Рабочая программа кружка «Школа мяча» для детей 6-7 лет
Программа кружка по физическому развитию «Школа мяча», разработанная для детей 6-7 лет в муниципальном детском саду № 12 «Радуга», нацелена на гармоничное физическое и социальное развитие. На современном этапе важно повысить уровень физической активности у детей, так как недостаток движений приводит к ухудшению здоровья. Поэтому, данная программа не только предоставляет детям возможность заниматься спортом, но и развивает их ловкость, координацию и чувство коллективизма.
В ходе занятий, предлагаемых этой программой, мы учитываем возрастные особенности дошкольников и создаем условия для активного вовлечения детей в двигательные активности. Программа включает в себя различные игры с мячом, такие как волейбол и мини-футбол, что позволяет детям научиться основным техникам бросков и передач, а также развить командный дух.
Цели данной программы – это не только поддержание здоровья детей, но и ознакомление с основами спортивных игр, развитие физических качеств, таких как скорость, выносливость и ловкость. Задачи программы состоят в том, чтобы дети научились играть с мячом, освоили базовые навыки командных видов спорта и развили позитивные качества, такие как командная работа и взаимопомощь.
Каждое занятие направлено на формирование у детей уверенности в своих силах и умения работать в команде. Мы будем стремиться к тому, чтобы дети не только обучались необходимым навыкам, но и получали удовольствие от каждой секунды занятий. Итогом работы программы станут физкультурные праздники и соревнования, которые позволят продемонстрировать приобретенные навыки и умения.
Программа «Школа мяча» является важным шагом в обеспечении здорового и активного детства для наших маленьких воспитанников, что в дальнейшем поможет им стать полноценными участниками спортивной жизни общества.
Муниципальное дошкольное образовательное учреждение
общеразвивающего вида «Детский сад № 12 «Радуга»
Утверждаю Заведующий МДОУ детский сад № 12 «Радуга»
Кожина Е. С.___________
Рабочая программа
кружка по физическому развитию
«Школа мяча»
(для детей 6-7 лет)
Воспитатель:
Лашкова Евгения Юрьевна
2015 – 2016 уч. год Пояснительная записка
На современном этапе развития общества выявлена тенденция к ухудшению состояния здоровья детей. Известно, что здоровье ребенка формируется под воздействием целого комплекса факторов: биологических, экологических и др. Среди многообразных факторов, влияющих на состояние здоровья и работоспособность растущего организма, большое значение имеет двигательная активность - естественная потребность в движении, которая оказывает благоприятное воздействие на формирование организма. При недостатке ее возникает целый ряд негативных для ребенка последствий: происходит нарушение функций и структуры ряда органов, регуляции обмена веществ и энергии, снижается сопротивляемость организма к изменяющимся внешним условиям. Приобщение к спорту с раннего детства даёт человеку физическую закалку, воспитывает ловкость, чёткость и быстроту реакции, повышает активность, развивает чувство коллективизма. Оптимальный объем развития двигательных качеств — одно из условий сохранения и укрепления здоровья детей 6-7 лет. Уровень физической подготовленности принято определять в основном по степени развития мышечной силы, быстроты и выносливости. Однако различных сторон двигательных качеств детей 6 -7 лет деятельности гораздо больше и их в равной мере следует принимать во внимание. Базовыми двигательными качествами детей являются: ловкость, меткость, точность, подвижность, равновесие, ритмичность, быстрота реакции.
Чтобы удовлетворить потребность детей в двигательной активности в детском саду необходимо проводить дополнительные кружки по физическому развитию.
Важное место в системе физического воспитания детей дошкольного возраста занимают действия с мячом. Упражнения в бросании, катании мячей способствуют развитию глазомера, координации, ловкости, ритмичности, согласованности движений, совершенствуют пространственную ориентировку. Упражнения с мячом различного объема развивают не только крупные, но и мелкие мышцы, увеличивают подвижность в суставах пальцев и кистях, усиливают кровообращение. Они укрепляют мышцы, удерживающие позвоночник, и способствуют выработки хорошей осанки.
Поэтому работа с мячом занимает одно из главных мест в физкультурно-оздоровительной работе с детьми. Из вышеизложенного, назрела острая необходимость поиска путей физического и духовного оздоровления дошкольников, эффективных средств развития двигательной активности ребенка, развития интереса к движению как жизненной потребности быть ловким, сильным, смелым. Решение этой проблемы я вижу в играх и упражнениях с мячом.
Цель программы:гармоничное развитие личности ребенка в процессе ознакомления с элементами спортивных игр с мячом.
Задачи:
Научить детей владеть мячом на достойно высоком уровне.
Освоение техники игры в волейбол, способствование совершенствованию деятельности основных физиологических систем организма (нервной, сердечнососудистой, дыхательной), улучшению физического развития, физической подготовленности детей.
Познакомить дошкольников с историей игры волейбол.
Развивать координацию движений, выносливость, быстроту ловкость, умение ориентироваться на площадке, находить удобное место для ведения игры.
Формировать простейшие технико-тактические действия с мячом: передача мяча, бросок через сетку, подача мяча, блокирование, разучить индивидуальную тактику. Умение выбирать более целесообразные способы и ситуации действий с мячом.
Учить детей понимать сущность коллективной игры с мячом, цель и правила.
Воспитывать умение подчинять свою деятельность сознательно поставленной цели.
Воспитывать умение играть коллективно, подчинять собственные желания интересам коллектива, оказывать помощь товарищам в сложных ситуациях.
При создании программы опиралась на нормативные документы:
Закон об образовании
Устав ДОУ
Основную общеобразовательную программу МДОУ.
Направленность программы:работа по улучшению физического развития, физической подготовленности детей, развитию ловкости, координации, глазомера, согласованности движений, воспитанию морально-волевых качеств.
Новизна и актуальность:программа гуманистически ориентирована, так как предлагаемая система разработана с учетом особенностей психомоторного развития старших дошкольников, реального уровня их физической подготовленности. Игры и эстафеты, подвижные игры с мячом дают возможность каждому ребенку познакомиться с элементами спорта, почувствовать важность участия в совместных действиях, помощи друг другу для достижения результата и успеха, т.е. приобщают детей к универсальным ценностям человеческой жизни, доброте, коллективизму, взаимопомощи.
Отличительными особенностямиданной программы является расширение возможностей физического воспитания на основе планирования и организации процесса развития двигательных способностей в процессе игры с мячом и максимального приближения занятий к игровой деятельности, соответствие их содержания возможностям и подготовленности детей; социально-личностная направленность программных задач.
Программа предусматривает для детей 6-7 лет ОДД один раз в неделю – не более 30мин. В соответствие с годовым учебным графиком на 2015-2016 учебный год - 36 учебных недели с 03.09.2015 г по 26.05.2015 г количество ОДД составляет 36 часов. ОДД, совпадающие с праздничными днями: переносятся на текущую неделю дополнительными занятиями с целью соблюдения тематического планирования. Даты перенесенных ОДД, указываются в рабочей программе.
1 раз в год совместное мероприятие с родителями. Итогом детской деятельности могут служить физкультурные досуги, праздники, развлечения.
Предполагаемые результаты по реализации программы:укрепление здоровья детей, повышение уровня двигательной активности, формирование двигательных умений и навыков, укрепление уверенности детей в своих силах и возможностях, умение чувствовать себя комфортно в большом коллективе, умение владеть мячом на достаточно высоком уровне.
Форма обучения: специально организованные занятия; игровые упражнения, групповые, подгрупповые и индивидуальные упражнение по овладению техникой игры с мячом.
Используемый материал: мячи резиновые диаметром 12 см. – 12 шт. и диаметром 16 см. – 12 шт., волейбольная сетка, 2 гимнастические скамейки, гимнастическая стенка.
Организация образовательной деятельности:
На ОДД и вне ОДД:
Проведение бесед об истории и правил спортивных игр с мячом.
Дети должны освоить технику игры в волейбол, состоящую из двух видов
действий: движения, которые выполняются без мяча или с мячом в руках без передачи его партнеру (стойка, остановки, повороты, прыжки, ложные движения)
Действия с мячом: ловля, передача, ведение и забрасывание в корзину, подача мяча.
Перемещение по площадке осуществляется бегом в сочетании с ходьбой, прыжками, поворотами.
Обучение способам действия.
Нижняя, верхняя подача мяча.
Передача сверху двумя руками.
Прием мяча снизу двумя и одной рукой.
Правила в игре волейбол:
Состав команды от 6 до 12 игроков. Основными считаются 6 игроков.
Игра начинается с подачи. Право на подачу определяется жребием, в котором участвуют судья и капитаны команд.
Игра проводится из трех или пяти партий. Если счет в партии достигнет равный, то игра в ней продолжается до разницы в два очка.
Когда команда выигрывает право на подачу, игроки выполняют переход, смещаясь по часовой стрелке. Если выиграно очко, смена не производится, и подача выполняется повторно игроком зоны 1 с места подачи.
Команда теряет право на подачу если:
Мяч не долетел до сетки, пролетел под сеткой, пролетел за пределами ограничительных лент или антенн;
Мяч коснулся игрока или постороннего предмета;
Мяч упал за пределы площадки;
Подача выполнена не с места, вне очереди, двумя руками, с руки, броском.
Мяч можно отбивать руками не более трех раз.
Правила в игре пионербола:
Две команды. Состав команды от 3 до 8 человек в каждой
Подача выполняется броском одной рукой через сетку
С мячом можно делать не более трех шагов по площадке, после чего его необходимо либо передать игроку по команде, либо перебросить через сетку.
Разрешается совершать не более одного паса в атаке.
Игра проводится из двух или трех партий до 25 очков. Если счет в партии достигнет равный, то игра в ней продолжается до разницы в два очка.
Команда теряет право на подачу если:
Мяч не долетел до сетки, пролетел под сеткой, пролетел за пределами ограничительных лент или антенн;
Мяч коснулся пола на своей площадке;
Подача выполняется не с места;
Сделано более трех шагов с мячом в руках;
Сделано более одного паса при атаке.
Правила в игре пионербола с 2 мячами:
Существует несколько вариантов игры. Играть в пионербол интересно в каждом случае. При игре в пионербол с двумя мячами, каждой команде дают по мячу. По свистку начинается игра. Команды пытаются перебросить мяч на сторону соперника. Засчитывается проигрышное очко той команде, в чьем владении находится сразу оба мяча. Важным нюансом такого правила является то, что мяч считается во владении команды, если ее коснулся игрок или же он ударился о землю. В случае если мячи ударяются друг с другом в воздухе, партия начинается заново.
Форма подведения итогов: обследование детей по усвоению программы.
Критерии:
Низкий уровень: неуверенно выполняет сложные упражнения с мячом. Не замечает своих ошибок. Не обращает внимание на качество действий с мячом. Не соблюдает заданный темп и ритм с мячом.
Средний уровень: технически правильно выполняет большинство упражнений с мячом. Верно, оценивает движения сверстников, иногда замечает собственные ошибки. Не совсем уверенно и точно выполняет действия с мячом в заданном темпе.
Высокий уровень: уверенно, точно, технически правильно, в заданном темпе и ритме выполняет упражнения с мячом. Способен придумать новые варианты действий с мячом.
К концу года дети должны уметь:
действовать по сигналу воспитателя, быстро реагировать на сигнал;
играть с мячом, не мешая другим;
согласовывать свои движения с движениями товарищей, соблюдать
правила в командных видах (эстафета или поточный метод);
бросать и ловить мяч:
двумя руками снизу вверх;
двумя руками снизу вверх с хлопком впереди, за спиной;
передача в парах двумя руками снизу;
передача в парах двумя руками из-за головы;
передача друг другу в разных направлениях стоя, сидя;
передача в парах двумя руками от груди;
передача мяча через сетку;
-передача мяча друг другу с помощью ног;
-выбрасывание мяча ногой вперед.
метать мяч:
-с расстояния 2 — 2,5 м в обруч, в корзину, расположенную на полу,
двумя руками снизу;
в вертикальную цель с 3-4 м;
в баскетбольный щит с места;
в баскетбольный щит с ведением;
метать набивной мяч;
с расстояния 2-2,5 м. в цель (ворота)
отбивать мяч:
на месте правой, левой рукой;
на месте правой с передачей из правой руки в левую;
правой, левой рукой с продвижением вперёд, змейкой;
ловить мяч ногой.
Работа с родителями:
Дать знания родителям о том, что должны уметь дети в работе с мячом по программе.
Совместная деятельность детей и родителей эмоции от игр с мячом.
Организация фотовыставки «Школа мяча»
Наглядная информация для родителей:
• Папка «Мой весёлый звонкий мяч…» (содержит историю мяча, данные о современных мячах, рекомендации родителям по выбору мячей для детей, значение мяча для ребёнка, картотеку русских народных игр с мячом, упражнения с мячом и т. д.)
• Папка «Играем дома» (содержит творческие подвижные игры для дома, улицы, с мячом и т. д.)
• Папка «Физкультура – это здорово» (содержит подвижные игры для всей семьи, подвижные игры разных народов, игры для всей семьи и т. д.)
• Пополнение картотек « Игры на улице»
Тематический план
«Школа мяча»
ООД№1 Обследование детей
Инструктаж по технике безопасного поведения в физкультурном зале
Знакомство с мячом
Подготовить детей к обучающему процессу.
Беседы
Загадки о мяче
10.09
ОДД № 2
Беседа «Откуда пришёл баскетбол?».
Задачи:
Познакомить с игрой в баскетбол, историей ее возникновения; учить стойке баскетболиста, технике ведения мяча, бросков в корзину, передачи и ловли мяча, способствовать развитию быстроты, ловкости, воспитывать внимание.
П/и « Подбрось выше»
17.09
ООД № 3
«Знакомство с мячом»
Задачи:
Познакомить детей с мячом. Формировать умение правильно владеть мячом.
Беседы
Игры с мячом: «Красный, желтый, голубой»
24. 09
ОДД № 4
«Техника ведения мяча»
Задачи:
Ознакомить с техникой ведения мяча, бросков в корзину, передачи и ловли мяча, способствовать развитию быстроты, ловкости, воспитывать внимание.
Обучение: Бросок мяча вверх, ловля его двумя руками.
П/и «Подбрось выше».
Октябрь
01.10
ОДД № 5
«Умения владеть мячом»
Задачи:
Формировать умение владеть мячом, приучать, не мешать товарищу по игре,
воспитывать дружеские взаимоотношения между детьми.
Обучение: Бросок мяча вверх, хлопок перед собой; ловля его двумя руками
П\и «Сбей кеглю»
08.10
ОДД № 6
«Умение быстро реагировать на сигнал»
Задачи:
Формировать умение действовать с мячом, научить быстро, реагировать на сигнал, воспитывать выдержку и внимание.
Обучение: Бросание мяча вверх и ловля его после отскока от пола. Учить следить за мячом при броске, ловить ладонями.
П\и «Играй, играй мяч не теряй»
15.10
ОДД № 7
«Умение ловить мяч»
Задачи:
Учить ловле мяча, закреплять умение быстро реагировать на сигнал, способствовать развитию ориентировки в пространстве.
Обучение: Бросание мяча в стенку и ловля его после отскока.
П/и «Мяч в корзину», «Сбей фигуру»
22.10
ОДД № 8
«Ловля мяча после отскока»
Задачи:
Учить ловле мяча, упражнять в умении действовать с ним, способствовать развитию координации движений: воспитывать дружеские взаимоотношения между детьми.
Закрепить: Бросание мяча в стенку и ловля его после отскока.
П/и «Десять передач»
29.10
ОДД № 9
«Бросание мяча»
Задачи:
Формировать навыки бросания мяча, совершенствовать навык ловли мяча, способствовать развитию глазомера, координации движений и ловкости, учить дружно играть.
Совершенствовать навыки ловли мяча.
П/и «Обгони мяч»
Ноябрь
05.11
ОДД № 10
«Передача мяча двумя руками»
Задачи:
Учить детей передавать мяч двумя руками от груди, упражнять в ловле мяча, развивать внимание и ориентировку в пространстве.
Обучение: Передача двумя руками от груди, стоя парами.
П/и «У кого меньше мячей»
12.11
ОДД № 11
«Умение точно бросать мяч в цель»
Задачи:
Совершенствовать навыки передачи — ловли мяча, развивать умение точно бросать мяч в определенном направлении; воспитывать умение согласовывать свой движения с движениями товарища.
Закрепить: Передача мяча двумя руками от груди, стоя парами.
П/и «Мяч водящему», «»Поймай мяч»
19.11
ОДД № 12
«Передача мяча в правую и левую сторону»
Задачи:
Упражнять детей в передаче — ловле мяча, воспитывать внимание, способствовать развитию точности движения.
Обучение: Передача мяч по очереди друг другу сперва в правую, затем в левую сторону.
П/и «Поймай мяч»
26.11
ОДД № 13
«Передача мяча водящему»
Задачи:
Совершенствовать навыки передачи — ловли мяча; воспитывать организованность, ответственность за свои действия перед командой.
Упражнения на закреплении.
П/и «Мяч водящему», «За мячом»
Декабрь
03.12
ОДД № 14
«Учить вести мяч на месте»
Задачи:
Учить детей ведению мяча на месте, упражнять в передаче — ловле мяча, способствовать развитию координации движений, ориентировки в пространстве.
Обучение: Ведение, мяча на месте и вокруг себя правой, левой рукой.
П/и «За мячом»
10.12
ООД № 15
«Обучение мини – футболу»
Задачи:
правила игры в мини-футбол, совершенствование ударов по мячу, остановки мяча, ловли и отбивания вратарем. Двусторонняя игра
Совершенствовать точность передачи мяча при игре в парах
17.12
ОДД № 16
«Передача мяча одной рукой от плеча»
Задачи:
Закрепить умение ведения мяча на месте, учить передаче мяча одной рукой от плеча, способствовать воспитанию ловкости, ориентировки в пространстве.
Закрепить: Ведения мяча на месте, учить передаче мяча одной рукой от плеча,
П/и «Займи свободный кружок»
24.12
ОДД № 17
«Попади в цель»
Задачи: Закреплять ведение мяча на месте, учить детей прицеливаться при броске мяча в цель, воспитывать уверенность в своих силах.
Обучение: учить детей прицеливаться при броске мяча в цель.
П/и «У кого меньше мячей»
Январь
14.01
ОДД № 18
«Умение не терять мяч»
Задачи:
Формировать умение действовать с мячом, реагировать на сигнал.
П/и «Играй, играй мяч не теряй», «сбей кеглю»,
«Поймай мяч».
21.01
ОДД № 19
«Ведение мяча с продвижением вперед»
Задачи:
Учить детей вести мяч, продвигаясь вперед. Совершенствовать навыки ловли — передачи мяча. Упражнять в умении быстро реагировать на сигналы.
Обучение: ведение мяча продвигаясь вперед и не оглядываясь на него.
П/и «Займи свободный кружок»
28. 01
ОДД № 20
«Ведение мяча на месте»
Задачи:
Учить детей вести мяч, продвигаясь вперед, развивать ловкость и координацию движений.
Воспитывать дружеские взаимоотношения.
Обучение: ведение мяча на месте правой, левой рукой, меняя высоту его отскока.
П/и «Мотоциклисты», «Поймай мяч»
Февраль
04.02
ОДД № 21
«Ведение мяча по прямой»
Задачи:
Закреплять у детей умение вести мяч по прямой, упражнять в ловле — передаче мяча. Способствовать развитию координации движений, ловкости.
Закрепить: ведение мяча правой, левой рукой, продвигаясь бегом.
П/и «Играй, играй мяч не теряй», «Мяч водящему»
11.02
ОДД № 22
«Ведение мяча в беге»
3адачи:
Формировать ловкость действий с мячом, совершенствовать ведение мяча в беге.
Способствовать воспитанию выдержки, развитию чувства равновесия и глазомера.
Закрепить: ведение мяча по кругу друг за другом правой и левой рукой.
П/и «Займи свой кружок»
18.02
ОДД № 23
«Ведение мяча с изменением направления»
Задачи:
Учить детей вести мяч правой и левой рукой, меняя направление передвижения.
Способствовать развитию ориентировки в пространстве, ловкости.
Обучение: ведение мяча с изменением направления передвижения.
П/и «Мотоциклисты»
25.02
ОДД № 24
«Умение ведения и передачи мяча»
Задачи:
Упражнять детей в ведении, передаче и ловле мяча. Способствовать развитию координации движений, ориентировки в пространстве на площадке.
Упражнять в ведение мяча с изменением направления передвижения
П/и «Займи свободный кружок»
«Скажи какой цвет»
Март
03.03
ОДД № 25
«Передача мяча в движении»
Задачи:
Учить детей передавать мяч в движении, упражнять в ведении мяча; способствовать воспитанию выдержки, смелости, развитию глазомера.
Обучение: бросание мяча через сетку одной рукой от плеча.
П/и «Ведение мяча парами»
10.03
ОДД № 26
«Ведение и передача мяча»
Задачи:
Учить детей сочетать передачу и ведение мяча, способствовать развитию координации движений. Приучать помогать друг другу, воспитывать дружелюбие.
Обучение: ведение и передача мяча друг другу.
П/и «Мяч ловцу»
17.03
ОДД № 27
«Броски мяча в корзину»
Задачи:
Совершенствовать передачу, ловлю, ведение и броски мяча в корзину, учить детей применять разные сочетания действий с мячом в игре. Воспитывать смелость и
решительность.
П/и «Мяч ловцу»
Эстафета «Брось мяч в корзину»
П/и «За мячом»
24.03
ОДД № 28
«Передача, ловля и ведение мяча»
Задачи:
Закреплять навыки передачи, ловли и ведения мяча, упражнять детей в разных действиях. Способствовать развитию координации движений и ловкости, учить
дружно играть. Быстро реагировать на зрительные сигналы.
П/и «Успей поймать»
«Ловишки с мячом»
Игровое упражнение «Попади в ворота»
Апрель
07.04
ОДД № 29
«Умение бросать мяч в корзину»
Задачи:
Совершенствовать передачу и ловлю мяча, учить бросать мяч в корзину.
Развивать глазомер, ловкость и координацию движений.
Закрепить: бросание мяча обеими руками из-за головы вдаль и ловля его.
П/и «Ловишка с мячом»
14.04
ОДД № 30
«Подбрасывание мяча в верх»
Задачи:
Совершенствовать навыки бросания и ловли мяча. Учить защитным действиям, развивать внимание и ориентировку в пространстве.
Эстафеты с ведением мяча
Закрепить: подбрасывание мяча вверх и ловля одной рукой.
21.04
ОДД № 31
«Выполнение действия с мячом»
Задачи:
Учить детей умению координировать действия с мячом между собой, размещаться по всей площадке, выйти на свободное место для получения мяча.
Обучение: ведение мяча и передача его в беге парами. Закрепление: ведение мяча и передача его в ходьбе парами.
П/и «Мяч капитану»
28.04
ОДД № 32
«Применение мяча в игровых ситуациях»
Задачи:
Упражнять детей в разных действиях с мячом, формировать умения применять их в разных игровых ситуациях, познакомить детей с игрой в баскетбол.
Развивать двигательную реакцию и ориентировку в пространстве.
Обучение: броски мяча в корзину с места двумя руками от груди.
Игра в баскетбол
Май
05.05
ОДД № 33
«Элементы игры в баскетбол»
Задачи:
Приучать детей творчески применять действия с мячом, выбирать более соответствующие способы их выполнения. Познакомить с правилами игры в баскетбол.
Эстафеты с ведением мяча.
Игра в баскетбол
П/и «Попади в мяч»
12.05
ОДД № 34
«Изучение правил игры в баскетбол»
Задачи:
Формировать навыки точного выполнения правил игры в баскетбол и ориентирования на площадке. Приучать детей помогать друг другу в игре.
Игра в баскетбол.
П/и «Гонка мячей по кругу»
19.05
ОДД № 35
«Игра в баскетбол»
Задачи:
Формировать навыки самостоятельно и коллективно играть с мячом, видеть
площадку, помогать друг другу в достижении общей цели игры.
Игра в баскетбол.
П/игра «Поймай мяч»
26.05
ОДД № 36
«Закрепление эстафет и игр с мячом»
Задачи:
Приучать детей творчески применять действия с мячом, выбирать более
соответствующие способы их выполнения. Закрепить правила игры в баскетбол.
Эстафеты с ведением мяча.
Игра в баскетбол
П/и «Попади в мяч»
ИТОГО:
36
Используемая литература:
Воротилкина И.М. «Физкультурно-оздоровительная работа в ДОУ» - издательство НЦ ЭНАС, 2004.
Николаева Н.И. «Школа мяча» - издательство «Детство-пресс», 2008.
Сочеванова Е.А. «Подвижные игры с бегом для детей 4-7 лет» - «Детство-пресс»,2009.
Филипова С.О., под ред. «Спутник руководителя физического воспитания дошкольного учреждения» - «Детство-пресс», 2005.
Хабарова Т.В. «Развитие двигательных способностей старших дошкольников» - издательство «Детство-пресс», 2010.
Баскетбол для дошкольников Э.Й. Адашкявичине М., Просвещение,
1983г.
Игры с мячом В.Г. Гришин.
Играем в баскетбол Волошина Л., Курилова Т.
Ребёнок в д/с №3 2001г.
Приложение к программе
ОДД №1
Цель:
Познакомить с игрой в баскетбол, историей ее возникновения; учить стойке баскетболиста, технике ведения мяча, бросков в корзину, передачи и ловли мяча, способствовать развитию быстроты, ловкости, воспитывать внимание.
Беседа №1 (вступительная)
Посмотрите на фотографии (например, из журналов). Как вы думаете, какая это спортивная игра? А вы знаете, почему она так называется? (Ответы детей.) Ответ на этот вопрос прост: «баскет» в переводе с английского языка — корзина, а «бол» — мяч.
Я расскажу вам одну историю. Играют в баскетбол уже более 100 лет. А начиналось все так. Преподаватель одного американского университета решил придумать новую игру, играть в которую можно не только на воздухе, но и в помещении. Он долго ломал голову, прежде чем догадался: лучше всего забрасывать мяч в цель, находящуюся над головами игроков. Но какой должна быть эта цель? Сторож университета, увидев мучения преподавателя, решил помочь ему. Он привел его на склад и дал две корзины из-под персиков. Наш изобретатель решил прикрепить их к рейкам в противоположных концах зала. Корзины имели дно, поэтому попавшие в них мячи приходилось доставать, взбираясь на лестницу-стремянку.
Баскетбол сразу же завоевал признание и игроков, и зрителей, которые, забравшись на балконы (а к ним были прикреплены корзины), пытались либо захватить мяч, либо забросить его в корзину. Своим поведением они мешали нормальному ходу игры, пришлось корзины отделить от слишком ретивых болельщиков щитами, а дно отрезать.
Такова история возникновения баскетбола.
В России первый матч прошел в Петербурге в 1928 г. С тех пор баскетбол по своей популярности в нашей стране занимает одно из ведущих мест. В него играют и дети, и взрослые. А сборная команда нашей страны участвует в больших соревнованиях — чемпионатах мира и Олимпийских играх.
В нашем городе также есть и талантливые тренеры, и хорошие игроки.
Беседа №2
Какие бывают мячи?
Послушайте, пожалуйста, названия спортивных игр: футбол, волейбол, гандбол, баскетбол, мотобол. Что общего в этих словах? (Часть слова — бол.) Вы уже знаете, что оно означает... (мяч).
Мяч тоже имеет свою историю. В глубокой древности были мячи из кусочков кожи, набитые пухом и шерстью. Некоторые народы Европы и Азии играли мячами... из дерева. Свыше 2500 лет назад американские индейцы играли мячами из «слез плачущего дерева» — каучуковой смолы. Именно они считаются предками наших резиновых мячей. В баскетболе долгое время использовались мячи, сделанные из кожи, пока мячи из резины или синтетических материалов не завоевали мир.
Если ты хочешь, чтобы мяч тебя слушался, играй им почаще: бросай, веди, передавай его.
Поле. Его линии
А сейчас я познакомлю вас с игровой площадкой (полем). Она большая (такая же, как и в настоящем баскетболе), прямоугольная (ее длина — 15 м, ширина -8м). Поверхность площадки покрыта твердым грунтом, она должна быть свободна от посторонних предметов. Площадка размечена линиями, которые имеют свои названия и свое назначение. Прежде всего, это линии, ограничивающие площадку: вдоль длинной стороны площадки они называются боковыми; вдоль коротких сторон — лицевыми. Линия, которая делит площадку пополам,— средняя. Та часть площадки, где находится корзина твоей команды, называется своей площадкой. Около каждой корзины имеется линия штрафного броска. Она удалена от корзины на 1,5 м. В центре площадки начерчен круг, он называется центральным. В нем производится розыгрыш начального и спорного бросков. Все линии баскетбольной площадки хорошо видны. Их ширина — 5 см.
Не переступайте боковых линий, когда будете вбрасывать мяч в игру. Если будет вбрасывать ваш товарищ, вы также не должны переступать эти линии, ловя мяч. Не выходите за пределы площадки без разрешения судьи. Не переступайте линии штрафного броска, когда будете делать штрафной бросок, а также линии центрального круга, когда будет разыгрываться спорный бросок. Линия считается нарушенной, если ее хоть чуть-чуть задеть. В этом случае судья передает мяч противоположной команде. А если мяч выкатится или вылетит за боковые и лицевые линии? Это называется «аут». Кто возвращает мяч в игру? Если ты пошлешь мяч в аут, его вернет в игру противнику наоборот.
Как разыгрывается мяч?
Итак, на площадке остается по пять (или по три) игроков каждой команды. Игра начинается в центральном круге. Здесь производится розыгрыш начального броска. Два самых высоких, ловких игрока обеих команд становятся друг против друга в круге у средней линии, остальные располагаются по кругу. Судья подбрасывает мяч вверх. Два игрока, которые стоят в центре круга, подпрыгивают как можно выше, пытаясь перебросить мяч своим товарищам по команде. Так начинается игра. Если команда, которой удалось завладеть мячом, забросит его в корзину, ей засчитываются два очка. Мяч в игру будет вбрасывать другая команда из-за лицевой линии. Помни: отсюда ты имеешь право забрасывать мяч только в том случае, если противник забросит мяч в твою корзину во время игры или со штрафного броска. Во всех других случаях мяч вводится только из-за боковой линии. Представь, что ты вбрасываешь мяч в игру. Будь внимательным. Не переступи линию. Можешь передать мяч тому из своих товарищей, кто находится в выгодной позиции. Когда мяч вбрасывает твой товарищ, беги навстречу мячу. Если твоя команда нарушает правила, то судья передаст мяч противнику. Любой игрок команды противника вбрасывает мяч в игру, и матч продолжается. Если два игрока из противоположных команд держат мяч одновременно, или одновременно коснулись мяча при выходе за пределы площадки, или мяч застрял в корзине, то судья объявит «спорный бросок». Он также разыгрывается в центре круга.
Нападаем — защищаем
Скорей всего, войдя в спортивный зал, ты захочешь поиграть с мячом. Это вполне понятно. Но помни: баскетболист должен также быстро бегать, останавливаться как по команде, менять направление бега, подпрыгивать...
Если мяч у тебя или твоих товарищей по команде, то вы — нападающие, т.е. должны попытаться забросить мяч в корзину противника. Когда мяч находится у твоих товарищей по команде, ты — нападающий без мяча, ты все равно участвуешь в игре: бежишь за мячом, ловишь, когда тебе передает его твой товарищ или когда мяч отскакивает от корзины.
Случалось ли тебе видеть, как котенок ждет, когда появится мышь? Так и ты должен находиться на площадке в полной готовности: ноги согнуты в коленях, одна нога впереди на полшага, туловище немного наклонено вперед.
Если мяч у противника, ты и вся твоя команда — защитники, т.е. каждый из вас бегает вместе с одним из игроков команды противника и, не нарушая правил, мешает ему завладеть мячом. Это получится, если будешь держать расстояние между вами в 2—3 шага и передвигаться быстрее, чем нападающий. Если нападающий с мячом, будь внимательным: он делает шаг к тебе — делай шаг назад и в сторону; нападающий делает шаг назад, ты делай шаг вперед, руки вытяни в стороны. Попытайся быстро сблизиться с противником и немедленно отобрать мяч.
Беседа 3
Что можно и чего нельзя в баскетболе?
И нападая, и защищаясь, играй смело, но осторожно. Следи за тем, чтобы не столкнуться с противником, не толкай, не бей его по рукам. Играй так, чтобы и ты, и твой противник получили удовольствие от игры. Игрок, который ведет себя грубо, удаляется с поля.
Когда мяч у противника, ты — защитник. Что ты можешь сделать? Не пропустить его к корзине, помешать ему, забросить мяч. Если есть возможность, старайся завладеть передаваемым им мячом. Только делай это, не нарушая правил. Ты можешь перехватить, отнять мяч, поймать его или выбить из рук противника, не касаясь, не толкая и не обхватывая его руками. Не ставь подножку бегущему по залу или обходящему тебя противнику. Не толкай его. Если он бросает мяч в корзину, не ударяй его по рукам.
Если ты нарушил правила, судья назначит штрафные броски или передаст мяч противнику, который введет мяч в игру из-за боковой линии. Но и тогда, когда мяч у тебя, когда ты — нападающий, ты можешь совершить ошибку. Поэтому, если ты нападающий, избегай столкновений, касаний с противником. Научись обходить его так, чтобы не задеть и не толкнуть его. Если ты, бросая мяч в корзину с разбега или ведя его, наскочишь на стоящего, на месте защитника, тебе тоже будет засчитана ошибка.
А если игрок был преднамеренно груб, оскорбил противника, судью, он немедленно удаляется с площадки, а противник получает право на два штрафных броска. Удаленного игрока может заменить другой член команды.
Штрафные броски
Если противник умышленно толкнул тебя или задержал, ударил по рукам, проявил грубость, судья назначит тебе сделать два штрафных броска. Ты встаешь у линии штрафного броска (у корзины противника), судья подает тебе мяч. Хорошо прицелься, правильно и красиво брось мяч. Помни, ты зарабатываешь для своей команды очко. А если забросишь оба раза, то два очка. Забросить штрафной мяч нетрудного, для этого надо много тренироваться. Известен случай, когда один баскетболист забросил подряд 927 мячей.
Играем вместе
Баскетбол — игра командная, но в нее можно играть вдвоем, втроем и даже одному.
ОДД №2
Задачи:
Учить детей брать мячи из корзины и класть их на место.
Дать возможность осознать физические качества мяча (упругость, вес, объем).
Пособия. Баскетбольные мячи по количеству детей, кегли, набивные мячи
Содержание:
Первая часть.
1. Ходьба друг за другом. Взять мячи по очереди из корзины.
Толкнуть лежащий мяч, догнать и поднять его. Упражнение выполняют все дети одновременно (4—6 раз).
2.Катание мяча одной рукой вокруг предметов. Построить детей в 4—6 колонн, расставить напротив каждой колонны 4—6 набивных мячей или других предметов. Катать мяч правой и левой рукой, наклонившись.
Вторая часть.
1.Игра «Подбрось повыше». Все дети бросают мячи как можно выше и ловят их. Ловить можно после отскока мяча от пола или на лету (3—4 мин).
2. Удары мяча о землю и ловля его двумя руками (2—3 мин). По окончании
упражнения положить мячи в корзину.
Третья часть.
Игра «Сбей кеглю». Дети становятся за линию, в 2—3 м от которой находятся 3-4 кегли. Мяч можно прокатывать, бросать любым способом. Задание выполняют 3—4 детей одновременно (3 мин).
ОДД № 3
Задачи:
формировать умение владеть мячом, приучать, не мешать товарищу по игре, воспитывать дружеские взаимоотношения между детьми.
Пособия. Баскетбольные мячи по количеству детей.
Содержание:
Первая часть.
1. Ходьба друг за другом с мячом в руках. Построение в шеренгу.
2. Бросание мяча вверх и ловля его обеими руками. Упражнение дети выполняют, свободно располагаясь на площадке. Напомнить детям, что мяч следует ловить пальцами и кистями рук, не прижимая его к груди. Повторить 8-10 раз.
3.Катание мяча, наклонившись, обеими руками.
Упражнение выполняют все дети одновременно 4-6 раз. Напомнить, что при
катании следует смотреть вперед, догоняя мяч, не мешать товарищу.
Вторая часть.
Свободная игра детей с мячом на площадке (7-8 мин). Вначале инструктор напоминает, какие действия можно производить с мячом: катать, бросать вверх, вниз, бросать в корзину, вести на месте, играть с мячом передвигаясь и т. д.
Третья часть.
Дети становятся в круг, инструктор с мячом в середину круга. Он бросает
мяч (не, но очереди), дети ловят ипередают обратно. Напомнить детям, как правильно стоять, чтобы быстрее поймать мяч.
ОДД № 4
Задачи:
Формировать умение действовать с мячом, научить быстро, реагировать на
сигнал, воспитывать выдержку и внимание.
Пособия. Баскетбольные мячи по количеству детей, свисток.
Содержание:
Первая часть.
Ходьба друг за другом с мячом в руках. Подбросить мяч вверх и поймать
его (5—6 раз подряд).
2.Бросание мяча вверх и ловля его после отскока от пола. Учить следить
за мячом при броске, ловить ладонями. Повторить 8-10 раз.
3.Бросание мяча вверх с хлопком в ладоши и ловля его. Инструктор напоминает, что надо стараться бросить мяч выше, чтобы успеть хлопнуть руками, следить за мячом, ловить пальцами и кистями рук. Повторить 6—8 раз.
Вторая часть.
Подвижная игра «Играй, играй, мяч не теряй». Напомнить детям, какие можно выполнять движения с мячом. Объяснить, что после сигнала необходимо как можно быстрее поймать мяч и держать его свободно, обеими руками на уровне груди, пальцы широко расставлены. Повторить 5 — 6 раз.
Третья часть.
Малоподвижная игра «Будь внимателен» (3—4 мин). Дети становятся в кружок, в середине его ведущий (инструктор). Ведущий бросает мяч кому-либо из круга, применяя обманные действия, и тот должен поймать мяч. Не поймавший мяч получает штрафное очко. Напомнить детям, как надо принимать мяч.
ОДД №5
Задачи:
Учить ловле мяча, закреплять умение быстро реагировать на сигнал,
способствовать развитию ориентировки в пространстве.
Пособия. Баскетбольные мячи по количеству детей, свисток.
Содержание:
Первая часть.
1.Свободная игра детей с мячом на площадке (1 мин).
2.Бросание мяча вниз и ловля его ладонями после отскока.Повторить 8—10 раз.
3.Бросание мяча в стенку (или в щит) и ловля его после отскока (8—10 раз).Объяснить детям, что мяч необходимо встречать руками, заранее образуя при помощи пальцев как бы половину полого шара, в который должен поместиться мяч.
Следить, чтобы дети правильно стояли и держали мяч.
Вторая часть.
Подвижная игра «Сделай фигуру». Учить детей быстро реагировать на сигнал, передавать мяч товарищам. Повторить 5—6 раз.
Третья часть.
Игра «Мяч в корзину». Дети свободно располагаются вокруг корзины, каждый с мячом. После сигнала воспитателя бросают мячи, как им удобнее, в корзину на высоте 150 см, стараясь попасть в нее. Выигрывает ребенок, быстрее всех попавший 3 раза. Обратить внимание на то, чтобы дети не толкались, не мешали друг другу, бросали только свой мяч.
ОДД №6
Задачи:
Учить ловле мяча, упражнять в умении действовать с ним, способствовать
развитию координации движений: воспитывать дружеские взаимоотношения между детьми.
Пособия. Баскетбольные мячи по количеству детей, свисток, 3—4 обруча.
Содержание:
Первая часть.
1.Бросание мяча в стенку и ловля его после отскока. Инструктор показывает и объясняет, как правильно ловить мяч. Задание выполняют все дети одновременно (8-10 раз).
2.Игра «10 передач». Повторить 2—3 раза. Инструктор обращает внимание на то, что мяч необходимо ловить, не прижимая к груди, а бросать партнеру — на уровне груди. Следует напомнить, как правильно стоять, как держать мяч.
Вторая часть.
Подвижная игра «Вызов по имени». Детей делят на 3—4 группы, каждая группа становится вокруг обруча. Объяснить, что вначале надо сказать имя товарища, а затем бросать мяч. Мяч следует бросать прямо вверх и высоко.
Третья часть.
Свободная игра детей с мячом (2—3 мин). Инструктор играет индивидуально с теми детьми, которые неуверенно ловят мяч или делают много ошибок.
ОДД №7
Задачи:
Формировать навыки бросания мяча, совершенствовать навык ловли мяча,
способствовать развитию глазомера, координации движений и ловкости, учить дружно играть.
Пособия. Баскетбольные мячипо количеству детей, свисток.
Содержание:
Первая часть.
Бросание мяча вверх и ловля его после, отскока. Повторить 6—8 раз.
Перед каждым броском инструктор проверяет, правильно ли дети взяли мяч, и напоминает, что мяч надо ловить амортизирующим движением.
Игра « 10 передач». Повторить 2—3 раза. Обращается внимание на технику
ловли мяча.
Вторая часть.
Подвижная игра «Обгони мяч» (6—8 мин). Целесообразно первый раз организовать игру в медленном темпе, чтобы все поняли ее правильно, а затем проводить соревнования. Можно разрешить детям передавать мяч произвольно, как им удобнее.
Третья часть.
Игра «Будь внимателен» (3—4 мин). Роль водящего выполняет ребенок. Следить, чтобы дети правильно ловили мяч, встречали его вытянутыми руками.
ОДД №8
Задачи:
Учить детей передавать мяч двумя руками от груди, упражнять в ловле мяча,
развивать внимание и ориентировку в пространстве.
Пособия. Баскетбольные мячипо количеству детей, свисток.
Содержание
Первая часть.
1.Передача двумя руками от груди, стоя парами. Объяснить и показать
технику передачи мяча двумя руками от груди. Следить, чтобы дети приняли правильное исходное положение, при передаче мяча опускали локти вниз, старались бросать мяч на уровне груди партнера.
2. Игра «У кого меньше мячей». Выполняет задание одновременно вся группа
(2—3 раза). Дети располагаются свободно на площадке, каждый с мячом.
Игра заканчивается сразу после свистка.
Вторая часть.
Подвижная игра «Обгони мяч» (6—8 мин). Дети делятся на 2—3 подгруппы. Передают мячи, стоя на расстоянии 1 — 1,5 м друг от друга, двумя руками от груди.
Третья часть.
Произвольная игра детей с мячом на площадке. Каждый ребенок имеет мяч. Инструктор следит, чтобы дети не толкались, играли дружно, поощряет их бросать мячи в корзину, отбивать мяч 2—3 раза правой, левой рукой. Индивидуально учит некоторых детей передавать и ловить мяч.
ОДД №9
Задачи:
Совершенствовать навыки передачи — ловли мяча, развивать умение точно бросать мяч в определенном направлении; воспитывать умение согласовывать свой движения с движениями товарища.
Пособия. Баскетбольные мячи по количеству детей, свисток.
Содержание
Первая часть.
1.Передача мяча двумя руками от груди, стоя парами. Обращать внимание
на то, чтобы дети держали мяч на уровне груди, следили за его полетом, старались точно передать мяч партнеру.
2. Игра «Мяч водящему». Детей делят на несколько групп, по 7—8 человек в команде. Водящим становится ребенок, хорошо владеющий мячом.
Вторая часть.
Подвижная игра «Поймай мяч». Следить, чтобы дети честно играли, правильно передавали мяч. Можно покакать и другие способы передачи мяча: одной рукой от плеча, с отскоком от пола. Мяч можно бросать только в ноги водящему.
Третья часть.
Игра «Сделай фигуру». Дети играют произвольно с мячом, каждый в своем темпе. Инструктор учит их быстро реагировать на сигнал.
ОДД №10
Задачи:
Упражнять детей в передаче — ловле мяча, воспитывать внимание, способствовать развитию точности движения.
Пособия. Баскетбольные мячипо количеству детей, свисток, две корзины.
Содержание
Первая часть.
1. Дети становятся тройками (в треугольник), передают мяч по очереди друг другу сперва в правую, затем в левую сторону (1,5 — 2 мин).
2.Повторяется первое упражнение. При этом после передачи мяча каждый игрокперебегает на место того, которому передал мяч. Играть 1 — 1,5 мин.
Вторая часть.
Подвижная игра «Поймай мяч». Обратить внимание на то, что мяч надо передавать таким способом, который более соответствует игровой ситуации. Иногда целесообразно бросать мяч высоко, чтобы не достал ведущий, а когда ведущий очень близко — передать мяч с отскоком от пола или даже покатить его по полу. Следует поощрять детей играть творчески. Игра продолжается 8 мин.
Третья часть.
Дети становятся в 2 колонны против каждой баскетбольной корзины на расстоянии 1,5 — 2 м, первые с мячом. После сигнала воспитателя первые в колоннах бросают мячи в корзину, ловят, передают следующим в команде, а сами становятся в конец колонны. Следить, чтобы дети принимали правильное исходное положение, провожали мяч взглядом. Повторить 3—4 раза
ОДД №11
Задачи: Совершенствовать навыки передачи — ловли мяча; воспитывать организованность, ответственность за свои действия перед командой.
Пособия. Баскетбольные мячи по количеству детей, свисток.
Содержание
Первая часть.
Свободная игра детей с мячом на площадке. Инструктор активно играет вместе с детьми: показывает действия, поправляет ошибки, играет в паре с одним из ребят, поощряя сознательно производить действия с мячом. Игра продолжается 3—4 мин.
Вторая часть.
Подвижная игра «За мячом». Дети должны передвигаться вслед за мячом, по тому направлению, куда бросали мяч. При повторном проведении игры обращается внимание детей на точную передачу мяча товарищу по игре. Потом команды 2—3 раза соревнуются между собой.
Третья часть.
Игра «Мяч водящему». Дети делятся на несколько групп. Водящими выбираются те, кто хорошо владеет мячом. Побеждает та команда, которая ни разу не уронила мяч. Повторить 2-3 раза.
ОДД №12
Задачи:
Учить детей ведению мяча на месте, упражнять в передаче — ловле мяча, способствовать развитию координации движений, ориентировки в пространстве.
Пособия. Баскетбольные мячи, свисток.
Содержание
Первая часть.
1.Ведение, мяча на месте правой, левой рукой (2 мин). Объяснить детям,
что мяч следует толкать рукой вниз (не бить, но нему), включая в работу кисть и предплечье. Пальцы широко расставить, вести мяч вперед и сбоку.
2.Ведение мяча на месте правой, левой рукой, меняя высоту отскока мяча
(то низко, то высоко, 1 мин). Дать детям почувствовать зависимость высоты отскока мяча от приложенной силы.
3.Ведение мяча вокруг себя правой, левой рукой (2 мин).
Вторая часть.
Подвижная игра «За мячом». Следить,чтобы дети правильно передавали мяч, стремились точно бросать его партнеру по игре (8 мин).
Третья часть.
Свободная игра с мячом на площадке (3 мин). Смотреть, чтобы дети не толкались, дружно играли, поощрять их к выполнению разнообразных действий.
ОДД №13
Задачи:
Закрепить умение ведения мяча на месте, учить передаче мяча одной рукой от плеча, способствовать воспитанию ловкости, ориентировки в пространстве.
Пособия. Баскетбольные мячи и обручи по количеству детей, свисток.
Содержание
Первая часть.
1. Ведение мяча на месте правой, левой рукой(1 мин). Упражнение выполняют
все дети одновременно, после свистка меняют руку.
2.Ведение мяча на месте попеременно правой и левой рукой (1 мин). Инструктор следит, чтобы при ведении правой рукой дети клали кисть сверху справа от мяча, левой— сверху слева.
3.Ведение мяча вокруг себя правой, затем левой рукой (1 мин).
Вторая часть.
1.Дети в парах передают мяч одной рукой от плеча на расстоянии 2,5—3 м.
Учить сопровождать мяч то правой, то левой рукой (2 мин).
2.Подвижная игра «Займи свободный кружок». Обручи, в которых стоят дети,
следует разложить на расстоянии 2,5—3 м друг от друга. Напомнить детям, что бросать надо одной рукой от плеча точно товарищу. Поощрять наиболее дальние броски. Игра продолжается 8 мин.
Третья часть.
Игра «Будь внимателен». Роль ведущего выполняет инструктор или ребенок, хорошо владеющий мячом.
ОДД №14
Задачи: Закреплять ведение мяча на месте, учить детей прицеливаться при броске мяча в цель, воспитывать уверенность в своих силах.
Пособия. Баскетбольные мячи по количеству детей, свисток, 5 обручей.
Содержание
Первая часть.
1.Удары мячом об пол одной рукой и ловля двумя руками. Подбрасывать поочередно правой и левой рукой, ловить мяч кистью и пальцами. Повторить 7—8 раз.
2.Удар мячом об пол правой и ловля левой рукой, удар левой, ловля — правой.
Не обязательно требовать от детей точных движений. Повторить 6—8 раз.
3.Ведение мяча на месте правой, левой рукой с последующей передачей мяча двумя руками (произвольным способом). Дети становятся парами и поочередно ведут мяч на месте. Напомнить, что надо сгибать ноги, а не наклоняться к мячу. Смотреть следует на партнера, которому передают мяч.
Вторая часть.
Подвижная игра «У кого меньше мячей». Поощрять детей бросать мяч разными способами.
Третья часть.
Дети становятся за линию в 5 колонн, в 2—3 м от которой находятся 5 обручей. Они поочередно бросают мячи в обручи, стараясь попасть в них. Бросать можно любым способом, как кому удобнее.
ОДД №15
Задачи:
Формировать умение действовать с мячом, реагировать на сигнал.
Пособия. Баскетбольные мячи по количеству детей, свисток, 4 кегли.
Содержание
Первая часть.
Игра «Играй, играй, мяч не теряй» (4 мин). Напомнить детям, как правильно держать мяч, как стоять. Они должны принять правильную стойку баскетболиста. Игра повторяется только после свистка. Ошибки следует поправлять индивидуально.
Вторая часть.
Подвижная игра «Поймай мяч» (8— 10 мин). Мячи можно перебрасывать любым способом. Надо показать детям отвлекающие действия при передаче (показывается прием ложной передачи).
Третья часть.
Игра «Сбей кеглю» (3 мин). Сбить кеглю можно любым способом. Поощрять детей, чтобы они искали рациональные способы бросания мяча.
ОДД №16
Задачи:
Учить детей вести мяч, продвигаясь вперед. Совершенствовать навыки ловли— передачи мяча. Упражнять в умении быстро реагировать на сигналы.
Пособия. Баскетбольные мячи и обручи по количеству детей, свисток,
2—3 флажка разного цвета.
Содержание:
Первая часть.
1.Ведение мяча на месте, не глядя на него. Дети выполняют задание,
построившись полукругом. Инструктор показывает флажки разного цвета, дети должны, не останавливаясь, посмотреть и сказать, какого цвета флажок он показывает. Повторить 3—4 раза ведение мяча правой и 3—4 раза левой рукой.
2.Ведение мяча правой и левой рукой, продвигаясь произвольно по площадке (3 мин). Детям разрешается смотреть на мяч. Напомнить, что вести мяч надо впереди - сбоку, толкая вниз, не наклоняясь слишком вперед.
Вторая часть.
Подвижная игра «Займи свободный кружок» (8 мин). Учить детей играть в бодром темпе, передавать мяч разными способами: двумя руками от груди — на близкое расстояние, одной рукой от плеча — бросая дальше.
Третья часть.
Дети становятся полукругом, инструктор бросает им мяч (не по очереди). Перед броском он говорит: «съедобный» или «несъедобный», а дети должны назвать овощи, фрукты и т. д. или предметы, которые есть нельзя (3 мин).
ОДД №17
Задачи:
Учить детей вести мяч, продвигаясь вперед, развивать ловкость и координацию движений. Воспитывать дружеские взаимоотношения.
Пособия. Мячи по количеству детей, зеленый и красный флажки, свисток.
Содержание:
Первая часть.
1.Ведение мяча на месте правой, левой рукой, меняя высоту его отскока
(1мин).
2.Ведение мяча правой, левой рукой, свободно передвигаясь по площадке
(1,5—2мин). Инструктор следит, чтобы дети не слишком наклонялись к мячу, не били расслабленной ладонью по нему.
Вторая часть.
1.Подвижная игра «Мотоциклисты». Роль ведущего выполняет ребенок.
Движение по улице проходит в одном направлении. После 2—3 мин игры дети ведут мяч другой рукой. Игра проводится 5—6 мин.
2.Игра «Поймай мяч» (6 мин). Следить, чтобы дети принимали правильную стойку,
применяли разные способы действия с мячом.
Третья часть.
Повторяется малоподвижная игра «Будь внимателен» (3 мин).
ОДД №18
Задачи:
Закреплять у детей умение вести мяч по прямой, упражнять в ловле — передаче мяча. Способствовать развитию координации движений, ловкости.
Пособия. Мячи по количеству детей, красный и зеленый флажки, свисток.
Содержание:
Первая часть.
1.Игра «Играй, играй, мяч не теряй» (5 мин). Во время игры дети выполняют разнообразные движения с мячом. После свистка воспитателя все должны принять правильную стойку баскетболиста. Однако не следует долго задерживать детей в таком положении. Инструктор поправляетошибки.
Вторая часть.
1.Ведение мяча правой, левой рукой, продвигаясь бегом. После 15—20с
инструктор дает свисток, дети меняют руку (2 мин).
2.Ведение мяча попеременно правой и левой рукой. Дети ведут мячи на 2—3 шага правой рукой, на 2—3 шага левой и т. д. Смотреть, чтобы они не
слишком наклонялись вперед. Если у ребенка не получается ведение мяча на полусогнутых ногах, предложить вести мяч с высоким отскоком.
3.Подвижная игра «Мотоциклисты» (7—8 мин). Напомнить детям, когда вести мяч правой, когда левой рукой. Учить видеть площадку. Роль регулировщика дети выполняют попеременно.
Третья часть.
Игра «Мяч водящему». Соревнование следует проводить на точность действий с мячом. Повторить 2—3 раза.
ОДД №19
3адачи:
Формировать ловкость действий с мячом, совершенствовать ведение мяча в беге. Способствовать воспитанию выдержки, развитию чувства равновесия и глазомера.
Пособия. Мячи по количеству детей, свисток, 1 корзина.
Содержание
Первая часть.
1.Ведение мяча на месте попеременно правой и левой рукой (1 мин).
2.Ведение мяча по кругу друг за другом правой и левой рукой (1 мин). Идти свободным шагом, мяч вести впереди - сбоку, чтобы он не мешал продвигатьсявперед. Затем задание можно выполнять бегом.
3.Ведение мяча правой и левой рукой, свободно продвигаясь
по площадке (1 мин).
Вторая часть.
Подвижная игра «Займи свободный кружок» (8—10 мин). Напомнить детям, какими способами можно передавать мяч. Можно показать отвлекающие действия с мячом, поощрять детей в их применении.
Третья часть.
Броски мяча в корзину с места. Организуются три команды. Дети становятся в колонну против корзины на расстоянии 1,5—2 м. Они по очереди бросают мяч в корзину, - ловят, передают его следующему, а сами становятся в конец колонны. Показать детям технику броска мяча двумя руками от груди. Требовать не опускать голову при броске, смотреть в передний край кольца.
ОДД №20
Задачи:
Учить детей вести мяч правой и левой рукой, меняя направление передвижения. Способствовать развитию ориентировки в пространстве, ловкости.
Пособия. Мячи по количеству детей, свисток, 12 кеглей, красный и зеленый флажки.
Содержание
Первая часть.
1.Ведение мяча правой и левой рукой, свободно передвигаясь по площадке (1мин).
2.Ведение мяча с изменением направления передвижения. Дети строятся в колонну по 4—6 человек, каждый с мячом. Напротив каждой колонны выставляются кегли (4—6) на расстоянии 1,5—2 м друг от друга. Дети друг за другом ведут мячи, обводя первую кеглю справа, вторую слева и т. д. Обратно ведут мячи по прямой. Повторить 4—5 раз.
3.Эстафета ведения мяча. Задание то же, но проводится в форме соревнования «Чья команда быстрее выполнит задание». Повторить 3—4 раза.
Вторая часть.
Подвижная игра «Мотоциклисты» (6— 8 мин). Роль ведущего выполняет ребенок. На свободном месте площадки выставляются кегли, мотоциклисты должны проехать, не задевая их. После 2—3 мин игры дети меняют руки.
Третья часть.
Дети строятся в круг. В середине круга - мяч. Один ребенок, которого назначает инструктор, закрывает глаза, делает поворот кругом. Он, должен не глядя, пройти до мяча и попасть ногой (одним движением) в мяч.
ОДД №21
Задачи:
Упражнять детей в ведении, передаче и ловле мяча. Способствовать развитию координации движений, ориентировки в пространстве на площадке.
Пособия. Мячи и обручи по количеству детей, свисток, 2—3 флажка разного цвета, 20 кеглей.
Содержание
Первая часть.
1.Ведение мяча с изменением направления передвижения. На площадке
выставляются кегли. Дети свободно передвигаются по площадке, обводя кегли то правой, то левой рукой.
2. Игра «Скажи, какой цвет». Все дети имеют мячи и свободно ведут их по
площадке. Водящий тоже передвигается с 2—3 флажками разных цветов. Ребенок, около которого останавливается водящий и показывает флажок какого-то цвета, должен, не ловя мяча, а ведя его на месте, сказать, какого цвета флажок показывает водящий. Водящий часто меняется.
Вторая часть.
Подвижная игра «Займи свободный кружок» (9—10 мин). Игра проводится с двумя мячами.
Третья часть.
Катание мяча в цель. Дети делятся на четыре команды, против каждой из них на расстоянии 3—4 м выставляются 5 кеглей. Дети по очереди катают мяч, стараясь сбить им кегли. Выигрывает команда, быстрее всех сбившая все кегли.
ОДД №22
Задачи:
Учить детей передавать мяч в движении, упражнять в ведении мяча;
способствовать воспитанию выдержки, смелости, развитию глазомера.
Пособия. Мячи по количеству детей, свисток, сетка.
Содержание
Первая часть.
1.Бросание мяча через сетку одной рукой от плеча. Выполняют задание
одновременно 5—8 детей, по 3—4 раза, соревнуясь, кто дальше бросит мяч. Бросать только по указанию воспитателя.
2.Передача мяча друг другу с передвижением по площадке парами. Можно указать ориентир (линию, веревку), от которого дети начинают передавать мячи и заканчивают. Обратно бегут свободно. Выполнять упражнение 4 — 5 раз.
Вторая часть.
Подвижная игра «Ведение мяча парами» (9—10 мин). Вначале роль водящего выполняет ребенок, лучше других владеющий мячом.
Третья часть.
Передача и ловля мяча. Дети строятся полукругом. Инструктор, называя имя ребенка, быстро бросает ему мяч (2—3 раза, не по очереди). Ребенок ловит мяч и бросает воспитателю.
ОДД №23
Задачи:
Учить детей сочетать передачу и ведение мяча, способствовать развитию
координации движений. Приучать помогать друг другу, воспитывать дружелюбие.
Пособия. Мячи по количеству детей, свисток.
Содержание
Первая часть.
1.Удары мячом об пол с перенесением поднятой ноги через отскочивший от площадки мяч. Упражнение выполнять одной и другой ногой. Мяч следует легко бросить об пол, чтобы он отскочил невысоко. Повторить 8—10 раз.
2.Подбрасывание мяча вверх с поворотом кругом и ловля его после того, как он
ударится о землю (6—8 раз).
Вторая часть.
1.Ведение и передача мяча друг другу. Дети становятся парами на расстоянии 2 — 3 м друг от друга. Один ребенок ведет мяч 2—3 шага вперед, передает мяч партнеру, тот выполняет то же самое и т. д. Задание все дети выполняют одновременно.
2.Подвижная игра «Мяч ловцу» (9 — 10 мин). Следует показать детям стойку
защитника. Поощрять игроков на поле применять разные действия с мячом: ведение, передачу мяча, ложные действия. В игре участвует и инструктор.
Третья часть.
Свободная игра с мячом на площадке (2 — 3 мин). Инструктор индивидуально работает с теми детьми, которые не усвоили учебный материал.
ОДД №24
Задачи:
Совершенствовать передачу, ловлю, ведение и броски мяча в корзину, учить детей применять разные сочетания действий с мячом в игре. Воспитывать смелость и решительность.
Пособия. 5—6 мячей, свисток.
Содержание
Первая часть.
Игра «За мячом» (4—5 мин). Передавать мяч в бодром темпе, сопровождать его взглядом и руками. Бросать мяч точно партнеру.
Вторая часть.
Подвижная игра «Мяч ловцу» (9—10 мин). Инструктор напоминает действия
защитника и игроков на поле, показывает в игре действия игроков, подбадривает детей. Роли игроков постоянно меняются.
Третья часть.
Эстафета бросков мяча в корзину. Дети делятся на несколько команд, по числу корзин на площадке. По сигналу воспитателя первые ведут мячи к корзине, останавливаются и бросают мячи двумя руками от груди, ловят и передают следующему игроку по команде. Выигрывает команда, сделавшая больше попаданий.
ОДД №25
Задачи:
Закреплять навыки передачи, ловли и ведения мяча, упражнять детей в разных действиях. Способствовать развитию координации движений и ловкости, учить дружно играть. Быстро реагировать на зрительные сигналы.
Пособия. Мячи свисток, трое ворот.
Содержание
Первая часть.
Игра «Успей поймать» (4—5 мин). Дети передают мяч удобным способом, применяют ложные действия. Могут вести мяч на месте или продвигаясь по маленькому кругу, пока появится благоприятная игровая ситуация для передачи мяча. Инструктор следит, чтобы не допускался обман, являющийся прямым нарушением правил игры, регулирует расстояние между детьми, учитывая их умение передавать — ловить мяч.
Вторая часть.
Игра «Ловишки с мячом» (9—10 мин). Инструктор напоминает, что перед началом ловли ловец должен поднять мяч вверх, чтобы все знали, кто водящий. Дети должны видеть сигнал воспитателя, быстро остановиться, если он поднимает руку, согнутую в локте, вверх. После 1—2 мин игры дети переводят мяч на другую руку.
Третья часть.
Прокатывание мяча через ворота. Дети делятся на 2—3 команды. Против каждой команды на расстоянии 2—3 м выставляются ворота. Дети по очереди катают мячи в ворота, стараясь попасть в них. Выигрывает команда, точнее выполнившая задание.
ОДД №26
Задачи:
Совершенствовать передачу и ловлю мяча, учить бросать мяч в корзину.
Развивать глазомер, ловкость и координацию движений.
Пособия. Мячи по количеству детей, свисток, 5—6 кеглей.
Содержание
Первая часть.
1.Бросание мяча обеими руками из-за головы вдаль и ловля его.
Повторить 3—4 раза.
2.Перебрасывание мяча в разных направлениях. Дети образуют несколько кругов. Они перебрасывают мяч друг другу разными способами, а ловишка в круге старается поймать мяч. Если ему это удается, бросивший мяч ребенок становится ловишкой, а тот идет в круг. Игра проводится 3—4 мин.
Вторая часть.
Ведение мяча правой и левой рукой и броски мяча в корзину. Дети стоят по 5—6 игроков в колонне напротив корзин, на расстоянии 10—15 м от них. Первые в колоннах ведут мячи ближе к корзинам, останавливаются и бросают в них мячи двумя руками от груди, ловят мячи, ведут обратно и передают следующим игрокам. Надо следить, чтобы дети приняли правильное исходное положение для броска, сопровождали мяч руками, не опускали голову.
Третья часть.
Игра «Сбей кеглю» (3 мин). Играющие небольшими подгруппами становятся в шеренгу за линию, в 3— 5 м от которой находятся кегли по количеству детей. Каждый играющий имеет право катать два мяча. Тот, кто не попал в кеглю первым мячом, прокатывает второй. Затем все играющие бегут за мячами, поднимают сбитые кегли, возвращаются и передают мячи следующим детям.
ОДД №27
Задачи:
Совершенствовать навыки бросания и ловли мяча. Учить защитным действиям, развивать внимание и ориентировку в пространстве.
Пособия. Мячи по количеству детей, свисток, две корзины.
Содержание
Первая часть.
1.Подбрасывание мяча вверх и ловля его одной рукой — правой или левой. При броске смотреть на мяч, не бросать очень высоко. Повторить 4—6 раз.
2.Удары мячом о землю и ловля его одной рукой. Повторить8—10 раз.
3.Бросание мяча вдаль одной рукой от плеча и ловля его. Дети делятся на две подгруппы, одни бросают мяч, другие ловят его;
потом меняются ролями.
Вторая часть.
1.Эстафета с ведением мяча. Дети делятся на команды по 5—6 игроков и становятся по диагонали. Вокруг команды чертится круг. Инструктор указывает направление передвижения, игроки рассчитываются по очереди. Инструктор называет номера (не по очереди), дети соревнуются, кто быстрее выполнит задание.
2.Ведение мяча и защитные действия. Дети распределяются попарно, один с мячом—нападающий, другой без мяча — защитник. Нападающий ведет мяч к корзине, стараясь бросить мяч в нее, а защитник противодействует этому. Инструктор должен объяснить стойку и передвижение защитника и показать в паре с ребенком.
Третья часть.
Дети стоят в кругу, один — в центре круга. Он бросает мяч всем по очереди в быстром темпе, приговаривая: «Лови, бросай, упасть не давай!», сопровождая каждое слово броском мяча. Затем водящий меняется.
ОДД №28
Задачи:
Учить детей умению координировать действия с мячом между собой,
размещаться по всей площадке, выйти на свободное место для получения мяча.
Пособия. Мячи по количеству детей, свисток, 1 кегля.
Содержание
Первая часть.
1.Дети строятся в две шеренги лицом друг к другу на расстоянии 2 м.
Игроки одной шеренги имеют мячи. Обе шеренги двигаются до кегли приставным шагом в сторону, передавая мяч стоящему напротив партнеру. Когда пара детей доходит до ориентира, она становится в конец шеренги. Задание выполняется в правую и в левую сторону (4 мин).
2.Задание то же, что и в первом упражнении, но включается ведение мяча.
Сначала ребенок ведет мяч 2—3 шага вперед, затем перебрасывает его стоящему напротив партнеру. Тот повторяет то же самое. Можно указать ориентир, от которого дети начинают упражнение и заканчивают. Выполнять упражнение 3—4 раза.
Вторая часть.
Игра «Мяч капитану» (10 мин). В игре мяч можно вести, передавать товарищу по игре. Не разрешается делать более 3 шагов с мячом в руках. Учить детей размещаться по всей площадке, не толкаться, выйти на свободное место для получения мяча.
Третья часть.
Малоподвижная игра «Гонка мячей по кругу» (3 мин). Играющие образуют широкий круг. Двое детей, стоящих, напротив, в кругу, имеют мячи разного цвета. После сигнала воспитателя они передают мячи по кругу в одном направлении как можно быстрее, чтобы один мяч догнал второй. Игра повторяется 2—3 раза.
ОДД №29
Задачи:
Упражнять детей в разных действиях с мячом, формировать умения применять их в разных игровых ситуациях, познакомить детей с игрой в баскетбол. Развивать двигательную реакцию и ориентировку в пространстве.
Пособия. Мячи по количеству детей, свисток.
Содержание
Первая часть.
Ведение мяча на месте попеременно правой и левой рукой (1 мин).
Ведение мяча шагом, затем бегом, свободно передвигаясь по площадке
(1 мин).
Броски мяча в корзину с места двумя руками от груди
(2 мин). Бросать мяч следует каждый раз с другого места.
Вторая часть.
Учебная игра в баскетбол (15 мин). Дети распределяются в команды по 5 человек. Команды играют по очереди (3 мин). Инструктор объясняет основные правила игры всем детям. Игра продолжается примерно 12 мин.
Третья часть.
Повторяется малоподвижная игра «Гонка мячей по кругу» (3 мин).
ОДД №30
Задачи:
Приучать детей творчески применять действия с мячом, выбирать более
соответствующие способы их выполнения. Познакомить с правилами игры в баскетбол.
Пособия. Мячи большие диаметром 18 — 20 см и маленькие — диаметром 6—8 см.
Содержание
Первая часть.
1.Эстафета с ведением мяча. Дети делятся на 3—4 команды и за линией
старта выстраиваются в колонну. У первых игроков каждой команды в руках по мячу. Против каждой команды выставляются кегли. Дети обводят мячом кегли — одну правой, другую — левой рукой и т. д. Ребенок всегда должен вести мяч дальней от препятствия рукой. Когда игрок возвращается, он передает мяч ударом о землю товарищу по команде. Тот ловит мяч и выполняет то же самое.
Вторая часть.
Игра в баскетбол (12 мин). Дети делятся на несколько команд по 5 игроков. Две команды играют 3 мин, остальные наблюдают игру. Потом играют другие команды.
В игре может участвовать и инструктор. Он советует игрокам обеих команд, как поступить в той или иной ситуации. Броски мяча в корзину выполняют только дети.
Третья часть.
Игра «Попади в мяч» (4 мин). Играющие образуют широкий круг. В середине на табуретке лежит большой волейбольный мяч, у каждого из игроков по маленькому мячу. По указанию воспитателя ребенок выполняет бросок, стараясь сбить волейбольный мяч. Попавший в мяч, имеет право на повторный бросок.
ОДД №31
Задачи:
Формировать навыки точного выполнения правил игры в баскетбол и
ориентирования на площадке. Приучать детей помогать друг другу в игре.
Пособия. Мячи по количеству детей, свисток, флажок.
Содержание
Первая часть.
1.Дети делятся по парам, один ребенок в паре имеет мяч. По сигналу ведут мячи вперед, все время, глядя на воспитателя. После зрительного сигнала останавливаются и передают мячи партнерам, которые продолжают задание. Инструктор подает разные зрительные сигналы, например: вести мяч другой рукой, остановиться, быстрее передвигаться и т. д. (3 мин).
Вторая часть.
Игра в баскетбол (15 мин). Дети делятся на несколько команд по 5 игроков, один из них капитан. Инструктор знакомит детей с ролью капитана, напоминает, что нельзя бежать с мячом в руках, толкаться. Мяч следует передавать тому, кто находится в более удобном положении. Необходимо приучать детой вести коллективную игру, подчинять желание самому бросить мяч в корзину интересам команды.
Третья часть.
Малоподвижная игра «Гонка мячей по кругу» (3 мин).
ОДД №32
Задачи:
Формировать навыки самостоятельно и коллективно играть с мячом, видеть
площадку, помогать друг другу в достижении общей цели игры.
Пособия. Мячи, свисток.
Содержание
Первая часть.
Перебрасывание мяча друг другу на расстоянии до 3—4 м (1 мин).
Игра «Поймай мяч» (3 мин).
Вторая часть.
Игра в баскетбол (12 мин). Дети делятся на несколько команд по 5 игроков. Необходимо стремиться, чтобы игра понравилась, строго следить за самочувствием детей, не давать играть дольше 5 мин без отдыха. Можно заменять детей во время игры. Учить правилам игры и требовать придерживаться их. Следует поручать им выполнять роль судьи, самостоятельно организовывать команды и проводить игру.
Третья часть.
Малоподвижная игра «Мяч передай соседу». Дети стоят по кругу на расстоянии одного шага друг от друга. Водящий за кругом. Играющие передают мяч то вправо, то влево, но обязательно соседу. Задача водящего — дотронуться до мяча. Если водящий дотронется до мяча, то игрок, у которого был мяч, становится водящим.
ОДД №33
Задачи:
Приучать детей творчески применять действия с мячом, выбирать более
соответствующие способы их выполнения. Познакомить с правилами игры в баскетбол.
Пособия. Мячи большие диаметром 18 — 20 см и маленькие — диаметром 6—8 см.
Содержание
Первая часть.
1.Эстафета с ведением мяча. Дети делятся на 3—4 команды и за линией
старта выстраиваются в колонну. У первых игроков каждой команды в руках по мячу. Против каждой команды выставляются кегли. Дети обводят мячом кегли — одну правой, другую — левой рукой и т. д. Ребенок всегда должен вести мяч дальней от препятствия рукой. Когда игрок возвращается, он передает мяч ударом о землю товарищу по команде. Тот ловит мяч и выполняет то же самое.
Вторая часть.
Игра в баскетбол (12 мин). Дети делятся на несколько команд по 5 игроков. Две команды играют 3 мин, остальные наблюдают игру. Потом играют другие команды.
В игре может участвовать и инструктор. Он советует игрокам обеих команд, как поступить в той или иной ситуации. Броски мяча в корзину выполняют только дети.
Третья часть.
Игра «Попади в мяч» (4 мин). Играющие образуют широкий круг. В середине на табуретке лежит большой волейбольный мяч, у каждого из игроков по маленькому мячу. По указанию воспитателя ребенок выполняет бросок, стараясь сбить волейбольный мяч. Попавший в мяч, имеет право на повторный бросок.
ОДД № 34
Задачи:
Формировать навыки точного выполнения правил игры в баскетбол и ориентирования на площадке. Приучать детей помогать друг другу в игре.
Пособия: мячи баскетбольные
Содержание:
Изучение правил игры в баскетбол
Игра в баскетбол
Подвижная игра «Гонка мячей по кругу»
ОДД № 35
Задачи:
Формировать навыки самостоятельно и коллективно играть с мячом, видеть
площадку, помогать друг другу в достижении общей цели игры.
Пособия: мячи разных диаметров
Содержание:
Элементы игры в баскетбол
Игра в баскетбол
П/игра «Поймай мяч»
ОДД № 36
Задачи:
Приучать детей творчески применять действия с мячом, выбирать более
соответствующие способы их выполнения. Закрепить правила игры в баскетбол.
Пособия: баскетбольные мячи
Содержание:
Эстафеты с ведением мяча
Игра в баскетбол
Подвижная игра «Попади в мяч»
Методическое обеспечение программы.
Методические рекомендации по структуре занятий:
Вводная часть: различные виды ходьбы и бега, подскоков, прыжков, корригирующие упражнения.
Основная часть: ОРУ, упражнения с мячом, элементы спортивных игр, п/и, эстафеты с мячом.
Заключительная часть: м/п игра, ходьба, релаксация.
(Занятия проводятся в спортивном зале, в теплое время года на спортивной площадке).
Методика обучения игре в баскетбол.
Успешное выполнение игровых действий с мячом связано с овладением детьми наиболее целесообразными приемами перемещения по площадке. Детей учат принимать основную стойку баскетболиста: ноги умеренно согнуты в коленях, расставлены на ширину плеч, одна из них выставлена на полшага вперед; тяжесть тела распределяется на обе ноги равномерно; руки согнуты в локтях, прилегают к туловищу.
Передвижение по площадке осуществляется преимущественно бегом, который сочетается с ходьбой, остановками, поворотами и прыжками. Упражнения в перемещении по площадке совмещаются с действиями с мячом. Следует помнить, что, удерживая мяч двумя руками, ребенок должен охватывать его широко расставленными пальцами не совсем сбоку, а несколько сзади. Мяч лучше держать так, чтобы он не закрывал лицо играющего и не ограничивал видимости. При ловле мяча его встречают руками, захватывают пальцами и, сгибая руки, мягко подтягивают к себе, не прижимая к груди. Кисти рук при этом должны быть расслаблены, а ноги надо эластично сгибать. Передача мяча и его ловля выполняются сначала с места, потом в движении, одновременно двумя (от груди) и одной рукой (от плеча). Эти упражнения усложняют последовательно. От индивидуальных действий с мячом детей переводят к упражнениям парами. Позднее группе детей начинают приучать к правильной технике передачи мяча: в правильной стойке, держа мяч на уровне груди двумя руками, ребенок совершает небольшое дугообразное движение к туловищу по направлению вниз - на грудь, а затем, разгибая одновременно руки и ноги и действуя всем корпусом, он посылает мяч активным движением кистей вперед.
Броскам мяча в корзину детей обучают одновременно с обучением передаче мяча, так как эти движения сходны по структуре. Однако в броске мяча, в отличие от передачи, ребенок описывает мячом, который он удерживает в исходном положении у груди, небольшую дугу вниз на себя, а затем бросает его, вьпрямляя руки вверх, но не вперед. Одновременно разгибаются ноги, туловище устремляется вверх - вперед, происходит приподнимание на носки, руки сопровождают полет мяча, отталкивают его кистями, направляя в корзину. Прицеливаясь, следует смотреть в ту точку, в которую хочешь попасть мячом, поднимая при этом голову. Детей упражняют в бросании мяча в цель через веревку, сетку, высота которых постепенно увеличивается.
В младшей группе педагог не добивается от воспитанников целиком правильных движений. Он старается всесторонне подготовить их к усвоению необходимых для игры приемов, формируя навыки самых разнообразных действий с мячом.
В 2 младшей к школе группе продолжается усвоение приемов передачи, ловли, ведения и броска мяча друг другу. Задания постепенно усложняются. Формируются умения применять названные действия в игровых условиях, сочетать их между собой и с другими действиями с мячом и без него, в зависимости от игровой ситуации. Целесообразно варьировать условия выполнения этих действий. При этом усложняется взаимодействие игроков между собой.
Когда дети хорошо овладевают способами ловли и передачи мяча, эти действия начинают применять в сочетании с бросанием мяча в корзину.
Вырабатываются непринужденность и ритмичность действий. Совершенствуются навыки отталкивания мяча мягким движением кисти.
Детей учат броску мяча в корзину после предварительной остановки. Для выполнения броска рекомендуется выставлять одну ногу на полшага вперед (мяч в это время находится на ладони согнутой в локте руки и придерживается другой рукой), а затем, разгибая ноги и одновременно выпрямляя руку с мячом вверх - вперед, мягким толчком кисти направлять мяч в корзину
3. Методика обучения катанию, бросанию и ловле, метанию.
Катание — полезное упражнение, помогающее овладеть мячом, тренирующее
мышцы пальцев и кисти, приучающее правильно оценивать направление движения мяча и
необходимые при этом мышечные усилия. Для успешного прокатывания следует
направлять мяч вперед, стараясь, чтобы он не уклонялся в сторону, толчок должен быть
сильным и уверенным. Толчок должен выполняться пальцами
выпрямленных рук, как бы сопровождая ими движение мяча.
Бросание и ловля — более сложные движения, требующие глазомера. При ловле мяча важно правильно оценить направление его полета, а при броске сочетать необходимое направление с силой броска. Полезно подбрасывание мяча вверх. Оно связано с активным выпрямлением, как бы потягиванием за брошенным предметом, и это упражнение, помимо укрепления мышц плечевого пояса, содействует хорошей осанке. При овладении действиями с мячом большое место занимают индивидуальные упражнения, самостоятельные попытки детей играть с мячом: бросать его в любом направлении, использовать усвоенный способ броска - снизу, сбоку, от плеча. Бросок о землю должен выполняться вертикально вниз с соблюдением точности направления и определенной силы толчка. При слабом ударе приходится наклоняться вниз, чтобы поймать мяч, а при излишне сильном ударе мяч высоко взлетает и его трудно поймать. Успех в данном упражнении во многом зависит от состояния поверхности, поэтому бросание мяча вниз инструктор организует на асфальтовой дорожке, плотной, ровной площадке.
Мяч, брошенный вверх или отскочивший от земли, ловят двумя руками одновременным хватом с двух сторон или снизу, подставляя ладони под взлетевший мяч. Пальцы слегка согнуты, образуя как бы чашу. Мяч, брошенный сверстником, надо ловить
не прижимая к груди, стараясь встречать при ловле пальцами, руки выпрямлять по направлению к летящему мячу, а поймав, согнуть их и подтянуть мяч к груди. Дети ловко и непринужденно бросают и ловят мяч. Поэтому они могут находиться в разных положениях - сидя, стоя, парами.
Метание в цель (горизонтальную и вертикальную) выполняется мячами резиновыми или теннисными, мешочками с песком, шишками, снежками. Горизонтальной целью может служить ящик, пенек, корзина, вертикальной - щит с нарисованным кругом, обруч, большой мяч, дерево и т.п. в зависимости от характера цели, веса и величины метаемого снаряда выбирается способ метания. Большой мяч в корзину или лежащий на земле обруч бросают двумя руками снизу, маленький мяч или шишку — одной рукой. В вертикально расположенную цель чаще бросают небольшой снаряд одной рукой. В метании надо обращать внимание на чередование бросков правой или левой рукой - это важно для гармоничного развития обеих рук, для профилактики появления нарушения осанки.
Метание вдаль не требует такой точности, глазомера, как метание в цель. Движения детей здесь более свободные, размашистые, энергичные. Часто, бросок, хотя и резкий, направляется вниз, и предмет падает близко от ребенка (в пределах 0,5,- Дм), детей надо обучить правильному метанию вперед-вверх. По такой траектории мяч улетит далеко. Без зрительного ориентира дети с трудом понимают, как это выполнить. Поэтому инструктор предлагает перебросить мяч через куст, ветку дерева или подвешивает веревку несколько выше поднятой руки ребенка. Дети располагаются на расстоянии 2 - 3 м. сам инструктор должен правильно показать детям движение с соблюдением всех основных требований техники или для показа подготовить ребенка, умеющего хорошо метать. Метание вдаль выполняется разными способами: от плеча, из-за спины через плечо с предварительным замахом, снизу, сверху, сбоку.
Вдаль метают мячи, мешочки с песком, шишки, снежки. Вырезанные из картона круги метают способом сбоку, напоминающим метание диска. Мячи должны быть разнообразными: маленькие резиновые или теннисные диаметром 5-6 см. Для некоторых упражнений и игр используются надувные мячи. Мячи должны хорошо отскакивать.
4.Методика обучения игре в футбол
Для организации занятий по физическому воспитанию с детьми младшего возраста на основе использования элементов игры в футбол необходимо осуществить ряд последовательных мероприятий. Суть их заключается в подготовке мест и инвентаря в спортивном зале или на спортивной площадке, подборе соответствующих возрастным особенностям способов владения мячом, создании условий выполнения различных движений в голеностопном, коленном и тазобедренном суставах, использовании упражнений для двигательного действия футболиста (удары по мячу, передачи, остановки, ведения).
Рекомендуется применять специальные упражнения в следующей последовательности: на развитие «чувства мяча»; на обучение ударам; на обучение остановок и передач; на обучение ведения; комбинированные упражнения, направленные на закрепление и совершенствование игры в футбол. Занятия необходимо проводить длительностью по 15 минут. Включать элементы игры в футбол в каждое занятие в процентном соотношении 25% от общего времени занятий.
В процессе деятельности необходимо использовать упражнения, в условиях обеспечивающих интеграцию познавательной и двигательной деятельности детей. Для этого необходимо подготовить спортивный _ инвентарь и оборудование с дидактической символикой (мячи, ворота, ориентиры, мишени, обводки).
Игра в футбол по упрощенным правилам проводится малыми командами от 2 до 4 человек.
Рекомендуемая длительность игры - два тайма по 3 минуты
Перед игрой детей знакомят с правилами игры в футбол.
На каждом этапе обучения необходимо осуществлять анализ выполнения детьми двигательных действий и установить основные ошибки. Определить, в какой фазе движений они происходят, использовать подводящие упражнения различными частями тела, таким образом, чтобы достичь согласования отдельных движений.
Спортивные развлечения
Разноцветный быстрый мяч
Спортивный зал украшен различными красивыми шарами, на стене рисунки с разными видами мячей.
Инвентарь: мячи, набивные мячи.
Дети заходят в зал под музыку и садятся на скамейки.
Ведущий: Здравствуйте, ребята. Сегодня я хочу поделиться с вами, рассказать историю о том, как появился мяч у нас в России. Мяч придумали очень давно, в древности, встречается он почти у всех народов мира. У нас в России простой народ чаще всего мячи делал из тряпок, тряпками их и набивали. В некоторых местах делали мячи из овечьей шерсти, специально их обрабатывали, и получался такой легкий и мягкий мяч, а своей упругостью не уступал резиновому. Делали мячи еще из лыка - ремешков, сделанных из коры липы, березы или ивы. Внутри они были пустые или набивались песком. Резиновых мячей было мало, а играли с ними лишь дети из богатых семей (показ рисунков мячей). Вот такая история.
(Дети читают стихи).
1-й ребенок.
Мячик новый есть у нас,
Мы играем целый час,
Я бросаю - ты поймай,
А уронишь - поднимай.
2-й ребенок.
До чего ж веселый мячик-
Так и скачет, так и скачет.
Там, где нету потолка,
Он летит под облака.
(Подбрасывают мяч и ловят его).
Все дети исполняют песню «Мяч» М. Красева и выполняют упражнение с мячами.
Ведущий: Давайте поиграем в игру «Мячик кверху».
Подвижная игра «Мячик кверху»
Ведущий: Предлагаю провести соревнование.
Эстафета «Гонка мячей».
Танец с мячами.
Ведущий: Как вы знаете, мячи бывают не только легкие, но и тяжелые, набивные.
Называются они так, потому что набиты опилками. Попробуем с ними поиграть, (дети
берут набивные мячи).
Игровое упражнение «Ловкая цапля».
(Победит тот ребенок, кто дольше устоит на одной ноге).
Ведущий: Молодцы, справились с заданием. Хочу вас пригласить на новую игру.
Подвижная игра «У кого меньше мячей».
Перебрасывание мячей одной командой на поле другой. Побеждает та команда, на чьем поле окажется меньше мячей.
Подведение итогов. Награждение сладкими призами.
Мячи разные бывают.
Спортивный зал празднично украшен, на стене таблица с изображениями спортивных мячей разных видов.
Инвентарь: мячи: баскетбольный, волейбольный, теннисный; бадминтон.
Дети входят в зал под музыку. Их встречает Спортик. Спортик:
Очень рад увидеть вас,
Но вот грустно мне сейчас.
Чтоб меня развеселить,
Надо мяч в игру пустить.
Ведущий: Не расстраивайся, Спортик, детям, наверное, интересно узнать, какие бывают мячи. Но сначала ответьте: для чего нужен мяч, из чего он может быть сделан, чем наполнен внутри? (ответы детей).
Ведущий: Правильно. Существуют разные виды спорта, которые имеют свой определенный мяч, соответствующей формы, веса, размера. Многие спортивные игры с мячом вы знаете, но есть и те, о которых вы никогда не слышали.
Показ таблицы. (Рассказ о спортивных мячах, спортивных играх, как в них играют).
Спортик: Как жаль, что я не умею играть в эти спортивные игры, но я могу оживить
мячи, которые у вас на таблице.
Ведущий: Ведущий. Хорошо, Спортик, но сначала нужно сделать небольшую разминку. Вставай с нами.
Разминка под музыку с мячами среднего размера.
Ведущий: А вот теперь, Спортик и дорогие ребята, на соревнования стройтесь. Спортик:
Давайте, давайте. Раз-два-три - смотри! (Показывает баскетбольный мяч). Что за мяч у меня? Какая спортивная игра с ним проводится? (Ответы детей).
1 эстафета: «Самые меткие».
Дети забрасывают мяч в баскетбольное кольцо. Побеждает та команда, которая забросит больше мячей в кольцо.
(Спортик достает волан и ракетку).
2 эстафета: «Не урони».
Дети держат ракетку с воланом на вытянутой руке, идут по гимнастической скамейке, обегают стойку и возвращаются обратно.
Ведущий: А вот этот мяч веселый - маленький и желтенький (теннисный).
3 эстафета: «Быстро поймай».
Дети в парах передают друг другу мяч с отскоком от земли, обходя стойку.
Спортик: Я хочу пригласить мальчиков для соревнования с этим мячом (доказывает футбольный мяч).
4 эстафета: «Футболисты».
Дети в парах перекатывают мяч друг другу до стойки и обратно. Ведущий: А я приглашаю девочек. (Игра с волейбольным мячом).
5 эстафета: «Пингвины».
Зажав волейбольный мяч между колен, девочки прыгают вокруг стоек.
Спортивное развлечение с участием родителей «Веселые старты» (старший дошкольный возраст).
Задачи: - укрепление здоровья детей;
- совершенствование двигательных умений и навыков;
- предоставить детям и родителям возможность ощутить радость от совместного участия в соревнованиях;
- воспитывать интерес к занятиям физической культурой.
Оборудование: - мяч коррекционный малый - 2 шт.;
- мячи большого диаметра — 20 шт.;
- мяч набивной-2 шт.; корзина - 4 шт.;
- обруч большой - 2 шт.;
- конус - ориентир - 2 шт.
Под звуки марша и аплодисменты болельщиков команды проходят по площадке и выстраиваются в две шеренги.
Ведущая: добрый вечер дорогие ребята и уважаемые взрослые! Сегодня мы собрались в этом зале на необычные соревнования, так как вместе с детьми будут соревноваться мамы и папы.
Реб.: Товарищи, точно известно.
Хотите, верьте, хотите, нет,
Что спорт до сих пор повсеместно
Приносит пользу, а не вред.
Реб.: Родители - такой народ,
На занятость спешат сослаться!
Всем надо спортом заниматься!
А вот чтоб ставить всем рекорды,
И о болезнях забывать,
Над взрослыми в вопросах спорта
Решили дети шефство взять.
Ведущая приглашает из зала родителей, участвующих в соревнованиях представляя их.
Реб.: Празднику спортивному рада вся семья.
Нашим физкультурникам —Ура! Ура! Ура!
Реб.: Спортсмены всегда впереди
Блестят у них медали
И звезды на груди.
Реб.: Те звезды и медали
Они завоевали
Но все спортсмены наши
Вот так же начинали?
Ведущая представляет жюри.
Председатель жюри: Стать чемпионом, все мы знаем,
Задача сложная для всех!
Соревнованье начинаем
И твердо верим в ваш успех!
Приветствие команд.
Эстафета «Прокатись на мяче». Участвуют по три человека (2 взрослых, 1 ребенок). По сигналу ребенок встает на коррекционный (малый) мяч, его поддерживают под локти взрослые. Ребенок, перебирая ногами (переступая) катит его. Таким образом тройка добирается до ориентира, ребенок берет мяч в руки. Обратно возвращаются бегом. Передают мяч следующей тройке. Побеждает команда первой выполнившая задание.
Эстафета «Гонка мячей». Дети и взрослые строятся в колонну по росту (впереди стоит самый низкий участник, сзади - самый высокий) — на расстоянии одного шага друг от друга. Перед командой стоит корзина с мячами. В конце колонны пустая корзина. По сигналу, первый игрок начинает передавать мячи назад (над головой) следующим за ним игрокам. Последний игрок складывает их в пустую корзину. Когда все мячи будут переданы назад, последний игрок берет корзину с мячами и несет ее к началу колонны. Побеждает команда первой выполнившая задание.
Музыкально-ритмическая композиция с мячами.
Эстафета «Стрекоза и муравей».
Участники соревнований строятся парами (взрослый, ребенок). Первая пара надевает на себя обруч Н бежит до ориентира, около которого лежи набивной мяч. Снимают обруч и себя и прокатывают мяч обручем обратно (спиной вперед). Передают обруч следующей паре. Следующая пара прокатывают мяч до ориентира, оставляет там мяч, надевают на себя обруч и бежит обратно. Выигрывает команда первой выполнившая задание.
Эстафета «Попади в цель».
Участники стоят друг за другом в колонне. У каждого в руках по 2 мяча. Напротив колонны на возвышении стоит взрослый с корзиной в руках. Участники по очереди стараются забросить свои мячи в корзину, следя за траекторией полета мяча, направляет корзину в ту сторону, чтобы мяч попал в нее. Но сходить с возвышения нельзя. Выигрывает команда, забросившая больше мячей в свою корзину.
Игра для болельщиков «Летучий мяч».
Играющие встают в круг (если участников игры много в 2 - 3 круга), водящий находится в середине круга. По сигналу дети начинают перебрасывать мяч друг другу через центр круга. Водящий старается задержать мяч, поймать его или коснуться рукой. Если ему это удалось, то он встает в круг, а тот, кем был брошен мяч, становится водящим. Водящий не может коснуться мяча, когда мяч находится в руках игрока.
Эстафета «Кенгуру».
Участники становятся парами (взрослый, ребенок), кладут мячи межу коленями, крепко зажимают и прыгают до ориентира, держась за руки. Берут мячи в руки, возвращаются к команде, передают мячи следующей паре. Выигрывает команда первой выполнившая задание.
Подведение итогов. Награждение участников соревнований.
Беседы с детьми.
Беседа 1. Как избежать травматизма.
- Подготавливая место для игры, нужно осмотреть все вокруг, чтобы ничто не мешало
участникам и не могло нанести им травмы.
Чтобы избежать травматизма:
- не играйте на проезжих дорогах. Игру проводите подальше от окон, клумб и грядок;
- обувь должна быть без каблуков, нетяжелой, чтобы в случае удара по ноге она не
причинила боль игроку;
в осеннее и весеннее время года одежда должна быть облегченной, удобной, не ограничивающей движения;
учитывайте погодные условия: после дождя не стоит играть - пусть земля просохнет. Вот тогда и поиграете!
Беседа 2. Как достичь положительного результата.
- Футбол - игра коллективная. Успех в ней зависит от слаженности действий всей
команды - эгоистам в футболе удача не сопутствует.
«Нужно... умерять всякую хвастливость, воспитывать уважение к силе противника, обращать внимание на организованность, дисциплину в команде. Нужно, наконец, добиваться спокойного отношения к удачам и неудачам...»
Эти слова великого педагога А.С.Макаренко как нельзя лучше отражают суть этой великолепной и увлекательной игры:
Играйте честно, дружно, соблюдая установленные правила.
Никогда не сердитесь, если в игре вас нечаянно толкнули или наступили на ногу.
Не горячитесь! Проявляйте больше выдержки и смекалки.
Играйте смело, с инициативой, согласуя действия с товарищами.
Помните о законе всех игр: «Один за всех, и все - за одного».
Ставьте интересы команды выше своих - только тогда вы добьетесь положительного результата.
Подвижные игры с мячом
Для развития организма ребенка-дошкольника и его разнообразной двигательной деятельности большую важность представляют основные движения. Особое место среди них занимают действия с мячом. Упражнения в бросании, катании мячей способствуют развитию глазомера, координации, ловкости, ритмичности, согласованности движений, совершенствуют пространственную ориентировку. Упражнения с мячами разного объема развивают не только крупные, но и мелкие мышцы, увеличивают подвижность в суставах пальцев и кисти, увеличивают кровообращение. Они укрепляют мышцы, удерживающие позвоночник, и способствуют выработке хорошей осанки.
Игры с мячом пользуются у детей неизменной популярностью, и это неудивительно. Мяч (большой или маленький) требует проворных рук и повышенного внимания. Для детей мяч, этот круглый, легкий, упругий и привлекательный снаряд, нередко символизирует приобщение к спортивным играм - волейболу, баскетболу, футболу.
Горелки с мячом.
Играющие размещаются так же, как и при игре в обыкновенные горелки, т.е. парами. В пяти шагах впереди от «горельщика» кладут на землю мяч. Как только последняя пара пробежит по сторонам колонны, составленной из пар, «горелыцик» сейчас же хватает мяч и «салит» им одного из бегущих. «Осаленный» делается «горельщиком». Мяч снова кладут на место.
Летучий мяч.
Играющие встают в круг, водящий находится в середине круга. По сигналу дети начинают перебрасывать мяч друг другу через центр круга. Водящий старается задержать мяч, поймать его или коснуться рукой. Если ему это удалось, то он встает в круг, а тот кем был брошен мяч, становится водящим. Водящий не может коснуться мяча, когда мяч находиться в руках игрока.
Мяч с топотом.
Участники игры делятся на две группы и встают друг против друга на расстоянии 4-6 м. На середину поля кладут любой предмет. Игру начинают по жребию первый игрок одной из команд. Он называет по имени игрока из второй команды, бросает ему мяч, быстро бежит на середину поля, останавливается у предмета, топает ногами и возвращается на место. В это время игрок, поймавший мяч, старается его осалить. Если он промахнется, то осаленный переходит во вторую группу. Побеждает группа, в которой окажется больше детей.
Круг.
Все играющие, кроме водящего, встают в круг и перебрасывают друг другу мяч, называя по имени того, кто должен его ловить. Водящий стоит в середине круга и старается ударить рукой по летящему мячу. Как только задержанный таким образом мяч упадет на землю, играющие разбегаются. Водящий быстро поднимает мяч и, крикнув «Стой!», старается запятнать кого-нибудь из игроков. Запятнанный становиться водящим. Если же водящий промахнется, то снова идет в круг водить. Водящий задерживает только летящий мяч, пятнает детей с того места, где поднял мяч.
Мячи разные несем.
Дети строятся в две шеренги у противоположных сторон площадки. У детей первой шеренги маленькие мячи. Дети второй шеренги поворачиваются спиной к стене. Первая шеренга поднимает мячи и приближается ко второй. Инструктор (воспитатель) проговаривает:
Мы идем, идем, идем,
Разные мячи несем.
Подойдя ко второй шеренге на расстояние двух шагов, дети с мячами останавливаются и кладут мячи на пол. Взрослый говорит:
У кого здесь мяч лежит,
Тот за нами не бежит,
А свой мячик поднимает
И скорее в нас бросает!
После этих слов дети первой шеренги быстро убегают на свои места, а дети второй шеренги поднимают мячи и бросают их в сторону убегающих. Дети, осаленные мячом, выбывают из игры, остальные продолжают игру, но шеренги меняются местами.
Зайчики.
Водящий с мячом располагается в центре круга. Пока водящий ударяет мячом об пол, зайчата прыгают, резвятся, имитируя бодрое и веселое настроение. Как только водящий поднимает мяч над головой, играющие быстро приседают и принимают позу спящих. Водящий внимательно следит за спящими. Тот, кто не сохранит позы спящего, выходит в центр круга и становиться водящим.
Наоборот.
Дети встают в круг. В центре - ведущий с мячом в руках, Показывая движения или действия с мячом, он бросает его одному из игроков со словами: «Сделай наоборот!». Игрок, получивший мяч, должен выполнить противоположное движение и вернуть мяч ведущему (например, при подбросе ведущим мяча вверх - ударить об пол, при перебросе из руки в руку - покатить по полу, при приседании с мячом - подпрыгнуть). В конце игры отмечаются дети, правильно выполнившие противоположные действия.
Колобок.
Играющие делятся на две команды и строятся в колонны по 5-6 человек. В руках у капитанов команд по мячу-колобку. Хором дети проговаривают:
Наш веселый колобок
Покатился на лужок,
Кто быстрей его вернет,
Приз команде принесет.
С последним словом капитаны команд поднимают мяч над головой, прогибаются назад и передают его следующему игроку. Стоящие последними игроки команд бегут с мячом вперед и встают впереди своих команд, игра продолжается до тех пор, пока первые игроки (капитаны) вновь не окажутся впереди.
Условия игры; при передаче мяча ноги в коленях не сгибать, спина прямая. Игру можно проводить и из положения сидя, ноги скрестив, или сидя, ноги вытянув и раздвинув шире плеч.
Воевода.
Играющие по кругу перекатывают мяч от одного к другому, произнося:
Катится яблоко в круг хоровода,
Кто его поднял, тот воевода...
Ребенок у которого в этот момент окажется мяч - воевода. Он говорит:
Я сегодня воевода.
Я бегу из хоровода.
Бежит за кругом, кладет мяч на пол между двумя игроками. Дети хором говорят:
Раз, два, не воронь
И беги как огонь!
Игроки бегут по кругу в противоположные стороны, стараясь раньше напарника схватить мяч. Тот кто первым добежал и схватил мяч, катит его по кругу. Игра продолжается.
Меткий стрелок.
Выбранный по считалке водящий встает в центр кругу с мячом в руках. Он бросает мяч игроку, стоящему в круге, называя его имя. Тот, кого назвали, ловит мяч и перебрасывает его обратно.
Неожиданно водящий подбрасывает мяч вверх. Подброшенный мяч - сигнал к тому, что дети должны разбежаться в заранее обозначенные кружки-домики, расположенные в 2-3 м от основного круга. Водящий, не выходя из круга, должен попасть в одного из игроков, находящегося в таком кружке-домике.
Игроки, стоящие в кружках, подпрыгивают, увертываются от мяча.
Игрок, стоящий в кружке и поймавший мяч, становится водящим.
Разноцветный мячик.
Дети хором читают стихи В.Сусловой:
Разноцветный мячик
По дорожке скачет
По дорожке, по тропинке,
От березки до осинки,
От осинки - поворот,
Прямо к (Ване) в огород.
Играющие, стоя по кругу, передают или перебрасывают друг другу мяч. Получивший мяч на слово «поворот» ударяет мячом об пол в ритм тексту последней строки, в которую вставляется имя держащего мяч, после чего все разбегаются, а игрок с мячом старается осалить, как можно больше ребят. Осаленные выбывают из игры. Через 1-2 минуты по сигналу взрослого игра прекращается. В конце игры подводится итог: кто из водящих осалил больше играющих.
Кувшинчик.
Один из участников - водящий. Он берет мяч - «кувшинчик» и, ударяя им о землю, поет:
Я кувшинчик уронил и об пол его разбил.
Раз, два, три, его, Ваня, лови!
Сразу же по окончании песни водящий сильно ударяет мячом о землю, а участник, имя которого было названо в песне, ловит его.
Игрок, поймавший мяч, отходит в сторону. А все остальные поднимают руки, образуя над головой круг - колесо, и поют:
Мы знаем все подряд, что ребята говорят:
Оля, коля, дуб зеленый, ландыш белый, зайка серый,
Брось!
Участник с мячом поет:
Я знаю все подряд , что ребята говорят:
Дуб зеленый, ландыш, мак,
Я бросаю мяч -вот так!
Он бросает мяч, стараясь попасть кому-нибудь из детей в сцепленные над головой руки. Кому попадет мячом в круг-колесо, тот и водит.
Мячик кверху.
(русская народная игра)
Участники игры встают в круг, водящий идет в середину круга и бросает мяч со словами: «Мячик кверху!» Играющие в это время стараются как можно дальше отбежать от центра круг. Водящий ловит мяч и кричит: «Стой!» Все должны остановиться, а водящий, не сходя с места, бросает мяч в того, кто стоит ближе всех к нему. Запятнанный становится водящим. Если же он промахнулся, то остается вновь водящим: идет в центр круга, бросает мяч кверху - игра продолжается. Правила игры. Водящий бросает мяч как можно выше. Разрешается ловить мяч и с одного отскока от земли. Если кто-то из играющих после слова «Стой!» - продолжал двигаться, то он должен сделать три шага в сторону водящего. Играющие, убегая от водящего, не должны прятаться за встречающиеся на пути предметы.
Лапта.
(русская народная игра)
Для игры нужны небольшой резиновый мяч и лапта - круглая палка (длиной 60 см, ручка толщиной 3 см, ширина основания 5 - 10 см). На площадке проводят две линии на расстоянии 20 м. С одной стороны площадки находится город, а с другой - кон.
Участники игры делятся на две равные команды. По жребию игроки одной команды идут в город, а другая команда водит. Команда города начинает игру. Метальщик лаптой забивает мяч, бежит через площадку за линию кона, бежит через площадку за линию кона и снова возвращается в город. Водящие ловят отбитый мяч и стараются запятнать бегущего. Они могут перебрасывать мяч друг другу, чтобы попасть в бегущего на более близком расстоянии. Если игрокам поля удается запятнать бегущего на более близком расстоянии. Если игрокам поля удается запятнать бегущего, они переходят в город. В ином случае игроки остаются на местах. Игра продолжается, мяч забивает второй игрок. По очереди все играющие бьющей команды выступают в роли метальщиков. Но не всегда игрокам удается сразу вернуться в город. В этом случае они ждут, что их выручат. Выручить может только тот, кто далеко отобьет мяч.
Нередко случается и так, что тот, кто ударил по мячу, не смог сразу перебежать за линию кона. Он ждет, когда мяч забьет следующий игрок, - тогда за линию кона бегут два игрока. Может создаться более трудное положение, когда все игроки бьющей команды, кроме одного, находятся за линией кона, тогда игроку, который еще не бил, разрешают ударить трижды. Если он промахнется, то игроки уступают свое место водящим.
Правила игры. Подавальщики не должны переступать черту города. Тому, кто не может забить мяч лаптой, разрешается его бросать в поле рукой. Команда города переходит в поле,
если все игроки пробили мяч, но никто не перебежал за линию кона.
Большой мяч.
(русская народная игра)
Для игры нужен большой мяч. Играющие становятся в круг и берутся за руки. Водящий с мячом находится в середине круга. Он старается выкатить мяч из круга ногами, и тот, кто пропустил мяч между ног, становится водящим. Он встает за кругом. Играющие поворачиваются спиной к центру. Теперь водящему нужно вкатить мяч в круг. Когда же мяч попадает в круг, играющие опять поворачиваются лицом друг к другу, а в середине встает тот, кто пропустил мяч. Игра повторяется.
Правила игры. Икающие не берут в руки мяч в течении всей игры, они перекатывают его только ногами.
Блуждающий мяч.
Все играющие, кроме водящего, встают в круг на расстоянии вытянутой руки. Они передают друг другу большой мяч. Водящий бегает вне круга, старается дотронуться до мяча рукой. Если это ему удалось, то он идет на место того игрока, в руках которого находится мяч, а играющий выходит за круг. Игра повторяется.
Правила игры. Передавая мяч, играющие не должны сходить с места. Нельзя мяч передавать через одного, можно только рядом стоящему игроку. Водящему запрещается заходить в круг. Мяч можно передавать в любую сторону. Передача мяча начинается с того игрока, за которым стоит водящий перед началом игры. Играющий, уронивший мяч, становится водящим.
Играй, играй мяч не теряй.
Дети произвольно располагаются на площадке. Каждый играет с мячом, выполняя действия по своему выбору. После сигнал все быстро поднимают мячи вверх. Опоздавшие получают штрафное очко: Игра повторяется несколько раз. Выигрывает тот, кто не имеет штрафных очков.
Перед началом игры напомнить детям движения с мячом, которые они могут
выполнять. Например, бросать мяч вверх, вниз, в корзину, перебрасывать мяч друг другу,
отбивать мяч на месте правой (левой) рукой и т.д. -
Мяч по кругу.
Дети делятся на несколько групп, расстояние между которыми 1,5 - 2 м. Каждая групп становится в круг: Дети бросают мяч друг другу, никого не пропуская. Выигрывает группа, в которой мяч меньше падал на пол.
Будь внимателен.
Дети становятся в круг, водящий (взрослый) - в центре. Водящий бросает мяч игрокам (выборочно). Тот, кто не смог поймать мяч, получает штрафное очко. Перед началом игры детям напоминают, как надо принимать мяч,
Брось дальше.
Дети (3-4) становятся у линии, начерченной на земле, и бросают мяч вперед. Воспитатель отмечет, кто бросил дальше всех. Большой мяч дети бросают двумя руками из-за головы, маленький - сначала правой, а затем левой рукой.
Десять передач.
Дети становятся парами, расстояние между игроками 1,5-2 м. У каждой пары — по мячу. По сигналу дети передают мяч друг другу заданным способом, стараясь не уронить на землю. Побеждает пара, быстрее всех сделавшая десять передач (без падения мяча), или та, которая дольше удержит мяч.
Вызови по имени.
Дети делятся на 3-4 группы, каждая из них становится вокруг обруч. Один игрок группы встает в обруч, у него в руках мяч. Назвав по имени кого-то из играющих, он бросает мяч высоко вверх. Ребенок, чье имя назвали, должен успеть поймать мяч. После этого он меняется с водящим местами. Игра продолжается. (Перед игрой надо обратить внимание детей на то, что сначала произносят имя и лишь затем бросают мяч).
Сделай фигуру.
Дети свободно располагаются на площадке, у каждого второго - мяч. Воспитатель говорит: «День», все свободно играют с мячом. Воспитатель считает: «Раз, два, три». На последний счет дети подбрасывают мячи вверх и ловят их после отскок от земли или на лету.
Играющие могут стоять по кругу в шеренге и бросать мячи через голову назад, прокатывать в разных направлениях.
Поймай мяч.
Дети делятся по трое. Двое игроков становятся друг против друга на расстоянии 3-4 м и перебрасывают мяч. Третий ребенок встает между ними и старается поймать мяч или хотя бы коснуться рукой. Если это ему удается, он меняется местами с ребенком, бросившим мяч.
Перед броском дети могут выполнять дополнительные движения, например, вести мяч на месте или в движении, бросать его вверх, вниз и т. д.
У кого меньше мячей.
Дети образуют две равные команды. Каждая из них берет несколько мячей и
располагается на своей половине площадки. Площадка разделена сеткой, подвешенной на
уровне 130-150 см. После сигнала воспитателя игроки перебрасывают мячи на площадку
противника. Выигрывает команда, у которой на площадке после второго свистка
находится меньше мячей.
Ловишка в кругу.
Дети становятся в круг, водящий - в центре. Дети перебрасывают мяч друг другу (через круг), водящий старается его поймать. Если водящий поймет мяч, он меняется местами с ребенком, который бросал мяч.
Мяч - водящему.
Дети делятся на 4-5 групп, каждая образует свой круг. В центре круг - водящий с
мячом. По сигналу водящие поочередно бросают мяч игрокам и получают его обратно.
Когда мяч обойдет всех игроков группы (1-3 раз), водящий поднимет его вверх.
Побеждает команда, которая меньшее Количество раз уронит мяч или быстрее закончит
игру.
Стой!
Дети становятся в круг, водящий с мячом - в центре. Он подбрасывает мяч вверх и называет имя одного из игроков. Ребенок, чье имя прозвучало, бежит за мячом (остальные игроки разбегаются в разные стороны) и как только берет его в руки, дает команду: «Стой!» все играющие останавливаются и замирают. Игрок старается попасть мячом в кого-нибудь из них. Тот, в кого попали, становится водящим, игра продолжается.
Гонка мячей по кругу.
Дети становятся в круг на расстоянии вытянутой руки друг от друг. У игроков, оказавшихся на расстоянии вытянутой руки друг от друг. У игроков, оказавшихся в круге напротив друг друга, мячи разного цвета или размера. После сигнала воспитателя все начинают передавать мячи друг другу (в одном направлении), стараясь догнать другой мяч.
За мячом.
Дети образуют несколько команд. Каждая команда делится на две команды, между которыми расстояние 2-3 м. Игрок, стоящий первым в одной из колонн - водящий. После сигнала он передает мяч первому игроку из второй колонны, а сам бежит в конец этой колонны. Ребенок, получивший мяч, также передает его игроку противоположной колонны и занимает место в конце этого ряда. Игра продолжается, пока все игроки вернуться на свои места, а мяч окажется у водящего.
(Чтобы дети правильно поняли, куда они должны встать после передачи мяча, педагог объясняет, что передвигаться нужно за мячом, по тому же направлению).
Охотники и звери.
У двоих детей (охотники) в руках мячи. Все остальные игроки - звери. Одна половина площадки - лес, другая - поле. Охотники стоят в центре. Звери свободно бродят в лесу. По сигналу воспитателя «Охотники!» все бегут из лес в поле. Охотники стараются поймать зверей - попасть мячом. Тот, кого коснулся мяч, должен лечь на том месте, где его «осалили».
Мяч - противнику.
Две группы детей располагаются в противоположных концах площадки. Между ними отмечается зона шириной 5-10 шагов, в центре которой - мяч. У каждого ребенка - по небольшому мячу. По сигналу воспитателя игроки обеих групп поочередно гонят мяч из зоны в сторону противник своими мячами. Выигрывает группа, которая быстрее справилась с заданием.
Успей поймать мяч.
Играющие становятся в 3-4 колонны у черты. Перед каждой колонной на расстоянии 2-2,5 м с мячом в руках встает водящий. По сигналу он бросает мяч игроку, стоящему первым, который, поймав мяч, возвращает его водящему и бежит в конец своей колонны. Второй игрок подходит к чёрте и тоже ловит мяч и т.д. игр продолжается до тех пор, пока первый игрок не займет снов место во главе колонны. Побеждает команда, быстрее закончившая игру. (Если ребенок не поймал мяч, водящий подбирает его и бросает еще раз.)
Займи свободный кружок.
Все дети, а исключением водящего, становятся в кружки (или обручи) диметром 50 см, начерченные на земле в разных местах на расстоянии 1,5-2 м один от другого. Находящиеся в кружках перебрасывают мяч друг другу в разных направлениях. Водящий находится между игроками и старается поймать мяч на лету или коснуться его рукой. Когда водящему удается это сделать, воспитатель дает свисток.
По свистку игроки меняются местами.
Кто не успеет занять место в кружке, становится водящим. Игра продолжается.
Число водящих и количество мячей может быть различным, в зависимости от умения детей бросать и ловить мяч.
Обгони мяч.
В игре участвуют 2-4 команды. Игроки каждой команды становятся в круг, у одного из игроков (водящий) - мяч. После сигнала воспитателя водящий отдает мяч игроку, стоящему справа и бежит влево. Обежав круг, он возвращается на свое место. Ребенок, получивший мяч, так же передает его стоящему справа и т.д. (Второй игрок начинает движение, когда первый займет свое место.) игра продолжается до тех пор, пока все дети не обегут круг и мяч не возвратится к водящему. Выигрывает команда, быстрее закончившая игру.
Круговая лапта.
Дети образуют две равные команды. Игроки первой команды выходят на середину площадки, игроки второй команды, разделившись поровну, встают по ее противоположным краям. Они перебрасывают мяч через площадку, стараясь коснуться им игроков, стоящих в центре (мяч можно ловить). Тот, в кого попал мяч, выходит из игры, поймавший мяч остается на площадке. Когда всех игроков «выбивают», команды меняются местами. Побеждает команда, которая сумеет быстрее выполнить задание.
Мотоциклисты.
На площадке размечается улица шириной 2-3 м и длиной 4-5 м. Все дети (мотоциклисты) свободно ведут рукой мячи по площадке. Посередине улицы стоит регулировщик (он регулирует движение зеленым и красным флажками). Доехавший до улицы мотоциклист останавливается, если регулировщик показывает красный флажок, но мотор не выключает - ведет мяч на месте. Если поднят зеленый флажок, мотоциклисты проезжают улицу без остановки - ведут мячи бегом. Движения на улице одностороннее.
Через некоторое время игроки меняют руку.
Ловец с мячом.
Дети с мячами свободно передвигаются по площадке, один из них - водящий. Его задача, ведя мяч правой рукой, левой коснуться кого-то из игроков. Если ему это удается, «осаленный» становится водящим. Вначале роль водящего выполняет воспитатель, в дальнейшем - ребенок, хорошо владеющий мячом.
Ведение мяча парами.
Дети делятся по двое, у каждого игрока - мяч. Один ребенок свободно передвигается по площадке, другой - водящий. Его цель - не роняя мяч, коснуться рукой товарища по игре. Когда ему это удается, игроки меняются местами.
После того кК водящий коснулся своего товарищ, он должен продвинутся на 5-6 шагов вперед, и только тогда другой игрок может начать его ловить.
Вызовы по номерам.
Дети делятся на несколько команд (по 4-5 человек). В команде дети рассчитываются по номерам и становятся в колонну друг за другом. Перед каждой колонной расставляют кегли (5-6) на расстоянии 1-2 м одна от другой. Воспитатель называет номер игроков (не по очереди). Ребенок, чей номер назван, ведет мяч, обходя первую кеглю справ, вторую слева и т.д. последнюю же кеглю обегает кругом и так же, бегом, возвращается обратно.
Выигрывает команда, быстрее закончившая игру и уронившая меньше кеглей.
Борьба за мяч.
Дети делятся на две команды (надевают отличительные знаки). Каждая команда выбирает капитана. Воспитатель стоит в центре площадки, рядом с ним - капитаны. Он подбрасывает мяч, а капитаны стараются отбить его своим игрокам. Игрок, овладевший мячом, передает его своим партнерам, игроки другой команды стараются перехватить мяч. Команда, сделавшая 5 передач, получает очко. Выигрывает команда, набравшая большее количество очков.
Не разрешается бежать с мячом, его надо вести.
Мяч-ловцу.
На площадке чертят три круга, один в другом - первый диметром 1 м, второй - 3 м, третий - 5 м. В первый круг становится водящий (ловец), второй круг свободный, в третий - становятся защитники (4-6 человек). Остальные дети - игроки поля. Они ведут мяч, стараясь передать его ловцу. Защитники стараются им помешать. Если ловец поймает мяч, игроки меняются ролями: передавший мяч игрок становится ловцом, ловец – защитником, один из защитников переходит к игрокам поля.
Мяч капитану.
Площадка разделена на две части. В игре участвуют две команды. В каждой команде выбирается капитан, который становится в кружок (или обруч), нарисованный у дальнего края чужой площадки. Дети бросают мяч своему капитану, противники стараются перехватить мяч и передать его своему капитану.
Мяч можно вести одной рукой, передавать друг другу, но нельзя бежать с ним в руках.
Выгони мяч.
(русская народная игра)
На противоположных сторонах площадки отмечают две коновые линии. Расстояние между ними 5 -10 м.
Играющие делятся на две команды, встают друг против друга за линиями. По жребию одна из них начинает игру. Дети поочередно сильным ударом ноги посылают мяч в сторону своих противников. Те стараются не пропустить мяч за черту кона, отбивают его ногой. Если мяч не докатился до линии кона, то играющие передают его руками. Так мяч переходит от команды к команде, пока не пройдет за линию кона. Играющий, пропустивший мяч, штрафуется (сзади него кладут любой предмет). Выигрывает команда, набравшая меньшее количество штрафных очков
Встречая мяч, играющий может выйти за коновую линию только на один шаг, Если мяч послан слабо и не докатился до кона, играющий также штрафуется. ч
Шлёпанки.
(русская народная игра)
Играющие встают в круг лицом к центру на расстоянии одного шага один от другого. Выбирается водящий. Водящий выходит в центр круга. Называет по имени одного из детей, бросает мяч о землю так ,чтобы он отскочил в нужном направлении. Играющий, чье имя назвал водящий, ловит мяч и отбивает его (шлёпает ладонью). Число отбиваний мяча устанавливается по договоренности, но не более пяти. После отбиваний мяч перебрасывается водящему, и игра продолжается, пока кто-то из играющих не уронит мяч. В этом случае игра начинается сначала. Тот, кто уронил мяч, встает на место водящего.
Отбивать мяч, нужно стоя на одном месте. Играющий встает на место водящего только в том случае, если он поднял мяч с земли.
Мяч.
(карельская народная игра).
Играющие делятся на две команды. Игроки одной команды рисуют для себя на площадке крепость - квадрат, каждая сторона которой равна пяти шагам. Игроки другой команды находятся в поле. Они подходят к крепости не ближе чем на пять шагов. У одного из нападающих в руках мяч. Он бросает его в защитников крепости. Тот, в кого попали, поднимет мячик и бросает его в наступающих, те, в свою очередь, снова бросают мячик в защитников крепости. Промахнувшийся выбывает из игры.
Наступающие бросают мяч с определенного расстояния, не ближе. Они могут увертываться от мяча защитников только в пределах поля, защитники - в пределах крепости.
Ловля оленей.
Среди играющих выбирают двух пастухов, остальные участники - олени. Они становятся внутри очерченного круг. Пастухи находятся за кругом, друг против друг. По сигналу ведущего «Раз, два, три - лови!» пастухи по очереди бросают мяч в оленей, те убегают от мяча. Олень в которого попал мяч, считается пойманным. После четырех-пяти повторений подсчитывается количество пойманных оленей.
Игру надо начинать только по сигналу. Бросать мяч можно только в ноги играющих. Засчитывается прямое попадание, не после отскок.
Круговой.
(мордовская народная игра).
Играющие чертят большой круг, делятся на две равные команды и договариваются, кто будет в кругу, кто за кругом. Те, кто остается за кругом, распределившись равномерно стараются попасть мячом в детей, находящихся в кругу. Если кому-либо в кругу удается поймать мяч, он старается попасть им в любого ребенка за кругом. Если ему это удается, то у него в запасе очко, если промахнется, то выходит из круга. Когда мяч запятнает всех детей, играющие меняются местами.
Мяч можно ловить лишь с воздух, от земли не считается. Осаленные выходят из круг. Ребенок, поймавший мяч и попавший в игрока за кругом, остается в кругу.
Мяч по кругу.
(татарская народная игра).
Играющие, образуя круг, садятся. Водящий стоит за кругом. По сигналу водящий бросает мяч одному из игроков, сидящих в кругу, сам отходит. В это время мяч начинают перебрасывать по кругу от одного игрок к другому. Водящий бежит за мячом и старается поймать его на лету. Водящим становится тот игрок, от кого был пойман мяч.
Передача мяча выполняется путем броска с поворотом. Ловящий должен быть готов к приему мяч. При повторении игры мяч передается тому, кто остался вне игры.
Меткий стрелок.
(башкирская народная игра).
Проводятся две параллельные линии на расстоянии 10-15м друг от друга. В середине между ними чертится круг диаметром 2м. один игрок-стрелок. Он с мячом в руках стоит в кругу. Остальные игроки начинают пробежку от одной линии к другой. Стрелок старается попасть в них мячом. Тот, в кого попал, становится стрелком.
В начале игры стрелком становится тот, кто после команды «Сесть!» присел
последним. Момент броска мяча определяется самим стрелком. Мяч, брошенный мимо,
игроки перебрасывают стрелку. Если игрок поймал мяч, брошенный в него, то это не
считается попаданием.
Подвижная игра «Третий лишний»
Количество играющих - 8-10 чел.
Подготовка. В центре площадки очерчивают круг диаметром 3-4 м. Игроки в парах в затылок друг другу размещаются по кругу. Расстояние между парами 0,5-1 м. Взрослый назначает двух водящих: одного убегающего, другого догоняющего.
Описание игры. По звуковому сигналу убегающий стараются как можно дальше оторваться от догоняющего и затем неожиданно стает перед одной из пар, задний игрок, которой быстро убегает. Игра будет интереснее, если этот задний игрок станет догоняющим и сможет «салить» другого до тех пор, пока он не встанет перед какой-нибудь парой.
Правила. 1. Играющие при беге не имеют права касаться руками или другими частями тела других игроков.
2. Заднему из пары нельзя стартовать раньше, чем впереди встанет убегающий.
3. Убегающему нельзя пробегать внутри круга, в противному случае он становится догоняющим.
Педагогическое назначение. Игра способствует совершенствованию двигательных навыков бега, быстроты реакции и скорости бега, ловкости.
Подвижная игра «Охота на зайцев»
Количество играющих: - 8-10 чел.
Подготовка. Играющих делят на 2-3 команды, одна из которых - .«зайцы» - становится в центр. «Охотники» располагаются с одной стороны и получают волейбольный мяч. Описание игры: По звуковому сигналу тренера «охотники», стараются попасть мячом в «зайцев». Те увертываются, перебегают в более безопасное место. «Заяц» уходит из игры, как только в него попали мячом. Игра продолжается до тех пор, пока не будут выбиты все «зайцы». После этого центр занимает другая команда, а играющая ранее встает на ее место. Выигрывает команда, которая затратит меньше времени всю игру или в установленное время (например, за 3 мин) «выбьет» больше игроков команды соперников.
Варианты. 1. «Выбивать» «зайцев» кроме бросков руками можно (комбинировать по ситуации) и ударом мяча ногой.
Методические указания. Необходимо добиться коллективности действий играющих, используя больше передач между партнерами.
Педагогическое назначение. Игру используют для закрепления навыков ловли, передач и бросков мяча. Совершенствует, быстроту ориентировки быстроту реакции,
сообразительность в выборе места, ловкость, точности движений, развивает коллективность действий.
Подвижная игра «Волк во рву»
Количество играющих — 8-10 и более чел.
Подготовка. В центре площадки «прокладывают ров» - чертят две параллельные линии на расстоянии 80 - 100 см друг от друга. На противоположных сторонах зала размечают линиями дна «дома». Выбирают одного - двух водящих - это «волки», которые занимают место во «рву». Остальные играющие - «зайцы», «овцы», «козы», располагаются за линией одного из «домов».
Описание игра. По сигналу взрослого «животные» стараются перебежать в другой дом к «маме», перепрыгивая на ходу через «ров», а затем в обратную сторону. «Волки» стремятся запятнать прыгающих. Пойманные отходят к «маме», получают дополнительную физическую нагрузку (например, сделать 10 отжиманий и 10 приседаний) и возвращаются к игре. Выигрывают те, кто не будет ни разу пойман. Правила. 1. Перебежки разрешаются только по сигналу.
2. Нельзя наступать на «ров».
3. «Волки» не имеют нрава выбегать из «рва».
4. Задержавшиеся (останавливавшиеся) перед «рвом» или вернувшиеся назад считаются пойманными. Маневрировать вдоль «рва» разрешается, но по команде тренера обязательно перепрыгнуть его.
5. Расстояние между линиями и количество «волков» может быть увеличено.
Педагогическое назначение. Игра способствует совершенствованию навыков в беге, прыжках в длину, маневренности, развивает ориентировку, сообразительность, смелость.
Подвижная игра «Самый меткий»
Количество играющих- 1-12чел.
Подготовка. На противоположных сторонах площадки чертят две параллельные линии, образующие «города». В центре и поперек поля (например, в зале - по средней линии баскетбольной площадки) устанавливают гимнастические скамейки, на каждую из которых кладут по 3 набивных мяча. Все играющие делятся на две равные команды, которые получают по мячу и располагаются вдоль линии своего «города».
Описание игры. Из пределов «города» ударом любой частью подъема или внутренней стороной стопы необходимо сбить набивной мяч. Игроки из обоих «городов» наносят удары одновременно.
Правила. 1. В течение игры футболист сам обеспечивает себя мячом и может выполнять удары из любой свободной точки своего «города». 2. Игрок, сбивший мяч, получает очко и обязан быстро установить мяч на место. 3. Команда, набравшая наибольшее количество очков (сумма очков игроков одной команды), за определенное время объявляется победительницей, а игрок, сбивший больше всего мячей, - самым метким. 4. Запрещается бить по мячу из-за пределов «города». 5. Удары наносят только по неподвижному мячу.
Педагогическое назначение. Игра способствует совершенствованию техники удара подъема и внутренней стороной стопы, развивает точность и координацию следить за действиями соперников
Игры для воспитания скоростно-силовых качеств
«Взять крепость». Обозначается круг диаметром 4 м. Играющие разбиваются на две команды по 10 - 12 человек. Одна команда располагается в кругу и защищает его, другая старается «взять крепость», вытолкнув оттуда противника. Если игрок защищается, команды переступает, обеими ногами линию, ограничивающую круг, он выбывает из игры. Выигрывает команда, которая дольше удержит «крепость».
«Быстрый танец». Играют в парах. Играющие берут друг друга за плечи, стоя лицом к лицу, при этом каждый пытается наступить партнеру на ногу. Выигрывает тот игрок, который сможет большее количество раз наступить партнеру на ногу.
Игры, способствующие развитию силы
«Бросок мяча ступнями». Игроки, зажав мяч ступнями, располагаются на одной линии в двух - трех шагах друг от друга. Отталкиваясь обеими ногами они одновременно или поочередно бросают мяч вперед. Побеждает игрок, бросивший мяч дальше других.
«Разорви цепь». Занимающиеся делятся на две команды. Игроки: каждой из них стоят в шеренге по одному, лицом друг к другу. Игрок первой команды берет за руку игрока второй команды и т. д., таким образом, образуя одну шеренгу (цепь). По сигналу тренера каждая команда начинает тянуть в свою сторону. Побеждает та команда, которая первой перетянет противника вперед на расстояние 6 м.
Игры для развития скоростных качеств
«Обгони мяч». Одна из них команд с равным количеством игроков образует круг; другая строится в колонну по одному в затылок, так, что первый в колонне стоит непосредственно у самого круга, там, где находится стоящий в кругу игрок с мячом. Команда в кругу передает мяч от игрока к игроку. А игроки второй команды, поочередно сменяясь, обегают круг, стараясь «обогнать мяч». Выигрывает та команда, игроки которой первыми проделают все круги (по числу игроков). Затем команды меняются местами. Вариант передача мяча по кругу может производиться ногами.
«Вызов номеров». Группа разбивается на две - три команды по 5 -7 человек в каждой.
Игроки строятся в колонну и рассчитываются по порядку номеров. На одинаковом
расстоянии от каждой колонны (8-12 м.) лежат мячи. Тренер вызывает номера в
произвольном порядке. Вызванные номера бегут к мячам, стараясь быстрее ударить по
ним. Сделавший удар первым приносит о моей команде очко. Выигрывает команда,
набравшая установленное количество очков.
Значительное место в занятиях с юными футболистами должны занимать упражнения на расслабление. Их целесообразно чередовать с упражнениями, дающими мальчикам большую нагрузку: на силу, выносливость и т.д.
Такое чередование воспитывает у юных футболистов умение контролировать свои движения и давать короткий отдых тем мышцам, которые перед этим принимали активное участие в работе.
«Рывок за мячом». Руководитель с мячом в руках встает между двумя командами, игроки которых рассчитываются по порядку. Бросая мяч вперед, руководитель называет какой - либо номер. Оба игрока под этим номером бросаются вперед за мячом. Тот, кто первым овладеет им, приносит своей команде очко. Побеждает команда, игроки которой набрали больше очков.
«День и ночь». Игроки в двух шеренгах располагаются в середине довольно большой площадки на расстоянии 1 шага спиной друг к другу. Командам даются названия «День и ночь». Руководитель, стоя сбоку, называют одну из команд. Ее игроки должны как можно быстрее убежать за линию, прочерченную в 10 (или более) шагах перед ними. Игроки другой команды, повернувшись кругом, устремляются в вдогонку. Сколько игроков они сумеют осалить до черты «дома», столько и получают очков. Из игры никто не выбывает, и все участники снова встают по шеренгам. Руководитель вызывает команды в произвольной последовательности. Побеждает команда, сумевшая за одинаковое количество перебежек осалить больше игроков противника.
«Бой всадников». В каждой из двух команд игроки распределяются по пирам. «Всадники» садятся на плечи «коням», и команды выстраиваются около средней линии. По сигналу руководителя начинается борьба всадников. Каждый старается по удобнее схватить своего соперника и стащить, с коня, оставаясь при этом в «седле». Кони участия в борьбе не принимают, они стараются лишь крепче держаться на ногах. Если оба всадника «выбиты» из седла, поражение засчитывается тому, кто коснулся пода первым. Затем игроки меняются ролями, и игра проводится еще раз.
«Сумей догнать». Участники игры (до 20 человек) становятся на беговой дорожке так, чтобы между ними была одинаковая дистанция. Например, если в игре участвуют 16 человек, то на 400 - метровой дорожке они стоят через каждые 25 м один за другим. По сигналу все игроки начинают бег. Задача каждого игрока - не дать себя догнать и постараться коснуться рукой впереди бегущего, чтобы выключить его тем самым из дальнейшей борьбы. Осаленные покидают дорожку, остальные бегут дальше.
«Зоркий глаз». Во время ходьбы или бега обычными, приставным или с крестным шагом (смена видов передвижений проводится по команде руководителя голосом) руководитель время от времени дает зрительный сигнал для выполнения заранее обусловленных действий. Руководитель поднимает руку вверх - занимающиеся делают выпад в сторону — вперед (или скачок с последующей остановкой). Сигнал руки в стороны обусловливает прыжок вверх толчком двумя с остановкой после этого в защитной стойке. После хлопка нужно сделать поворот кругом с последующим бегом спиной вперед. Можно предлагать другие задания. Игрок, дважды совершивший ошибку, выбывает из игры.
«Вперед - назад». В 8 -10 шагах перед командами, игроки которых стоят друг за другом, кладут по гимнастическому мату. В ходе эстафеты занимающиеся после рывка со старта делают кувырок летом на мате продолжают бег до линии, прочерченной за матами. Перейдя эту линию обеими ногами, игроки возвращаются спиной вперед, сделав на мате после переката на спину кувырок назад. Поднявшись, игроки продолжают бег спиной вперед и перескакивают стартовую линию. Последнее действие является сигналом к рывку со старта второго игрока, который повторяет задание, и т.д.
