Тренинг «Я подарю себе любовь» для педагогов
Тренинг для педагогов «Я подарю себе любовь» предлагает уникальную возможность преодоления эмоционального выгорания и формирования навыков саморегуляции. В условиях современного образовательного процесса, педагоги сталкиваются с высокими эмоциональными нагрузками, которые могут привести к выгоранию. Данная программа, состоящая из трех частей, предлагает участникам инструменты для управления своим эмоциональным состоянием и улучшения общего психоэмоционального климата.
Первая часть тренинга создает атмосферу доверия и взаимопонимания среди участников. Занятия, направленные на снятие напряжения и формирование дружелюбной атмосферы, помогут раскрыть индивидуальность каждого педагога и подготовят их к дальнейшей работе. Упражнения на знакомство, такие как «Имя» и «Поменяйтесь местами те, кто…», способствуют развитию позитивных взаимоотношений и сплочению группы.
Основная часть тренинга включает в себя диагностические упражнения, помогающие понять уровень стресса участников и научить их управлять своими эмоциями. Упражнение «Стирка» позволяет выявить уровень стресса, определяя реакцию педагогов на насущные проблемы. Эти задания помогают понять, как мелкие неприятности могут создавать значительное психоэмоциональное напряжение и как с ним эффективно справляться.
Заключительная часть тренинга направлена на развитие позитивного самовосприятия и коллектива. Упражнения, такие как «Коллаж «Это мой мир» и «Сердечки», предлагают участникам представить и поделиться своим взглядом на окружение и на себя, укрепляя связи и поддержку в группе. Рефлексия в конце тренинга позволяет каждому участнику выразить свои чувства и мысли о полученном опыте, создавая чувство завершенности и удовлетворения от процесса.
Присоединяйтесь к тренингу и подарите себе любовь — к себе и к своей профессии. Это возможность не только избавиться от эмоционального выгорания, но и открыть новые горизонты личностного и профессионального роста.
