Программа физического воспитания в детском саду «Колосок»
Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение «Детский сад «Колосок» предлагает уникальную программу физического воспитания, ориентированную на детей раннего возраста. Цель программы — создать условия для полноценного и гармоничного развития детей через физическую активность. В рамках занятий используются разнообразные игровые упражнения, которые способствуют не только улучшению физических навыков, но и социализации детей в группах.
Каждое занятие включает в себя четко определенные задачи. Они касаются здоровья, социализации, коммуникации и безопасности. Мы уверены, что через активные игры и упражнения дети научатся работать в команде, что положительно скажется на их психоэмоциональном состоянии и общем развитии. Разнообразие игр, таких как эстафеты, спортивные состязания и творческие задания, позволяет детям не только весело проводить время, но и развивать свои физические способности.
Программа охватывает все сезоны года, предлагая адаптированные под зимнюю и летнюю погоду занятия, что делает ее актуальной на протяжении всего учебного года. В зимний период организуются игры на свежем воздухе с использованием лыжного инвентаря, в то время как летом — активные упражнения на развитие выносливости и ловкости. Мы стараемся создать максимально комфортные условия для малых детей, обучая их основам здорового образа жизни и физической активности.
Систематические занятия физическим воспитанием помогают детям развивать координацию движений, ловкость, быстроту и выносливость. Кроме того, физическая активность способствует укреплению здоровья, что имеет особенно важное значение в раннем возрасте. В итоге, посредством такой активной деятельной программы мы стремимся к достижению высоких результатов в физическом развитии каждого ребенка.
Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение
«Детский сад «Колосок» общеразвивающего вида с приоритетным направлением –
физическое воспитание»
с. Соболево, Первомайского района, Оренбургской области
Составила:
Силантьева Татьяна Валентиновна
воспитатель первой категории
2017
ОКТЯБРЬ
№ занятия | 1 | 2 | 3 | 4 |
Задачи | Повторить ходьбу с высоким подниманием колен, боком приставным шагом, развивать ловкость и быстроту в эстафетах | Упражнять в ходьбе с высоким подниманием колен, беге до 1 мин, разучить игровые упражнения с мячом | Упражнять в ходьбе и беге «змейкой», развивать внимание и ловкость в упражнениях с мячом. | Упражнять в беге в среднем темпе, в прыжках, развивать координацию движений в упражнениях с мячом. |
1-я часть | Ходьба в колонне по одному, широким шагом, с высоким подниманием колен, боком приставным шагом, бег в ср. темпе, ходьба, упр. на дыхание, перестроение в 2 колонны. | Ходьба в колонне по одному мелким и широким шагом, с высоким подниманием колен, бег в ср. темпе 1 мин., ходьба, упр. на дыхание, перестроение в 2 круга. | Ходьба в колонне по одному, парами, приставным шагом вперёд, бег «змейкой» между оборудованием, ходьба, построение в 3 колонны. | Ходьба в колонне по одному, приставным шагом вправо (влево); с высоким подниманием колен, бег в среднем темпе 1,5 мин, ходьба, упр. на дыхание, перестроение в 2 колонны. |
2-я часть Игровые | 1. «Передача флажка в шеренге» | 1. «Мяч водящему» | 1. «Чьё звено быстрее построится?» | 1. «Мяч водящему» |
Подвижные | «Мышеловка» | «Охотник и звери» | «Мы весёлые ребята» | «Репка» |
3-я часть | Лёгкий бег с преодолением препятствий, упр. на дыхание «Насос», спокойная ходьба. | Игра м/п. «Узнай по голосу» | Игра м/п. «Затейник» | Игра м/п. «Узнай по голосу» |
Пособия | Флажки, 2 кубика, 2 погремушки, бубен. | Флажки – 4шт, 2 б. мяча, бубен. | 2 мяча, кегли – 10 шт., 3 маленьких мяча, обруч, бубен. | Мячи среднего размера – 3 шт., бубен. |
НОЯБРЬ
№ занятия | 1 | 2 | 3 | 4 |
Задачи | Учить детей бросать мяч в руки партнёра, останавливать мяч ногой, упражнять в пролезании через обруч, в беге широким шагом. | Упражнять детей в беге в среднем темпе, развивать внимание и ловкость в подвижных играх и игровых упражнениях. | Упражнять детей в медленном непрерывном беге, перебрасывании мяча в шеренгах, повторить игровые упражнения с прыжками и бегом. | Повторить бег с преодолением препятствий, игровые упражнения с прыжками и бегом, упражнять в метании в вертикальную цель |
1-я часть | Ходьба в колонне по одному с выполнением движений для рук, ходьбы высоко поднимая колени, бег широким шагом, ходьба построение в 2 шеренги | Ходьба в колонне по одному, мелким и широким шагом, ходьба с выполнением движений для рук, бег в медленном темпе 1,5 мин., ходьба, упр. на дыхание, ходьба врассыпную, ходьба в колонне, построение в 2 к. | Ходьба в колоне по одному с изменением направления движения, медленный бег до 2 мин., ходьба врассыпную, упр. на дыхание, ходьба в колонне, перестроение в 2 колонны. | Ходьба в колонне по одному, в полуприседе, ходьба и бег между оборудованием, бег с преодолением препятствий, ходьба, построение в 2 шеренги. |
2-я часть Игровые | 1. Перебрасывание мячей друг другу стоя в шеренгах. | 1. «Все к своим флажкам» | 1. «Перебрось, поймай» - стоя в шеренгах | 1. «Быстро в шеренгу» |
Подвижные | «Гуси – лебеди» | «Хитрая лиса» | «Догони свою пару» | «Ловишки – перебежки» |
3-я часть | Игра м/п. «Угадай, кто ушёл?» | Игра м/п. « Найди, где спрятано?» | Игра м/п. «Узнай по голосу» | Игра м/п. «Мы топаем ногами…» |
Пособия | Обручи, мячи на полгруппы, бубен. | Флажки 3 цветов, платочек, игрушка, бубен. | Мячи среднего размера на полгруппы. | Маленькие мячи, большой мяч, бруски. |
ДЕКАБРЬ
№ занятия | 1 | 2 | 3 - 4 |
Задачи | Разучить игровые упражнения с бегом и прыжками, упражнять в метании снежков на дальность. | Упражнять детей в метании снежков на дальность, в беге наперегонки | Учить детей надевать и снимать лыжи, ходить переменным шагом. |
1-я часть | Ходьба и бег между оборудованием, ходьба и бег врассыпную, ходьба в колонне по одному, построение в шеренгу. | Ходьба в колоне по одному с различным положением рук, с высоким подниманием колен, медленный бег, ходьба. | Показать детям, как надевать и снимать лыжи. |
2-я часть | 1 «Кто дальше бросит?» - метание. | 1. «Между снежками» - ходьба и бег. | 1. Ходьба на лыжах переменным шагом, поочередно скользя на левой и правой ноге, руки свободно двигаются вперёд – назад. |
Подвижные | «Мороз красный нос» | «Зайцы и волк» | |
3-я часть | Игра м/п. «Угадай, кто ушёл?» ходьба в колонне за самым ловким «морозом» | Игра «Карусель», ходьба в колонне по одному. | Дети снимают лыжи и очищают их от снега. |
Пособия | Кегли 5 – 6 шт., бубен. | Лыжи на всех детей, несколько палок. |
ЯНВАРЬ
№ занятия | 1 | 2 | 3 | 4 |
Задачи | Продолжать учить детей ходить на лыжах переменным шагом, делать повороты на месте, переступая влево и вправо. | Упражнять детей в ходьбе на лыжах переменным шагом, выполнять повороты переступанием. | ||
1-я часть | Надевание и проверка лыж. | Надевание лыж. Построение в шеренгу. Приставные шаги в стороны, 8 – 10 приседаний, поочерёдное поднимание ног с лыжами. | ||
2-я часть | 1. Ходьба по лыжне переменным шагом, скользя на одной, потом на другой лыжне. Движения рук свободные и широкие в такт шагам. | 1. Ходьба по лыжне переменным шагом, скользя на одной, потом на другой лыжне, руки двигаются свободно, туловище слегка наклонено вперёд, смотреть вперёд. | ||
Подвижные | «Кто быстрее повернётся?» | |||
3-я часть | Дети снимают лыжи и очищают их от снега. | Дети снимают лыжи и очищают их от снега. | ||
Пособия | Лыжи на всех детей, несколько палок. | Лыжи на всех детей, несколько палок. |
ФЕВРАЛЬ
№ занятия | 1 | 2 | 3 | 4 |
Задачи | Упражнять детей в ходьбе на лыжах переменным шагом, преодолевать 20 – 30м за меньшее число шагов. | Упражнять детей в ходьбе на лыжах скользящим шагом, учить детей обходить «змейкой» палки развивать быстроту, ловкость, взаимопомощь. | ||
1-я часть | Подготовительные упражнения на лыжах. Стоя на лыжне в колонне дети выполняют приставные шаги вправо и влево, поворачиваясь переступанием направо (налево). | Пробежка без лыж. | ||
2-я часть | 1. Ходьба по лыжне переменным шагом, скользя на одной и на другой ноге. | 1. Ходьба по лыжне несколько кругов подряд. | ||
Подвижные | «Лыжные дуэты» | «Снайперы» | ||
3-я часть | Дети снимают лыжи, очищают их. | Дети снимают лыжи, очищают их от снега | ||
Пособия | Лыжи на всех детей. | Лыжи на всех детей, несколько палок. |
МАРТ
№ занятия | 1 | 2 | 3 | 4 |
Задачи | Закреплять у детей умение ходить на лыжах, развивать внимание, быстроту, ловкость в играх и эстафетах. | Учить детей перебрасывать мяч друг другу в движении; упражнять в прыжках через короткую скакалку. | Учить детей отбивать мяч, стоя на месте и в движении; упражнять в прыжках через короткую скакалку. | Продолжать учить детей прыжкам через скакалку вращая её вперёд и назад, развивать внимание, быстроту. |
1-я часть | Построение в шеренгу. Разминка стоя на лыжах: приседания, повороты, приставные шаги. | Ходьба в колонне по одному с движениями рук (вверх, вниз, в стороны, круговые движения назад и вперёд), медленный бег, ходьба, упр. на дыхание. | Ходьба с различными движениями рук, приставным шагом вперёд и назад, с высоким подниманием колен, медленный бег 1,5 мин, ходьба, упр. на дыхание. | Ходьба в колонне по одному, ходьба мелким и широким шагом, ходьба парами, медленный бег, ходьба, упр. на дыхание. |
2-я часть | Весёлы старты. | 1. Перебрасывание мяча в парах от груди двумя руками с расстояния 2 м. | 1. Отбивание мяча на месте. Вести мяч с одной стороны площадки на другую, отбивая его в ходьбе. – по подгруппам. | 1. «Быстро из круга» |
Подвижные | «Мороз Красный нос» | «Бездомный заяц» | «Пустое место» | «Догони свою пару» |
3-я часть | Игра м/п. «Мы топаем ногами» | Спокойная ходьба в колонне по одному | Ходьба в колонне по одному. | Игра м/п. «Затейники» Ходьба в кол. |
Пособия | Лыжи, флажки. | Скакалки, мячи на полгруппы | Мячи среднего размера, скакалки, палочки, флажки. | Скакалки на всех детей, бубен. |
АПРЕЛЬ
№ занятия | 1 | 2 | 3 | 4 |
Задачи | Упражнять детей в эстафетах с мячом, развивать ловкость, быстроту, умение действовать в паре с участником | Познакомить детей с инвентарём для игры в городки, учить правильной стойке городошника, действиям с битой, способам броска в цель, развивать глазомер. | Продолжать знакомить детей с игрой в городки, с правилами игры; учить детей действиям с битой (прицел, замах, бросок). | Познакомить детей с городошными фигурами, отрабатывать навык броска биты в цель, на дальность. Развивать координацию движений, глазомер, силу. |
1-я часть | Ходьба в колонне по одному, с высоким подниманием бедра, широким шагом, ходьба и бег врассыпную, ходьба, медленный бег, ходьба упр. на дыхание. | Ходьба в колонне по одному, с различными движениями рук, ходьба и бег по кругу с изменением направления движения, медленный бег, ходьба, упр. на дыхание. | Ходьба в колонне, перешагивая через биты, бег врассыпную, ходьба в колонне. Игра на внимание «Успей взять биту» | Ходьба в колонне с выполнением движений для рук, ходьба и бег «змейкой» между битами в чередовании. |
2-я часть | 1. Передача мяча в колонне (над головой) | 1. «Передай биту» - над головой и в шеренге. | 1. «Парные карусели» | 1. «Подбрось – поймай» |
Подвижные | «Ловишки - перебежки» | «Пустое место» | «Медведь и пчёлы» | «Удочка» |
3-я часть | Игра м/п «Угадай, кто ушёл?» | Игра м/п «У кого городок?» | Игра м/п «Летает – не летает» | Ходьба в колонне по одному. |