Денім сау болсын десең
Денсаулық – адам өмірінің ең маңызды байлығы. «Денім сау болсын десең» атты материалда біз денсаулықты сақтаудың негізгі қағидаларын, салауатты өмір салтын қалыптастыру және спорттың маңызды рөлін қарастырамыз. Салауатты өмір сүрудің қаншалықты қажеттілігі, оның адам ағзасына тигізетін әсері туралы айтып өтеміз.
Бүгінгі таңда адамдардың денсаулығына ерекше көңіл бөлу маңызды. Дұрыс тамақтану, спортпен шұғылдану, қалыпты тынығу мен еңбек ету –бұлардың барлығы денсаулықты сақтаудың бақытына бастайтын жол болып табылады. Сондықтан оқу барысында денсаулықты күту, мықты дене шынықтырудың пайдасы, еңбек қабілеттігін арттыру мәселелері кеңінен талқыланады.
Спорт – дене шынықтыру мен денсаулықты нығайтудың тиімді жолы. Оқу бағдарламасында оқушылар спорт түрлерімен танысып, топтық жұмыс барысында денсаулықты қалыптастыруға және спорттың пайдасын түсінуге көмек көрсетеді. Ағзаның денсаулығы мен спорттың жақсы әсері туралы білімдерін кеңейтеді.
Сабақ барысында үй тапсырмасын тексеру, психологикалық жүктеме, бақылау күнделігін пайдаланып, ауа райын сараптау сияқты әдістер арқылы оқушылар информативтік әрі практикалық дағдыларды меңгереді. Оқушылар денсаулық туралы білімдерін тереңдете отырып, өздерінің физикалық белсенділігіне жаңа көзқараспен қарайды.
