велотренажер детский

Гантели детские

Кальцеброс (набор)

Дорожка змейка

Дуга малая

Дуга большая

Дорожка-мат

Канат

Кегли (набор)

Турник

Гимнастические палки

15 пар

Мат большой

Мат малый (1х1)

Мат - туннель

Мяч резиновый разноцветный

Мяч резиновый черно-белый

Мяч гимнастический

Мост гимнастический деревянный

Обручи

Стенка гимнастическая деревянная

4 пролета

Скамья гимнастическая

Скакалка

Мягкие модули (набор)

3.2. Распорядок (режим) дня
Расписание образовательной деятельности инструктора по физкультуре

Подготови

тельная
группа

Понедельник

9.40 – 9.55

11.30 – 12.00
на воздухе

Вторник

9.40 – 9.55
на воздухе

9.10 – 9.30

9.40 – 10.00

10.20 – 10.50

Среда

Четверг

9.10 – 9.30

9.35 – 9.55

10.20 – 10.50

Пятница

9.40 – 9.55

11.00 – 11.20
на воздухе

11.30 – 12.00
на воздухе

Учебный план по физической культуре

Оздоровительная работа

Утренняя гимнастика

Ежедневно

Комплексы закаливающих процедур

Ежедневно

Гигиенические процедуры

Ежедневно

Организация двигательного режима

Формы организации

Младшая группа

Средняя группа

Старшая группа

Подготовите
льная группа

Вторая группа раннего возраста

Организованная деятельность

6 час/нед

8 час/нед

10 час/нед

10 час и более/нед

5 час/нед

Утренняя гимнастика

6-8 мин

8-10мин

10-12мин

4-6 мин

Хороводная игра или игра средней подвижности

2-3 мин

3-5 мин

2-3 мин

Физминутка во время занятия

2 – 3мин

Динамическая пауза между занятиями (если нет физо или музо)

5 мин

Подвижная игра на прогулке

6-10 мин

10-15 мин

15-20 мин

4-8 мин

Инд. раб. по развитию движений на прогулке

8-10мин

10-12 мин

10-15 мин

6-10 мин

Динамический час на прогулке

15-20 мин

20-25 мин

25-30мин

30-35 мин

10-15 мин

Физкультурные занятия

15-20 мин

20-25 мин

25-30 мин

30-35 мин

10-15 мин

Музыкальные занятия

15-20 мин

20-25 мин

25-30 мин

30-35 мин

10-15 мин

Гимнастика после дневного сна

5-10мин

5-10 мин

4-6 мин

Спортивные развлечения

20 мин

30 мин

40-50 мин

10-15 мин

Спортивные праздники

20 мин/2р/г

40 мин/2р/г

60-90 мин/2р/г

Неделя здоровья

Сентябрь, январь, апрель

Подвижные игры во II половине дня

6-10 мин

10-15 мин

15-20 мин

6-8 мин

Самостоятельная двигательная деятельность

Ежедневно

Система оздоровительной работы

п\п

Мероприятия

Группы

Периодичность

Ответственные

Обеспечение здорового ритма жизни
- щадящий режим / в адаптационный период/
- гибкий режим дня
- определение оптимальной нагрузки на ребенка с учетом возрастных и индивидуальных особенностей
- организация благоприятного микроклимата

Ранний возраст
Все группы
Все группы

ежедневно
в адаптационный
период
ежедневно ежедневно

Воспитатели,
медсестра

все педагоги, медсестра

Двигательная активность

Все группы

ежедневно

Воспитатели,
инструктор ф/ры

2.1.

Утренняя гимнастика

Все группы

ежедневно

Воспитатели,
инструктор ф/р

2.2.

Непосредственная образовательная деятельность по физическому развитию

в зале;
на улице.

Все группы
Все группы

2 р. в неделю
1 р. в неделю

Инструктор
ф/к, воспитатели

2.3.

Спортивные упражнения (санки, лыжи и др.)

Во всех группах

2 р. в неделю

Воспитатели

2.4.

Элементы спортивных игр

старшая, подготовительная группы

2 р. в неделю

Воспитатели,
Инструктор ф/ры

2.5

Активный отдых

спортивный час;
физкультурный досуг;
походы, экскурсии в природу

Все группы
Все группы
Подготовительная

1 р. в неделю
1 р. в месяц
1 р. в год

Инструктор ф/ры,
Воспитатели

2.6.

Физкультурные праздники (зимой, летом)
«День здоровья»
«Весёлые старты»

все группы
подготовительная

1 р. в год
1 р. в год

Инструктор ф/к
Воспитатели,
муз. рук.

2.7.

Каникулы (непосредственная образовательная деятельность не проводится)

Все группы

1 р. в год
(в соответствии с годовым календарным учебным графиком)

Все педагоги

Лечебно – профилактические мероприятия

3.1.

Витаминотерапия

Все группы

Курсы 2 р. в год

медсестра

3.2.

Профилактика гриппа (проветривание после каждого часа, проветривание после занятия)

Все группы

осень, весна

медсестра

3.3.
3.4.

Физиотерапевтические процедуры (кварцевание)

По показаниям врача

В течение года

медсестра

3.5.

Фитонезидотерапия (лук, чеснок)

Все группы

В неблагопр. период (эпидемии гриппа, инфекции в группе)

Воспитатели,
медсестра

Закаливание

4.1.

Контрастные воздушные ванны

Все группы

После дневного сна

Воспитатели

4.2.

Ходьба босиком

Все группы

Лето

Воспитатели

4.3.

Облегчённая одежда детей

Все группы

В течении дня

Воспитатели,
мл. воспитатели

4.4.

Мытьё рук, лица

Все группы

Несколько раз в день

Воспитатели

3.3 Особенности традиционных событий, праздников, мероприятий
Наличие традиционных событий, праздников, мероприятий в детском саду является неотъемлемой частью в деятельности дошкольного учреждения, поскольку способствует повышению эффективности воспитательно-образовательного процесса, создает комфортные условия для формирования личности каждого ребенка.
Традиции направлены, прежде всего, на сплочение коллектива детей, родителей и педагогов ДОУ, они играют большую роль в формировании и укреплении дружеских отношений между всеми участниками образовательных отношений.
Традиции помогают ребенку освоить ценности коллектива, способствуют чувству сопричастности сообществу людей, учат прогнозировать развитие событий и выбирать способы действия. Поэтому создание традиций в детском саду и их передача следующему поколению воспитанников - необходимая и нужная работа. Традиции, в которых дети принимают непосредственное участие вместе с родителями и с воспитателем, прочно откладываются в детской памяти и уже неразрывно связаны с детством, с воспоминанием о детском садике, как о родном общем доме, где каждый ребенок любим и уважаем.
На этапе, когда детский сад только начинает функционировать, важной задачей является создание таких традиций, которые нашли бы отклик среди педагогов и родителей, и были бы интересны детям.
Определены следующие спортивные праздники и мероприятия:
- Праздник «Зимние забавы»;
- Праздник «Богатырские потешки»;
- Праздник «Мама, папа, я – спортивная семья»;
- Праздник народной игры;
- Праздник «Здравствуй, лето!»;
- Спортивный праздник «Зов джунглей»;
- Праздник «Сильные, ловкие, смелые».

3.4 Особенности организации развивающей предметно - пространственной среды.
Развивающая предметно-пространственная среда обеспечивает максимальную реализацию образовательного потенциала пространства спортивного зала и участка, материалов, оборудования и инвентаря для развития детей дошкольного возраста в соответствии с особенностями каждого возрастного этапа, охраны и укрепления их здоровья, возможность общения и совместной деятельности детей и взрослых, двигательной активности детей, а также возможности для уединения.
Развивающая предметно-пространственная среда спортивного зала построена на следующих принципах:

насыщенность;
трансформируемость;
полифункциональность;
вариативность;
доступность;
безопасность.

Насыщенность среды соответствует возрастным возможностям детей и
содержанию Программы. Образовательное пространство оснащено средствами обучения и воспитания, соответствующими материалами, игровым, спортивным, оздоровительным оборудованием, инвентарем, которые обеспечивают:
- игровую, познавательную, исследовательскую и творческую активность всех воспитанников;
- двигательную активность, в том числе развитие крупной и мелкой моторики, участие в подвижных играх и соревнованиях;
- эмоциональное благополучие детей во взаимодействии с предметно-пространственным окружением;
- возможность самовыражения детей.
Трансформируемость пространства дает возможность изменений предметно-пространственной среды в зависимости от образовательной ситуации, в том числе от меняющихся интересов и возможностей детей;
Полифункциональность материалов позволяет разнообразно использовать различные составляющих предметной среды:маты, мягкие модули.
Вариативность среды позволяет создать различные пространства (для игры, уединения и пр.), а также разнообразный материал, игры, игрушки и спортивное оборудование, обеспечивают свободный выбор детей.
Игровой материал периодически сменяется, что стимулирует игровую, двигательную, познавательную активность детей.
Доступность среды создает условия для свободного доступа детей к играм, игрушкам, материалам, пособиям, обеспечивающим все основные виды детской активности; исправность и сохранность материалов и оборудования.
Безопасность предметно-пространственной среды обеспечивает соответствие всех ее элементов требованиям по надежности и безопасности их использования.

28.02.2021

Заучивание стихотворения Я. Акима «Первый снег» с использованием мнемотехники

Данный документ знакомит с методикой изучения стихотворения «Первый снег» Я. Акима, с акцентом на мнемотехнику и ее применение в образовательных учреждениях. Использование визуальных образов будет способствовать улучшению запоминания содерж...

28.02.2021

Развитие ребенка и его здоровье: советы для родителей

В данном материале представлена консультация для родителей, подготовленная воспитателем О.А. Степановой, посвященная ключевым аспектам здоровья и развития детей дошкольного возраста. Основная задача родителей заключается в создании благопри...

28.02.2021

Как цыплёнок свою семью искал: Конспект ННОД для детей младшей группы

Данный конспект образовательной деятельности «Как цыплёнок свою семью искал» предназначен для детей первой младшей группы и направлен на развитие их познавательных способностей через увлекательные игры и путешествия. Воспитатель Шестакова О...

28.02.2021

Презентация на тему "Серия авторских игр "Любознайка"

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий