Инновационные здоровьесберегающие технологии для детей
В дошкольном возрасте закладываются основы физического и психического здоровья ребенка, и важно заботиться о его благополучии именно в этот период. Специально разработанные здоровьесберегающие технологии помогут воспитать у детей потребность к здоровому образу жизни, что будет сопровождаться практическими знаниями и умениями. Воспитатель Галина Михайловна Слепужникова доказывает, что занятия спортом и физической культурой можно комбинировать с играми и разнообразными методиками, чтобы увлечь маленьких воспитанников.
Цель применения здоровьесберегающих технологий в обучении состоит в том, чтобы создать для детей оптимальные условия для сохранения здоровья, повысить их физическую активность и научить их использовать эти знания в повседневной жизни. В данном документе описаны различные подходы, включая динамические паузы, физкультурные занятия и ролевые игры, которые помогают организовать образовательный процесс так, чтобы он способствовал психоэмоциональному и физическому развитию дошкольников.
Уже на этапе дыхательной гимнастики и подвижных игр дети могут опытно понять, как заботиться о своем здоровье. Кроме того, использование музыкотерапии и арт-терапии обогащает эмоциональные переживания ребенка, начиная с простых ролевых игр и заканчивая настоящими художественными занятиями. Здоровьесберегающие педагогические технологии позволяют не только улучшить физическое состояние, но и формируют у детей правильное отношение к собственному здоровью.
«Инновационные здоровьесберегающие технологии»
Слепужникова Галина Михайловна, воспитатель
МБДОУ № 6 «Рябинка», г. Моршанск
Дошкольный возраст является решающим в формировании фундамента физического и психического здоровья. Именно в этот период идёт интенсивное развитие органов и становление функциональных систем организма, закладываются основные черты личности, формируется характер, отношение к себе и окружающим.
Очень важно именно на этом этапе сформировать у детей базу знаний и практических навыков здорового образа жизни, осознанную потребность в систематических занятиях физической культурой и спортом. Существуют разнообразные формы и виды деятельности, направленные на сохранение и укрепление здоровья воспитанников. Их комплекс получил название здоровьесберегающая технология.
Здоровьесберегающая технология - это система мер, включающая взаимосвязь и взаимодействие всех факторов образовательной среды, направленных на сохранение здоровья ребенка на всех этапах его обучения и развития.
Цель здоровьесберегающих образовательных технологий - обеспечить дошкольнику возможность сохранения здоровья, сформировать у него необходимые знания, умения и навыки по здоровому образу жизни, научить использовать полученные знания в повседневной жизни.
Здоровьесберегающие педагогические технологии применяются в различных видах деятельности и представлены как:
технологии сохранения и стимулирования здоровья;
технологии обучения ЗОЖ;
коррекционные технологии.
Технологии сохранения и стимулирования здоровья:
Динамические паузы проводятся во время занятий, 2-5 мин., по мере утомляемости детей. Во время их проведения включаются элементы гимнастики для глаз, дыхательной, пальчиковой гимнастики и других в зависимости от вида занятия.
Подвижные и спортивные игры проводятся ежедневно как часть физкультурного занятия, на прогулке, в групповой комнате - малой, со средней степенью подвижности. Игры подбираются в соответствии с возрастом ребёнка, местом и временем её проведения.
Релаксация. Для психического здоровья детей необходима сбалансированность положительных и отрицательных эмоций, обеспечивающая поддержание душевного равновесия и жизнеутверждающего поведения.
Пальчиковая гимнастика проводится индивидуально, либо с подгруппой детей ежедневно. Тренирует мелкую моторику, стимулирует речь, пространственное мышление, внимание, кровообращение, воображение, быстроту реакции.
Гимнастика для глаз проводится ежедневно по 3-5 мин. в любое свободное времяв зависимости от интенсивности зрительной нагрузки, способствует снятию статического напряжения мышц глаз, кровообращения.
Дыхательная гимнастика проводится в различных формах физкультурно - оздоровительной работы. У детей активизируется кислородный обмен во всех тканях организма, что способствует нормализации и оптимизации его работы в целом.
Бодрящая гимнастика проводится ежедневно после дневного сна 5-10 мин. В её комплекс входят упражнения на кроватках на пробуждение, упражнения на коррекцию плоскостопия, воспитания правильной осанки. После дневного сна дети с удовольствием ходят по массажным дорожкам. Дорожка прекрасно массажирует ступни малыша, укрепляет мышцы и связочный аппарат стопы, защищая организм в целом.
Технологии обучения здоровому образу жизни:
Утренняя гимнастика проводится ежедневно 6-8 мин.
Физкультурные занятия проводятся 3 раза в неделю. Они направлены на обучение двигательным умениям и навыкам. Регулярные занятия физкультурой укрепляют организм и способствуют повышению иммунитета.
Самомассаж. Самомассаж - это массаж, выполняемый самим ребёнком. Он улучшает кровообращение, помогает нормализовать работу внутренних органов, улучшить осанку. Для детей самомассаж - это профилактика сколиозов, простудных заболеваний. Благоприятствует психоэмоциональной устойчивости к физическому здоровью, повышает функциональную деятельность головного мозга, тонизирует весь организм. Самомассаж проводится в игровой форме ежедневно в виде пятиминутного занятия или в виде динамической паузы на занятиях.
Активный отдых (физкультурный досуг, физкультурный праздник, музыкальный досуг, «День здоровья»). При проведении досугов, праздников все дети приобщаются к непосредственному участию в различных состязаниях, соревнованиях, с увлечением выполняют двигательные задания, при этом дети ведут себя более раскованно, чем на физкультурном занятии, и это позволяет им двигаться без особого напряжения. При этом используются те двигательные навыки и умения, которыми они уже прочно овладели.
На игровых прогулочных площадках ДОО имеется спортивное оборудование, которое позволяет обеспечить максимальную двигательную активность детей на прогулке.
Коррекционные технологии:
Артикуляционная гимнастика - упражнения для тренировки органов артикуляции (губ, языка, нижней челюсти), необходимые для правильного звукопроизношения.
Музыкотерапия. Музыка обладает сильным психологическим воздействием на детей. Она влияет на состояние нервной системы (успокаивает, расслабляет или, наоборот, будоражит, возбуждает), вызывает различные эмоциональные состояния (от умиротворенности), покоя и гармонии до беспокойства, подавленности или агрессии).
Сказкотерапия используется для психотерапевтической и развивающей работы. Дети очень любят обыгрывать сказки. Для этого используется кукольный театр, ролевые игры, в которых дети перевоплощаются в разных сказочных героев. Через сказку можно узнать о таких переживаниях детей, которые они сами толком не осознают, или стесняются обсуждать их со взрослыми.
Су-Джок терапия – это высокоэффективная, простая и безопасная в применении нетрадиционная терапия. С помощью шариков («ежиков») и колец детям удобно массировать пальцы, оказывая благоприятное влияние на весь организм, повышается потенциальный энергетический уровень ребенка, обогащается его знания о собственном теле, развивается тактильная чувствительность.
Песочная терапия стабилизирует эмоциональное состояние. Наряду с тактильно-кинестетической чувствительностью дети учатся прислушиваться к себе и проговаривать свои ощущения, гармонично развиваются все виды познавательных процессов (внимания, мышления, памяти, мелкой моторики),совершенствуется предметно-игровая деятельность, развитие коммуникативных навыков у детей.
Арт-терапия - это метод коррекции и развития посредством художественного творчества.
Применение в работе ДОО здоровьесберегающих технологий, повышает результативность воспитательно-образовательного процесса, формирует у педагогов и родителей ценностные ориентации, направленные на сохранение и укрепление здоровья воспитанников.
