Подвижные игры и упражнения для гиперактивных и медлительных детей

ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ И УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ГИПЕРАКТИВНЫХ И МЕДЛИТЕЛЬНЫХ ДЕТЕЙ.

Быкова Ю.С.- воспитатель МБДОУ «Детский сад
общеразвивающего вида №116» г.Воронеж

Всё чаще вызывает беспокойство у воспитателей так называемые - гиперактивные дети, отличающиеся от остальных сверстников тем, что они, двигательно расторможенные, всем остальным видам деятельности предпочитают бесцельную беготню по группе. Слишком шумные, беспокойные, эти дети трудно сосредотачивают внимание на познавательной или игровой деятельности, предлагаемой взрослым, а «заразившись» ею, быстро остывают и вновь начинают проявлять двигательное беспокойство. Нередко в категорию «шустриков» попадают и дети с преобладающим холерическим типом темперамента. Однако следует учитывать: холерики, сбросив двигательное напряжение в предложенных взрослым видах игровой деятельности, способны упорядоченно, длительно, самостоятельно заниматься деятельностью спокойного характера, в то время как гиперактивные воспитанники нуждаются в постоянном контроле со стороны взрослого, цель которого - переключать их на спокойные виды игр.
Основное назначение подвижных игр, используемых в дифференцированной работе с гиперактивными детьми - создание условий для чередования подвижной деятельности с менее интенсивной и отдыхом, предупреждение и снятие двигательного беспокойства, формирование умения точно выполнять задания взрослого, развитие слухового (зрительного) внимания. С такими детьми целесообразно организовывать подвижные игры и упражнения, требующие соблюдения игрового правила с отсрочкой двигательной реакции на сигнал, например «Найди и промолчи», «Тише едешь - дальше будешь», «Со вьюном я хожу», а также индивидуальные коррекционные игры и упражнения, способствующие регуляции процессов возбуждения в коре головного мозга (успокаивающие и расслабляющие игры типа «Шалтай-Болтай», «На морском берегу», «Волшебный цветок», «Разговор рук», «Раскопай ладошку» и т.д.). Особое место могут занять игры, которые развивают координацию движений, чувство равновесия, тонкую моторику рук (например, «Веревочные игры», «Пройди по лабиринту, не задень колокольчики!», «Кто быстрее заберется по лесенке-трапу и позвонит в бубенчик?», «Что изменилось в движениях партнеров?», «Дракон кусает свой хвост», «Закати шарик в лунку!», с использованием ножного балансира).
Организуя коллективные игры со всей группой, на роль водящих сначала выбирают детей уравновешенных, умеющих удерживать и выполнять договорное правило, а затем главные роли доверяют гиперактивным детям, так как они не боятся новых двигательных заданий и с удовольствием участвуют в играх на развитие быстроты и ловкости. В подборку включены игры с изменением характера двигательной деятельности отдельных игроков: например, в игре «Стань первым!» все участники идут по кругу в колонне по одному, а гиперактивный ребёнок по команде взрослого должен обогнать (бегом) всю колонну и возглавить движение остальных игроков.
Другая группа «особых» воспитанников более удобна для педагогов и родителей. Это так называемые медлительные дети - тревожные, легкоранимые дети, они редко привлекают к себе внимание громким криком или чрезмерной двигательной активностью, чаще остаются в тени, даже обладая прекрасными изобразительными или исполнительскими способностями, предпочитая одиночные игры с игрушками или наблюдение со стороны за деятельностью других, более раскрепощенных сверстников.
В условиях пребывания в дошкольном учреждении медлительные дети зачастую не успевают уложиться во временные рамки, отведенные для выполнения той или иной деятельности (доесть обед, одеться на прогулку, нарисовать что-нибудь, победить в эстафете), другие дети постоянно вынуждены их ждать, что нередко провоцирует возникновение конфликтов в детском коллективе. Взрослые, у которых они вызывают раздражение, то и дело бранят и наказывают их, а сверстники не очень охотно принимают таких детей в игры. Вместе с тем именно эти дети гораздо чаще нуждаются в поддержке и опережающей похвале взрослого, стимулирующей их самостоятельную двигательную деятельность, в демонстрации вариантов организации игр вместе с другими детьми.
Для медлительных детей будут весьма полезны релаксационные упражнения: они не только способствуют снятию мышечных зажимов, но и позволяют установить эмоционально положительные, доверительные отношения со взрослым и детьми («Сосулька», «Заводные игрушки», «Цветик-семицветик», «Морская волна» и др.).
С этими детьми целесообразно организовывать специальные корригирующие игры и упражнения, направленные на развитие ловкости и быстроты движений («Поймай комара!», «Удочка», «Выше ножки от земли!», «Догони мяч!», «Поймай солнечный зайчик!» и др.).
При взаимодействии с медлительными детьми очень важно оказывать эмоциональную поддержку их инициативности в отборе подвижных игр; педагогу желательно время от времени подключаться к самостоятельной деятельности детей с целью инициирования динамичных видов активности, периодически вносить спортивные игровые атрибуты и спортивный инвентарь, позволяющий поддерживать интерес к самостоятельной двигательной деятельности (клюшки, мячи, вертушки, ловушки ветра, воздушные шары, лыжи, обручи, скутеры, велосипеды и др.).
Подвижные игры с различным двигательным содержанием позволяют педагогам регулировать активность детей, удовлетворяя их генетически обусловленную потребность в движении. Подвижные игры с разным двигательным содержанием удобно использовать в совместной деятельности педагога с детьми в утренний отрезок времени (до завтрака), вечером (после полдника) и на прогулке. Здесь удобно объединять детей в группы по преобладающим типам высшей нервной деятельности и предлагать им определенные игровые задания.
Предложенные игры можно также использовать и со всей группой детей, регулируя общий эмоциональный фон группы: повышая его за счет использования игр с высокой двигательной активностью или понижая, успокаивая детей. Количество повторов одной игры и ее длительность зависят от интереса к ней детей, но существует негласное правило: лучше закончить игру немного раньше, чем немного позже. На практике это правило действует следующим образом: педагог заканчивает общую игру тогда, когда она еще интересна большинству участников, не дожидаясь, пока половина игроков разбежится.
Система мер, направленных на активизацию двигательной деятельности детей с низким уровнем двигательной активности
•Индивидуальные упражнения воспитанников в различных видах двигательной активности (бег, прыжки и т.д.) в форме игровых упражнений в малых подгруппах включающих детей с равным уровнем двигательной активности.
•Эмоциональная поддержка инициативности детей в отборе подвижных игр для самостоятельной двигательной активности.
•Подключение к самостоятельной деятельности детей с целью инициирования динамичных видов активности.
•Объединение (без навязывания) детей разной подвижности в совместной парной игре, предоставление им одного предмета на двоих (мяч, кукла, обруч, скакалка и т.д.), показ вариантов действий (если это необходимо). Например: «Бег на трех ногах», «Звери занозили лапки» (ползание в парах, держась за руки, с опорой на колени и одну руку), «Лошадки и кучер» и т.п.
•Индивидуальное обучение ребенка правилам новой подвижной игры, которая будет разучиваться с остальными детьми позже, с тем, чтобы малоподвижный ребенок мог исполнить роль ведущего или ловишки.
•Внесение стимулирующих проявление двигательной активности спортивных игровых атрибутов и спортивного инвентаря (вертушки, ловушки ветра, воздушные шары, султанчики, обручи и др.) с целью поддержания интереса к самостоятельной двигательной деятельности малоподвижных детей.
•Использование специальных двигательных игр и упражнений, направленных на развитие ловкости и быстроты движений («Рикошет», «Удочка», «За прыгни на модуль!», «Бадминтон», «Городки» и др.).
Применение упражнений и заданий, которые помогают детям почувствовать уверенность в движениях, оценить свои умения: пробежать змейкой, не задев предметы или не уронив их (кегли, кубики стулья, мячи); метать в различно расположенные цели; прокатить на определенное расстояние обруч мяч; постоять на одной ноге (позднее с закрытыми глазами) на скамейке, с разным положением рук, наклонившись; выполнять различные движения пальцами с разными предметами (катать и вращать их двумя пальцами, в одной и двух ладонях катать палку или карандаш); удерживать определенное врем, («кто дольше?») мешочек с песком за уголок, на пальце, подкинуть его и ловить на ладонь, на три пальца, прокатить мешочек, мяч по руке.
Система мер, направленных на упорядочение двигательной деятельности детей с высоким уровнем двигательной активности
•Использование подвижных игр и упражнений, требующих соблюдения игрового правила с отсрочкой двигательной реакции на сигнал («Найди и промолчи», «Тише едешь - дальше будешь» и т.п.).
•Использование игр и упражнений, развивающих грацию и пластику движений («Море волнуется», «Солнце, месяц, море - раз!», «Плетень», игры с воздушным шаром и т.п.).
•Индивидуальные коррекционные игры и упражнения, влияющие на регуляцию процессов возбуждения в коре головного мозга (успокаивающие и расслабляющие игры типа «Волшебный цветок», «Разговор рук», «Песочные игры» и т.д.).
•Объединение (без навязывания) в совместно парной игре детей разной подвижности, предоставление им одного предмета на двоих (мяч, кукла, обруч, скакалка и т.д.), показ вариантов действий (если это необходимо).
•Индивидуальное усложнение заданий, внесение в подвижную игру элементов драматизации, познавательных и логических заданий, введение игр-путешествий, викторин и пр.
•Использование этюдов психогимнастики, направленных на расслабление отдельных групп мышц и нормализацию психического тонуса ребенка, в том числе с помощью специальной музыки, тематически связанной с сюжетом; релаксация в сочетании с естественными природными звуками (например, в комплексе «Морское царство» применяются музыкальные композиции «Океан», «Песнь кита», «Морские сны», «Путь дельфина», «Благоговение», «Морские мелодии» и др.).
•Использование метода принудительно-облегчающего упражнения, побуждающего детей с помощью оборудования или ориентиров выполнить действие с заданными параметрами (подвешивание колокольчика на дугу для обеспечения прогиба позвоночника при подлезании; бег с мешочком на голове; ползание змейкой между предметами, удерживая на спине легкий модульный блок и т.п.).
•Увеличение количества повторов игровых действий в общей игре («Эстафета в обруче», «Эстафета с длинной веревкой» и др.).

Игры для детей с высокой потребностью в движении
Стань первым!
(игровое упражнение для детей 4-7 лет)
Цель. Способствовать снятию двигательного беспокойства; упражнять в ходьбе в быстром темпе с преодолением препятствий; развивать координацию движений, ловкость, умение слушать и слышать воспитателя, реагировать на сигнал.
Место проведения. Групповое помещение, физкультурный зал, участок детского сада.
Ход игры. Дети идут в колонне за ведущим, преодолевая естественные (бревно, ручеек, кочка) и специально подобранные препятствия (модульное бревно для перелезания, дуги для подлезания, конусы, установленные змейкой, и т.п.). Педагог называет имя одного из детей. Названный ребенок быстро обгоняет колонну, становится первым, и передвижение продолжается.
Найди себе пару!
(бессюжетная игра для детей 3-5 лет)
Цель. Упражнять в ходьбе и беге с изменением темпа и направления движения: обычным, танцевальным и приставным шагом вперед, в стороны и назад; развивать координацию движений, ловкость; формировать умение точно выполнять задания взрослого; развивать слуховое внимание, умение соотносить свои движения с характером музыки; создавать условия для тренировки мышечного корсета позвоночника.
Место проведения. Групповое помещение, физкультурный зал, участок детского сада.
Ход игры. Дети спокойно ходят по залу парами, держась за руки. По первому сигналу воспитателя (хлопок в ладоши, удар в бубен, команда «Танцуем по одному!» с включением музыкального сопровождения) расцепляют руки и разбегаются в разных направлениях по всему залу, делают произвольные танцевальные движения под музыкальное сопровождение. По второму сигналу: «Найди пару!» (остановка музыки, хлопок в ладоши) - детям предлагается быстро найти свою пару и взяться за руки. Воспитатель встает в пару с одним из детей. Ребенок, оставшийся без пары, считается проигравшим.
Кати, толкай - прочь не выпускай!
(бессюжетная игра для детей 5-7 лет)
Место проведения. Групповое помещение, физкультурный зал, участок детского сада.
Материал. Теннисные мячи (7-10 штук).
Цель. Упражнять в передаче и катании мяча различными способами: руками, ногами; развивать быстроту реакции, ловкость; формировать положительные отношения между играющими; продолжать учить согласовывать свои действия с действиями других игроков; создавать условия для чередования подвижной деятельности с менее интенсивной и отдыхом; укреплять связочно-мышечный аппарат верхних и нижних конечностей.
Ход игры. Играющие делятся на две команды. Дети одной команды встают в круг. Ведущий (взрослый) вкатывает в центр круга один за другим пять- семь теннисных мячей.
Правила игры. Мячи нельзя останавливать и выкатывать за пределы круга, их можно только толкать ногой или рукой. Если дети успешно выполняют правила игры, ведущий вкатывает дополнительное количество мячей (до десяти). Затем аналогичное задание предлагается выполнить игрокам другой команды. Выигрывает та команда, которой удастся удержать больше мячей в пределах круга.

Скучно, скучно так сидеть!
(бессюжетная игра для детей 4-7 лет)
Место проведения. Групповое помещение, физкультурный зал.
Материал. Стулья (их должно быть в два раза больше, чем игроков).
Цель. Упражнять в быстром беге; способствовать снятию двигательного беспокойства; развивать быстроту реакции на слуховой сигнал; продолжать учить согласовывать свои действия с действиями других игроков, воспитывать умение наблюдать, сопоставлять и оценивать свои и чужие поступки; создавать условия для чередования подвижной деятельности с менее интенсивной и отдыхом; способствовать тренировке амортизационной функции стоп.
Ход игры. По обеим сторонам игровой площадки расставляют стулья по числу играющих. Дети садятся на один ряд стульев, воспитатель встает сбоку от них. Вместе произносят рифмованный текст:
Скучно, скучно так сидеть,
Друг на дружку всё глядеть.
Не пора ли вам подняться
И местами поменяться?
Затем взрослый дает команду: «Раз, два, три - беги!». Дети поднимаются со своих мест и бегут на противоположную сторону площадки, стараясь как можно быстрее занять любой стул. Взрослый как равноправный участник игрового действия тоже занимает свободный стул. Ребенок, оставшийся без места, считается проигравшим, становится водящим и отдает команды другим игрокам.
Морские волны
(бессюжетная игра для детей 5-7 лет)
Место проведения. Групповое помещение, физкультурный зал.
Материал. Два газовых платка.
Цель. Упражнять в быстрой передаче предмета друг другу, стоя в колонне по одному; способствовать снижению мышечного напряжения в области рук и плечевого пояса; развивать быстроту реакции на визуальный сигнал; продолжать учить согласовывать свои действия с действиями других игроков; создавать условия для повышения значимости каждого ребенка в глазах окружающих детей; способствовать укреплению мышц нижних конечностей.
Ход игры. Играющие делятся на две команды, садятся на корточки в две колонны. Ведущий (взрослый) дает первым игрокам по газовому платку. По его сигналу «Прибой, прибой! Беги волной!» игроки по очереди встают и передают платок следующему игроку. Отдав платок, игрок снова садится на корточки. Выигрывает та команда, чья волна быстрее докатится до последнего игрока и вернется назад. Закончить игру надо командой «Штиль!».
Самые ловкие
(бессюжетная игра для детей 5-7 лет)
Место проведения. Физкультурный зал, участок детского сада.
Материал. Мяч.
Цель. Совершенствовать умение перебрасывать мяч друг другу и ловить его; способствовать обогащению двигательного опыта; создавать условия для развития быстроты реакции; поддерживать интерес к участию в подвижных играх; способствовать укреплению мышц туловища и рук.
Ход игры. На игровом поле на расстоянии 2-2,5 м начерчены две линии, за ними встают игроки. Из числа играющих выбирается ловишка (водящий). Он занимает место между двумя линиями в центре игровой площадки. Ловишка может бегать по середине площадки между линиями от одного конца шеренги до другого. Дети начинают перебрасывать друг другу мяч, называя имя того игрока, которому бросают мяч. Задача водящего - перехватить мяч, не дав ему попасть в руки игроков. Если мяч поймал водящий, игрок, бросавший мяч, становится водящим.
Игры для детей с низкой потребностью в активных движениях
Заморожу!
(бессюжетная игра для детей 3-5 лет)
Место проведения. Групповое помещение, физкультурный зал, участок детского сада.
Цель. Упражнять в быстрой смене движений рук, способствовать повышению интереса к двигательной деятельности; развивать координацию движений, ловкость; продолжать учить согласовывать свои действия с действиями других игроков; создавать условия для повышения уверенности в собственных силах; укреплять мышцы рук и плечевого пояса.
Ход игры. Играющие образуют круг и вытягиваю руки к центру Водящий-Морозко (сначала взрослый, затем ребенок) стоит в середине круга. Дети подпрыгивают на месте, приговаривая: «Не боимся мы угроз, и не страшен нам Мороз!». При приближении Морозко прячут руки за спину, а тот старается осалить кого-нибудь по руке. Осаленный становится водящим, и игра продолжается.

Юла
(бессюжетная игра для детей 5-7 лет)
Место проведения. Групповое помещение, физкультурный зал, участок детского сада.
Материал. Обручи (по числу игроков).
Цель. Формировать умение вращать обруч, установив его вертикально на полу, а также физические качества (ловкость, гибкость, общую выносливость способствовать повышению интереса к двигательной деятельности; поощрять инициативу детей самостоятельно организовывать и проводить несложные подвижные игры; создавать условия для проявления успешности в двигательной деятельности; способствовать укреплению мышц рук и плечевого пояса.
Ход игры. Играют двое-четверо детей. Поставив обруч на пол, придерживая его сверху рукой, игроки должны быстрым движением закрутить его одной рукой вокруг вертикальной оси, как юлу, затем отпустить и дать покружиться. Выигрывает тот игрок, чей обруч кружится дольше.
Вариант игры. Игрокам предлагается быстрым движением закрутить обруч одной рукой вокруг вертикальной оси, как юлу, затем отпустить и дать покружиться на счет 1-5 (10), потом быстро поймать обруч, не допустив его падения. Выигрывает тот игрок, кто выполнит задание правильно.
Догони обруч!
(бессюжетная игра для детей 2-4 лет)
Место проведения. Групповое помещение, физкультурный зал, участок детского сада.
Материал. Обруч.
Цель. Обогащать двигательный опыт различными видами физических упражнений; развивать навыки бега на скорость; формировать быстроту, общую выносливость, желание участвовать в совместных играх со сверстниками; поощрять самостоятельные игры со спортивным инвентарем в помещении и на улице; способствовать укреплению связочно-мышечного аппарата стоп и голеней.
Ход игры. Дети выстраиваются в шеренгу у линии старта. За их спинами стоит водящий (сначала взрослый, затем ребенок), держа обруч. Водящий запускает обруч вперед и говорит: «Марш!». Дети бегут за обручем, стараясь поймать его. Выигрывает тот участник, кому это удается сделать первому.

Обмоталочки
(народная игра для детей 5-7 лет)
Место проведения. Групповое помещение, физкультурный зал.
Материал. Веревка длиной более 5 м, середина которой обозначена условной меткой (узлом, ленточкой).
Цель. Упражнять в умении кружиться на месте, не теряя равновесия; способствовать осознанию границ своего тела; развивать быстроту реакции на сигнал; создавать условия для управления своими движениями и контроля своего поведения; поддерживать желание выигрывать в соревнованиях со сверстниками; способствовать укреплению мышц туловища и ног.
Ход игры. Два игрока встают у концов веревки, закрепляют их на поясе. По сигналу взрослого и под его контролем дети начинают кружиться на месте, накручивая на себя веревку, пока не встретятся. Побеждает тот, на чьем поясе окажется узелок.

Волейбол с воздушными шарами
(бессюжетная игра для детей 2-5 лет)
Место проведения. Групповое помещение, физкультурный зал, участок детского сада.
Материал. Воздушные шары для половины игроков.
Цель. Обогащать двигательный опыт различными видами физических упражнений; развивать навыки подбрасывания и передачи воздушного шара партнеру по игре; формировать ловкость, общую выносливость и желание участвовать в совместных играх со сверстниками; поощрять самостоятельные игры детей с воздушными шарами в помещении и на улице; способствовать укреплению мышц рук.
Ход игры. Дети встают в пары друг против друга и начинают перебрасывать шары партнеру по игре. Выигрывает та пара, которой удастся дольше других не уронить шар.
Вариант игры. Игроки встают в общий круг и перебрасывают шар друг другу, отбивая его. Игрок, не сумевший отбить летящий к нему шар, выходит из игры на один кон.